我一天两餐也算是小辟谷

还猪哥哥

从上个月开始，我根据阴阳饮食法开始每天只吃午餐和晚餐，白天不喝水，晚上喝250mm温水。感觉不错，不吃早餐也不觉得饿。这算是小辟谷吗？{:soso_e100:}

还猪哥哥

长期一天两餐可以不用担心肥胖。呵呵

哎呦

我觉得早餐和午餐会不会更好一些？

青岛-释净弘

龙腾辟谷，延年益寿！过午不食！

还猪哥哥

哎呦 发表于 2013-12-6 13:37
我觉得早餐和午餐会不会更好一些？

原来我是这样想的，不过我要上班，在公司里常常不吃午饭会被同事认为是怪人{:7_141:}

还猪哥哥

循序渐进，一天2餐过几年后再一天一餐{:soso_e100:}

芳草青青

可以不吃晚餐啊。。。。。。。。。。。。。。。

幸福之菩提

过午不食为最好！慢慢改进

南风

辟谷就辟谷，没有小辟谷之说，只分辟谷的层次不同

还猪哥哥

芳草青青 发表于 2013-12-6 14:07
可以不吃晚餐啊。。。。。。。。。。。。。。。

我要在公司轮班啊，不吃晚饭也会被同事认为是怪人的{:7_141:}

大眼睛

我现在基本就是只吃早餐和很少量的午餐 不吃晚餐 感觉很舒服

哎呦

还猪哥哥 发表于 2013-12-6 13:46
原来我是这样想的，不过我要上班，在公司里常常不吃午饭会被同事认为是怪人

午餐吃饱，晚餐就免了

芳草青青

还猪哥哥 发表于 2013-12-6 15:36
我要在公司轮班啊，不吃晚饭也会被同事认为是怪人的

见惯不怪。。。。。。。。。。。。。。

芳草青青

悠悠万事养生为大........{:soso_e179:}

还猪哥哥

今天早上去爬山，一点也不累。虽然一个月不吃早餐，白天不喝水，但脚步很轻松。{:soso_e100:}

冥灵的庙堂

还猪哥哥 发表于 2013-12-7 13:14
今天早上去爬山，一点也不累。虽然一个月不吃早餐，白天不喝水，但脚步很轻松。

{:7_141:}我长这么大 应该几年一顿早餐啦{:7_141:}
楼主威武不喝水确是个好习惯！顶你{:9_172:}

还猪哥哥

冥灵的庙堂 发表于 2013-12-7 13:18
我长这么大 应该几年一顿早餐啦
楼主威武不喝水确是个好习惯！顶你

是的，实践过才知道白天不喝水的好处，那些西方科学养身学什么早起空腹一杯水冲冲肠道不会便秘，每天要多喝水，起码8杯水就会多排毒。感冒发烧多喝水。在李祥文作者眼中都是错误的。要是早起空腹一杯水就能预防便秘，那世间的人就不会便秘了，因为人人都可以早起一杯水，还便秘就2杯水。。。。

树之语

不吃晚饭才酷呢，哈哈

远离

我感觉啊，可以不吃晚餐的。
感觉很好的啊。

香飘四季

向楼主学习！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！