新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
* N& m" P- ?; v% B+ v加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

3 x2 U4 ?/ a, Y0 L嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
能不能求一下龙腾九式

{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
8 H6 H  d3 |# m6 x7 A# `7 _, B精神状态 良好
没有饿感 今天体重轻一斤
* P( J  T: e+ w6 Y  t6 U: a今早有大便
真怪十多天没吃东西还有大便
2 k2 M$ b1 ^3 E! S& D一天下来精神特好
有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事
# Z- i6 L/ q1 Z, i, X) T& y& Y, M
8 @& w1 L# L, B, s               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
新来学习的，楼主加油

! c0 g2 O) ?# `! j  h% \. D2 ^嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
! f/ q" v* \' p% z" V**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
只要能坚持就能减请体重，加油

- ^) L3 [/ S5 n$ N( I2 P4 u              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
2 q4 G7 G! ?8 R. x4 ?; G) b$ y不容易啊，加油，

     大家一起加油{:7_144:}
% K% J: z) b3 ~7 P: J* J0 v& |  y
补充内容 (2013-9-4 18:00):
哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
% ~  U( U: Y) G. u) v不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

( p7 K* V9 _. [0 S  ]& R        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
8 C+ h" \/ Q/ @& m5 l坚持正能量，保持心境

5 {  L' R5 v5 q- Y# {0 c) j谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
3 `, I- e) d  y$ U+ m恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

7 Q/ T/ k5 ]3 C( t加油加油加油加油加油加油