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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
    9 s4 S' k" q$ T/ v% U9 W' P0 X熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。
    ( _- s+ j- ^: I* x
    {:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20
    - i8 y+ Z! D8 o熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    0 b$ Y5 t, t1 e- @. Y5 |你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53 ! E9 }! L. w* k" ?' c2 ^
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！
    8 F# W1 G% ^  E% q8 \
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
    " N9 _: J, O5 k) A7月22日 闷热7 H) q% R2 i: d
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...
    8 ]+ `  u& J: j' [
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    点评

    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴3 E; u0 Q. U% A1 D1 t) e4 o
    好久没来写日记啦~~~>.<!!!
    9 q+ P7 d) N! C这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
    + O0 ^3 e, W4 j) x4 c0 I也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~& n% w; K  H5 {* o! N6 T. q7 V8 f
    上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
    - Q+ k0 @( f3 i( L7 f哈哈 上网不便的好处呀！！！
    4 o+ L+ {0 k% X. E+ H明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
    : l3 a) f2 \, T( w. m+ @
      D' s- L& A2 y, E& _9 \龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!/ f( q( Y6 u7 |7 a& ]3 U/ U6 T* w
    要改正！！认真练习ing！！！7 D& r6 q8 H% a9 T6 r

    ' b; \: x0 Y) r超级期待9月再赴终南呀！！！$ Y2 G1 B/ N& Q1 q2 c& ^
    IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41 ) V& h; |. J' X- v4 X1 a
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    / Q# c# |, M/ N1 W  @还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03 $ e8 P% s1 l/ ^! p. w5 o7 l7 M  q
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。
    # z7 s! [* v0 G8 O. b) Y. i2 b7 w
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
    ) `) G$ O( @/ ?# b7 Y9 G) j7 N8月20日 阴
    , a, y: p3 m$ m2 x: [8 B' G好久没来写日记啦~~~>..

    # m/ ]9 e' V- N% `9 m叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日 8 ^2 m7 r" H6 V3 t
    今天是第二次辟谷的第7天了~~
    5 l$ ~1 s" c1 {从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~1 ^7 E  J5 D) c: C
    这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！9 \7 a. T4 k8 u( N! _* O

    ! u( O- |' \: S  m1 ~今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~6 h0 A# V* c; |  H5 F

    ! E% o0 p! q9 S# Z3 L这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

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    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00 9 ~3 B- L4 S) `* l1 d
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！
    ! U* U. d7 u  @3 E  R5 e
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30 ( T! c6 S0 E6 v4 S6 c6 d
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？
    # d3 t- L' H9 v7 Z4 t7 e8 E9 Q
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~
    回复

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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    6 v8 x8 P- ^7 Y真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。( H/ {$ p/ G! k4 ~
    下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16 9 K$ k$ H; r2 |5 K
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    , x! h+ e' s  E! B* q. \; P: s真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。0 H+ u, v" Z( n( p8 e
    下周一定 ...

    & f5 ^6 M% Q6 ~0 q; X8 l/ u偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
    3 h, }  d, {" B3 s但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日 ( a! M! Q; e* K$ [6 l
    第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
    % |) t0 j4 Y7 v& p9 C今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~
    # j4 ^; m7 f; m. z
    2 ?( \* _( Q; I除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~! H2 O6 _" O" `8 c9 r% e
    8 d, l7 k( P2 F9 R7 l. G1 U
    仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
    " v- F8 v+ `/ N0 @( l
    ; F: u/ ~; h: S7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤3 u' G0 {! q9 `5 B. }' @2 l
    今天是80.4公斤
    ' q' Y( \; I$ r7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油！加油！关注中。。。。。。

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-28 20:45
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52 ! x. \" y" P6 ?/ k" b( u8 @1 e
    哇咔咔~~

    1 O& [) Q: b# O2 Y( m" X{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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