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楼主: 为了遇见你

第4次不断水辟谷日记(每天更新中)

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  • TA的每日心情

    2014-4-27 11:12
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-3-25 13:15:04 | 显示全部楼层
    加油                        
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  • TA的每日心情

    2014-9-12 13:29
  • 签到天数: 197 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-25 16:12:46 | 显示全部楼层
    嗯嗯,学习了,第四次辟谷,真是厉害啊

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    厉害啊,辟谷效果如何呢?  详情 回复 发表于 2013-6-22 17:34
    一起加油!  发表于 2013-3-25 18:11
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  • TA的每日心情

    2013-9-6 00:01
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-25 19:41:05 来自手机 | 显示全部楼层
    真棒  我得向您学习哦

    点评

    一起加油!  发表于 2013-3-26 08:51
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-3-25 20:05:15 | 显示全部楼层
    为了遇见你 发表于 2013-3-24 07:54
    5 u' u8 P) E5 F正常食果肚子不饿的。
    0 g5 ~$ S, e8 K2 t( O% l9 @9 T
    肚子不饿啊,{:7_150:}
    0 P' H; B7 b! m/ K$ @7 c8 M" n只食果,有没有什么信念支撑着你吗?4 E3 S( E% n2 L* @  S: _
    如果没有特别的信念支撑你不怕营养不良吗?

    点评

    食果不存在饿肚子的问题,食果可吃水果、蔬菜、豆制品、坚果,怎么会饿肚子呢,要是感觉还不够的话可以多吃些土豆,详见我的《素食与食果》网站(百度第一条)。  详情 回复 发表于 2013-3-26 08:49
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-26 08:49:26 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2013-3-25 20:05 ; k% {' v5 C* Q
    肚子不饿啊,7 D% a2 T8 E: C' r# g0 P) t+ s
    只食果,有没有什么信念支撑着你吗?
    ' q+ t, ^/ B" J# n- s- K如果没有特别的信念支撑你不怕营养不良吗? ...

    * h9 P* n' B: r, u! u* s, M食果不存在饿肚子的问题,食果可吃水果、蔬菜、豆制品、坚果,怎么会饿肚子呢,要是感觉还不够的话可以多吃些土豆,详见我的《素食与食果》网站(百度第一条)。
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-26 08:53:57 | 显示全部楼层
                                       2013-03-26  星期二    阴有雨
    * Q' Z( K( x* g/ E        今天是我半辟谷第3天,早上5点半醒来,嘴里有点苦,舌苔有点白。5点40分在床上打坐10分钟后起床,6点10分称重59公斤。小便、大便量是平时的二分之一。+ X% |$ g- d. t) Q
            早上6点40分吃了1段甘蔗(200克左右)、3颗草莓、1个核桃、2颗枣子、30颗左右炒小黄豆、15克左右的桂圆干、8根豆腐干丝,2小块笋块。喝了点矿泉水。
    2 ~. |) [1 N# k6 K% _) z6 m2 `5 [$ g+ C& ]" y
    补充内容 (2013-3-26 18:29):  N1 z, \& P  ~, @
    11点40分吃了1个芦柑,喝了一点矿泉水,下午3点吃了30克左右炒小黄豆。9 i5 |. ?0 P- U! m( r: y4 Q. h
          晚上5点半吃了1段甘蔗(200克左右),8颗草莓、2个核桃、5颗圣女果、4颗枣子、40克左右炒小黄豆、50克左右豆腐干、30克左右莴苣笋、: o  Q3 X8 k# k+ Y
    % j9 t6 y2 u" |3 N
    补充内容 (2013-3-26 18:30):
    # F$ d. s- {, m' c5 i; k, b4小块笋块、30克左右香瓜子;一天共喝500毫升左右矿泉水。' O# {) a# ?$ }9 [
    % l+ p) l8 v  L0 r9 Y% c# x- L
    补充内容 (2013-3-27 06:34):* \  T3 }) t; @# M" w
    晚上8点吃了1段甘蔗(200克左右)、20克左右炒小黄豆,9点半睡觉。
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  • TA的每日心情

    2015-8-3 09:59
  • 签到天数: 213 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-26 12:42:29 | 显示全部楼层
    第四次辟谷赞叹!加油!{:soso_e185:}

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    一起加油!  发表于 2013-3-26 18:31
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    该用户从未签到

    发表于 2013-3-26 13:31:54 | 显示全部楼层
    第四次辟谷,厉害呀。我准备开始第二次辟谷,请指教

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    一起加油!  发表于 2013-3-26 18:33
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-27 06:46:47 | 显示全部楼层
                                  2013-03-26  星期三    阴转多云
    5 S8 K7 G( a9 f; R. ?. `        今天是我半辟谷第4天,早上4点15分醒来(1点、2点半、3点半醒来过3次,后半夜基本进入了轻度睡眠)。5点在床上打坐10分钟后起床,5点40分称重59公斤。小便、大便量是平时的二分之一。
    5 y" V/ y7 p/ E$ I        早上6点吃了1段甘蔗(200克左右)、2颗草莓、1个核桃、2颗枣子、30克左右炒小黄豆、10克左右的桂圆干、8根豆腐干丝、50克左右莴苣笋、20克左右香瓜子,喝了点矿泉水。
    & t1 ^6 y5 E3 L4 k2 o& Z; Z, v9 V2 m7 ?. ]8 P- [' X- H# H& K
    补充内容 (2013-3-27 13:03):
    % b) b" r5 Q6 z6 F& h0 L      10点半吃了30 克左右炒小黄豆、11点40分吃了一个芦柑,喝了点矿泉水。
    : |; f/ @4 i/ N2 [- R+ X* h- g, x9 U) u
    补充内容 (2013-3-27 18:44):
    5 n0 W1 B  G1 q, x3 \      下午2点半吃了50克左右炒小黄豆,喝了点矿泉水。
    - N+ D3 f( j; `; {5 S0 f      正常上班,打了40分钟左右乒乓球,晚上6点吃了1段甘蔗(200克左右),6颗草莓、1个核桃、12颗圣女果、4颗枣子、40克左右炒小黄豆、50克左右豆腐干、30克左右桂圆干、100克左右香瓜子;一天共喝500毫升左右矿泉水。
    ' Z$ s, k' f. S6 b0 {. `3 X8 z! p) M3 d& _. ?' k1 V
    补充内容 (2013-3-28 06:37):
    - b3 L( K" h  W5 b% M晚上8点喝了一袋巧克力牛奶(230毫升),吃了100克左右炒蚕豆,10点睡觉。

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    我又忍不住要说了,你的食物看得我眼花缭乱的,你4次辟谷都是这样的吗?  详情 回复 发表于 2013-5-9 23:18

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    williamzw + 30 很给力!

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-3-27 10:44:25 | 显示全部楼层
    第四天了, 精神状态如何?体力是否如常。 楼主加油!

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    谢谢williamzw,精神很好,体力还可以,正常上班,每天还打一个小时乒乓球,半辟谷比全辟谷感觉上要好多了,就是控制不住多吃了一些,哈哈!  详情 回复 发表于 2013-3-27 13:06
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  • TA的每日心情

    2021-2-26 08:39
  • 签到天数: 2540 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2013-3-27 12:08:41 | 显示全部楼层
    看帖看完了至少要顶一下,真是不错的帖子

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    谢谢,一起努力!  发表于 2013-3-27 13:07
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-27 13:06:05 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-3-27 10:44 1 u+ k4 K' B6 U0 B6 o3 A
    第四天了, 精神状态如何?体力是否如常。 楼主加油!
    5 S8 Z" e0 A' S. j. Y
    谢谢williamzw,精神很好,体力还可以,正常上班,每天还打一个小时乒乓球,半辟谷比全辟谷感觉上要好多了,就是控制不住多吃了一些,哈哈!
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    该用户从未签到

    发表于 2013-3-27 13:20:07 | 显示全部楼层
    看来楼主的状态很好,加油,努力!

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    谢谢,一起努力!  发表于 2013-3-27 18:42
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-28 06:53:40 | 显示全部楼层
                            2013-03-28  星期四     晴转多云
    , T; d' q3 T- i' S% n# `        今天是我半辟谷第5天,早上4点半醒来,5点05分在床上打坐10分钟后起床,3点和5点半拉稀了2次(估计是昨晚喝巧克力牛奶的关系,不是好东西呀),总量和平时差不多,小便量是平时的二分之一左右。5点40分称重59.5公斤(昨天吃多了,比昨天重了0.5公斤)。
    * L+ @: h2 ]3 ]% M) u3 Q        早上6点吃了1 段甘蔗(200克左右)、12 颗圣女果、1 个核桃、2 颗枣子、30 克左右炒小黄豆、50克左右炒蚕豆、10 克左右的桂圆干、3片黄瓜、20 克左右豆腐干,喝了点矿泉水。 + k4 _5 L: a7 I
    , I+ R* _5 v: c+ D* l
    4 ~8 \; g  [! E, w/ E5 v. P
    补充内容 (2013-3-28 12:37):# b9 Q4 I4 ?* d& s: R  v
    8点15分吃了2颗巧克力糖(共20克左右)。10点半吃了30 克左右炒小黄豆、11点50分吃了一个芦柑、12点25分吃了2颗巧克力糖(共20克左右)。
    * y0 t$ V9 P' O: z1 J
    - [# b; K; _  D补充内容 (2013-3-28 18:42):
    7 H/ c% H4 b9 d3 L" ]0 s/ H( X        正常上班,打了1个多小时乒乓球,晚上6点吃了2段甘蔗(300克左右)、2个核桃、17颗圣女果、5颗枣子、40克左右炒蚕豆、20克左右豆腐干、20克左右桂圆干、1个青团、20克左右香瓜子;一天共喝500毫升左右矿泉水。
    - J  E, \, m( l2 n& t4 z1 v* n) i" |- f/ @
    ! H" r) O! g* h
    补充内容 (2013-3-29 05:41):
      p) }; f  ~$ X& e& o0 Z& [晚上9点半吃了3个青团(150克)、20克左右炒蚕豆,10点半睡觉。

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    吃这么多东东,辟谷时间6个月都行。  详情 回复 发表于 2013-5-6 19:37
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  • TA的每日心情

    2015-8-3 09:59
  • 签到天数: 213 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-28 12:17:46 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:} {:soso_e185:} {:soso_e185:}

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    谢谢,一起努力!  发表于 2013-3-28 12:39
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    该用户从未签到

    发表于 2013-3-28 13:38:32 | 显示全部楼层
    加油,努力,楼主好有恒心呀。

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    谢谢,一起努力。  发表于 2013-3-28 18:43
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-3-28 21:59:44 | 显示全部楼层
    为了遇见你做得不错啊。, o$ i" ?! o! r# S, n
    你打坐时头脑会想些什么呢?

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    也不怎么想,顺其自然的,时间也较短,作为起床之前的缓冲而已,哈哈。  详情 回复 发表于 2013-3-29 05:40
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-29 05:40:28 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-3-28 21:59 1 C/ y3 X; z; i1 r1 [( Y
    为了遇见你做得不错啊。
    , z! O" f5 r2 F/ I- _你打坐时头脑会想些什么呢?
    ' C" f. [8 p" r- e* Q. {
    也不怎么想,顺其自然的,时间也较短,作为起床之前的缓冲而已,哈哈。
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2013-3-29 05:56:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 为了遇见你 于 2013-3-29 08:15 编辑 9 H0 r% w- \' i6 F
    . ~. n- t+ H. Z: A4 N3 N: S0 [6 E
                                       2013-03-29   星期五    多云- g; q. T7 d; y0 j
            今天是我半辟谷第6天,早上3点半醒来,口干舌燥(应该是昨晚吃的青团作怪),4点在床上打坐10分钟后起床,大小便量是平时的二分之一左右。4点40分称重60公斤(昨天吃多了,比昨天又重了0.5公斤)。
    # S1 }9 l6 z; j  d: ]7 g1 _# d        早上5点吃了1个梨(150克左右)、2个青团(100克)、1 个核桃、2 颗枣子、20克左右炒蚕豆、10 克左右的桂圆干、10克左右香瓜子。7点吃了60克左右豆腐干、20克左右芹菜、20克左右酸白菜、1 颗枣子。1 _: j+ x* s+ N( O
    . I0 ?# U" u- n& S9 i1 y
    补充内容 (2013-3-29 18:43):) b& H* Q7 o& p6 c; e
            正常上班,打了1个多小时乒乓球,晚上6点吃了2个核桃、1个梨,2个芦柑、3颗枣子、50克左右炒蚕豆、50克左右空心油豆腐、50克左右芹菜、20克左右桂圆干,一天共喝600毫升左右矿泉水。
    ; z! X% A2 V) t3 U$ d, f
    " y, D' o5 z7 N  x9 s1 b+ V8 x补充内容 (2013-3-30 05:19):
    ' E! R. t7 v/ ]5 I, Z0 G( V; v. ~+ A。晚上7点半吃了3芦柑、12个圣女果、2块饼干、25克左右巧克力糕点、20克左右米饭、25克左右豆腐干,10点睡觉。

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    纤纤 + 30 赞一个!好早啊

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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-3-29 07:17:27 | 显示全部楼层
    不错,又占了一个沙发!加油!

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    你是怕辟谷营养不良吗?吃的各式各样的?  发表于 2013-5-9 23:20
    谢谢辟友支持,一起加油。  详情 回复 发表于 2013-3-29 08:15
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