恶魔熊猫的辟谷日记

无名人 · 发表于 2014-7-18 18:33:52

变成瘦猴，嘻嘻！！！！！！！！

天使艾美丽 · 发表于 2014-7-18 18:51:03

现在开始准备希望明年可以参加训练营

守望苍穹 · 发表于 2014-7-18 18:55:53

恶魔熊猫发表于 2014-7-17 19:45
( y5 b8 u' M3 f3 y& z. |7月17日晴西安3 U6 p5 p7 b* j5 W4 r
昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调进入了睡眠状态 ...

思路决定出路，熊猫做的不错。
手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
体重不轻要下定决心哦，。

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-18 19:14:02

无名人发表于 2014-7-18 18:32
. o, F0 [6 _4 K `美女熊猫，你不怕变成猴子啊

咩咔咔两分钟以前称了下变85.6公斤了~~已经少了10斤多~~加油加油！哈哈变猴子偶d梦想呀！！

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-18 19:15:12

天使艾美丽发表于 2014-7-18 18:51
1 ^% M/ Z; C \4 {, f现在开始准备希望明年可以参加训练营

对准备充分了参加训练营就事半功倍了！！！加油！！

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-18 19:16:20

守望苍穹发表于 2014-7-18 18:55 / W* K7 {/ a4 D$ E0 o+ `% d, \
思路决定出路，熊猫做的不错。
6 U- z9 Z7 C$ Z a3 D手指开始有发麻的感觉，练功得法掌握要领了。
8 ?2 n. a$ ]5 X4 }, S6 K* w体重不轻要下定决心哦，。 ...

刚才再练习龙腾九式的时候不光手指麻小腿也麻鼻梁也麻练完整个人都舒服了开心！！！
2分钟前称了体重变85.6公斤了已经少了10多斤了~~~开心

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-18 19:40:36

7月18日晴南京
昨晚还是没睡好早晨5：30起床精神不错但是四肢无力因为赶飞机的缘故早晨的服气和龙腾都没有练起来到了机场闻到各种美食的香味也不觉得馋感觉已经能完全去抵抗诱惑了瘦的诱惑更大吧哈哈
中午到家后第一时间称了体重变86.2公斤了比12号的91.2公斤整整瘦了10斤呀背部脸胃部都瘦了～开心死了
午觉后饿醒了赶紧到中山陵里服气练功体力开始时候有点不支上个坡子都超喘心脏有要跳出来的感觉之后慢慢散步越来越有恢复了体力的感觉早餐午餐都没服气所以一口气练了三回服气吃个饱哈哈练龙腾九式的时候手指麻小腿麻鼻子也麻哈哈好现象呀总共散步5公里边散步边和心脏血管对话请它们恢复健康吧一起愉快的享受世界的美好～
运动完洗完澡再一称变85.6公斤了！要不要这么给力呀！！开心！！！
运动起来功练起来！！21天加油！！
今天还是没有便便

无名人 · 发表于 2014-7-18 19:58:41

恶魔熊猫发表于 2014-7-18 19:40 # m( F1 m9 ~) J# Y
7月18日晴南京2 ^8 |4 O3 a9 ~7 K$ ^
昨晚还是没睡好早晨5：30起床精神不错但是四肢无力因为赶飞机的缘故早晨的服气和龙腾 ...

熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-18 20:02:31

无名人发表于 2014-7-18 19:58 9 S( a. z- G$ g2 |) w
熊猫美眉，说起来我们算老乡了，我在合肥

不远不远~~有空来南京玩呀！！偶带你逛遍南京城~~哈哈~~

天使艾美丽 · 发表于 2014-7-18 21:36:40

恶魔熊猫发表于 2014-7-18 19:16
7 L- W* [1 S3 T4 Y% b5 P' q刚才再练习龙腾九式的时候不光手指麻小腿也麻鼻梁也麻练完整个人都舒服了开心！！！# x) N! }8 ^3 \
2分钟前称了体 ...

几天瘦了10斤、、、？

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-18 23:26:03

天使艾美丽发表于 2014-7-18 21:36
+ M1 ~" I6 v4 L; @几天瘦了10斤、、、？

对呀偶体重基数大 6天瘦了11.2斤感谢辟谷感谢龙腾！

空心空 · 发表于 2014-7-19 08:59:56

恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

黑色人生 · 发表于 2014-7-19 10:26:28

水莎发表于 2014-6-26 22:25
9 g/ |- C9 Y3 j7 }在屋里可以跳绳啊什么的啊$ D8 {% e9 t$ D7 x4 E/ i
6 U) K% t! U* k* u# S! \) L: |/ f
还有人是边看电视边原地跑跳( w! R. \) E4 e

在屋里千万不能跳蝇，水沙这是变着法子害你。想引发地震

黑色人生 · 发表于 2014-7-19 10:28:21

恶魔熊猫发表于 2014-7-18 19:40
5 [9 w- l/ g* Z# N& R2 ]( |7月18日晴南京
& n! H# O; h: g- @4 H昨晚还是没睡好早晨5：30起床精神不错但是四肢无力因为赶飞机的缘故早晨的服气和龙腾 ...

熊猫加油。你是最棒的。
我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。
记住要坚持每天早晚练习就好。加油

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-19 19:50:04

空心空发表于 2014-7-19 08:59 8 ]9 w1 s2 I4 I2 u, D/ c3 C2 ?6 ?
恭喜你哦，已经瘦那么多啦，加油，继续哈！

哈哈一起加油！一起进步！

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-19 19:50:55

黑色人生发表于 2014-7-19 10:28
* j: O0 p, i! w: F w$ R: a熊猫加油。你是最棒的。
/ j' U' U4 d: Z3 G% J5 Y* \( @, }我感觉你们一起住的两人状态和生活习惯都非常好。* p4 J2 O0 R6 M u& _
记住要坚持每天早晚练习就好 ...

四肢酸软。。心跳的厉害。。上个楼梯都要休息几次。。。。羡慕18级会员。。。

恶魔熊猫 · 发表于 2014-7-19 20:05:02

7月19日特别闷热果然是到了伏天
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好可能是血压高的原因心脏突突突的在跳~~晚上总醒，睡的不沉~~今天语音课程的时候问了张老师，张老师说是气冲病灶，过两天就好了~~充满信心！！健康就在前方啦~~哈哈
早晨起床四肢瘫软，浑身没劲~~还是强打精神出门散步练功~~爬个坡子喘死了。。。心脏特别不舒服，需要休息好几回~~找了棵心仪的大树练服气~~服气很舒服~~ 又到植物园里找了个亭子练九式~~舒服呀！！散步还是很吃力~~回来后洗个澡就又睡起来了~~
中午下午都在家里服气~~晚上本来想去中山陵里服气练功，下了楼，走了几步，实在是不舒服，回家服气练功了~~
今天最重要的是！！！早晨便便啦！！！哈哈~~~开心！！！老师说不要在意排宿便排毒什么的~~但是还是开心d。。。哈哈~~~下次不在意了~~霍霍
偶发现辟谷的时候不能成天窝在家里~~反而会心烦意乱一会测个血压一会称个体重~~没事干来来回回的折腾血压体重。。。明天就出门玩去~~

黑色人生 · 发表于 2014-7-19 21:24:37

恶魔熊猫发表于 2014-7-19 20:05
- K1 X0 v- ]1 N. b7 T0 H8 E; Q% m- ~7月19日特别闷热果然是到了伏天7 ^! H% l$ i3 f$ O) r; u) R
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好可能是血压高的原因心脏突突突的在跳 ...

加油哈熊大。
一般辟谷血压不可能升高的啊！
睡觉前给自己加个意念。低一点点。就好了

云海茫茫 · 发表于 2014-7-19 21:28:07

晓风醉雨发表于 2014-7-6 22:56
2 J& L9 y7 P+ I9 J. V) [6 `好风景，向往

太亲切了，那是我的家乡。

让心搁浅 · 发表于 2014-7-19 22:00:36

恶魔熊猫发表于 2014-7-19 20:05 8 m% U% M% ~) K. }, u; j
7月19日特别闷热果然是到了伏天- Z) I0 d' {" i3 G3 J& b; O
今天是辟谷的第八天了~~晚上睡不好可能是血压高的原因心脏突突突的在跳 ...

恶魔熊猫一折腾你一急血压就高了，{:7_141:}
有时候不太舒服别太勉强运动或者心急要把功练完。

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