重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

叶塞尼亚 · 发表于 2014-11-6 22:32:18

微笑(昆明) 发表于 2014-11-6 22:03 + c' o7 Z% a1 m5 N
2014-11-06
0 a+ J- E M8 N- W* P- S复食第四天，早上6点大便一次，量和颜色正常，只是大便颜色略比往日深一点。这次大便了，算是完 ...

阿姨的肠胃功能比我这年轻人还强多了，我是辟谷加复食共15天才上第一次大号。和我复食头几天一样，身子还有些没缓过劲来，没事，接下来的日子会越来越好的。{:7_153:}

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-7 21:17:44

2014-11-07
复食第五天，早上7点大便一次，量和颜色正常，小便颜色和量都正常。
打坐同时叩齿吞津，大爱。起床后做了九式，学习了六字服气。
还没吃早饭儿子就来电话，说是要一起去办旅台证件。慌忙中穿了件衣服，穿上鞋就上车了。办证件花了一上午。没吃饭没感到饿，可能是服气服饱了吧。中午吃了一碗米线，二两还分了一小部份给儿子。这一两多米线就顶早饭和中饭了。下午进行个人清洁，花了点气力，因为前几天有点软弱，没有干劲多做。晚饭正常量。
晚上围着公园转了4圈（一般情况是3-5圈）。感到体力已经恢复正常了。
貌似复食后生活完全走上正轨。以后的任务是将身体锻练得更精神。
等一下就去打坐了

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-8 21:38:01

2014-11-08
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有特异功能的同事，也是我的功友，他是开了天眼的，有透视功能，我们单位开天眼的多是年轻人，象我这个岁数的很少（他比我还大一点）。早上在论坛看生命科学探索相关视频有很多感慨，我写了回复：“亲自经历过的一个时代，可惜现在人已经忘记了。年轻人还以为是神话故事。如果没有中间的中断，气功能得以普及。边远地区就不会有那么多人生活在病痛之中，无力支付昂贵的医药费。。。。。。”。我的这位功友很注意维持自己的透视功能，并为不少的人义务诊病治病。我很佩服他的精神。一同学功的人，有的没有坚持练功，有的只是为了自已养生而练功，他是我们这些功友中能坚持给别人义务诊病治病的极少数人之一。
路上还遇到了另外几位同事。有一位脸色发黑，现正在努力寻求养生的方法。有功能的那位同事说看见此人肺上有病灶。我说脸色发黑的同事一直抽烟很猛，现在养生肯怕来不及了。人呀，为什么要望见棺材了才想到养生了？

无住生心 · 发表于 2014-11-8 22:13:06

微笑(昆明) 发表于 2014-11-8 21:38
& h- n' j, \0 i! \, k0 ^" d2014-11-080 ~/ P* L1 c+ W
复食第六天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
( L4 e; ?! c" u( A7 o跑到世界园艺博览园散步练功，遇到了一位有 ...

阿姨说的对，功能是用进废退、应需而出，跟自身修为也有很大关系。

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-9 21:54:24

2014-11-09
复食第七天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气，为的是熟练一些，因为没有面授，有些地方还是不太清楚。跑到世界园艺博览园散步练功。服气采光后特别有精神。在园里在我练功的地方照了相。明天有时间传上来。
下午恢复了过去的拉筋，按摩等养生项目。
本想结束这个帖子了，但好象还应记下后面的反应和做一个总结，所以还是写下去。

明月前生 · 发表于 2014-11-9 22:59:10

回春婆发表于 2014-7-15 12:37
+ S' ]1 r0 f2 V6 t哈哈哈哈，看看你淡定不淡定。2 |8 g+ `4 _7 c1 z! O0 z

: W. `% Q0 W6 W9 H3 ?" Y 点错了，想给你加分，看到这个分值最大，就点了，没看加 ...

婆婆别怕{:7_135:}我来加

明月前生 · 发表于 2014-11-9 23:03:50

微笑(昆明) 前辈这个帖子应该发在辟谷日记板块

以74高龄做如此认真记录当加精以便后学参考

明月是辟谷日记板块版主无加精华权限可惜了

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-10 08:56:09

明月前生发表于 2014-11-9 23:03 6 l- \# n) ], @# k
微笑(昆明) 前辈这个帖子应该发在辟谷日记板块 & W8 ^* _) d B% K# K: l" A3 I2 i
: r6 U0 x% A4 N
以74高龄做如此认真记录当加精以便后学参考

谢谢关注，我开始写这个帖子的时候，刚进到论坛，还摸不到方向，也不知道自己这条路会发展成何样，就以一个新人的身份发帖。就是这样不断地学习，不断地练功最后自然辟谷了。在不断的实践中，越来越发现辟谷和我过去学的气功有很多联系，激起了我重新学习气功的热情。我以后可能要仔细说说我的感悟。但这个帖子放在何处我也不知道。有人建议放在辟谷日记版块，也不知道论坛是如何考虑的，不知谁负责搬动帖子。对于我个人来说，我写这个帖子是为了记录一个过程。如果能对别人有一点用，那就更好了。

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-10 20:05:43

2014-11-10
复食第八天，体力完全正常了，吃饭，大小便正常。
一早就是边打坐叩齿吞津和大爱。学了几遍龙腾和六字服气。想去世界园艺博览园散步练功，谁知上错了车，拉到了昙花寺，只好将错就错，就逛了昙花寺。昙花寺人很多，花园里也不清静，跳舞唱歌的人很多，很热闹。采光服气就回来了。下午和过去的功友学习了胎息。晚上看APEC，坐着坐着就全身发热了，背部小腹部非常热。因为普京老不到，我干脆在电视前打坐了。现将昨天拍的相片传上来。

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-10 20:10:00

本帖最后由微笑(昆明) 于 2014-11-10 20:31 编辑

服气.JPG

1.服气

2.采光

3.练功小亭

4.我在这里打坐

5.加拿大园旧地址

1. 服气
2.采光
3.练功小亭
4我在这里打坐
5.加拿大园旧地址

明月前生 · 发表于 2014-11-11 09:07:03

微笑(昆明) 发表于 2014-11-10 20:10 $ n0 M* z: a9 h% D8 X6 l0 K4 ?
1.服气
8 } F; l9 Z& p
. F2 H3 a" ]9 O" u3 z7 G 2.采光

仙风道骨

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-11 13:34:20

明月前生发表于 2014-11-11 09:07 ' T# H% C e a1 x1 L. P4 p: O. V# c( X
仙风道骨

听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

明月前生 · 发表于 2014-11-11 13:41:59

微笑(昆明) 发表于 2014-11-11 13:34
% [/ S. E4 g' y& H7 y/ V0 [7 v% ^( ~听到这种评价，谁都会高兴，不管怎么样，是个努力的目标.

微笑前辈好功夫七支坐打得那么标准

我现在通过辟谷才能轻松单盘

当发惭愧心和前辈一起精进

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-11 14:09:02

打坐，看看这个视频：http://www.tudou.com/programs/vi ... zXzEwMDAwMV8wMV8wMQ
明真师教晃海（双盘学习要点）

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-11 21:03:37

2014-11-11
复食第九天，一切正常，精神体力特好。

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-12 22:20:36

2014-11-12
复食第十天，一切正常，精神体力特好。
早上做大爱时，想到我的身体是由多种器官组成的，他们都在尽力工作。对所有的器官都应同样看待，不能有分别心。不能只和一些重要的器官对话，而是对所有组成我身体的部件器官说谢谢，他们都很辛苦都很棒。

盐巴 · 发表于 2014-11-13 13:50:12

您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-13 14:00:50

盐巴发表于 2014-11-13 13:50
8 J7 s: [9 o7 j3 m您有基础，太棒了，我是初学者，我想透过辟谷，祛除身体的疾病，好好加油，阿弥陀佛

一定会成功的！加油，努力。

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-13 16:43:22

2014-11-13
复食第十一天，一切正常，精神体力特好
早起，叩齿吞津，津液只做了两次就不多了。我是边打坐边叩齿吞津，边做大爱。我是这样和身体对话的：“我所有的器官，所有的部件，大家早上好！新的一天开始了！希望这个大家庭的所有成员，在新的一天以饱满的精力完成新的任务。过去你们每一个成员都干得很出色，希望再捷再利，你们都很棒！我爱你们！现在我给大家补充真气，大家好好地接受吧。”身体给了我很明显的回应，我继续打坐，向身体注入真气……
昆明今天有点冷天气阴阴的，在公园里没有服气和采光，而是在寒风中散步。路过陕西园时，看见墙壁上雕塑马的尾巴都是束缚着的，觉得很新鲜，拍下来大家看看，陕西的马是这样的吗？

微笑(昆明) · 发表于 2014-11-13 16:51:20

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