TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-4-9 07:38:52
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2013-4-9 星期二 晴
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% J: O! j7 }( v) F1 S2 E 重新半辟谷第8天,4点30分醒来(中间醒来过1次),有点口渴、舌头中部有点疼(估计是吃步步糕引起的,早上7点后基本不疼了),5点25分在床上打坐15分钟后起床,大小便量是平时的3分之2左右,6点20分称重61.5公斤。
2 P8 l) B6 ~* t2 z9 j 6点半吃了2段甘蔗(400克左右)、2个枣子、3个桂圆干、100克左右空心小油豆腐、15克左右冰糖。
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9 N R& j/ ]9 J1 F A补充内容 (2013-4-9 15:31):- Q; N, H1 ]2 H/ S. _
11点40分吃了1根香蕉和1个芦柑,下午1点吃了3颗麦丽莎(10克左右)、60克左右小白干、3个桂圆干、10克左右冰糖。* ?! t7 f# y% Q- l6 E
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补充内容 (2013-4-9 18:52):
* v* K* \- v8 N e1 ` 晚上6点吃了2段甘蔗(300克左右)、50克左右草莓、1根香蕉(100克左右)、2个枣子、100克左右豆腐干、30克左右竹笋、50克左右蔬菜、6克烤海苔,一天共喝了600毫升左右矿泉水。& R' E: T# Z; l2 s6 \' O) N
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补充内容 (2013-4-9 18:54):$ r2 ~- K$ i$ p% _1 c/ P
晚上6点还有2个芦柑。
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8 R/ K, n2 z- L4 l补充内容 (2013-4-10 06:09):! A9 x( r0 ]9 h! u
8点吃了3克烤海苔,9点半睡觉。
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9 Z7 k: H3 K, g补充内容 (2013-4-11 08:05):7 e: m, o) ~, M. b
打了1个多小时乒乓球。 |
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