新人辟谷过程 《体重228斤》正在进行中

黑色人生

广东-蓝天玩具 发表于 2013-9-1 17:00 呵呵 小黑 谢谢了 咱就不客气了 向你学习才对 别笑话我就行

想当初我第一次辟谷才两天啊！
2 L% W* Q  `; X# l. n6 V贵在坚持啊！积极向上、开朗乐观的心态！
% t+ ~& N& s; N+ [# C* v哈哈没有什么是不可以的！

williamzw

加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟谷过渡。

广东-蓝天玩具

williamzw 发表于 2013-9-2 10:51
加油！蓝天玩具。  现在开始着手做复食准备啦， 减肥的朋友辟谷结束后宜少吃多运动， 建议你21天后转成半辟 ...

嗯 谢谢张老师， 我也有打算21天后先少吃， 做为过度期，我还打算这两天再电话向你请教你。

广东-蓝天玩具

成思成 发表于 2013-9-1 22:32
能不能求一下龙腾九式

! Q2 g6 N  h" i( e# v. m( |) q{:7_144:}{:7_144:}{:7_153:}

云霞彩诗

恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

广东-蓝天玩具

9月1日 第17天
精神状态 良好
/ t$ h1 k% d* z$ _没有饿感 今天体重轻一斤
% Z( a( q! K# Y4 n7 I: Z- {+ `8 U今早有大便
  W$ [6 }* g! h$ }. {" R$ w# U真怪十多天没吃东西还有大便
4 n# E  v" V$ Q9 ]* x, k7 q一天下来精神特好
有不懂辟谷的朋友还当心我的身上这样下去会不会有事 但又说看我的精神很好应该没事
& L8 t1 {" M  _( P5 Y) `& I- g' V
& E. b) W9 r- A6 _               

依然如梦

新来学习的，楼主加油{:soso_e185:}

卢无不才

14天才掉18斤，可能是你的肉肉比一般人结实吧。{:soso_e113:}
* G) W6 ^5 I5 \8 }" g. k哈哈，慢慢长，就让它慢慢掉。这两天又过平台期了，加油加油!

广东-蓝天玩具

依然如梦 发表于 2013-9-2 17:03
+ `" h3 R0 G& o: F6 v7 s新来学习的，楼主加油

0 M2 e. w4 |' v+ d& U1 y! o嗯  一起学习 一起加油

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
**** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ****

{:7_148:}{:7_148:}{:7_148:}

本真

只要能坚持就能减请体重，加油

海之歌

不容易啊，加油，{:soso_e113:}

广东-蓝天玩具

本真 发表于 2013-9-3 13:45
5 E4 {+ }+ }+ ^只要能坚持就能减请体重，加油

- z7 }+ Y' |* J. s) g: e- U2 p7 Q              {:7_144:}谢谢

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-3 15:11
& h! r! a5 G3 }8 T' d不容易啊，加油，

     大家一起加油{:7_144:}

( A. l( [+ a2 A/ g7 P  H1 Y& a; l补充内容 (2013-9-4 18:00):
5 a( y1 N7 d/ l3 q. w哈哈 运动了 今天做运动了 也好多汗

广东-蓝天玩具

                     啦啦咔

心空

不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长，好不容易开戒了，就大吃大喝，体重很快就回去了。

海之歌

坚持正能量，保持心境

广东-蓝天玩具

心空 发表于 2013-9-3 20:15
% b- D1 n+ y" G( `9 W1 |# ]不要纠结于体重，我复食后体重还往下降了几斤呢，千万要记住，不可以暴饮暴食。很多朋友由于饿的时间太长， ...

. x, c5 R7 ]4 S: `: O* E$ y+ F        谢谢    受教了

广东-蓝天玩具

海之歌 发表于 2013-9-4 08:32
* x* L" a% n/ p坚持正能量，保持心境

谢谢  {:7_144:}{:7_150:}

广东-蓝天玩具

云霞彩诗 发表于 2013-9-2 14:29
恭喜你啊！我还一次都没有呢！因为级别不够啊！

+ d  C- M2 p9 r/ @( L  q1 p加油加油加油加油加油加油