TA的每日心情 | 2015-12-1 10:24 |
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签到天数: 149 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-8-29 19:03:30
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8月29日 第9天$ ^1 ^% d: z; F4 `" |# q3 ~
昨晚睡眠略好点儿~~今天精神算不错~~# s% h( E. F; Z! a3 _3 v
下午趁着没有雨 散步了2个小时 速度不快 2个小时8.5公里~~
; R6 ~* E: T; P4 Y& T$ h; I回来有点喘 有点瘫软~~但是运动后好舒服呀~~偶稀饭运动~~哈哈
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$ i* A8 @. ~" R. Q3 Z+ O今天一天没有服气~~不饿~~一丢丢都不饿~~
" Z; g+ [9 I# b, m8 K( u体重降到80公斤以下了 变79.8了~~开心开心~~
( ?. ~. p) G4 ]2 R/ X; _' ^) z中午吃了一颗冬枣~~一天矿泉水~~~
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保持好状态 每天都运动 坚持辟谷~~偶不健康谁健康 哈哈~~ |
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