设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
1 ...3456789101112... 14下一页
返回列表 发新帖
楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:26:23 | 显示全部楼层
    天堂鸟 发表于 2014-7-24 11:46
    ! o3 ]/ G8 ?6 O. [- |1 i你太强大了，都步行21公里，看来还是要加油了，我每天是10公里左右！

    % V$ o4 r0 Q+ N- r6 \偶也不是每天都20公里~~最近天气太热 10公里就很好了~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:02 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-7-25 09:32
    9 b6 l9 @. y4 @" Q5 j# K( c恶魔熊猫现在差不多是140斤，减得很多啊。: M2 ~& c" _1 O# t" J' _
    昨天是不是你摔了一跤？

    . P2 v) z) A. f: U$ R  T, l; i+ e对 摔了一跤 不过轻伤不下火线 继续锻炼ing 哈哈~~ 偶是说想9月再到140斤 现在还160斤呢
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:36 | 显示全部楼层
    大自然忠实粉丝 发表于 2014-7-26 16:26 9 z/ }2 h  D0 H0 X% G# [% k
    恶魔熊猫，你上次跟我说去黑头洗脸步骤是什么来着？盐，糖，洗面奶，还是盐，洗面奶，糖？

    ; B' S0 `4 l2 ^) B3 f没有呀 你弄错了吧 不是偶说d吧~~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:28:17 | 显示全部楼层
    小乌 发表于 2014-7-26 16:58 $ P) y/ y- \2 P  X, G9 E* l3 r
    真的好棒啊～我也要开始练习基本功～
    ; X$ x1 r8 _7 A, I/ U- w
    基本功很重要 有心练功 无心成功 加油！！！
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-27 18:38:04 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-26 19:24
    . A) R0 `6 O7 z4 X- i7月26日 凉爽
    + t! b, V4 w, i1 Z* w: X6 l7 M复食两天 胖回几斤 没敢称~~随便吧~~~>.
    $ V3 U& z0 u9 X, |# c) C
    哦，辟谷的功效发生作用了。
    & o2 A1 B+ @9 F0 e; O锻炼慢慢来，加油熊猫！

    点评

    恶魔熊猫
    对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:18
    回复

    使用道具 举报

    阳光一样的笑脸

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-27 19:30:05 | 显示全部楼层
    加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    点评

    恶魔熊猫
    瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:19
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:18:30 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-27 18:38
    , S( @$ f6 j  K( @( G, ^, B& P哦，辟谷的功效发生作用了。
    # s% _6 ~, y. D$ F锻炼慢慢来，加油熊猫！

    , d$ x4 j" ^  k& j; ~2 V) R) p  I对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:19:53 | 显示全部楼层
    阳光一样的笑脸 发表于 2014-7-27 19:30 ) x9 |0 |. W  D$ }- u
    加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    % h7 M6 D1 c  x4 E, d, G5 |2 S6 x瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:23:56 | 显示全部楼层
    7月28日 凉爽
    : @4 [4 D: v6 j这几天天气真凉爽 适合出门练功 跑步~~
    , J8 [/ }2 r- F: Q早晨中午继续慢悠悠的散步~~~大概6公里左右~~~/ T. H5 t* S! ^+ j* w
    晚上跑步3.5公里~一口气~~跑下来 神清气爽~~哈哈~~~照这个速度 跑5公里就在下个月啦~~~* b4 B- S/ @  _- [* `
    + L( u. `& p5 o6 P' i
    辟谷的好处真的显而易见 身体素质强了很多！！精神好！！心情也跟着好起来~~
    8 \8 J7 m% J7 D0 _更加坚定了偶9月再往终南山的计划！！！
    5 X6 F8 i- m1 O2 ]/ j* e2 t, `: ?5 D/ h, G
    这几天饮食没有控制 应该复胖了一些 2 z$ O7 `. z, i! v
    吃没怎么控制 加强了锻炼~~
    ; T- B/ `% @6 l+ N9 q8月1号之前都不称体重了~~哈哈~~, D& z3 u# g' e/ e3 q4 |- ]' V! h& u
    : J5 m- [0 u! l, ^
    龙腾九式练习的时候 气感越来越强了 第一式刚开始 手指就发麻了~~练完精神迅速好很多~~偶是跑不完了练的 练完疲累感全无~~哈哈~~ >.<!!就是室外蚊子太多。。。连完被咬4.5口~~救命。。。表吸血 吸脂肪吧！！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:08
    回复

    使用道具 举报

    一心一意
  • TA的每日心情

    2014-8-24 19:07

    • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-7-28 22:42:48 来自手机 | 显示全部楼层
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态

    点评

    恶魔熊猫
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！  详情 回复 发表于 2014-7-29 20:12
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:12:40 | 显示全部楼层
    一心一意 发表于 2014-7-28 22:42
    ; Z# M) j, M4 Y# E- j！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态
    4 v! B$ `) d/ L
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:16:51 | 显示全部楼层
    7月29日 凉爽& X  ?3 \" @, p: ~( f; \
    又是舒服的一天 0 a, F) `- G4 I4 y: B
    继续坚持锻炼 为9月做准备
    4 l) M3 {4 A5 o( X5 d9 \辟谷的好处又多了一个 皮肤敏感改善很多！！种睫毛都不过敏了 开心！！
    5 N9 e$ ?- [. e7 ], I
    & S$ i) n' ]: s/ [今天一共走了30000多步 累并快乐着！！2 S5 j" T2 V$ S9 R" J/ Z
    # s! s& d' H" V! K/ p$ A: g" O
    吃的还是很多很杂 各种胡吃海塞。。。各种停不下来。。。哭ing
    ; R0 G6 U" s7 r幸好一直在锻炼~~~要不体重要爆了。。。
    ; T; e2 [( i6 b9 n5 h; E9 a. _1 Y1 G
    IMG_8644[1].PNG

    点评

    离苦得乐
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。  详情 回复 发表于 2014-7-31 09:06
    回复

    使用道具 举报

    高晓霞
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:12

    • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-30 16:12:05 | 显示全部楼层
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:52
    回复

    使用道具 举报

    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-7-30 16:43:07 | 显示全部楼层
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。

    点评

    恶魔熊猫
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:53
    回复

    使用道具 举报

    小布烟雨江南

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-30 20:50:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-11 21:10 9 B6 Q& e  |8 g5 q9 T! z$ M
    7月11日 晴
    4 h8 I9 h7 b- r2 {好倦怠的两天 血压高 人都不想动 还失眠~~~>..

    8 w+ Y- a, K1 }9 h  i' }如果配合  念经   心就能很快的静下来了

    点评

    恶魔熊猫
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-31 09:06:41 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-29 20:16
    8 n  i2 A" |2 a# l0 X7月29日 凉爽
    ! Y2 z9 K0 o3 L  J( b& F% Y8 u" o又是舒服的一天
      G) W1 i& H0 H% {+ _继续坚持锻炼 为9月做准备
    ! d' P: v2 k! _2 K1 m  X
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    点评

    恶魔熊猫
    各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-7-31 09:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    点评

    恶魔熊猫
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:55
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:52:22 | 显示全部楼层
    高晓霞 发表于 2014-7-30 16:12
    ' C) Q0 e0 b5 V% ^6 ]6 K+ R$ J赞！熊猫加油，会一直关注你~~
    9 T9 @8 B; ~3 I2 l2 ]: s+ G
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:53:06 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-7-30 16:43 % T8 p( G* C; ?6 x. X- z+ L
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。
    0 r: B4 Q+ M! K9 B1 h
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    点评

    红酒杯的诱惑
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。  详情 回复 发表于 2014-8-7 09:41
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:00 | 显示全部楼层
    小布烟雨江南 发表于 2014-7-30 20:50 # @5 H' Y8 j4 G
    如果配合  念经   心就能很快的静下来了
    + P; J9 T# ^" [  K/ o7 J
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1 ...3456789101112... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表