清水断食实证是否能治疗小疙瘩

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:31:14

哇，这位刘翔大姐又来辟谷了呀{:3_48:}，看你的贴子真的受益良多，谢谢分享。

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:35:59

148# sun7972

你女儿这么小也辟谷了，受你的影响吧？这么小的年纪辟谷要慎重些吧。

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:37:53

152# sun7972

辟谷中这么大的运动量真少见，佩服···

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:43:23

153# sun7972

单一饮食是只吃一种食物么，蔬菜、水果？还是什么都可以，单一就行？？

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:46:05

154# sun7972

自己试过了安全才让老人家用，这份孝心真令人感动:victory:

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:48:52

156# sun7972

是不是太累的感觉？

找不到自己是怎么回事？不是失去意识那么严重吧？

地天泰 · 发表于 2010-5-21 15:55:47

157# sun7972

补脾养肝滋阴补血的东西吃了肯定好即使治疗不好近视眼，想来也没有什么坏处。消化吸收功能不大好的可以少放点茯苓陈皮什么的。

地天泰 · 发表于 2010-5-21 16:00:22

158# sun7972

治疗眼疾用龙眼核是不是取其意象之意？还不必打碎？

中医中这种取其意象治疗的例子可不是少数。

地天泰 · 发表于 2010-5-21 16:02:11

160# sun7972

呵呵，意外的收获，恭喜。

地天泰 · 发表于 2010-5-21 16:04:31

学习过了，收获不少，谢谢:handshake

sun7972 · 发表于 2010-5-24 15:37:28

回复“地天泰”

单一饮食是一种很好的排毒养生的方法。如果想更详细的了解可以看这个博，“五盛缘的新浪博客”、“我爱劳尔的新浪博客”，五盛缘这个人是单一饮食的推广者，还专门出了一本书。

sun7972 · 发表于 2010-5-24 15:39:45

“找不到自己的感觉”我体验就是不想动，也不能动，意识不能控制行动，从头到脚，从内到外，从精神到肉体都处于了一种很麻木的状态。
这时候只想也只能躺下来，缓缓地找回自己。

sun7972 · 发表于 2010-5-24 15:43:52

2010年5月24日　星期五

辟谷养生第12天。
今天早上的体重是59.7公斤。一次很舒服的BB，做操2遍，静坐30分钟。

这几天还是只吃少量的水果和干果。

22号，来例假了，这次来例假，量跟平时差不多，但是肚子在第2和3天的时候非常的痛，不知道是什么原因。是吃的水果有些寒凉吗，这两天吃的水果主要是荔枝、山竹和西瓜还有一些红枣和杏仁。

这两天体重都没有太大的变化，但是感觉身体又有些瘦了，肚又细了，这就是燃烧脂肪的效果，皮肤非常的细腻，肚子一阵阵有些痛，腿有些酸，浑身有些乏力。

sun7972 · 发表于 2010-5-24 15:48:33

已经12天没有吃任何五谷类的东西，觉得这种生活方式挺好，不能叫完全的辟谷，是一种半辟谷的状态，每天吃十个左右的荔枝、山竹和西瓜还有一些红枣和杏仁，每天早上都有BB，一天下来都很轻松。

12天以来，没有任何想吃五谷类食品的欲望，觉得米面鱼肉蛋奶吃进去肯定不会舒服，哪象现在这样的轻松。这是一种很好的生活状态。

每天早上，看单位里的同事吃过早饭以后（单位提供的早餐非常好），满脸通红地甚至是汗流浃背地回到办公室，我就觉得还是我这种生活方式好，清清爽爽。早上就是运动，服气，或吃少量的水果，一上午都不觉得饿。

我有时候在下午四点多钟的时候有空腹感，以前总是在单位里放一些枣杏仁什么的，后来发现，吃了就停不下来，所以干脆不放了，就享受这种饿饿的感觉，习惯了，也觉得挺好的。

sun7972 · 发表于 2010-5-25 10:30:33

2010年5月25日　星期二

辟谷养生第13天。
今天早上的体重是59.6公斤。一次BB，跑步30分钟。

体重一直不降，决定这两天严格一些，停掉干果和枣，只吃少量水果。看看是不是可能过这个平台期。

自然醒 · 发表于 2010-5-25 11:50:23

:victory:赞一个，祝福楼主

sun7972 · 发表于 2010-5-26 11:27:12

2010年5月26日　四月十三
辟谷养生第14天。
今天早上的体重是60.1公斤。一次BB，跑步30分钟。
这个体重的平台必须要打破b ，所以今天决定要清水辟谷，十三、十四、十五，这也是中国的传统比较特殊的日期，辟谷效果会更好一些。

sun7972 · 发表于 2010-5-26 11:28:28

日子过t得好快啊，都坚持近半个月没有吃五谷类的东西了，身体没有任何的不舒服，象以前一样，动不了劲儿的现象基本上没有。所以这次辟谷好轻松，这跟半辟谷有直接的关系，我基本上每天都会吃一定量的水果和干果枣，每天都有一次BB，每天都能运动一会儿。

辟谷之后，吃进去的每一种物质在体内的反应都可以很好的体现出来。我最近对一些干果有一些体验。

核桃仁是一种很丰胸的干果，有通便的效果，吃后胸部会发胀。去年11月份的辟谷没有吃干果，之后乳房松了许多，而且变小了，有下垂的现象。这次半辟谷，每天都会吃2－3个核桃仁，乳房还是很挺，非常好。

生花生也是丰胸干果。记得有一位医生写的帖子说，凡是乳房有问题的人，99%都爱吃花生。我也问了几个周围的朋友，基本上是这样。所以，如果乳房有增生、纤维瘤等问题，戒掉花生是最明智的选择，否则治疗效果会不好。

最近荔枝上市，西瓜我每天都会吃十来个，基本上就不用喝水了。而且很好的补充了糖份，不会出现血糖低的现象。

sun7972 · 发表于 2010-5-26 11:30:07

修改：吃十来个荔枝，吃几口西瓜。

自然醒 · 发表于 2010-5-26 11:46:09

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