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楼主: 微笑(昆明)

重新认识和学习辟谷(目录在1楼)

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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:19:29 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-22 14:03
    # I4 {/ _% V/ b6 ?2 T* M2 h为了为辟谷作准备,和老伴到市场买了1公斤枣,再转转,觉得没有什么好买的。现在饭量非常小,买什么都觉得吃 ...

    * [& Q" I. S; j你已经到自然辟谷的状态了,好羡慕啊。

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    其实我就是天天打坐和服气。  详情 回复 发表于 2014-10-26 13:00
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:23:05 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-24 22:20 & Y" F8 n6 L# `2 A" m. [& ~% u) ?1 O
    旅游时的疲劳去掉了很多,摔跤的影响也不大了,今天全心全意好好学习好好练功。早起边打坐边叩齿,效果很好 ...
    1 o  X1 f# ?: q* _, \( Y
    耳聪目明的健康人,祝愿你越来越健康美丽。

    点评

    谢谢  发表于 2014-10-26 13:01
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:25:55 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-10-25 07:02 , e% {& M* E1 d
    不想长寿,想活得有质量,有乐趣,有尊严。. \- z: J2 @7 \( k2 v! q8 }0 P9 [
    ! p1 s2 O2 T  _4 Q5 \" |9 W
            不自己受罪,不拖累别人受累,不去医院人财两空。 ...

    , V7 r* p( [# i0 Z/ |婆婆的态度是最健康的,我也有一样的想法。人要想保有尊严,第一就是生活能自理。如果在病中长寿,生活质量也不会好。活一天就要健康快乐一天。

    点评

    同感  发表于 2014-10-26 13:04
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 11:27:15 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-26 10:53
    $ U3 H6 p) U8 M" M) j4 @. K5 T8 _8 m. u这次回桂林参加同学聚会,好多同学耳聋了,跛了,有的出不了门。我们初中班还好,有二十个人参加了,而老伴 ...
    # C$ y8 a' L+ @$ q) G
    健康长寿,无疾而终是每个人的心愿。

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    【健康长寿,无疾而终是每个人的心愿。】念佛往生就有把握了。南无阿弥陀佛!  发表于 2015-6-29 18:34
    大家努力,都来达到这个目标。  发表于 2014-10-26 13:03
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  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-26 12:14:54 | 显示全部楼层

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    谢谢  发表于 2014-10-26 13:02
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-26 13:00:32 | 显示全部楼层
    可意竹林 发表于 2014-10-26 11:19
    3 }0 K( r- ^0 v8 h+ B8 D6 p: @( n你已经到自然辟谷的状态了,好羡慕啊。
    8 T0 C9 J7 Z  o& w; L
    其实我就是天天打坐和服气。                     

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    我也要坚持打坐和服气才行。谢谢你的指点。  详情 回复 发表于 2014-10-27 15:52
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-26 15:20:09 | 显示全部楼层
    昨天晚上,不想打坐。只好躺下服气练功,通宵都在服气,好象是睡了一会,但心里老在想辟谷的事。想确定辟谷的时间,想怎样和终年山的学友同步(我是网络学员),想是不是能远距离接功......,想面授学员点穴的事......早上醒来收功。叩齿吞津,大爱,效果很好。毕,鸣天鼓,转眼。起床在窗口采阳光,和树打了个招呼:你们好!今天采了很多阳光,就不打忧你们了,谢谢你们一直对我的好。早上吃了三个馄饨和半小碗小米粥。上网和同学聊天,出外二十多天,同学见我没有上网,特来问一下。和他聊了一下辟谷的事,他是我第一个见到能理解我辟谷的人。中午老伴以为儿子要回来做了很多好吃的,但他们一个也不回。我也不赏脸,不准备吃午饭,说等下午和晚饭一起吃。可怜的老伴。

    点评

    【鸣天鼓,转眼。】是什么?我怎么不懂啊。请前辈指教。南无阿弥陀佛!  发表于 2015-6-29 18:37
    我比你占点便宜,马上就进山了。但我平时没有你的态度认真,惭愧呀。  详情 回复 发表于 2014-10-27 15:55
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-27 12:15:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-27 21:41 编辑 5 c7 b( @9 f& `

    : l; N% F0 _  w6 D! n2014年10月27日写
    7 p8 a: H9 G7 Q6 {3 M) {5 o昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿,那么晚了,不想找东西吃了。干脆打坐服气。因为最近摔了一跤,旅游中老是一个坐势,右边腰有些疼。打坐时也不服气了,一心关注自己的腰。腰好象好了很多,收功看才坐了45分钟。躺下调息服气通宵。
    / _: U3 }% ?# I今早起来没有饿的感觉。打坐时叩齿吞津(三次就没有多少津液了),大爱效果还好。鸣天鼓,转眼。毕,起来在窗前采阳光,和树木打了个招呼。/ m+ w# ~! i( I/ E- i
    打开电脑学做龙腾九式。拿出一个枣子,咬了两口,还剩五分之三。准备去学做六字诀服气。二十多年前就知道这个六个字,到今天还是记不住。4 W" w) ~, h6 `! d3 m
    早上正常大小便,体重58斤。' _; Q% d6 S) F4 ]! n3 k% S
    今天共吃了两个枣,其实后来那个枣是晚上补听语音课时吃掉的,完全可以不吃。喝了100多ml的温开水。因为没有辟谷的思想准备,所以没有准备矿泉水。黄昏时出去散步。
    $ b! T( s0 ]  L# U2 R' i2 n我没有将此帖列入辟谷日记,因为我不知道后面会发生什么的情况。

    点评

    微笑阿姨,你这几个月的日思夜想大多都是关于辟谷,身体已经作好准备并给你信息了,那就听从感觉开始辟吧。  详情 回复 发表于 2014-10-29 12:18
    我叩齿只有一点点津液而已,不知何故。  详情 回复 发表于 2014-10-27 15:58
    大姐,六字诀与五脏,一年五季结合,天人合一就容易记了。 春天。 肝。 木 嘘 夏天。 心。 火。 呵 长夏。 脾。 土。 呼 秋天。 肺。  详情 回复 发表于 2014-10-27 12:39
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2014-10-27 12:39:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-10-27 12:47 编辑 2 `. `% y6 F2 T4 c# s
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-27 12:15
    * @3 c- s, N) [& b) C! W. y: O2014年10月27日写  k, i: I; Y9 m3 P: f/ u
    昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿, ...
    ( W7 S* @  m% m2 b7 P# P
    大姐,六字诀与一年五季,人体五脏,五行相生结合,天人合一就容易记了。
    2 L1 \- T6 ~1 c1 j9 p1 x  ^* D0 T/ `8 D
                春天。    肝。 木       嘘
    3 j3 I5 C0 \8 U' k8 T            夏天。    心。 火。   呵
      D  @; s- O! c$ i2 n7 f            长夏。    脾。 土。   呼$ {% n' q0 Q* |/ D
                秋天。    肺。 金。   咝
    1 a1 t% |' v* G/ l$ n& @5 _            冬天。    肾。 水。   吹9 x, d2 N5 H! x' V+ o( R
                全年。    三焦。        嘻
    - M8 o# r: F2 h2 c: {* a3 B* q1 Y3 c7 d* m) c& G
         春肝木生心夏火,心夏火生长夏脾土,长夏脾土生秋肺金,秋肺金生冬肾水,冬肾水生春肝木。% X+ k( j, O5 B
          春夏长夏秋冬在一年内,肝心脾肺肾在三焦内。

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    后纸也丢了,字也记不住了。过去我有个磁带专门唱这个六个字的,现在找不到 了。想百度一下,看还有不有这方面的录音,成天放放,也许会记住。人就是奇怪,有些东西就是记不住。  详情 回复 发表于 2014-10-27 13:34
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-27 13:34:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-27 21:49 编辑 # ]" g3 G' t3 a4 U
    回春婆 发表于 2014-10-27 12:39
    $ D9 w  d' a# l大姐,六字诀与一年五季,人体五脏,五行相生结合,天人合一就容易记了。- }* [' m- O- H" V3 f% ?
    # a0 v2 m* r$ _/ |  x6 i4 `# t
                春天。    肝 ...
    ) E4 z  d$ _( t- \/ i
    出去旅游时,还将六个字写在纸上,准备在路上背,后纸也丢了,字也记不住了。过去我有个磁带专门唱这个六个字的,现在找不到 了。想百度一下,看还有不有这方面的录音,成天放放,也许会记住。人就是奇怪,有些东西就是记不住。
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 15:52:45 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-26 13:00
    / i6 a( K& L+ p9 i+ T其实我就是天天打坐和服气。
    * V$ A1 f' D) M' ?  u
    我也要坚持打坐和服气才行。谢谢你的指点。
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    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 15:55:18 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-26 15:20
    0 ?0 X5 [1 B3 ~2 {! N- r( u昨天晚上,不想打坐。只好躺下服气练功,通宵都在服气,好象是睡了一会,但心里老在想辟谷的事。想确定辟谷 ...
    . u  a1 Y# c9 w" Q
    我比你占点便宜,马上就进山了。但我平时没有你的态度认真,惭愧呀。
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    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 15:58:03 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-27 12:15
    * X, h( @* X5 g2 l1 i, `% @2014年10月27日写$ P& _* F9 z/ e, \7 u7 O# T
    昨天早上吃了一点点,下午四点多吃了一小碗小米粥,几块炖耦就不想吃了。睡觉前有点饿, ...

    9 e* I* D  X4 O) f& N我叩齿只有一点点津液而已,不知何故。
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  • TA的每日心情

    2015-3-8 20:37
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 16:05:11 | 显示全部楼层
    可意竹林 发表于 2014-10-26 11:16 % I$ c; \+ N  R2 I1 P. \- h1 \
    我从小就容易头晕头痛,3年前做艾灸后好了。而且很简单,你只要灸印堂和太阳穴就非常有效,一次比一次舒服 ...

    & q! K5 C6 ]6 y) b: L% G5 w微笑,玄晕也有,头胀头痛居多。艾灸是补阳气的,对任何不适都有效。你可以试下,如果是脚痛,可以边灸边揉,10分钟以上。
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-27 16:09:24 | 显示全部楼层

    ) J( j9 y3 O- g" W
    # C4 e6 V( @1 ^4 \) x您是老修行,试试这个,替我们大家甄别下真伪。好让我们这些晚辈多个门道儿。

    点评

    谢谢你提供的资料。二十多年前,学习条件没有今天这样好。我过去只有一盘录音带。除了声音,什么也没有,老师也没有上课讲。  详情 回复 发表于 2014-10-28 21:59
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-28 10:24:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2014-10-28 10:27 编辑 % G  A* i. l: u, N
    - L8 R% x+ S' ?
    大清早一点多就醒了,躺着服气(调息),肚子感到饿,向胃里调入真气,好了一点但不多久又饿了,没办法,只好坐起来打坐,叩齿吞津,三次后就没有津液了。饿的感觉有了改善。做大爱,我和身体所有器官说,我们开个会吧,大家表个态,这个辟谷还要不要继续。我这次辟谷是想做个全身调理,对各个器官都有好处。但需要大家的理解和支持。辟谷过程中有的器官工作可能会有减少,有的还是照旧。但大家的目的都是一至的。现在表态,感到全身有过电似地发麻。我问,是不是同意?又是一阵过电似地发麻。我理解为大家同意了。后睡着了,早醒,没有饿的感觉,偶尔胃有点饿的感觉,我对他说,现在是你休息的时间,不要再辛苦了。8 x1 |+ e3 Z* O
    一早就有要大便的感觉,怪,一天都没有吃东西,哪有大便?入厕后,放了一串的屁。想到小孙子说,辟谷不会大便,只会放屁,说得还真准 。小便很多,有点深色。
    $ s% P3 x0 |2 s, h( c9 a起床后,简单的叩齿和大爱,转眼鸣天鼓。早上对着树木服了气,后对着电脑做了一遍龙腾九式。想做一遍六字服气,感到难,顾到动作就顾不到发音。服气的方式多种,还是用自己觉得方便的方式吧。
    # i$ Q% f7 ?) j- @, e% Y2 _5 T这一切完毕,坐在电脑前,放一个枣,一小杯水,像边吃大餐一样,边吃边写帖子。

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    特别喜欢大姐和树木,身体沟通的神奇感觉  详情 回复 发表于 2015-6-11 15:22
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2014-10-28 21:59:17 | 显示全部楼层
    万代虚名 发表于 2014-10-27 16:09
    ; {3 x8 n  u" X. Q$ W! l您是老修行,试试这个,替我们大家甄别下真伪。好让我们这些晚辈多个门道儿。
      H$ R: o3 z* K, p1 ]0 n
    谢谢你提供的资料。二十多年前,学习条件没有今天这样好。我过去只有一盘录音带。除了声音,什么也没有,老师也没有上课讲。

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    是啊,“莫将容易得,视作等闲看”  详情 回复 发表于 2014-10-29 08:30
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  • TA的每日心情

    2017-4-30 07:42
  • 签到天数: 176 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-10-29 00:31:28 来自手机 | 显示全部楼层
    微笑阿姨我爱你,我要和老公一起,身体健康并有质量的,开心活到120岁!!!!
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  • TA的每日心情

    2016-5-26 23:14
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-10-29 08:30:04 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2014-10-28 21:59 - s1 r8 f+ }5 o) K6 ?
    谢谢你提供的资料。二十多年前,学习条件没有今天这样好。我过去只有一盘录音带。除了声音,什么也没有, ...
    6 W. Y) N. u/ @8 T  a8 O; j
    是啊,“莫将容易得,视作等闲看”
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  • TA的每日心情

    2016-3-14 10:17
  • 签到天数: 340 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-10-29 09:04:58 | 显示全部楼层
    活一天就要健康快乐一天。

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    生命不在于长短,而在于质量,我们要活得健康,活得精采。  发表于 2014-10-29 09:43
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