TA的每日心情 |
2015-12-1 10:24 |
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签到天数: 149 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-7-17 19:45:03
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7月17日 晴 西安
# V. Q2 V, [2 K* Y& C昨晚睡眠比前一天好多了 11点多上床 因为燥热翻来覆去 12点多后开了空调 进入了睡眠状态 一觉睡到5点多 醒来精神状态不错 比前一天舒服了很多～
- L: h- q+ `+ w* Y上午的课练习了大爱健身法 我特别和自己的心脏说了话 因为这几天明显心跳很快 也很重 坐着都能自己感觉到心脏跳动的声音 和心脏对话后 刚开始没感觉 课间休息时 突然发现心脏舒服点儿了 听不到心脏嘣嘣嘣的声音 一定是心脏感受到我对它的歉意和感谢了！！开心！！上课的时候 我自己扣齿吞津之后吞津都不觉得胸口难受了 能感觉唾液下行 不再像前几天卡在嗓子里了
2 e" O( Z9 H: a/ {! }& b7 v3 _午睡起床后 在树下服气 接着买了票在森林公园里漫步～天气很热 太阳很大 但是慢慢步行觉得很舒服！不过真的走的很慢 走一段就要坐下来休息下 心脏跳的很快～一边休息一边与心脏对话 请它和我一起享受这山里美景与清新的空气 上山的路比我想的要艰难 来回总共走了2个小时不到 很累 也很舒服～在山中静坐了一会儿 闭上眼睛和身体对话 请它们一起享受山林的美好～2个小时过程中 一点也不饿～哈哈( f" P+ h4 N1 o" U$ Q, Z3 }
晚上7：20 在房间里服气练功 龙腾9式练习时 练完蛟龙出海 手指就开始有发麻的感觉了～霍霍～整套练完 坐在床上打了个饱嗝 哈哈( }: G( a% w! p. O; o
明天就要离开终南山啦～一定会再来这里的～用我自身的体会感染身边人 让每个人都领略辟谷的神奇～加油！ |
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发表于 2014-7-15 20:29:44
