第一次成功辟谷24天，和大家一起交流经验

灯火阑珊

第11天53.3公斤，增0.4公斤。昨天中午吃了10个饺子和炒豆腐，吃的都撑了。罪过！
已经连续3天一直在涨，我总结了一下，都是因为现在基本达到目的，有点飘飘然了，没有了当初的毅力，对自己太宽容了。
今天起床后还是喝蜂蜜水，一会大号，量不少有点干，不到几分钟又觉得有便意，又拉了一次，量也不少，这次一点也不干了，感觉都排空了，真舒服。
还有4天，我一定要严格坚持下去，昨天中午称体重竟然54.5公斤，比辟谷前还重！

青苹果

楼主貌似节食日记呀， 一声叹息。

灯火阑珊

不知道楼上的是什么意思？殊不知，你也是路见不平一声吼？辟谷也好，你说的节食日记也好，我这样没有招你惹你吧。  

为了遇见你

灯火阑珊 发表于 2013-5-20 15:07
不知道楼上的是什么意思？殊不知，你也是路见不平一声吼？辟谷也好，你说的节食日记也好，我这样没有招你惹 ...

楼主不要介意别人怎么说，这3天就算你复食好了，做到心平气和也是我们辟谷人的一门功课呀，哈哈，我也和楼主一样，在半辟谷时控制不住自己的馋欲呀，老是多吃，这2天我改成重新清水辟谷了，但也很难真正达到清水辟谷的要求，只能说是在清水辟谷和半辟之间。祝楼主下次辟谷更成功，加分支持你。{:7_152:}

灯火阑珊

今天第12天，52.2公斤。
昨晚吃了4块西瓜，{:7_149:}觉得今天应该涨，可是居然掉了，惊喜中。
还有3天了，再咬牙坚持

灯火阑珊

争取3天掉到50公斤。{:7_144:}

小耕耕

为了遇见你 发表于 2013-5-18 06:41
一起努力，今天是我清水辟谷第4天 。

哇，又开始辟了？{:7_138:}

一棵小树

不练养服气，坚持24天那不是硬挺过来了吗？

浪涛

新人报到，很多名词不懂！一口气看完了！

灯火阑珊

第13天52.2公斤，没想到居然和昨天一样。
昨天老家的朋友来了，躲不过的聚餐，吃了火锅，我吃的不少。晚上有点破罐破摔，又忍不住吃了好几块豆腐干和西瓜。

顿悟

灯火和我一样，嘴馋，关不住嘴，一复食根本收不住，哈哈

灯火阑珊

第14天52.9公斤。
终于熬到第14天了，觉得时间真漫长，总结第2次辟谷：前一个星期做的很好，第2个星期对自己太宽容了，也许是自己也看到镜子中有些太瘦了，面色也不太好看，于是动力也不是太大了，放任自流，恶性循环。
原来还打算再多延续几天，可是今天又想结束，还是没有决定，看情况吧。
给各位提个醒：千万要管住嘴，千万别吃第一口，否则就会有第二口第三口。。。。。。

为了遇见你

灯火阑珊 发表于 2013-5-23 09:11
第14天52.9公斤。
终于熬到第14天了，觉得时间真漫长，总结第2次辟谷：前一个星期做的很好，第2个星期对自 ...

从昨天开始我管住自己的嘴了，除了每天500毫升左右矿泉水，其它什么也不吃，哈哈。

灯火阑珊

完全认同！呵呵，我觉得下次应该科学系统的学习后再辟谷，这次是因为夏天已经来临，心理有点着急想穿夏装，{:7_135:}

坐看云起

心情是可以理解滴{:soso_e120:}