设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
12345678910... 14下一页
返回列表 发新帖
查看: 92822|回复: 402

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-6-25 19:49:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

    180斤~

    180斤~     " `9 e6 o" J2 a- @' }
    ( ?5 |7 O4 P8 e  j4 n  g
    6月25日 下雨# M# B$ z$ r6 f" ^
    . y4 C; U! b7 Y. V; w
    今天收到张老师通知 偶可以参加7月15日的辟谷训练营了~~霍霍~~开心' T- k# H% d1 ^1 d5 L3 S* x
    可惜今天下雨 不能去散步~伤心
    ) T" q( t& A4 L! o" Q, E& }' ]昨天步行17.8公里 19949步
    0 _( h! X1 X1 [: D& ^. l/ w前天步行26.1公里 28881步
    7 f% g5 p% c. `) n# u6 D, B( H9 ]大前天步行21.4公里 23167步. J- m8 k* E2 A  m
    希望明天不要下雨 加强锻炼啊锻炼~~
    - ^; b, e4 \9 b. O9 P" T1 w今年要瘦下去~~嗷嗷~~

    评分

    参与人数 4金币 +135 收起 理由
    深山雪狼 + 30 神马都是浮云
    守望苍穹 + 30 很给力!
    williamzw + 50 很给力!
    水莎 + 25 加分鼓励！

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    晓风醉雨
  • TA的每日心情

    2014-8-28 18:45

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-6-25 21:07:07 | 显示全部楼层
    一起加油吧，我也是今天接到的张老师的通知O(∩_∩)O~
    ' d- m; v: S0 a) ~7 T+ b4 r
      n" N- o* O) z, D: `! f/ i分享一下辟谷术

    点评

    恶魔熊猫
    一起加油！！霍霍~~好期待去训练营呀~~  详情 回复 发表于 2014-6-25 21:11
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-25 21:11:24 | 显示全部楼层
    晓风醉雨 发表于 2014-6-25 21:07
    3 }5 E4 W/ {: Q5 h7 J, d一起加油吧，我也是今天接到的张老师的通知O(∩_∩)O~

    + L$ F6 R. w9 Z& A- s一起加油！！霍霍~~好期待去训练营呀~~
    7 g( r( X0 q9 J9 B" H  S1 t) E- j8 x; Y7 r; F
    分享一下辟谷的好处
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-26 19:58:54 | 显示全部楼层
    6月27日 大雨1 m) G$ H* V" @- `, }
    两天都下雨了 两天没散步 好郁闷~~8 S* e. w9 r+ l5 T
    练习叩齿吞津法。。。昨天晚上睡觉前 关灯 躺床上练习ing。。。结果。。。才两次就睡着了。。。
    2 c1 h/ v6 ^5 s9 P$ z早晨起床也是做了两次 就觉得舌头抽筋啦~~偶是不是太用力拉。。。
    / z3 W1 N2 C7 E" \( G: j今天晚上再试试~~# Z% ]" y( e; R9 V* w" Q& O& ~
    希望明天表下雨了~~偶要运动 偶要散步！！

    点评

    学着自己长大
    加油哦  发表于 2014-6-26 21:42
    回复

    使用道具 举报

    水莎
  • TA的每日心情

    2014-12-6 11:46

    • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-6-26 22:25:15 | 显示全部楼层
    在屋里可以跳绳啊什么的啊
    2 W& J% G1 b8 g8 C2 \# _. q
    - x" P+ k' ^9 Z' ?还有人是边看电视边原地跑跳
    $ g* x5 c% X* g- W
    " x: h8 L# O0 B加油锻炼啊！
    - {* ^+ A4 _" @) q7 |+ U- {9 W8 p' z6 x( a# e2 A  e
    分享一下张宝胜近况

    点评

    黑色人生
    在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震  详情 回复 发表于 2014-7-19 10:26
    回复

    使用道具 举报

    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-6-26 23:22:43 | 显示全部楼层
    加油！！！加油！！好开始好结果) e' f# A. D- Q0 Z1 i- b

    * T  _3 I' |6 u$ o4 m; o' C% O3 G& d分享一下辟谷奇尼
    截图1403795145.png
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-27 08:33:55 | 显示全部楼层
    谢谢大家的鼓励！！~~
    回复

    使用道具 举报

    陆壹
  • TA的每日心情

    2014-8-18 08:26

    • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-6-27 15:16:24 | 显示全部楼层
    熊猫加油！我还没接到电话= =

    点评

    恶魔熊猫
    你是报名7.15的？~~嘻嘻 希望你也能通过 咱们就是同期同学啦~~哈哈  详情 回复 发表于 2014-6-27 20:17
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-27 17:21:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 恶魔熊猫 于 2014-6-27 17:23 编辑 ( w& C, _" e3 H% w

    . o- e( N0 Y. d' A( \/ I6月27日 阴
    5 [. Y& f. j7 v4 I" u终于不下雨了~~出门散步2个小时( @" y5 l$ a. Q( A) o1 n; J
    步行13.2公里 15652步
    ) J: ^! m+ e! q! f% j: _3 Z' R争取晚上再出门散步一圈~~哈哈# {8 ~+ l# V% B2 h
    ; {5 ~+ Z. q1 g/ F; M) a6 T% b
    今天努力在做叩齿吞津 舌头不给力呀 做了第三遍就打卷了~~各种抽筋d感觉。。。2 L+ j7 j7 x3 r" |  S3 N, \; N
    争取晚上睡觉前做5遍~~& z& y" V  |* Q) p
    ) @7 O' D2 w% u9 ?0 H5 _
    IMG_8265.JPG IMG_8240.JPG IMG_8238.JPG
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-27 20:17:22 | 显示全部楼层
    陆壹 发表于 2014-6-27 15:16
    0 L4 D6 g* \5 Y1 y3 U( e9 ?& [熊猫加油！我还没接到电话= =

    9 I( Y/ h) e6 {3 Q你是报名7.15的？~~嘻嘻 希望你也能通过 咱们就是同期同学啦~~哈哈
    回复

    使用道具 举报

    京-（新人）觉悟
  • TA的每日心情

    2014-11-17 15:14

    • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-6-28 14:08:46 | 显示全部楼层
    我也是这期的。加油。终南山见。

    点评

    恶魔熊猫
    好哒好哒~~一起加油！！霍霍~~  详情 回复 发表于 2014-6-28 16:28
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-28 16:28:45 | 显示全部楼层
    京-（新人）觉悟 发表于 2014-6-28 14:08 * c, M5 N- K5 @, ^; L8 F
    我也是这期的。加油。终南山见。

    0 ~9 o3 }% B) q$ @$ W# J, M好哒好哒~~一起加油！！霍霍~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-28 16:38:45 | 显示全部楼层
    6月28日 阴7 J2 n6 O' r3 _! Q% ~3 F6 n
    天气真是太好了 不冷不热~~正是散步好时机呀~~
    + v8 m+ U& O$ [9 `9 m5 ?步行19.5公里 19855步~~咩咔咔~~明天再走17公里 这周就累计100公里了~~8 V) J2 P! h& [! d- C9 M
    早晨起床之后 感觉不舒服 全身没劲~~血压略高 105/150~~
    & k# i8 g% T2 |) O, ^  [9 Y- \>.<!!!1 |. k# l# _7 |3 {
    不舒服不舒服 肩膀有很重d感觉~~大爱健身法做起来~~好好感谢感谢偶这些脆弱d器官们~~
    ' F9 y5 G6 R5 B0 p. Y* _- X熊猫谢谢你们 嗷嗷~~>.<!!!. H6 d1 h: \7 c

    1 R. p4 V2 T# b5 `今天在中山陵里散步 一边走一边在寻找靠谱大树一颗~~哈哈~~以后就在那颗大树下辟谷啦~~
    $ h. |: p4 o/ }没找到合适d！！~~明天继续寻找~~哈哈哈~~" {4 v3 s4 e% k7 e* E: V
    5 p7 b% Z, A5 ^: ^+ k
    IMG_8305.JPG IMG_8302.JPG IMG_8297.JPG IMG_8280.JPG IMG_8279.JPG

    点评

    晓风醉雨
    好风景，向往  详情 回复 发表于 2014-7-6 22:56
    回复

    使用道具 举报

    法静
  • TA的每日心情

    2014-6-3 09:33

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-6-29 14:10:10 | 显示全部楼层
    可爱的妹子！叩齿吞津一定要放松各个部位哦，哈哈！祝你成功！
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-29 16:20:36 | 显示全部楼层
    6月29日 阴2 r" n0 t$ U1 v" V( Z, W
    天气好闷呀~~湿热d感觉受不了~~7 v1 I: h  M  c& B3 ]
    步行23190步 21公里
    & j/ }' p$ Q* ~这周步行超过100公里啦 撒花ing~~
    7 G5 |/ p7 M* f, _/ C" Y, N明天开始除了散步 还要去健身房上私教课~~锻炼起来~~
    % W# \  A3 @* n8 Z+ U5 w( _
    ! f: H6 ]* [9 l1 x8 I3 |早晨起床 躺在床上叩齿吞津5次 6 @2 j! u, V/ e2 p" ~
    散步的时候 边散边15次叩齿吞津~~9 P3 v# `) f% U# F: E' ?
    加油加油加油~~~& H1 I" i' G1 y& j2 R1 W

    ) Z0 ]% ]( W8 E" J, W' x5 I5 ~每天记录自己的努力蛮愉快d呀~~哈哈
      x# f& M" V3 Q2 P. g6 l  Q# z! s8 L& T  @
    IMG_8316.PNG IMG_8309.JPG IMG_8311.JPG IMG_8312.JPG
    回复

    使用道具 举报

    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-6-29 18:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    恶熊啊！
    ) n) _% \! w! _6 C这准备工作还是非常充足啊- _- Z7 b8 X/ Q, _" V1 B; j& f+ z

    : L3 I) n5 `4 b- x" I- A
    ; A! |7 o. p4 B4 e7 ^1 M3 q1 \0 ?
    , C2 {8 D7 u. y  W. @
    6 r9 \# S' x* i% g1 p+ p
    # g* E# N7 s$ f1 {0 O8 ^
    : J5 M- c4 F( `

    点评

    恶魔熊猫
    用力在准备ing~~就是希望第一次辟谷就能成为明星熊猫~~哈哈~~ 加油加油！！  详情 回复 发表于 2014-6-29 19:36
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-29 19:36:52 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2014-6-29 18:46 ' @, b- ]7 V5 H7 }) O
    恶熊啊！
    5 B) T0 ]( M. T0 H7 s# U7 V这准备工作还是非常充足啊

    ; G4 V# q1 s0 L6 j8 _用力在准备ing~~就是希望第一次辟谷就能成为明星熊猫~~哈哈~~ 加油加油！！
    回复

    使用道具 举报

    蝶舞飞飞
  • TA的每日心情

    2020-9-11 18:13

    • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-6-30 08:29:22 | 显示全部楼层
    辟谷的效果会让你惊艳的！！！！
    截图1404087210.png

    点评

    恶魔熊猫
    恩恩！偶会加油努力d~~  详情 回复 发表于 2014-6-30 19:52
    回复

    使用道具 举报

    (_獨噯^o^伱
  • TA的每日心情

    2014-7-14 12:36

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-6-30 11:51:27 | 显示全部楼层
    熊猫美女，我也是7月15日的学员哦，嘎嘎，希望早日在终南山见到你哦~~欢迎来我们西安~~

    点评

    恶魔熊猫
    哈哈 同期同学呀~~一起加油！！  详情 回复 发表于 2014-6-30 19:53
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-6-30 19:52:51 | 显示全部楼层
    蝶舞飞飞 发表于 2014-6-30 08:29 0 S2 G8 t5 V) }6 D2 s, D2 Z
    辟谷的效果会让你惊艳的！！！！

    2 k! k! F: H+ f" I恩恩！偶会加油努力d~~
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表