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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06 9 R" a! b  d$ t# N
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    3 O* I# Q0 ?; x1 j! j{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20 8 N4 G3 t5 m- {0 A! y: w; {
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！
    , v( I  p5 q4 L
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
    6 f( x+ t8 C- Q; f+ v8 [( ?8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    4 ^. G; s  R# l+ E# `+ {谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43
    : z+ @* ?; l% p9 t1 z' J7月22日 闷热& Z- L: r! A9 O- ^: Y. C
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...
    8 }& y3 ~  U& T' c. b# ~
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    点评

    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴
    + E: k( f# u; ~& s& |" g好久没来写日记啦~~~>.<!!!) ]3 d& ~1 W: H8 H/ f% F3 M
    这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的, F( N9 Q2 E. u/ {+ ^3 h# y4 n, G
    也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~6 @! O; t% L, |6 L/ a1 `
    上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
    % S( a0 a5 W7 d/ z% n$ m哈哈 上网不便的好处呀！！！
    + E# r( a6 v/ A5 {& l明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~
    ! f/ @8 B6 k' ~  I9 {' K2 E- `# q) \( |5 k% @7 ^
    龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!( F8 t; A+ C6 q2 |& ~  H+ z
    要改正！！认真练习ing！！！
    # E$ M4 f% k! c8 d; H' Y! S1 j* X- i2 A8 u* V: B
    超级期待9月再赴终南呀！！！$ z* H8 ~; ^+ a0 w8 v
    IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41 ; N% O( V3 k; @# x9 p) L6 z
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    & R9 U+ C+ _+ s- E% a5 W* A还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03
    , l) n: `2 T% Q6 T& G3 O0 k原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    ; R+ H8 U# k) \6 x4 M锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48 4 `0 v5 ]; _; {9 n. n
    8月20日 阴
    # b, S! k' d2 H% {& f好久没来写日记啦~~~>..

    3 z# r' O+ W) S叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日
    ! z7 x0 n! X  I- P9 w8 a. |. P今天是第二次辟谷的第7天了~~
    - ^" Q9 l& z% R; K! O- V- H5 C5 S& u* y从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~- H8 r! u$ `5 s! i8 ]+ {" m4 ^
    这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！1 k* m# f) A- ]# ~

    / Q, T$ w2 @) A  `% i+ q今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~( H0 U) f8 d: g" ?5 i6 v& z" H- [

    ' p& _1 x: ~) d% F1 t' o1 V这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

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    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00
    . G% s  R6 }( n+ C" m) |加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！
    7 W8 q* z6 J/ q  n0 k
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30 ( H) c: S; n  ^! X$ y/ [% x
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    * [' j, `+ f, w龙腾九式在面授的时候会教的！~~
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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?
    $ J7 n7 S9 z, V* Q真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。, ?0 Y! X+ P" d0 [/ E
    下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16 1 P4 f$ T* O' s5 F0 }: S/ s- I
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?+ L' ]- A7 O# v$ N+ Y
    真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    9 L" P+ ~* ?# X7 Z下周一定 ...
    ! f+ ^4 [: o/ p/ C* r
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的1 {) P% }  {# ^- p* z, _
    但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日
    / G# h! i& w/ K: H- L2 f$ r! D* s第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~& V8 c  V+ C  W4 }
    今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~
    3 @* K4 e; ^; v/ V5 y- ~
    : J9 L/ D) s& p除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~
    " m7 ~$ W- e' s. J9 B1 m) G7 Y5 ~. ?! H5 z2 h
    仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~+ T0 C- e+ s- Z/ `
    ' P1 k+ x0 Y( |# s2 [5 P
    7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤4 {& Y6 L; F5 C% p4 t9 \
    今天是80.4公斤
    , S1 y$ n( v1 k" e$ b- ]7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油！加油！关注中。。。。。。

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-28 20:45
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52 : G& \$ _! E- [. f% O; T
    哇咔咔~~

    1 @4 K6 J% B" U) `- u4 H{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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