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楼主: 微笑(昆明)

重新认识和学习辟谷(目录在1楼)

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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:19:29 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-22 14:03
    + ?5 m8 t+ U  p+ H/ j9 C  r6 g+ C# J为了为辟谷作准备,和老伴到市场买了1公斤枣,再转转,觉得没有什么好买的。现在饭量非常小,买什么都觉得吃 ...
    2 Y+ n+ B- @3 T
    你已经到自然辟谷的状态了,好羡慕啊。

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    其实我就是天天打坐和服气。  详情 回复 发表于 2014-10-26 13:00
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:23:05 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-24 22:20
    " _: X( p( M0 W( G7 [旅游时的疲劳去掉了很多,摔跤的影响也不大了,今天全心全意好好学习好好练功。早起边打坐边叩齿,效果很好 ...
    9 J6 ^! a9 Y! F6 B7 W* m, H3 [
    耳聪目明的健康人,祝愿你越来越健康美丽。

    点评

    谢谢  发表于 2014-10-26 13:01
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:25:55 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-25 07:02   i5 z6 S8 y+ d* d+ i
    不想长寿,想活得有质量,有乐趣,有尊严。
    , e  P1 F5 \$ E/ q( G4 i5 m1 [
    : J+ i2 \1 ~; \  y) T3 m( k- E  ?        不自己受罪,不拖累别人受累,不去医院人财两空。 ...

    . S, S! v1 t" r8 W9 \婆婆的态度是最健康的,我也有一样的想法。人要想保有尊严,第一就是生活能自理。如果在病中长寿,生活质量也不会好。活一天就要健康快乐一天。

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    同感  发表于 2014-10-26 13:04
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:27:15 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-26 10:53
    ) |/ M( `" w" s0 ~) |  [- l这次回桂林参加同学聚会,好多同学耳聋了,跛了,有的出不了门。我们初中班还好,有二十个人参加了,而老伴 ...

    0 h" W; v. Q( ~4 G' s. k$ k健康长寿,无疾而终是每个人的心愿。

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    【健康长寿,无疾而终是每个人的心愿。】念佛往生就有把握了。南无阿弥陀佛!  发表于 2015-6-29 18:34
    大家努力,都来达到这个目标。  发表于 2014-10-26 13:03
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 12:14:54 | 显示全部楼层

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    谢谢  发表于 2014-10-26 13:02
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-26 13:00:32 | 显示全部楼层
    可意竹林 发表于 2014-10-26 11:19
    8 s5 h  Z2 B2 a7 y! h$ C' g你已经到自然辟谷的状态了,好羡慕啊。

    $ r* L, D3 Y' F) X- E其实我就是天天打坐和服气。                     

    点评

    我也要坚持打坐和服气才行。谢谢你的指点。  详情 回复 发表于 2014-10-27 15:52
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-26 15:20:09 | 显示全部楼层
    昨天晚上,不想打坐。只好躺下服气练功,通宵都在服气,好象是睡了一会,但心里老在想辟谷的事。想确定辟谷的时间,想怎样和终年山的学友同步(我是网络学员),想是不是能远距离接功......,想面授学员点穴的事......早上醒来收功。叩齿吞津,大爱,效果很好。毕,鸣天鼓,转眼。起床在窗口采阳光,和树打了个招呼:你们好!今天采了很多阳光,就不打忧你们了,谢谢你们一直对我的好。早上吃了三个馄饨和半小碗小米粥。上网和同学聊天,出外二十多天,同学见我没有上网,特来问一下。和他聊了一下辟谷的事,他是我第一个见到能理解我辟谷的人。中午老伴以为儿子要回来做了很多好吃的,但他们一个也不回。我也不赏脸,不准备吃午饭,说等下午和晚饭一起吃。可怜的老伴。

    点评

    【鸣天鼓,转眼。】是什么?我怎么不懂啊。请前辈指教。南无阿弥陀佛!  发表于 2015-6-29 18:37
    我比你占点便宜,马上就进山了。但我平时没有你的态度认真,惭愧呀。  详情 回复 发表于 2014-10-27 15:55
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-27 12:15:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-27 21:41 编辑 " b0 C* |0 Y& d) `2 c
    ! @6 y, a+ k; I7 d; v
    2014年10月27日写
    $ B% ^# p9 g% `- g, h( e) k昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿,那么晚了,不想找东西吃了。干脆打坐服气。因为最近摔了一跤,旅游中老是一个坐势,右边腰有些疼。打坐时也不服气了,一心关注自己的腰。腰好象好了很多,收功看才坐了45分钟。躺下调息服气通宵。- a: \' G" V7 m6 a; a
    今早起来没有饿的感觉。打坐时叩齿吞津(三次就没有多少津液了),大爱效果还好。鸣天鼓,转眼。毕,起来在窗前采阳光,和树木打了个招呼。
    7 j1 b4 Z. b0 `7 Q  X打开电脑学做龙腾九式。拿出一个枣子,咬了两口,还剩五分之三。准备去学做六字诀服气。二十多年前就知道这个六个字,到今天还是记不住。
    % p9 _/ q3 D2 g% T2 C; e# o1 e& R早上正常大小便,体重58斤。2 R& m/ N) T5 [7 S3 E
    今天共吃了两个枣,其实后来那个枣是晚上补听语音课时吃掉的,完全可以不吃。喝了100多ml的温开水。因为没有辟谷的思想准备,所以没有准备矿泉水。黄昏时出去散步。: E# v# E& _  @& Y* Q% S
    我没有将此帖列入辟谷日记,因为我不知道后面会发生什么的情况。

    点评

    微笑阿姨,你这几个月的日思夜想大多都是关于辟谷,身体已经作好准备并给你信息了,那就听从感觉开始辟吧。  详情 回复 发表于 2014-10-29 12:18
    我叩齿只有一点点津液而已,不知何故。  详情 回复 发表于 2014-10-27 15:58
    大姐,六字诀与五脏,一年五季结合,天人合一就容易记了。 春天。 肝。 木 嘘 夏天。 心。 火。 呵 长夏。 脾。 土。 呼 秋天。 肺。  详情 回复 发表于 2014-10-27 12:39
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-27 12:39:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-10-27 12:47 编辑
    * p+ G$ J; p% ]' ?, u) U2 [& s
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-27 12:15
    8 o+ ?$ F# F7 X" a3 P2014年10月27日写& M' Y; o6 o) p9 J+ z
    昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿, ...

    6 P  h$ d0 }) s6 V/ k" k! e1 F大姐,六字诀与一年五季,人体五脏,五行相生结合,天人合一就容易记了。
    2 q/ E& u4 ]( g: \0 G2 Z. N4 H/ x8 ]" u# C% k
                春天。    肝。 木       嘘2 O" p& r( h  |% ?
                夏天。    心。 火。   呵
    5 ^8 t' o$ r- E; t            长夏。    脾。 土。   呼2 D; F& I# K2 F6 o8 d' l
                秋天。    肺。 金。   咝
      R- c; x% a% f- l* k5 o$ H& l- h8 O            冬天。    肾。 水。   吹( Q5 g0 M% I0 I5 A# j. w% f
                全年。    三焦。        嘻" F/ |% r( u  [2 T( L+ U

    7 ^! J- u* s  J& _5 u# `" w% v     春肝木生心夏火,心夏火生长夏脾土,长夏脾土生秋肺金,秋肺金生冬肾水,冬肾水生春肝木。
    9 l6 Q5 O: w0 O; J& v      春夏长夏秋冬在一年内,肝心脾肺肾在三焦内。

    点评

    后纸也丢了,字也记不住了。过去我有个磁带专门唱这个六个字的,现在找不到 了。想百度一下,看还有不有这方面的录音,成天放放,也许会记住。人就是奇怪,有些东西就是记不住。  详情 回复 发表于 2014-10-27 13:34
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-27 13:34:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-27 21:49 编辑
    ' k4 }% Y- E4 @6 }0 j
    回春婆 发表于 2014-10-27 12:39
    8 [7 V& r! P2 b7 q, L大姐,六字诀与一年五季,人体五脏,五行相生结合,天人合一就容易记了。# ?- g( w. f8 o+ W
    ; S0 v5 Z1 ~. g( q9 i" V
                春天。    肝 ...
    2 S4 ~; o( e0 r# Z$ r+ s, J
    出去旅游时,还将六个字写在纸上,准备在路上背,后纸也丢了,字也记不住了。过去我有个磁带专门唱这个六个字的,现在找不到 了。想百度一下,看还有不有这方面的录音,成天放放,也许会记住。人就是奇怪,有些东西就是记不住。
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 15:52:45 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-26 13:00
    ! E: f, L: B$ O; L% f( W0 @; t其实我就是天天打坐和服气。
    ( c8 C& m5 @4 H# e2 O
    我也要坚持打坐和服气才行。谢谢你的指点。
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    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 15:55:18 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-26 15:20
    " d+ o3 Q* U' P- }! s+ _; r昨天晚上,不想打坐。只好躺下服气练功,通宵都在服气,好象是睡了一会,但心里老在想辟谷的事。想确定辟谷 ...
    . ~. \- s# J; h- F* ], Y7 l" N, x* M
    我比你占点便宜,马上就进山了。但我平时没有你的态度认真,惭愧呀。
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 15:58:03 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-27 12:15
    7 C$ I4 t# \8 J6 M4 V8 ?& r2014年10月27日写
    # k) S) L3 _7 J昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿, ...

    6 |; h, [$ F( G* `我叩齿只有一点点津液而已,不知何故。
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 16:05:11 | 显示全部楼层
    可意竹林 发表于 2014-10-26 11:16
    ) {' }3 q) A0 [& N" X我从小就容易头晕头痛,3年前做艾灸后好了。而且很简单,你只要灸印堂和太阳穴就非常有效,一次比一次舒服 ...

    4 d" S0 [5 M. B8 t+ ~+ {微笑,玄晕也有,头胀头痛居多。艾灸是补阳气的,对任何不适都有效。你可以试下,如果是脚痛,可以边灸边揉,10分钟以上。
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 16:09:24 | 显示全部楼层

    ( z6 ]% k! r) S, v5 ?- o
    0 c( S  _7 B8 X6 C6 q2 J您是老修行,试试这个,替我们大家甄别下真伪。好让我们这些晚辈多个门道儿。

    点评

    谢谢你提供的资料。二十多年前,学习条件没有今天这样好。我过去只有一盘录音带。除了声音,什么也没有,老师也没有上课讲。  详情 回复 发表于 2014-10-28 21:59
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-28 10:24:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-28 10:27 编辑 $ Q4 o- O1 w) S3 S
      w8 j0 T7 B: G7 ?0 Q$ x
    大清早一点多就醒了,躺着服气(调息),肚子感到饿,向胃里调入真气,好了一点但不多久又饿了,没办法,只好坐起来打坐,叩齿吞津,三次后就没有津液了。饿的感觉有了改善。做大爱,我和身体所有器官说,我们开个会吧,大家表个态,这个辟谷还要不要继续。我这次辟谷是想做个全身调理,对各个器官都有好处。但需要大家的理解和支持。辟谷过程中有的器官工作可能会有减少,有的还是照旧。但大家的目的都是一至的。现在表态,感到全身有过电似地发麻。我问,是不是同意?又是一阵过电似地发麻。我理解为大家同意了。后睡着了,早醒,没有饿的感觉,偶尔胃有点饿的感觉,我对他说,现在是你休息的时间,不要再辛苦了。
      L' K5 S9 i! C( t一早就有要大便的感觉,怪,一天都没有吃东西,哪有大便?入厕后,放了一串的屁。想到小孙子说,辟谷不会大便,只会放屁,说得还真准 。小便很多,有点深色。* m, H8 v0 I6 C) d2 p- }3 r! b
    起床后,简单的叩齿和大爱,转眼鸣天鼓。早上对着树木服了气,后对着电脑做了一遍龙腾九式。想做一遍六字服气,感到难,顾到动作就顾不到发音。服气的方式多种,还是用自己觉得方便的方式吧。
    ' u0 L. D0 S2 i$ q& r8 A这一切完毕,坐在电脑前,放一个枣,一小杯水,像边吃大餐一样,边吃边写帖子。

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    特别喜欢大姐和树木,身体沟通的神奇感觉  详情 回复 发表于 2015-6-11 15:22
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-28 21:59:17 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-10-27 16:09
    $ a8 t/ P+ j, \: J您是老修行,试试这个,替我们大家甄别下真伪。好让我们这些晚辈多个门道儿。

    * \* A5 L8 D- |- v3 x$ C谢谢你提供的资料。二十多年前,学习条件没有今天这样好。我过去只有一盘录音带。除了声音,什么也没有,老师也没有上课讲。

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    是啊,“莫将容易得,视作等闲看”  详情 回复 发表于 2014-10-29 08:30
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 07:42
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-29 00:31:28 来自手机 | 显示全部楼层
    微笑阿姨我爱你,我要和老公一起,身体健康并有质量的,开心活到120岁!!!!
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-29 08:30:04 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 21:59 ( f: e! {: m6 t& W
    谢谢你提供的资料。二十多年前,学习条件没有今天这样好。我过去只有一盘录音带。除了声音,什么也没有, ...
    8 N/ z& Y: R! D. c$ |, C( q9 n. n% Q
    是啊,“莫将容易得,视作等闲看”
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  • TA的每日心情

    2016-3-14 10:17
  • 签到天数: 340 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-29 09:04:58 | 显示全部楼层
    活一天就要健康快乐一天。

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    生命不在于长短,而在于质量,我们要活得健康,活得精采。  发表于 2014-10-29 09:43
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