重新认识和学习辟谷（目录在1楼）

无住生心

微笑(昆明) 发表于 2014-7-16 11:43
8 t+ Q& a; n* K. \1 r准备在龙腾学辟谷，就从最基本的做准备，叩齿呑津，看似简单，操作起来不容易，对于我来说单生津液很容易， ...

阿姨接受新事物还挺快的，跟牙齿对话做得很好啊。

微笑(昆明)

我是边学习边实践，好象前几天收到了辟谷信息。自己有些纠结，因为没有思想准备，故自己给自己定的规矩是不想吃就不吃，想吃就吃，顺其自然。食量减少了，但觉得身体有反应，说不出是什么味道，脖子两边的筋发紧，胃也有反应。躺在床上问胃，这是怎么回事？是开始辟还是以后再说？躺着躺着，胃咕噜了一声，后又咕噜了一声。 不明白她的意思。决定顺其自然。

微笑(昆明)

昨晚围着公园散步，有些晚了，人不多。过去我喜爱遇到熟人，好同行。但这次我觉得一个人散步有好处，可以边走边练功。我一边走，一边对我的腿说话，感谢她这么多年来，一直支持我的工作和生活，不象一同出来散步的人，走路一拐一拐地。虽说有时膝盖有时会疼，但很快就好了。我的腿真棒！好样的！走着，说着，原来膝盖有点疼的右腿开始膝盖处冒凉气了，冒了一会，就没有再冒了。 那天晚上腿走路特别有劲，比平时多走了两圈（共五圈），平时是三圈。

容丽妍

微笑(昆明) 发表于 2014-7-18 17:15
9 A3 W) L) N. Z9 A  v* Q昨晚围着公园散步，有些晚了，人不多。过去我喜爱遇到熟人，好同行。但这次我觉得一个人散步有好处，可以边 ...

边走边做大爱健身法，效果很好哦!

且行且珍惜

阿姨做的真好，希望我妈妈也能和你一样，轻松进去辟谷状态。

微笑(昆明)

且行且珍惜 发表于 2014-7-19 18:55
阿姨做的真好，希望我妈妈也能和你一样，轻松进去辟谷状态。

. `3 b  t6 Q# ?7 P& b, d# A我个人觉得，老人要求不能太急，有个适应过程。

微笑(昆明)

且行且珍惜 发表于 2014-7-19 18:55
( y0 I$ y7 ^# Y9 r" Q7 T& g阿姨做的真好，希望我妈妈也能和你一样，轻松进去辟谷状态。

我个人觉得，老人要求不能太急，有个适应过程。

微笑(昆明)

原来我断断续续地打坐，自从要做辟谷的准备工作就每晚都打坐。没有按七支坐法，进行，但上网学习了一下。我还是按我原来的方法进行。每天晚上打坐时，全身发热，现在连脚板都热了，口生津液。我想达到目的，有效果就行了，不拘于形式。

守望苍穹

微笑阿姨挺融会贯通的，不拘于形式。向您学习～

微笑(昆明)

下午在家里翻出过去的气功教材，可惜没有关于辟谷的教材，只有不完善的笔记。翻了翻女儿的笔记，也是同样的几个字。有意炼功，无意成功。顺其自然，想吃就吃，想喝就喝......看来这次得好好学，不要再忘记了。不过忘记了也有好处，杯子倒空了，就可以装进完全新鲜的茶。

微笑(昆明)

昆明这几天老在下雨，没法去户外活动。星期六，孩子们去露营了，我们老两口没去，老亲家两口子也没去，老人想得多一些，还是呆在家里保稳一些。
结果孩子们遇上了暴雨，车差点滑进了河里，晚上没有露营，找了个农家乐住下。没有小孩要带，我们老两口抓紧时间去了国际园艺博览会公园。虽然下着雨，雨小一点我们就打着傘在园里散步。雨大了就在亭子里坐着看雨看风景。
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6 a( Y3 D- j: G) W& ~* t; Y我想学习辟谷服气，有些不习惯，总是不自主地成了早已习惯的采气。我想多练练就会改过来，习惯成自然吗。在公园里看到一些石凳子都被人为地砸成了两半，心寒，心想这些人的心灵肯定不健康，充满了恨和不满......要有一个和谐的社会，就必须有心灵健康的国民。不禁可怜起这些搞破坏的人，他们不知道自己在做什么，不知道充满了恨的心灵是自己不幸人生的根源。

微笑(昆明)

; W- M. E: W% W! c# j星期天，整天都在下雨，儿子和孙子来家里吃饭，我在看“高铭夫妻--终南山辟谷之行”的帖子。我和儿子说这两口子，在辟谷时间还能爬这么高的山，很了不起。儿子大学军训时是在终南山进行的，知道那儿的地形。孙子问什么叫辟谷，我说不吃饭，只服气。孙子想了一下说，那肯定拉不出屎，但一定屁多，因为服气吗只能变成屁。大家都笑了。

微笑(昆明)

这几天泡在论坛看帖子。一股亲切感豁然升起。使我回到了50多岁在气功学校的情景。那时学功的人都是为了健康、为了心灵安祥聚在一起，心境很单纯。学校里没有世俗的名利之争，大家非常友好，互相关心。去时，我一上到那破旧的拥挤的专线车上，就马上有人腾出地方来，并把我的行李接过去放在他们的膝上，我有点过意不去，这位陌生人说，不用客气，大家都是学功人。“学功人”意味着“修行人”。在那简陋的校舍里，大家都非常自觉遵循校规。宿舍门没有锁，但没有谁丢失东西，没有人浪费粮食，吸烟的人都自觉走到校外去吸。学校里干干净净，有条不紊。当有同学有难治的病需要集体意念时，大家是那么地认真卖力。学习结朿时，大家编了通信录。并且互相鼓励：我们在这里渡过了一段世外桃源的生活，大家回去后，一定要保持这种精神。我向往着去终南山，希望再次找到50多岁时的感觉。

晓媚

微笑(昆明) 发表于 2014-7-16 11:43
准备在龙腾学辟谷，就从最基本的做准备，叩齿呑津，看似简单，操作起来不容易，对于我来说单生津液很容易， ...

* g0 V5 W4 A1 ?我老爸同你年纪差不多，一辈在农村做民办教书，好不容易转正退休了，本应快快乐乐安享晚年，但身体却不行，真希望他能辟谷，健健康康。

小乌

看了你的文字，觉得好棒！更加坚定了要继续学习的信心！

回春婆

微笑(昆明) 发表于 2014-7-21 21:34
星期天，整天都在下雨，儿子和孙子来家里吃饭，我在看“高铭夫妻--终南山辟谷之行”的帖子。我和儿子说这两 ...

5 f- I6 k" L8 h2 e( o$ R/ l童言无忌
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          孩子总是和成年人从不同的角度考虑问题。

回春婆

* R2 A0 h( i" H& R% `2 R- {5 h. v/ l
/ ~# r* J/ C% ]* G/ K+ b. j大姐，每次语音课，蚊子都接到辟谷信息，不咬人了。
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) F$ z2 ~& v4 S+ b" ?/ Q1 D6 K            昨晚老师都说了，你说都这个现象，老师也有同感。

微笑(昆明)

昨晚上语音课，发现蚊子不咬人。一般晚上只要坐到电脑前，那蚊子就向我进军。开始我以为上语音课蚊子不咬人是个偶然现象，次数多了，就发现是必然现象。想到曾看过一篇文章说的是“定蚊咒”，念了后蚊子就不咬人了。也许这语音课也有这咒的作用？

微笑(昆明)

五十多岁时短期辟过一次谷，那时没有任何不舒服的反应。那时还不知道有不舒服反应这回事，要是知道的话，肯定不敢辟谷。来龙腾网，才知道还有这些反应。前一段时间在山药网看回春婆的辟谷帖，她是我认识人，对她的情况很关心。但心想，这是她的事，我不会去受这个罪。随着学习的深入。想辟谷了，又担心那些不舒服反应。决心把大家的不舒服反应都了解一遍。想好对策才开始辟谷。

微笑(昆明)

最近吃饭少一些，如果晚上一觉睡到天亮，问题不大，但如果半夜醒来了，就会感到饿。我还没有练服气辟谷（指龙腾的方法）心想可不可以用意念的方法止饿？意念向胃里输入真气，还真管用，肚子马上不饿了。