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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06 : b8 h# f5 [$ C- ]* u1 U% F- d
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。
    1 |( t' y& `6 l' W  Y
    {:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20 ; ?, C. [( C+ K; Y1 ]/ h% {
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    1 O, D$ C  y9 P* X7 M1 X! `你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
    ' G# ?7 p, \/ _% J6 |- \3 H, c8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    ' J" b! {1 \9 b/ t, S! l谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43 4 V6 j" ^* J& U1 I
    7月22日 闷热$ y, o3 w  |) P5 i* N
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...

    6 \- J3 [! P  v5 [* \原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    点评

    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴
    0 s3 r& x! Y4 C6 i4 x9 I" X2 }好久没来写日记啦~~~>.<!!!
    9 \. ]" _5 _5 ~2 f; W& b3 ^, x" P0 i这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的
    0 x. z3 v& {, w4 `. C也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~
    ! `* W; ?% ^8 G5 r上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
    $ v7 D3 J5 W$ k* V哈哈 上网不便的好处呀！！！
    * w( o, o& K7 Y. g$ ?9 F明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
    % i$ M3 C: n# Y, `8 E* X
    3 P* z2 C" p9 f) f龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!+ i$ ~: K, K; q2 _! C) H
    要改正！！认真练习ing！！！
    - l3 F" }, |/ y5 Y  F7 m. t. y0 z) d1 A4 m) r* S2 D  P0 q
    超级期待9月再赴终南呀！！！
    ! R$ T8 _/ m2 L& A IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41 9 ]1 o4 V: o7 A4 |7 T$ |
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。
    / c. u  R$ j8 Y7 R* l
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03 7 L4 R3 O0 P  ^2 @
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。
    % H0 c: M& m0 X$ m: }
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48 4 H5 }; C  V' f$ {1 ^! R% D9 n
    8月20日 阴
    9 n# W3 j6 M, E$ D+ z* `$ ]& @0 T好久没来写日记啦~~~>..
    $ U  V# \. @5 [. F: [
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日
    ! a- ?/ F* ~/ z0 n  d9 _: Y今天是第二次辟谷的第7天了~~8 E% n5 V* V5 I+ i/ H4 _3 x
    从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~& m5 C1 @; Y2 K/ W1 H- B3 E
    这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！
    ( A$ r/ v3 A6 V' p" P  P
    8 [( T( U- u6 s4 A2 g! J. I* H' F6 X今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~
    ; q0 r0 I& }9 n' ~) U, s+ E5 t! c  Q; J! S- d0 g& b) S# w
    这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

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    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00 , }* m/ C/ b/ E' x* v
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！
    6 ]9 A+ q' p& }3 Q% F
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30
    ( |+ O, z% V& x) n. t龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？
    % {/ O" ~' L; B7 L* y. D
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~
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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?/ c6 q5 z% E3 d' z
    真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。/ v3 Y9 |1 i0 F3 W
    下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
    ! }2 Q1 W6 U1 E( P熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    - d- D& ]. x. c" D真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    / `% e, j& k4 O8 Z下周一定 ...

    , T. v6 c+ P" t7 k. V偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
    3 `8 D6 C) P1 p1 F4 J4 I- Y但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日
    * H- F, L0 {$ m6 Y, T6 [) e第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~  Y/ [* O5 _# C# {, q/ l+ K$ K5 K, }
    今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~! p+ J. l. h) T$ g* V4 q. o. m

    # K% Z9 O/ K  K% P! E2 {0 X. z$ y- l除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~
    % a. D' V! r+ m! o- z
    & q5 |. T, |+ v) Q( _& {: j6 K仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
    + X2 L! G" j  h& F6 E5 X. |% B
    $ J( W8 d% }( [& A7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
    ( |9 C) O+ ~0 q/ s" i8 N) S今天是80.4公斤
    $ P" _' }0 e" t* w7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油！加油！关注中。。。。。。

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-28 20:45
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52 5 F3 ~0 O. f, d3 a5 G& `$ H/ ]
    哇咔咔~~
    0 ]8 I0 I& `9 ]) S9 x: o9 U  l! f" Q
    {:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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