TA的每日心情 | 2019-8-16 23:37 |
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签到天数: 1411 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-10-31 21:44:03
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2014年10月31日 5 [* _. K3 R. Y! W9 z9 T2 Y
今天是自然辟谷第5天。到外面围公园转了3圈,(平时的运动量)。状态好时是5圈。叶塞尼亚提醒得很得时,昨天是辟谷第4天,会有气冲病灶的现象,昨天我一点力气都没有,人有点打漂,不敢出去散步,今天 就好了。希望以后的日子会更轻松. 看了论坛上的帖子,说最难受是第三、四天。我现在不饿,但总想嚐一点老伴吃的东西,一小点就够了,舔一下就够了,很羡慕半辟谷的人。其实我知道,如果吃东西,胃会难受的。现在是有点馋了。因为有便意喝了一点蜂蜜水,但胃反感这蜂蜜水,也没有便出来。昨晚半夜卡出了一些很浓的黄痰。
8 N+ B, v# W6 o: N& p" S下午4点多钟,肚子有点疼(应该说是肠子疼),入厕,大便了,颜色和量都正常。大便后肚子(胃)还是有点疼,年轻时胃就不好,后注意身体后再没有疼过,难道这是冲病灶?不舒服,上床躺了一会,边意念给腹部注入真气。9 K- X' U5 @9 X/ T, A& H5 E
今天吃了一个核桃,半个枣,4粒花生,一碗蜂蜜水。% x& U1 |$ Z" q6 s
二次龙腾九式,有时间就学六字服气。
1 ]$ T+ f/ d, g, E5 Q补充点,这几天老打喷嚏。另外貌似不能喝蜂蜜水,喝了就胃疼。1 T, c+ B& f8 ?
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