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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06 : l( F1 v" b) Z* U! \# ~
    熊猫虽然加大了运动量,也要控制点饮食啊。

    6 z6 L6 |% Q+ E0 P{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20 : `3 a. ^; z% O0 R
    熊猫加油啊!向你学习多运动,我就是运动太少了!
    + Q0 g( s$ Q7 F& _. W
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
    . E/ k5 s4 i" ]4 m: }$ Q4 g8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d!!!
    9 ?  Z  K4 r" _  l+ k
    谢谢亲爱的熊猫姐姐,哦哦,现在应该改名了,有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
    & u- k* A% n! `- U7月22日 闷热
    1 t  ~: ~' G9 }4 V' w' T; W: D8 \2 z昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

    - \+ l3 F- F) X( W9 ?% a1 |原来你是恶魔熊猫啊,厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息,就不要锻炼了。

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    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴
    / |! u8 v6 n: l9 {: |好久没来写日记啦~~~>.<!!!
    6 r) {0 J" t  ^, \% a, Z这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
    1 Z5 ~8 n- h2 S2 H6 C9 B0 V也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
    , ^1 d6 k2 I! {* t6 Z# ^, @上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
    , q8 F; F& K( c' _3 y: y" J哈哈 上网不便的好处呀!!!
    1 L. q0 j* y1 S4 U- l( O明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~; @8 y8 Z( o3 R7 X
    5 e% D: u& @3 O" \
    龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
    ! O4 K; Z0 @+ K. g* |6 |. z要改正!!认真练习ing!!!
    3 m0 o) O( Z4 V6 |7 a
    8 ?$ S5 w4 m9 }$ [+ h6 C超级期待9月再赴终南呀!!!4 X! m) z! |( O
    IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    叩齿吞津我体验下来真的是重要,叩齿不用说了,我只不过做了五天,就明显感到自己的牙床坚实了,牙根更加的扎实。认真做每天三次,每次十遍是必要的,我现在就不会觉得口渴,食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41 3 u+ M& ^9 A0 z& N0 f; T1 c
    谢谢亲爱的熊猫姐姐,哦哦,现在应该改名了,有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。
    ' K5 u6 S% T1 j% g; B: s) R
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03
    ( S" Q0 n( f( O% T" ^1 p原来你是恶魔熊猫啊,厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息,就不要锻炼了。
    5 F$ L  F( B: r2 S5 \
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37
  • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
    + p/ c4 N/ D% V8月20日 阴
    $ E+ R; f7 {- i+ a- C# w好久没来写日记啦~~~>..
    - d. J+ [# }+ v$ f2 G9 ~/ {" r. }
    叩齿吞津我体验下来真的是重要,叩齿不用说了,我只不过做了五天,就明显感到自己的牙床坚实了,牙根更加的扎实。认真做每天三次,每次十遍是必要的,我现在就不会觉得口渴,食欲相对应的会减少。
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  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日
    2 _' v3 a5 A9 i9 {% b* C今天是第二次辟谷的第7天了~~
    9 a* h" H( B* S5 ^) a7 _+ B从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~- `2 ^+ I0 I8 X& u
    这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后,就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷!!+ W, Z' t6 o/ T+ W3 v. K( C

    2 |: |- l3 ^2 @( q8 m0 @6 R今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多!!7天只喝了矿泉水,连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫,但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样,有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服!!哈哈~~
    % K( r# p/ B: m. F- J, o/ w  ~, E) {8 S4 |& ~* G8 b
    这次辟谷气冲病灶从第三天开始,膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼!尤其是晚上,造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床,也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀!!希望第10天后能改善~~~加油加油!!!

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    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19
  • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈,我今天第五天,咱们一起努力哈!

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    恩恩 加油!!一起努力!!么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00 & B; O; g9 G% N6 N% l8 M
    加油哈,我今天第五天,咱们一起努力哈!

    5 v/ A2 W  q- @1 H  |恩恩 加油!!一起努力!!么么哒
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  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01
  • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊?是做操作吗?

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    龙腾九式在面授的时候会教的!~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30 $ S* K1 N% j( ~8 P/ C' S
    龙腾九式怎么练啊?是做操作吗?

    " s" e1 K+ s6 E! i! f龙腾九式在面授的时候会教的!~~
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  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    8 b  ], s) B; ~真是羡慕你们去终南山的人,我也想去,但是家里儿子都不让出差。
    0 R2 ?! ]* F6 L% a/ r; U0 ^下周一定要去听网课,错过的东东有点多

    点评

    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
    4 B: V( z4 C' N9 R熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?# j4 [/ P+ k3 Y2 k
    真是羡慕你们去终南山的人,我也想去,但是家里儿子都不让出差。
    / A% j# [# q0 a, N% H6 F6 `下周一定 ...

    $ B* P; p; R& `# V# X偶本来是准备9月去终南山的时候辟的0 z% F. ?) G2 r) I
    但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日 + V! c+ q8 B/ T
    第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9:30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
    - H' ]7 j# ~" j- m1 j4 m$ c' D今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~
    " y* A& [: l0 u* g- v' n& K6 d: b6 K9 \( G% C
    除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服,回到平地又好了~~
    4 R9 `3 g& R+ m& Z8 Z, P- o  n  Z. N9 q* U, a" @* Z
    仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
    ) P; q$ `/ q# M- p% ~( f( N' C: J) b
    7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
    / L. u' k  v* l$ p今天是80.4公斤' Y# `; Z% p2 a0 o3 I6 ^
    7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11
  • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油!加油!关注中。。。。。。

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    谢谢关注~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-28 20:45
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  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24
  • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52 ! \( o" P1 A1 S, {) k
    哇咔咔~~
    9 j+ B7 _% Q( Z  Z3 y0 j' H
    {:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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