恶魔熊猫的辟谷日记

无名人

     变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽

现在开始准备  希望明年可以参加训练营

守望苍穹

恶魔熊猫 发表于 2014-7-17 19:45
5 g+ N6 T2 w5 e7月17日 晴 西安
/ }! N/ j$ p  l, G; R昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态  ...

思路决定出路，熊猫做的不错。
; \3 T4 @" D0 @2 X+ B( F手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 18:32
美女熊猫，你不怕变成猴子啊

, a$ |  u# `: s- L咩咔咔 两分钟以前称了下 变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈 变猴子 偶d梦想呀！！

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 18:51
) C, _8 G! |' x5 @$ ]现在开始准备  希望明年可以参加训练营

% H7 E0 f3 V6 `# F1 A* _% ]- \对 准备充分了 参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫

守望苍穹 发表于 2014-7-18 18:55
思路决定出路，熊猫做的不错。
4 [# s; K9 L# m: t1 e$ [. s* J手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。 ...

4 j+ h8 w: @+ j# e刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
7 C6 Y4 G4 @- X& m4 [% O2分钟前称了体重 变85.6公斤了 已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫

7月18日 晴 南京
昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾都没有练起来  到了机场 闻到各种美食的香味也不觉得馋 感觉已经能完全去抵抗诱惑了 瘦的诱惑更大吧 哈哈
1 {! o3 s/ y( D  _中午到家后 第一时间称了体重 变86.2公斤了 比12号的91.2公斤 整整瘦了10斤呀 背部 脸 胃部都瘦了～开心死了
午觉后 饿醒了 赶紧到中山陵里服气练功 体力开始时候有点不支 上个坡子都超喘 心脏有要跳出来的感觉 之后慢慢散步 越来越有恢复了体力的感觉  早餐午餐都没服气 所以一口气练了三回服气 吃个饱 哈哈  练龙腾九式的时候手指麻 小腿麻 鼻子也麻 哈哈 好现象呀  总共散步5公里 边散步边和心脏 血管对话 请它们恢复健康吧 一起愉快的享受世界的美好～
运动完 洗完澡 再一称 变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
运动起来 功练起来！！21天 加油！！
今天还是没有便便

无名人

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
7月18日 晴 南京
/ y1 D& ?8 n1 V( R昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

$ j1 e; C# o4 A) c9 s    熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫

无名人 发表于 2014-7-18 19:58
熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

( r3 t5 v# D/ T( w" k, }不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:16
9 V, f$ v' l; j& D5 g刚才再练习龙腾九式的时候 不光手指麻 小腿也麻 鼻梁也麻 练完整个人都舒服了 开心！！！
+ U* N$ K  A- q( r2分钟前称了体 ...

: t6 ]: s3 }' z& U6 ~几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫

天使艾美丽 发表于 2014-7-18 21:36
几天瘦了10斤、、、？

& `. j& b/ H) t, R. ^' s7 X* c对呀 偶体重基数大 6天瘦了11.2斤 感谢辟谷 感谢龙腾！

空心空

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生

水莎 发表于 2014-6-26 22:25
在屋里可以跳绳啊什么的啊
6 k1 V3 Z0 D1 E2 ]8 E
还有人是边看电视边原地跑跳
  T7 b0 P" P' H( L* n* \

# \4 b( r0 M0 k) k0 }  w( t" ~* O5 h在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-18 19:40
  u$ A4 k' z' U5 i# h! B7月18日 晴 南京
6 |6 e  J- d' ~. w2 i) s( k昨晚还是没睡好 早晨5：30起床 精神不错 但是四肢无力 因为赶飞机的缘故 早晨的服气和龙腾 ...

" f& z/ {; l& s8 p熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-19 08:59
1 l* I, _; N- |% G1 C& z恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

6 a  v. Y3 j" W哈哈 一起加油！一起进步！

恶魔熊猫

黑色人生 发表于 2014-7-19 10:28
2 s5 n& U, c1 c0 i; p( S/ ], m熊猫加油。你是最棒的。
6 v# t! c  y7 r9 b. A+ @2 ^, I我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好 ...

0 Y. C3 x& b" }四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫

7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
早晨起床 四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神 出门散步练功~~爬个坡子 喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里 找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后 洗个澡就又睡起来了~~
中午 下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便 排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱 一会测个血压 一会称个体重~~没事干 来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7 P: t0 L% C) [* Y9 G5 [( ^" f7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

+ M1 t3 D# A2 R6 s( ^9 n加油哈熊大。
一般辟谷血压不可能升高的啊！
睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫

晓风醉雨 发表于 2014-7-6 22:56
好风景，向往

太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅

恶魔熊猫 发表于 2014-7-19 20:05
7月19日 特别闷热 果然是到了伏天
9 o. `- x! v1 V今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好 可能是血压高的原因 心脏突突突的在跳 ...

恶魔熊猫 一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。