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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
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楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

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恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:46 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-31 09:06
    , Z! b+ D& L! }, o2 _2 _0 E  d熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    9 p4 h. T6 J9 f6 ]6 }{:7_154:} 各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:55:26 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-7-31 09:20 ; A& o$ I/ f$ H3 T/ ]
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！
    1 y. y- y+ Q2 Q7 U
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。
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    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-7 09:41:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-31 19:53
    ! O( {/ q& K3 I  m, D8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    3 b7 `9 ?. {( U) e5 ]谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    点评

    恶魔熊猫
    还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    少安
  • TA的每日心情

    2014-8-20 16:57

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-9 21:03:08 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-22 18:43 7 u! d9 o& G6 k8 t( _, V4 ^
    7月22日 闷热7 |. E; z' t. X4 b2 f1 \' n% F6 A/ T
    昨天太累 晚上到睡的不错 1点多醒来一次~~偶经常1点多都会醒来 看网上的介绍说是肝不好d原因 ...
    ; ~0 K1 C3 v7 h  [" G
    原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    点评

    恶魔熊猫
    锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~  详情 回复 发表于 2014-8-20 19:50
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:48:45 | 显示全部楼层
    8月20日 阴3 _0 F+ F: r: j5 e8 W- C
    好久没来写日记啦~~~>.<!!!$ U0 B4 t/ {$ \) V; R6 B* ]  H
    这段日子忙死了  最重要上网不便 虽然每天都认真练龙腾九式  只能来论坛签个到 回个表情什么的7 C# g) Y- S' [) ~, \
    也因为上网不便 反而闲暇时候 多了很多时间锻炼身体~~~# L( Y7 h& Y2 H; j- _
    上个礼拜7天 总共锻炼了107公里~~有跑 有散步~~每天几乎有2个小时以上时间锻炼~~请叫偶拼命小熊猫 哈哈~~~
    6 _1 @  s- [* b& F9 x% W哈哈 上网不便的好处呀！！！
    & W7 h" U9 q5 X* E7 K4 O7 A明显瘦了~~几斤不知道~~不称~~6 r7 A. q1 Q( [- K- f  Z0 Q3 L1 u+ a

    : E' E, ]& ^7 b) B# A* I龙腾九式一直都有练 倒是叩齿吞津和大爱健身没认真练习~~>.<!!!
    # m, m& g5 v1 [+ ^1 S: L要改正！！认真练习ing！！！3 u2 F6 z  b( M$ Q

    : u# V8 ^: O8 q# q超级期待9月再赴终南呀！！！
    " G, i: y0 s$ i3 d1 z IMG_8825.PNG IMG_8845.PNG IMG_8855.PNG IMG_8860.PNG IMG_8878.PNG IMG_8892.PNG IMG_8904.PNG

    点评

    小乌
    叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。  详情 回复 发表于 2014-8-21 10:58
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:19 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-8-7 09:41
    / L% u8 z& }. l0 c: U+ H谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。

    # z1 [  @. N4 e. \) V2 o还没瘦到变猴子~~~哈哈~~~努力中
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-20 19:50:52 | 显示全部楼层
    少安 发表于 2014-8-9 21:03
    7 i6 F2 B: ?! y8 S( h# v8 \原来你是恶魔熊猫啊，厉害厉害。同期支持下。大中午要好好休息，就不要锻炼了。

    8 w0 `1 Q  v2 k2 P锻炼现在觉得很舒服~~一天不锻炼 难受~~一闲下来就想出去走走~~
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    小乌
  • TA的每日心情

    2019-7-16 21:37

    • 签到天数: 50 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-21 10:58:42 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-8-20 19:48
    , @, {' C0 E- b6 B, U8 D8月20日 阴2 [' b, B5 F* \) g
    好久没来写日记啦~~~>..

    & _- I+ H' {! d2 G; i叩齿吞津我体验下来真的是重要，叩齿不用说了，我只不过做了五天，就明显感到自己的牙床坚实了，牙根更加的扎实。认真做每天三次，每次十遍是必要的，我现在就不会觉得口渴，食欲相对应的会减少。
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    三千世界鸦杀尽
  • TA的每日心情

    2014-9-24 20:39

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2014-8-21 19:16:35 | 显示全部楼层
    瘦下去就不能当熊猫了
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 17:43:52 | 显示全部楼层
    8月27日 - q/ G$ N5 e' b2 P
    今天是第二次辟谷的第7天了~~0 f5 d+ P! c. W- x2 n& N/ j
    从8月20日开始 进行了第二次辟谷~~+ g' Y+ n' s; q0 }
    这次真的是没有准备的~~本来是想9月参加终南山训练营再开始第二次的~~但是20号上完网络课程后，就有想辟谷的强烈愿望~~之后第二天就不饿~~没有再吃过~~就这么进行了辟谷！！1 i5 J7 _% k- T* O$ _, W

    " \+ i; l- P$ A( U今天第7天了~~明显这次辟谷比上次要容易进入状态很多！！7天只喝了矿泉水，连蜂蜜水都没喝过~~也没有什么饿的感觉~~有时肚子也会咕噜咕噜叫，但是不觉得难受~~服气也没有一天三次这样，有时候不饿就一天1次或者2次~~龙腾九式天天两次~~练完很舒服！！哈哈~~
    . U8 E3 d3 X/ \. s7 I/ |; R9 `4 K0 G
    7 O9 u5 ]5 u7 v9 w% a/ D  R+ b这次辟谷气冲病灶从第三天开始，膝盖、手肘、脚踝这些关节部位酸疼！尤其是晚上，造成失眠严重。。。晚上睡不着。。。翻来覆去。。。各种睡不着。。。即使我9点多上床，也要翻来覆去到2点才能睡~~每天都睡的不沉~~~好难受呀！！希望第10天后能改善~~~加油加油！！！

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    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:10
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    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-8-27 20:00:12 来自手机 | 显示全部楼层
    加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！

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    恶魔熊猫
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:28
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:28:52 | 显示全部楼层
    空心空 发表于 2014-8-27 20:00
    0 h8 c1 F+ }( P* s7 Z/ k5 i. T: z* W加油哈，我今天第五天，咱们一起努力哈！
    % U! d: t% B* P; I3 u
    恩恩 加油！！一起努力！！么么哒
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    行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-8-27 20:30:41 | 显示全部楼层
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？

    点评

    恶魔熊猫
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~  详情 回复 发表于 2014-8-27 20:31
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-27 20:31:25 | 显示全部楼层
    行走的猫 发表于 2014-8-27 20:30 # _9 E6 k8 _1 T* n+ `
    龙腾九式怎么练啊？是做操作吗？
    : y. V+ i2 S( |& @/ {/ N6 c1 v; g% }
    龙腾九式在面授的时候会教的！~~
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    彩云追月
  • TA的每日心情

    2015-4-16 10:13

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2014-8-28 16:16:08 | 显示全部楼层
    熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?5 H. G- n, {" A
    真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。/ P2 l5 ]9 V1 V3 ~. ]
    下周一定要去听网课，错过的东东有点多

    点评

    恶魔熊猫
    偶本来是准备9月去终南山的时候辟的 但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈  详情 回复 发表于 2014-8-28 18:06
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:06:19 | 显示全部楼层
    彩云追月 发表于 2014-8-28 16:16
    3 o" i( q$ q- ?& V, d1 W& U' x熊猫你这样辟谷是不是太频繁了?7 P2 n* d( o; P( l9 O! y
    真是羡慕你们去终南山的人，我也想去，但是家里儿子都不让出差。
    - \. u, p- o9 l  _+ p  A下周一定 ...

    6 J/ d, J: u0 O6 T  ~7 O偶本来是准备9月去终南山的时候辟的
    : D$ n5 t# ]/ @) ~7 K& m2 o但是突然有种辟谷的感觉了 就顺其自然辟起来了 这就是张老师说的缘分到了吧 哈哈 {:7_141:}{:7_141:}
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 18:52:49 | 显示全部楼层
    8月28日
    8 v4 t" h/ c5 v& l8 T0 b第8天~~愉快度过~~晚上失眠稍微好了点儿~~昨晚9：30就睡了 12:00醒了 折腾到2点又入睡~~
    3 z) }8 y" {8 [6 \- B! B今天中午倒是美美d睡了一觉~~醒来好舒服呀~~于是愉快d散步6公里~~哈哈~~: N$ p! s. N5 k3 s; P

    3 s+ l; Q& w. M: A" F除了四肢有点软之外 没有太多的气冲病灶反应~~散步爬坡的时候 略喘 有点心脏不舒服，回到平地又好了~~
    4 l; j, G' e6 s; h" L2 x* c
    7 A3 h- o$ s& E! G+ [5 ]仍然一天清水~~不饿~~有一丢丢馋~~哈哈~~
    2 L! x& ]' p! S' @$ c) Y
    2 t* E9 }1 K& v: W! k% e5 S$ b5 V* f7月12号第一次辟谷开始的时候是91.2公斤
    7 \) q, g* B# K* U, t- i7 E- E, G今天是80.4公斤
    % Y8 `- e+ b! o4 T# ]' m6 L  ~0 A7字头就在这个礼拜啦 哇咔咔~~
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-8-28 19:52:08 | 显示全部楼层
    哇咔咔~~
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    洋洋的天空
  • TA的每日心情

    2015-4-16 14:11

    • 签到天数: 185 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2014-8-28 20:44:13 | 显示全部楼层
    加油！加油！关注中。。。。。。
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    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-8-28 20:45:21 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-8-28 19:52 % N* }( B1 n6 ^! t
    哇咔咔~~

    ' u3 Y  j5 ^' `1 M7 E' r, a{:7_141:}{:7_141:}{:7_141:}
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