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楼主 |
发表于 2009-10-30 09:50:42
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谢谢明月的指导。我会用心体验这个过程,并详细记录下来。/ N9 _8 E% q- X0 h
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2008年10月30号 星期五; z: V5 {( D0 I3 r8 {' U$ m
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清水断食第5天。
4 O7 h" \" E9 L8 e早上的体重是57.1公斤,继续去健身房晨练,跑步35分钟,比昨天的速度略微快一些。生理周期出血量比不辟谷的时候明显少,肚子也不象以前那么痛,没有乏力的感觉,但是觉得心有些飘,走路快了会气喘,心跳有些快。
/ _( i! K8 y0 }# h' _, p: N汇报10月29日的喝水情况。我除了喝蜂蜜水,其它没有喝别的水。9 M7 T s" f) e. f0 R3 a
早上6:30,9:00,11:30,2:00,4:30分别蜂蜜水一杯. |
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