设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 恶魔熊猫的辟谷日记
1 ...3456789101112... 14下一页
返回列表 发新帖
楼主: 恶魔熊猫

恶魔熊猫的辟谷日记

     关闭 [复制链接]
恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:26:23 | 显示全部楼层
    天堂鸟 发表于 2014-7-24 11:46 . |# S/ T9 t, ~! j+ }5 M7 |
    你太强大了，都步行21公里，看来还是要加油了，我每天是10公里左右！

    * }; F* w7 h2 @* m7 u, B, f  C偶也不是每天都20公里~~最近天气太热 10公里就很好了~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:02 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2014-7-25 09:32   f* w, m" E1 n- }! f
    恶魔熊猫现在差不多是140斤，减得很多啊。
    1 K1 i, ]/ T0 @  R昨天是不是你摔了一跤？

    1 E" U: d. e1 [; E" N( Q8 f对 摔了一跤 不过轻伤不下火线 继续锻炼ing 哈哈~~ 偶是说想9月再到140斤 现在还160斤呢
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:27:36 | 显示全部楼层
    大自然忠实粉丝 发表于 2014-7-26 16:26
    ( I) v' V% Z/ o$ Q+ o( C/ ^恶魔熊猫，你上次跟我说去黑头洗脸步骤是什么来着？盐，糖，洗面奶，还是盐，洗面奶，糖？
    ' ~6 _7 r! {( U6 L$ M, W
    没有呀 你弄错了吧 不是偶说d吧~~~
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-26 19:28:17 | 显示全部楼层
    小乌 发表于 2014-7-26 16:58
    ; D1 L# V. i# {* _4 }. m, N1 R真的好棒啊～我也要开始练习基本功～

    , U" Y2 V  P1 Q- ?6 G3 A- O7 O基本功很重要 有心练功 无心成功 加油！！！
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-27 18:38:04 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-26 19:24 0 E3 w9 \) k7 `4 {5 r) x
    7月26日 凉爽
    0 i- l+ d! U4 Q+ m! }; \) x复食两天 胖回几斤 没敢称~~随便吧~~~>.

    - a/ y$ D9 h( R0 O1 m0 p2 o3 J哦，辟谷的功效发生作用了。
    - Y! Y9 q: ]9 _  r锻炼慢慢来，加油熊猫！

    点评

    恶魔熊猫
    对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:18
    回复

    使用道具 举报

    阳光一样的笑脸

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-27 19:30:05 | 显示全部楼层
    加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    点评

    恶魔熊猫
    瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心  详情 回复 发表于 2014-7-28 20:19
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:18:30 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2014-7-27 18:38 & q$ T4 A# C6 O  S9 m- k* t& _
    哦，辟谷的功效发生作用了。
    9 H* M$ j0 a4 |; o" N6 U. W锻炼慢慢来，加油熊猫！
    ; E% R' O4 G- C! g5 k6 a  H
    对身体的作用真的很大 对辟谷充满了信心 哈哈
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:19:53 | 显示全部楼层
    阳光一样的笑脸 发表于 2014-7-27 19:30
    ' E" Q) |7 J/ J4 [9 B加油，相信你可以的，瘦下去会感觉全身很轻松

    % b6 ]: q( ?- Y2 C8 K- o/ R瘦的不算多 但是身体素质迅速提升 开心
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-28 20:23:56 | 显示全部楼层
    7月28日 凉爽
    4 g7 {9 D0 s7 W7 t5 ^) |$ o这几天天气真凉爽 适合出门练功 跑步~~$ l2 U: W; S# L0 U  V: q+ T
    早晨中午继续慢悠悠的散步~~~大概6公里左右~~~2 z% K0 U* w5 a
    晚上跑步3.5公里~一口气~~跑下来 神清气爽~~哈哈~~~照这个速度 跑5公里就在下个月啦~~~
    , P- `, p6 N( {# U7 O
    ; }; j$ ~- ~3 J辟谷的好处真的显而易见 身体素质强了很多！！精神好！！心情也跟着好起来~~3 I$ u( D* S# k1 n4 _: y: c
    更加坚定了偶9月再往终南山的计划！！！9 O! {- S+ _/ b- J3 |
    & j- P/ n: f4 t6 F' {
    这几天饮食没有控制 应该复胖了一些 5 ^( s7 T/ Y$ }8 G
    吃没怎么控制 加强了锻炼~~( ?5 p4 z! C9 C! K% `* X
    8月1号之前都不称体重了~~哈哈~~' `% c$ u- x% F9 G6 Y

    : @: k+ C) K  v* I9 A( y龙腾九式练习的时候 气感越来越强了 第一式刚开始 手指就发麻了~~练完精神迅速好很多~~偶是跑不完了练的 练完疲累感全无~~哈哈~~ >.<!!就是室外蚊子太多。。。连完被咬4.5口~~救命。。。表吸血 吸脂肪吧！！！！

    点评

    有梦的人
    学习了  发表于 2015-9-30 11:08
    回复

    使用道具 举报

    一心一意
  • TA的每日心情

    2014-8-24 19:07

    • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2014-7-28 22:42:48 来自手机 | 显示全部楼层
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态

    点评

    恶魔熊猫
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！  详情 回复 发表于 2014-7-29 20:12
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:12:40 | 显示全部楼层
    一心一意 发表于 2014-7-28 22:42 / ~" Y! z% O8 U$ F& R( c) I
    ！努力努力，还希望8月辟谷时能有你的好状态
    , K, \3 V- l4 H+ _+ f
    一定可以的 认真听课 认真练功 认真准备 没问题的！！
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-29 20:16:51 | 显示全部楼层
    7月29日 凉爽0 z5 e! b$ @3 I" e7 I7 y
    又是舒服的一天
    ) H6 T6 r' r% s* H6 ~  ^4 {3 Q4 K6 N继续坚持锻炼 为9月做准备
    . T5 ~+ {) h4 u6 D辟谷的好处又多了一个 皮肤敏感改善很多！！种睫毛都不过敏了 开心！！: J9 O: h' `+ {) V; q* W
    ; F7 R$ B: P8 l: |" O
    今天一共走了30000多步 累并快乐着！！
    ; |: g- L$ G. d- P' C( \+ x
    ) m8 V6 k0 t* d2 e! I$ h吃的还是很多很杂 各种胡吃海塞。。。各种停不下来。。。哭ing
    + Y9 s$ t4 }' z+ |* R* h幸好一直在锻炼~~~要不体重要爆了。。。
    2 `& a- q/ N  a$ F( s! F# l' H0 c# X. V& ^) i( `/ l, |7 y! V1 n* m
    IMG_8644[1].PNG

    点评

    离苦得乐
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。  详情 回复 发表于 2014-7-31 09:06
    回复

    使用道具 举报

    高晓霞
  • TA的每日心情

    2014-10-17 08:12

    • 签到天数: 74 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-7-30 16:12:05 | 显示全部楼层
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~

    点评

    恶魔熊猫
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:52
    回复

    使用道具 举报

    红酒杯的诱惑
  • TA的每日心情

    2014-8-7 09:55

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-7-30 16:43:07 | 显示全部楼层
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。

    点评

    恶魔熊猫
    8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:53
    回复

    使用道具 举报

    小布烟雨江南

    该用户从未签到
    发表于 2014-7-30 20:50:58 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-11 21:10 1 Y: y6 c6 D- j" y- O' f/ v
    7月11日 晴+ i7 z( ~" i$ P4 ~8 T
    好倦怠的两天 血压高 人都不想动 还失眠~~~>..
    9 K8 ~& G. G, J1 H- z5 f
    如果配合  念经   心就能很快的静下来了

    点评

    恶魔熊猫
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2014-7-31 09:06:41 | 显示全部楼层
    恶魔熊猫 发表于 2014-7-29 20:16 + H/ K9 k; d4 h( @' i# A
    7月29日 凉爽3 i1 z! n& d2 T7 g+ u  n( b
    又是舒服的一天
    $ E$ g, L( D$ x: |, o继续坚持锻炼 为9月做准备
    . Z1 W, H+ n9 \7 D/ \# ^$ b
    熊猫虽然加大了运动量，也要控制点饮食啊。

    点评

    恶魔熊猫
    各种吃的停不下来。。。哭死。。。每天都没有饿的时候。。。还没饿又开始下一顿。。。谁来救救偶。。。没有自制力d偶。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:54
    回复

    使用道具 举报

    空心空
  • TA的每日心情

    2016-12-12 07:19

    • 签到天数: 986 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2014-7-31 09:20:51 来自手机 | 显示全部楼层
    熊猫加油啊！向你学习多运动，我就是运动太少了！

    点评

    恶魔熊猫
    你吃d还少呢。。。偶运动多。。。吃d更多呀。。。救命。。。一天过午不食都做不到。。。一天素食都做不到。。。各种做不到。。。  详情 回复 发表于 2014-7-31 19:55
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:52:22 | 显示全部楼层
    高晓霞 发表于 2014-7-30 16:12 2 H9 Q) C1 ]5 [8 P  v1 w: G2 a/ B
    赞！熊猫加油，会一直关注你~~
    1 ^$ |5 E0 ?+ y# N9 B
    谢谢关注！！偶会加油d！~~么么哒
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:53:06 | 显示全部楼层
    红酒杯的诱惑 发表于 2014-7-30 16:43 8 _8 G% s  z2 L6 m/ p
    向你学习，我是8月份这次的。向自己加油加油。

    ) y+ ~4 ~' M6 H$ B) q6 v4 S8月加油哟~~哈哈~~一定会辟谷成功d！！！

    点评

    红酒杯的诱惑
    谢谢亲爱的熊猫姐姐，哦哦，现在应该改名了，有没有达到姐姐理想的瘦猴效果啊。  详情 回复 发表于 2014-8-7 09:41
    回复

    使用道具 举报

    恶魔熊猫
  • TA的每日心情

    2015-12-1 10:24

    • 签到天数: 149 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2014-7-31 19:54:00 | 显示全部楼层
    小布烟雨江南 发表于 2014-7-30 20:50
    3 }" F8 n% X5 \+ g, h如果配合  念经   心就能很快的静下来了
    ( S, t5 V* L! m/ ?' i9 w9 Z
    ~。~！！不会念经。。。心就是浮躁啊。。。哎。。。
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1 ...3456789101112... 14下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表