恶魔熊猫的辟谷日记

恶魔熊猫

离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-31 09:20
熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

" W+ }5 w1 k8 B9 u你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。

红酒杯的诱惑

恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

' T5 q+ ~6 z: _/ K谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

少安

恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
& ~7 ]- J8 q+ k  M4 Z2 U7月22日 闷热
昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

恶魔熊猫

8月20日 阴
# Y1 Z6 m& _" U0 \5 f7 a# @好久没来写日记啦~~~>.<!!!
这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
$ ~. p- H0 Q, t, V/ Z" J也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
* ~# J( m, @8 H7 \9 g% x- P) u上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
哈哈 上网不便的好处呀！！！
明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
9 m( d. f2 b2 q
龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
! B+ X9 N- c* A- P. ?要改正！！认真练习ing！！！

超级期待9月再赴终南呀！！！
( _  ?. Z6 z, v+ F3 F# Z, ?, o6 C

恶魔熊猫

红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中

恶魔熊猫

少安 发表于 2014-8-9 21:03
原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

9 ~3 z8 ^6 P8 M3 }$ |锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~

小乌

恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
8月20日 阴
好久没来写日记啦~~~>..

叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。

三千世界鸦杀尽

瘦下去就不能当熊猫了

恶魔熊猫

8月27日
# ]. o* f7 c( s8 J今天是第二次辟谷的第7天了~~
从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
3 E; e1 m4 h0 z7 f这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！
2 a6 ]6 ~2 \% f
今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~

! L  S5 j- M8 j9 e/ K1 u这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

空心空

加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-8-27 20:00
加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恩恩 加油！！一起努力！！么么哒

行走的猫

龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

恶魔熊猫

行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

龙腾九式在面授的时候会教的！~~

彩云追月

熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
0 L$ w; ?5 ^. @1 B% k真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定要去听网课，错过的东东有点多

恶魔熊猫

彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
  ~" m( l$ ]3 }' t9 C) I( _熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
. o8 `( j8 r2 n& D. l5 w' t& d真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定 ...

) K0 _3 b6 {1 g  l. O偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
7 X6 \% S. `! h但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}

恶魔熊猫

8月28日
第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~
3 u: q+ R4 F) X% j2 c0 s; ], h3 {
% a5 @  B3 m) L9 ^/ K除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~

, y) }$ V& H$ {4 \+ H仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
- h9 J) b7 @  a, R4 l4 C
7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
今天是80.4公斤
  W1 L6 ]4 H- x3 {7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~

容丽妍

哇咔咔~~

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

恶魔熊猫

容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
* l% _0 E/ e( ^6 t1 N' h哇咔咔~~

; y- b# R" W# r# b7 J{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}