TA的每日心情 | 2015-12-18 09:07 |
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签到天数: 756 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2013-5-18 06:43:08
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本帖最后由 为了遇见你 于 2013-5-18 12:03 编辑
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, s- d! j1 U3 w0 J/ [( W/ ?清水辟谷第4天 2013-5-18 星期六 雨 19--22 ℃% {/ C: y- @" S P! `2 W3 K$ B
今晨4点15分醒来(中间醒来过1次),4点22分在床上打坐10分钟后起床,大便量是平时的三分之二左右,小便量是平时的二分之一左右,小便有点黄,舌苔微白,5点称重60公斤(昨晚聚餐吃多了呀,重了0.5公斤)。
" k, z, I/ W2 w t. Z 早上吃了1颗枣子,1个核桃、1个小番茄(100克左右),中午吃了1颗枣子,1个核桃、2个小批把(50克左右)、20克左右花生。
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补充内容 (2013-5-18 19:40):' l/ Q' N6 k( W% ~# k% i0 [8 c
晚上吃了1颗枣子,1个核桃、1个小批把(20克左右)、30克左右花生、20克左右青蚕豆,今天喝了500毫升左右矿泉水。- I9 g0 H) v; T9 X( b, U6 ]# v q
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补充内容 (2013-5-19 04:49):
9 _ k( o" V& I, M' \, }21点吃了2个核桃、1个小批把(20克左右)、20克左右花生、5克左右冰糖、2个莲心(5克左右),22点35分在床上打坐5分钟后睡觉。 |
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