设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
12345678910... 14下一页
返回列表 发新帖
查看: 42566|回复: 402

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-6-25 19:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

    180斤~

    180斤~     , M0 F6 `# |+ f

    # q1 X* g# t' p% n; I( t6 K6月25日 下雨
    & z9 i1 ~8 t4 k' i! q8 W3 W4 l" w% r% b" z% E  N
    今天收到张老师通知 偶可以参加7月15日的辟谷训练营了~~霍霍~~开心: r9 ~' U0 `6 A
    可惜今天下雨 不能去散步~伤心 ; P$ Q& n( o" q7 G: B# W
    昨天步行17.8公里 19949步4 ?4 [1 w3 ]8 \; W5 i
    前天步行26.1公里 28881步1 q# `  T8 x2 p7 l3 A; ~7 D
    大前天步行21.4公里 23167步! }; M& U) l# i/ C! p* S1 {  {
    希望明天不要下雨 加强锻炼啊锻炼~~, b# G' \2 m( L& `
    今年要瘦下去~~嗷嗷~~

    评分

    参与人数 4金币 +135 收起 理由
    深山雪狼 + 30 神马都是浮云
    守望苍穹 + 30 很给力!
    williamzw + 50 很给力!
    水莎 + 25 加分鼓励！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    晓风醉雨
  • TA的每日心情

    2014-8-28 18:45

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-6-25 21:07:07 | 显示全部楼层
    一起加油吧，我也是今天接到的张老师的通知O(∩_∩)O~
    " {0 v, F5 ^+ r8 y$ T
    7 ^( C: c/ x2 D- K0 Y- G, y# r分享一下辟谷术

    点评

    恶魔熊猫
    一起加油！！霍霍~~好期待去训练营呀~~  详情 回复 发表于 2014-6-25 21:11
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-25 21:11:24 | 显示全部楼层
    晓风醉雨 发表于 2014-6-25 21:07
    ) ]4 s% _" B& V( t2 \& p一起加油吧，我也是今天接到的张老师的通知O(∩_∩)O~

    1 a1 I  z8 c) y7 G一起加油！！霍霍~~好期待去训练营呀~~
    + Y6 F4 |) p' O# G1 l7 x2 c5 o. A" l
    分享一下辟谷的好处
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-26 19:58:54 | 显示全部楼层
    6月27日 大雨6 T, R9 m, X0 n' I! D+ i7 N
    两天都下雨了 两天没散步 好郁闷~~3 M& Z8 v2 p; Q
    练习叩齿吞津法。。。昨天晚上睡觉前 关灯 躺床上练习ing。。。结果。。。才两次就睡着了。。。
    $ i. N! @& s  g$ b3 @8 v早晨起床也是做了两次 就觉得舌头抽筋啦~~偶是不是太用力拉。。。: b& X/ Z) c4 ]! B: I
    今天晚上再试试~~  J- Y. Q) [& C: d0 H4 r$ c* t/ x
    希望明天表下雨了~~偶要运动 偶要散步！！

    点评

    学着自己长大
    加油哦  发表于 2014-6-26 21:42
    回复

    使用道具 举报

    水莎
  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46

    • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-6-26 22:25:15 | 显示全部楼层
    在屋里可以跳绳啊什么的啊
    ( n# ~2 O+ ~" [% @8 a" p. O3 l; V& Z1 ~" A$ Q, Z$ h) q
    还有人是边看电视边原地跑跳
    : m: T  L& W* N5 W" n( d, k0 {5 U
    3 v# N+ I- ]% i+ z9 s$ J( D加油锻炼啊！0 y9 t% V8 z! V
    ! a) W" I; H& l$ H- M% `
    分享一下张宝胜近况

    点评

    黑色人生
    在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震  详情 回复 发表于 2014-7-19 10:26
    回复

    使用道具 举报

    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-6-26 23:22:43 | 显示全部楼层
    加油！！！加油！！好开始好结果
    $ l3 m# u1 [8 V( L0 u5 r+ V
    * m3 X. a/ b- H4 w0 K" A( W分享一下辟谷奇尼
    截图1403795145.png
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-27 08:33:55 | 显示全部楼层
    谢谢大家的鼓励！！~~
    回复

    使用道具 举报

    陆壹
  • TA的每日心情

    2014-8-18 08:26

    • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-6-27 15:16:24 | 显示全部楼层
    熊猫加油！我还没接到电话= =

    点评

    恶魔熊猫
    你是报名7.15的？~~嘻嘻 希望你也能通过 咱们就是同期同学啦~~哈哈  详情 回复 发表于 2014-6-27 20:17
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-27 17:21:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 恶魔熊猫 于 2014-6-27 17:23 编辑
    4 ]4 ~! z) c* _! B2 }- A( P' u' x4 k( _$ }
    6月27日 阴' Q% d9 [& `* I, f1 @$ g$ J# D
    终于不下雨了~~出门散步2个小时
    . `: J3 |+ C8 I0 k" u' u. `步行13.2公里 15652步 % N1 Y; C. X! A
    争取晚上再出门散步一圈~~哈哈9 F; w3 \4 g+ f3 |
    1 I% O' B5 A; L3 y( ^
    今天努力在做叩齿吞津 舌头不给力呀 做了第三遍就打卷了~~各种抽筋d感觉。。。, u, L& g( l) i0 h& ^4 _
    争取晚上睡觉前做5遍~~
    0 k2 G1 a+ H- e: w( w/ Z1 l/ t% o  ?. z0 x  j
    IMG_8265.JPG IMG_8240.JPG IMG_8238.JPG
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-27 20:17:22 | 显示全部楼层
    陆壹 发表于 2014-6-27 15:16 : P( R! p4 E1 v6 N1 v) T% x
    熊猫加油！我还没接到电话= =

    3 n/ U* z  _, t( i6 @) w你是报名7.15的？~~嘻嘻 希望你也能通过 咱们就是同期同学啦~~哈哈
    回复

    使用道具 举报

    京-（新人）觉悟
  • TA的每日心情

    2014-11-17 15:14

    • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-6-28 14:08:46 | 显示全部楼层
    我也是这期的。加油。终南山见。

    点评

    恶魔熊猫
    好哒好哒~~一起加油！！霍霍~~  详情 回复 发表于 2014-6-28 16:28
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-28 16:28:45 | 显示全部楼层
    京-（新人）觉悟 发表于 2014-6-28 14:08
    6 |5 Z6 M8 w* }, _) m5 Z/ B我也是这期的。加油。终南山见。
    ' F2 L7 `# r) @7 t
    好哒好哒~~一起加油！！霍霍~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-28 16:38:45 | 显示全部楼层
    6月28日 阴0 C1 W3 ~: r* |# x8 K" ]; {4 v3 n
    天气真是太好了 不冷不热~~正是散步好时机呀~~2 s% L# }, o' t/ w) }4 t
    步行19.5公里 19855步~~咩咔咔~~明天再走17公里 这周就累计100公里了~~
    5 `/ V0 y6 S, _: E( X% |早晨起床之后 感觉不舒服 全身没劲~~血压略高 105/150~~* S# W0 \! w5 I7 |$ V. L% r; ^
    >.<!!!
    6 f6 O, t$ }8 v' F$ D2 T  d9 U6 m不舒服不舒服 肩膀有很重d感觉~~大爱健身法做起来~~好好感谢感谢偶这些脆弱d器官们~~
    ' p0 F0 _! N1 C: _熊猫谢谢你们 嗷嗷~~>.<!!!* q$ n2 m* k, @6 Q. c

    6 @( w7 s2 F$ h, ]今天在中山陵里散步 一边走一边在寻找靠谱大树一颗~~哈哈~~以后就在那颗大树下辟谷啦~~1 d- k, t8 M4 d; g6 N
    没找到合适d！！~~明天继续寻找~~哈哈哈~~6 r  z/ G3 ~3 }% b2 s' K

    ) n' e6 M3 I8 j" U* W1 T IMG_8305.JPG IMG_8302.JPG IMG_8297.JPG IMG_8280.JPG IMG_8279.JPG

    点评

    晓风醉雨
    好风景，向往  详情 回复 发表于 2014-7-6 22:56
    回复

    使用道具 举报

    法静
  • TA的每日心情

    2014-6-3 09:33

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-6-29 14:10:10 | 显示全部楼层
    可爱的妹子！叩齿吞津一定要放松各个部位哦，哈哈！祝你成功！
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-29 16:20:36 | 显示全部楼层
    6月29日 阴; g+ d8 U& {/ r% r+ d* W
    天气好闷呀~~湿热d感觉受不了~~4 c& ~: a8 p+ Z9 h+ U' m' V
    步行23190步 21公里) a8 f/ q; }# |* q" S
    这周步行超过100公里啦 撒花ing~~
    / C" X0 a  k1 T7 q5 j6 h( Q明天开始除了散步 还要去健身房上私教课~~锻炼起来~~
    , r1 K6 i8 }2 R1 R, [1 O3 _2 s. }: g5 y2 K
    早晨起床 躺在床上叩齿吞津5次
    - x" X9 u: Q5 y/ s6 _2 L散步的时候 边散边15次叩齿吞津~~
    " O0 a/ q+ V( B) g. r加油加油加油~~~
    ! {' \3 W. _$ X; E. e( t! F; j4 c; _: b9 \: A
    每天记录自己的努力蛮愉快d呀~~哈哈, y( l$ _8 d8 ?
    , h& W, u  W% u- q
    IMG_8316.PNG IMG_8309.JPG IMG_8311.JPG IMG_8312.JPG
    回复

    使用道具 举报

    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-6-29 18:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    恶熊啊！9 q# U; K- k) c- H& i
    这准备工作还是非常充足啊
    7 H2 D$ M6 Z: k
    : M5 S8 Q0 C8 J' M/ A% k# ]; V) g! w# S/ a. Y0 V4 B6 c
    3 K. w" F4 p0 m0 D0 \) Z

    , B9 U6 H& C7 x# |' u, \5 s9 C, v5 U( D4 K' a1 k& h

    5 K- O5 _5 N  ^
    0 L* O+ C4 R/ Y8 x/ a

    点评

    恶魔熊猫
    用力在准备ing~~就是希望第一次辟谷就能成为明星熊猫~~哈哈~~ 加油加油！！  详情 回复 发表于 2014-6-29 19:36
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-29 19:36:52 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-6-29 18:46
    0 e. s: E- E# E5 L9 A7 ~) w恶熊啊！
    ! n# d8 Q  @1 b% F这准备工作还是非常充足啊
    + v- r6 o% @( V; i+ R  F1 o/ c8 ~2 I
    用力在准备ing~~就是希望第一次辟谷就能成为明星熊猫~~哈哈~~ 加油加油！！
    回复

    使用道具 举报

    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-6-30 08:29:22 | 显示全部楼层
    辟谷的效果会让你惊艳的！！！！
    截图1404087210.png

    点评

    恶魔熊猫
    恩恩！偶会加油努力d~~  详情 回复 发表于 2014-6-30 19:52
    回复

    使用道具 举报

    (_獨噯^o^伱
  • TA的每日心情

    2014-7-14 12:36

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-6-30 11:51:27 | 显示全部楼层
    熊猫美女，我也是7月15日的学员哦，嘎嘎，希望早日在终南山见到你哦~~欢迎来我们西安~~

    点评

    恶魔熊猫
    哈哈 同期同学呀~~一起加油！！  详情 回复 发表于 2014-6-30 19:53
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-30 19:52:51 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2014-6-30 08:29 3 X* W# B4 `: i# s4 m2 u
    辟谷的效果会让你惊艳的！！！！
    ( \7 k5 ]" |) G
    恩恩！偶会加油努力d~~
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表