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楼主: 微笑(昆明)

重新认识和学习辟谷(目录在1楼)

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-7 20:36:47 | 显示全部楼层
    坚持学习.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-3-23 13:15
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-1-8 12:18:47 | 显示全部楼层
    您让我敬佩,也让我信心百倍
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-8 13:23:41 | 显示全部楼层
    火州里克 发表于 2015-1-8 12:18 8 U6 k3 E/ t# j. O
    您让我敬佩,也让我信心百倍

    # O; ~( s9 p0 L+ A- ?1 ? 我们一起努力.jpg
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:06
  • 签到天数: 1756 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-1-8 16:33:36 | 显示全部楼层
    您让我敬佩,也让我信心百倍
    u=2609215726,1832735048&fm=23&gp=0[1].jpg
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 09:06
  • 签到天数: 1756 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-1-8 16:37:08 | 显示全部楼层
    日记描述的很详细,学习了。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-1-8 16:41:25 | 显示全部楼层
    大姐,今晚语音课堂萤火虫分享。
    ; m" t. Z9 W1 j& |8 |  y# [: [& d3 y/ G9 z" G
            什么时间听您分享呢?5 ?/ Y' `$ q3 I! x
    image.jpg
    $ R1 v. _" h+ o& n7 A' E* I' ?# r0 Q% c  e

    点评

    我是另类中的另类,不太顺大流。肯怕不可能分享。  详情 回复 发表于 2015-1-9 17:17
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-9 17:14:50 | 显示全部楼层
    2015-1-9
    3 a3 z+ U8 `9 B昨天知道会转阴天和下雨,抓紧时间去了趟公园。下午就转阴下雨了,一直下到现在(晚上)从公园回来的路上就感到鼻子里有股说不出的气味。感觉与练胎息有关系,是不是在调节哪个经络引起的。昨晚昆明很冷,比平时上床早一些,躺在床上练胎息,练着练着就困了,也没有收功就睡着了。天气虽然冷,但我全身在发热,奇怪的是左脚尖向外冒冷气。今早五点多醒来练胎息做了三千息又睡着了,直到九点才醒。平时练了功后就睡不着,而这次却是特别困,特能睡。6 c% a" d( _% w3 @4 I4 F
    其它功课就是大爱,叩齿,龙腾。。。。。。
    , s. r& E) I% U  e
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-9 17:17:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-1-10 09:47 编辑
    7 \! K" S, V$ n0 i: K: G
    回春婆 发表于 2015-1-8 16:41 4 X; O- Y& z* o; Y
    大姐,今晚语音课堂萤火虫分享。
    3 i. P+ q6 c6 _3 S# A: b/ Q  `% R+ C6 F" r
            什么时间听您分享呢?
    " X# @# G( `) H* i* m
    我是另类中的另类,不太顺大流。恐怕不可能分享。
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-10 09:47:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-1-10 14:12 编辑
    4 i0 f* s( }* }& u: f) Q/ Y, E5 ~5 f7 I' {, d8 j
    2015-1-10
      z' r! v8 T9 Q- W; R6 m下雪了,这是昆明冬天很少有的现象。因为下雪,昨天没有到户外活动。昨晚昆明天气真冷,穿得多,不方便进行体育活动,干脆上床做胎息。奇怪的是和往日不同的是,身体没有发热而是向外冒冷气,尤其是右手手指尖冒冷气。做了3000息,就安心睡觉了,在身上加了一床薄被。谁知不久全身就发热了,只好又将薄被掀走。晚上睡得很香。6 B) }# `+ g1 o0 m4 v3 @. E# T$ k
    今早胎息3000息,感到右手手心劳宫有跳动感。' I! Y1 M4 ~7 u% \, h
    今天鼻子里还是有股药味,为什么?不明白。只记得过去气功老师说气功调理好鼻子后,鼻子的嗅觉会更敏感,另外气功调理鼻子时会出现药味。现在用胎息调理身体出现药味,是不是同理?
    ( p3 c: B- o' c9 A

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    学习了  发表于 2015-8-13 09:47
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-11 13:46:35 | 显示全部楼层
    2015-1-11
    ; w4 `( @7 _: _" l) ?昨晚昆明下雨和雪。听语音课时,我开了电暖器,很不习惯。睡觉时感到头顶有点不自在。躺下时不想仰躺,便右侧卧。侧着身子开始了胎息共3000息。全身发热,尤其是腿和脚发热。想起倪海夏医生说过,晚上睡觉时脚发热是健康的表现。再连想到很多人睡觉时手脚发凉,需要用电热毯,而我从不用这些,是不是我的健康不错呀,偷着乐一下。晚上睡得很香。9 N' }. l8 F6 `* q
    今天早做胎息3000息。右手手指尖感到有不仃的跳动。. }9 s- r) i* N" f

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    学习了  发表于 2015-8-13 09:48
    啊,阿姨昆明都下雪了?杭州今年天气冷归冷,雪倒是还没下过。我平时也都手脚冰冷,但上了床棉被盖着手脚就会慢慢热起来,不会说整夜热不起来的那种。  详情 回复 发表于 2015-1-11 14:29
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  • TA的每日心情

    2015-8-20 08:58
  • 签到天数: 245 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2015-1-11 14:29:47 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-1-11 13:46 , t/ S- w# c2 K
    2015-1-11
    & s# t* D( N6 g' Z& f0 l/ x( v昨晚昆明下雨和雪。听语音课时,我开了电暖器,很不习惯。睡觉时感到头顶有点不自在。躺下时不想 ...

    7 e/ T5 F* ^/ n; A" V     啊,阿姨昆明都下雪了?杭州今年天气冷归冷,雪倒是还没下过。我平时也都手脚冰冷,但上了床棉被盖着手脚就会慢慢热起来,不会说整夜热不起来的那种。

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    昆明从春城变成了冰城,因为没有相应的预防措施,一遇到反常天气,机埸就出事。这不机埸又闹事了。  详情 回复 发表于 2015-1-11 14:36
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-11 14:36:08 | 显示全部楼层
    叶塞尼亚 发表于 2015-1-11 14:29
    & M: u/ c# I% N! _& s; |" m7 r啊,阿姨昆明都下雪了?杭州今年天气冷归冷,雪倒是还没下过。我平时也都手脚冰冷,但上了床棉被盖着 ...
    $ @0 g# z: w5 G( `
    昆明从春城变成了冰城,因为没有相应的预防措施,一遇到反常天气,机埸就出事。这不机埸又闹事了。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-11 20:51:49 | 显示全部楼层
    2015-1-12, f( @  b* O! m6 `: k; [' e
    最近睡觉,大小便超好。是练胎息的效果还是吃醋黑豆的效果?也许两者有。椐功友说她的严重便秘就是练胎息练好的。
    * J6 t) O6 R' f8 u. D$ [+ w
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-15 22:30:37 | 显示全部楼层
    2015-1-14. {6 M3 Y. ~8 c5 ]7 r6 ?" q
    早上去公园的路上都在练胎息。貌似胎息没有想象的那样难。
    - N3 b/ b9 C. j% e* {! f
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-15 22:31:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2015-1-16 21:58 编辑
    9 P4 a$ H: ^1 z( t% E! F' b9 s4 |% {1 U( V
    2015-1-15
    " g) G0 v- q6 @' i* @  c6 U昨天晚上练胎息3000息,收功时,出现了自发功,躺着自发还是第一次。好象百会在进气。有资料说,胎息可以引发自发功和自发辟谷。自发功我本来就会,能自发辟谷就好了。
    ; ?5 m/ e  _% A* S
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-16 09:19:20 | 显示全部楼层
    2015-1-16' H: a+ C+ Q; y
    昨晚上语音课接张老信息,感到头顶有点凉是在(进气?)。2 P/ b6 E* @% P! k
    睡觉时做胎息3000息,全身发热,脚也发热,随后是全身(特别是上身)凉气向外冒,但脚还是很热。头顶也发凉,干脆把头包起来睡。早上醒来没有发凉的现象,感到全身发热,口干。做胎息1000多息,身上又开始冒凉气,后睡着了。等下查一下资料,这是不是练胎息时出现的排病现象?6 S7 C0 h8 R, ~, N2 ^' ^
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-18 11:43:32 | 显示全部楼层
    2015-1-18
    ) j5 I6 g8 c) c3 |6 k+ V' {昨天晚上,先打坐,睡觉时练胎息,和往日不同的是,全身向外冒冷气,只有脚发热。练了2000息就仃了。仃下来还全身在冒冷气。后迷迷糊糊地睡着了。今早五点多醒来,发现全身很热,决定继续练胎息。但练着练着就仃了,想睡觉,打起精神练,还是想睡。不象过去越练越精神。一觉睡下去做了很多梦,醒来时已经是早上9点多。
    9 @3 q3 N- f2 B# i现在只要天气允许,我都是上公园。昨天冒雨走了两个小时,还在亭子里做了九式和服气。一般来说我的室内功课是风雨无阻。) o, d) Q. E; I* ]4 Z0 n
    今天昆明天气又下雨又降温,就在家里看资料好了。
    ; |, V$ }, s" r3 \

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    学习了  发表于 2015-8-13 09:50
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-19 17:01:42 | 显示全部楼层
    2015-1-19
    / Q8 x; u8 _# S, X, o昨天午睡时有一只脚温暖过来了,而另一只脚冰凉冰凉地,晚上先打坐后胎息3000息,全身热起来了,双脚也很热。早上做胎息3000息,做完又睡着了,8点多才醒。今天午睡两只脚冰凉冰凉地。7 h5 r) Q4 B6 z) g2 T
    昨晚下冻雨和雪。早起还是到公园转了一圈,公园里的树木和花草都披上了冰雪。做了九式和服气就回家了。早上叩齿吞津,回家路上发现左边的脚膝盖在发热,我觉得是好现象,在公交车上和膝盖做了大爱。) U1 u  s0 y% j  \
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-20 22:16:09 | 显示全部楼层
    2015-1-20# G! t( |! v6 j, u/ {  Y
    昆明的天气真是太不近人情了,白天还是14度,现在晚上就只有0度了。明天又将是0-16度。本不想再写日记了,与辟谷相关的内容没有多少,只有自己练功的内容。也不知发表在这里是否合适。
    ) G* W( y4 P0 K昨晚胎息后睡得很好。早上8点多才起床,做胎息竟出现了叩齿的自发功,用意念进行了控制。午觉时想运气将脚升温,没有成功。但一直睡到6点,晚上还有语音课,赶紧起来。* @( O3 n$ P2 U3 K( O5 V
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2015-1-20 22:19:41 | 显示全部楼层
    大爱自己.jpg
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