恶魔熊猫的辟谷日记

恶魔熊猫

离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
5 W7 Q2 F  t/ ~/ m0 ^1 O熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

! p. [5 Z8 z  Z6 J5 E4 V{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-7-31 09:20
# {) }/ k; [; N9 Q) X熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

7 H" h9 s  o2 c; A你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。

红酒杯的诱惑

恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
" k7 O7 Y4 f9 ^5 X9 F# i0 s8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

少安

恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
8 x4 a5 y) O7 U% z7月22日 闷热
  M( N# d4 q, H5 f昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

; |. v. N/ P, {2 v- c* l原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

恶魔熊猫

8月20日 阴
8 n1 S/ t# B' X5 o好久没来写日记啦~~~>.<!!!
: @5 o+ s2 d; T% Z4 J2 u这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
6 e% |" p$ @* x' ]4 [: g) |也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
哈哈 上网不便的好处呀！！！
: P& t8 g! ]" |. C# _9 j. J/ z& n明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
) O6 [  D* S* y6 M9 N9 \
5 F9 a# g" w% K& t, c/ I+ X龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
要改正！！认真练习ing！！！
6 h2 ^) {2 P" A
超级期待9月再赴终南呀！！！
: [* _) u6 h- x4 V  B

恶魔熊猫

红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
. y7 D6 [. b( ?& M; \7 q8 e2 k谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

$ y& C* h* ~( a5 K/ Z& L还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中

恶魔熊猫

少安 发表于 2014-8-9 21:03
原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

: X. g8 `; _# j1 c/ y. c锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~

小乌

恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
8月20日 阴
好久没来写日记啦~~~>..

& A- ?6 S" O! X0 g7 r' y+ ^$ V7 x叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。

三千世界鸦杀尽

瘦下去就不能当熊猫了

恶魔熊猫

8月27日
4 y& O( ~- D+ H/ N7 M/ q今天是第二次辟谷的第7天了~~
从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~
这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！

今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~
9 d1 j' y) E3 w9 D  F2 P) ?$ H
6 S: V# Z' [/ J' C% e- m  k这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

空心空

加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恶魔熊猫

空心空 发表于 2014-8-27 20:00
: j& _# r  ~! V  K. k加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

恩恩 加油！！一起努力！！么么哒

行走的猫

龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

恶魔熊猫

行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

9 v: i2 v4 s* k7 k  T) r龙腾九式在面授的时候会教的！~~

彩云追月

熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
& T# j: I: Z. ?6 E/ q5 l* Q& K下周一定要去听网课，错过的东东有点多

恶魔熊猫

彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
  [1 `* \6 F" P" P熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
0 |' q5 U" j  K( j4 F8 ?+ B' T. [真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
下周一定 ...

' L; ^) \* _4 j6 n' E偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}

恶魔熊猫

8月28日
' {" h3 `& p$ W第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~

1 d  M/ r! Z6 M0 \4 ^9 y除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~
4 w& o' `% e+ g6 M" f, f
6 L3 x0 @! H9 }仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
# ~) `/ z! @- a8 x' M% Y
7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
今天是80.4公斤
' C  ~0 e4 c- w5 \7 j7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~

容丽妍

哇咔咔~~

洋洋的天空

加油！加油！关注中。。。。。。

恶魔熊猫

容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52
! e6 S' j4 E5 k4 M哇咔咔~~

{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}