TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-5-13 06:31:41
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-5-13 12:38 编辑
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真正半辟谷第六天 2013-5-13 星期一 晴 20--30 ℃+ S w" z& O+ ^$ P1 M! x, o
今晨5点醒来(0点30分醒来过一次),5点10分在床上打坐10分钟后起床,大便量是平时的三分之二左右,有臭味,小便量是原来的二分之一左右,5点40分称重60.7公斤(昨天吃太多,重量没有掉)。
+ ?9 n+ A) F7 }/ W' I1 D 早上吃了2小段甘蔗(250克左右)、50克左右香菇和木耳、50克左右蔬菜、5克左右冰糖。
2 [, M8 y) m: c. r ~$ R) s中午吃了2个橙子(300克左右)。5 y2 R2 S% o* G5 I( }. T3 ?
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补充内容 (2013-5-13 18:43):
$ E/ Y2 c/ j- W晚上吃了2个梨(300克左右)、150克左右青皮绿玉瓜、150克左右蔬菜、10克左右冰糖、1个核桃、2个枣子、2块苏打饼干(12克左右)、,今天共喝了500毫升左右矿泉水,打了1个小时左右乒乓球。
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, g7 M9 N" U6 B. `# |补充内容 (2013-5-13 21:16):
; O' ~ |2 y, z* ?" @% O7 s# k21点吃了3块苏打饼干(18克)、5克大米饭、5克冰糖、2个核桃、2个枣子,22点睡觉。 |
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