恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
/ Y3 G- M3 n/ |' c/ ~7月17日 晴 西安
$ @- O( Y) Y1 ^  K1 L" L7 P3 y昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

  t, u4 q  e9 D# J* t8 G4 |思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
9 n% h& [7 _4 D美女熊猫，你不怕变成猴子啊

咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
6 L# B! x* E7 \现在开始准备  希望明年可以参加训练营

对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
9 t1 M* |2 H6 {2 `+ H$ _+ b5 m思路决定出路，熊猫做的不错。
+ `& U  _) Q- w! U+ e1 L( Q" X手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
" K  U! Q6 _8 K+ z" \; U, d, w4 ]体重不轻要下定决心哦，。 ...

刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
& k& ~# F- b1 Z6 W% c3 c5 a7 I4 v& i2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
8 b! o9 Z& j4 O  K! m昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
; A! c: b+ `! r3 T# {$ W' N- ^. W运动起来 功练起来！！21天 加油！！
3 j* \# G* V  D$ K  ]- g) }今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
5 y+ H8 A6 X9 n7 K& \; L; j, y" T7月18日 晴 南京
昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
  ?$ l  @# W6 s! j1 n刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
; O% D. q# n- y' G( j% {2分钟前称了体 ...

几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
3 Y$ ^- \) U  Z3 u/ D7 |- n% d几天瘦了10斤、、、？

对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
, s8 \  I: @  M* t- X$ B4 W; d在屋里可以跳绳啊什么的啊
2 V3 V! L" ^. {8 L( @
还有人是边看电视边原地跑跳

在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
8 e" F9 x# b) W7月18日 晴 南京
, G' |" L+ n7 j; M0 b# f; [昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

熊猫加油。你是最棒的。
9 U; Z! O& y5 {3 Z5 k我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
; K/ _7 ]' z% h2 R/ j恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

! h% p7 _9 F7 U8 w哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好 ...

6 n2 i; }1 l: y8 M0 t* R$ O" ]四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
& U! \8 @5 F, F9 s3 E4 M今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
! {# j/ U; d3 d5 h今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
: j2 ~! n- Y1 q4 y( j偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
( N3 C, g! \' s$ e0 D( t7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

) a6 j2 Q+ |$ m, t% d加油哈熊大。
. r- ?% e7 V' P, u- e, Q. r2 ]一般辟谷血压不可能升高的啊！
" r: c. {6 O, r4 a睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
9 W! W9 d& G( l, ]. S. F- C% z/ \, {好风景，向往

太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
4 G. N9 m0 |& Y' u7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
% M2 h) [$ i6 f3 Q$ j: n今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
2 M3 z* U+ \! g" Y9 R$ D有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。