2015-1-11 1 x# p. x n1 A6 O昨晚昆明下雨和雪。听语音课时,我开了电暖器,很不习惯。睡觉时感到头顶有点不自在。躺下时不想仰躺,便右侧卧。侧着身子开始了胎息共3000息。全身发热,尤其是腿和脚发热。想起倪海夏医生说过,晚上睡觉时脚发热是健康的表现。再连想到很多人睡觉时手脚发凉,需要用电热毯,而我从不用这些,是不是我的健康不错呀,偷着乐一下。晚上睡得很香。0 }9 v7 \) d, |6 F# Y, {: ^7 H
今天早做胎息3000息。右手手指尖感到有不仃的跳动。 + c' v" s) G+ }% r