新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

# v( ]0 ~: @7 A9 T7 N想当初我第一次辟谷才两天啊！
& R2 [+ C6 t5 f; D$ A7 }6 q贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
能不能求一下龙腾九式

6 ]& Q4 h# N; j. q% g5 i# [' K' k{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
精神状态 良好
6 ]# i/ D2 o/ g8 R' ^+ V: N没有饿感 今天体重轻一斤
- l' a) i, r# W* w1 `今早有大便
- g' d' I4 ]6 u4 u4 }) }. t6 ?真怪十多天没吃东西还有大便
1 P/ s9 C0 z: e* ^4 q* d. @6 A一天下来精神特好
. a7 W. n; C# T2 n8 z% }; Q4 a有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事
/ Y8 a! X! k3 p* d9 e
. E* H& X0 k3 }$ D: v  x% L1 `% G               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
8 \& h( P8 S; c4 Z6 R新来学习的，楼主加油

嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
' U' V4 f8 X  Q+ i只要能坚持就能减请体重，加油

6 Z; g- l. E2 r9 r- m              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
, M: j; @1 r% V% p" @  g+ M) c$ N不容易啊，加油，

; a3 R3 A: N' t+ p2 r  g- k     大家一起加油{:7_144:}

0 H, l" f% n2 p. W/ B  ^! N补充内容 (2013-9-4 18:00):
5 j! r1 m  ^5 B) q0 c$ {哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
8 _: E# d3 ^7 E( T/ `坚持正能量，保持心境

2 `" J' k% {  q0 G& B谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
% U8 c$ _$ R" i; R. w) O恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

加油加油加油加油加油加油