TA的每日心情 | 2015-12-1 10:24 |
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签到天数: 149 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2014-8-29 19:03:30
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8月29日 第9天0 W* t4 o. D, s- z' z- u; W
昨晚睡眠略好点儿~~今天精神算不错~~, K. e5 @ T6 o# u [3 D0 D/ `6 I# k* U
下午趁着没有雨 散步了2个小时 速度不快 2个小时8.5公里~~
3 r& \2 c5 N, z! u回来有点喘 有点瘫软~~但是运动后好舒服呀~~偶稀饭运动~~哈哈! M7 F- X$ E- m; u, ] T- p
$ a, h5 `0 Y0 k
今天一天没有服气~~不饿~~一丢丢都不饿~~
* M1 n `/ P0 O+ V8 @体重降到80公斤以下了 变79.8了~~开心开心~~
& |2 i2 e- S2 p/ K9 u) K+ c中午吃了一颗冬枣~~一天矿泉水~~~
% H0 ]3 G* c+ X8 v- e2 n$ ` o0 |. d7 w; ?
保持好状态 每天都运动 坚持辟谷~~偶不健康谁健康 哈哈~~ |
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