第4次不断水辟谷日记（每天更新中）

心空

5 d- M6 v% I9 b2 T1 |: g看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

为了遇见你

心空 发表于 2013-4-22 06:55
看您的第一天辟谷日记是3、19记录的。进入辟谷已经一个多月了，体重还在原位，很是疑虑。。。

2 E  G5 B9 A3 _* n5 S很惭愧，半辟谷没有做好呀，权当是良好的复食吧，哈哈！{:7_152:}

为了遇见你

* c* T; w% s% E5 T! {, e
严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分在床上打坐10分钟后起床，大小便量是平时的二分之一左右，6点称重61.5公斤。
        6点10分吃了1段甘蔗（150克左右）、1根香蕉（100克左右）、50克左右花生酥、30克左右兰花豆，7点吃了50克左右花生酥、2块巧克力夹心饼（20克左右）、2块沙琪玛（40克）。
9 R, Q; E6 F7 j: E6 B! A; M
: L4 t) U, K9 q1 G+ T补充内容 (2013-4-23 18:39):
. V$ t# t0 r  W, K           18点吃了2块沙琪玛（40克）、15颗草莓、50克左右兰花豆、半个梨（80克左右）、1根香蕉、3颗枣子、1根巧克力夹心条（10克左右），今天喝了500毫升左右矿泉水，打了1个小时左右乒乓球。
) d# t4 P2 @1 K+ y* O) S

补充内容 (2013-4-23 19:14):
7 g- ?4 P0 I% N2 }. {: `9 _19点吃了3块沙琪玛（60克）、30克左右炒青菜、30克左右土豆、3颗桂圆干。

6 E8 |+ J$ D8 \3 w补充内容 (2013-4-23 22:05):
20点吃了3块沙琪玛（60克）、1颗桂圆干、10克左右大米饭，10点10分睡觉。

醉醉大侠

为了遇见你 发表于 2013-4-23 06:57
/ l/ s0 G6 q1 V严格半辟谷第四天     2013-4-23   星期二   小雨   13--20 ℃
& ^5 T4 k3 S0 A( _, n        5点醒来（2点醒来过一次），5点32分 ...

% {8 J( c0 t; s你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉{:soso_e102:}
: A5 d4 }* V$ T1 W1 M$ n  G
/ o( @( b, z8 [好佩服你的毅力，每天吃这么多种类的食品，还能坚持数量这么少少的，如果是我的话，一定爆掉了，我个人来讲，要么不吃，一吃就收不住{:soso_e126:}
5 Q7 F: y! B, A
7 X6 U6 T8 m* e9 u所以我这次一直坚持清水断食，家里其实有一盒红枣，但不敢吃哦，怕就怕一吃就一粒二粒十几粒，就收不住啦{:soso_e117:}

落叶西飘

无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

为了遇见你

醉醉大侠 发表于 2013-4-23 21:10
你们家零食好多啊，看着你的辟谷日记总有流口水的感觉

好佩服你的毅力，每天吃这么多种 ...

哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

为了遇见你

落叶西飘 发表于 2013-4-23 21:24
0 [, i9 {' p! ~" i( R1 S* T无论怎样的一种行持,都是因缘关系,都应该赞叹与鼓励!

谢谢你的光临和鼓励，一起努力。

卢无不才

为了遇见你 发表于 2013-4-23 21:59
# y1 h* z4 `+ Z$ u" O哎，都是老婆怕我少吃了，拼命买来引诱我的呀，晕！

有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。{:7_141:}

为了遇见你

卢无不才 发表于 2013-4-23 22:17
有个这么疼爱你的老婆，很幸福哦。

; H& H0 q; [0 l! T1 @0 T* r哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

为了遇见你

% m; I0 g4 C2 m" S; ]% @
严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
' b5 c; f* o* U& g4 l( l. n        3点50分醒来，4点03分在床上打坐半小时后起床，早上拉了2次大便（总量和平时差不多），小便量是平时的二分之一左右，5点34分称重62公斤。
: }, a- I9 }5 ~: C        5点38分吃了1个苹果（180克左右）、1根香蕉（100克左右）、4块沙琪玛（80克）、50克左右青菜、2颗桂圆干、3颗枣子、20克左右拌黄瓜。

心空

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:14
哎，我都被她气晕了，不要她做的事10件里8，9件都做，要她做的事10件里难得做1，2件。

珍视身边的幸福吧，别身在福中不知福{:7_141:}

一抹青绿

楼主真厉害，天天都要与美食抗斗争，半辟谷最折磨人的心智了。
$ m6 F# q2 W. g5 i8 K6 C* _1 }8 F& ~佩服佩服~

为了遇见你

严格半辟谷小结：除了1天外，其余4天都算不上是半辟谷，调整一段时间，等调整到位后再来记日记。

守望苍穹

为了遇见你 发表于 2013-4-24 06:15
严格半辟谷第五天     2013-4-24   星期三   阴到多云   13--21 ℃
        3点50分醒来，4点03分在床上打 ...

今天量少多了，不容易啊。
  Z. I# N$ {& U期待你的下次分享。

棋子.

这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神仙日子呀，哈哈！{:soso_e181:}

为了遇见你

棋子. 发表于 2013-4-24 18:50
4 E$ |, F. b0 E1 ]+ U6 p% u这么辟谷也可以，我现在就过着这样的生活！三餐不吃，水果零食随意，体重不升不降，不做饭也省了好多事 ，神 ...

谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

为了遇见你

守望苍穹 发表于 2013-4-24 18:49
$ X4 [/ \. F( u) J& l今天量少多了，不容易啊。
期待你的下次分享。

哪有呀，中午以后多吃了呀，我没有记，等我调整几天就会再记日记的。谢谢你的光临！

心空

持续关注中。。。。。。

棋子.

为了遇见你 发表于 2013-4-25 06:07
0 c$ t( ~# M+ F" S) z谢谢棋子的光临，我从去年1月开始正常状态就是食果和半食果，一起加油，等我调整几天就会再记日记的。

一起加油！{:7_136:}{:7_136:}

为了遇见你

经过一段时间的调整，这次准备半辟谷15天，准备5月8日开始。