恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
" z* J# g  }# r% i6 z1 R7月17日 晴 西安
昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
0 O4 M0 |4 ?+ U: l. A6 A: V美女熊猫，你不怕变成猴子啊

) r) b2 `1 Q) d& I咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
; q# K7 l1 `! K" a9 f# @) I现在开始准备  希望明年可以参加训练营

" a' P2 C; `$ h5 E6 c对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
- F  y3 e/ n7 n9 V" i; G思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
/ }8 k* K& b: ^. D2 q) F% P体重不轻要下定决心哦，。 ...

刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
" F8 s. X; e! _; Z6 H" m昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
9 H* w/ U$ O" e1 ]中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
4 o8 n# ?# P# [9 y, s午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
! [; P. S" P" u! k运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
运动起来 功练起来！！21天 加油！！
; R% k$ {3 `0 P2 n; R6 T: y, l今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
7月18日 晴 南京
4 E. \/ j% U% }) a. Z昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

+ k( @! t% h7 o' l    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
! f: W! d% X4 r熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
6 `! F5 B3 w+ P$ W2分钟前称了体 ...

8 d- a6 {4 w; o) P几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
' C5 d& x& A/ P- s几天瘦了10斤、、、？

* G2 i  [& w+ y* i3 M对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
7 X% M- \* B* C: u在屋里可以跳绳啊什么的啊

9 s$ a; u! V+ Y" r( k# L% O0 J还有人是边看电视边原地跑跳

在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
7月18日 晴 南京
# ~: X. ]/ f' @$ n; x5 C昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

熊猫加油。你是最棒的。
% t# \' s: S7 P% V. X9 E. d$ y& X我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
* U0 _" S7 j! f1 u7 `6 k( b恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

2 R- A3 F- l- ^9 a9 ^/ D) |哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
0 m6 n3 i1 m3 x- y9 b熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好 ...

. [) d( m) o' Z8 l+ O四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
0 f( A- z; U% i中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
2 I' i2 s* b( `8 @* X4 N# R7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
( o( T; p# B; ^# ]今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

加油哈熊大。
一般辟谷血压不可能升高的啊！
9 m; f4 C9 I( e# [% K/ H睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
6 e* u" V8 o* Y1 Q  ]% u7 I9 k好风景，向往

* }  l' L( R& U  U0 ?太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
, ?7 G: t! P  e" |! B! d7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
* H  N  [! _8 |" M, {今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

! h, h( L/ I$ V0 P, V4 G恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。