TA的每日心情 | 2014-11-13 16:15 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2014-10-12 12:11:24
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之前在山上,信号不好,没能及时更新日记,回家第一时间全部补齐!* X( s7 e# N" q' c" _8 S9 l
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+ T- {9 ?1 {5 }$ G! H7 a: s 10月9日 晴
7 x: T7 E6 W& s+ E6 _0 N+ f 今天是正式上课的日子,心情很激动。今天也是辟谷的第五天,听同修们说,他们都已经不怎么感觉饿了,可是我还是会饿,之前一直怀疑自己是不是还没进入状态,甚至怀疑自己是不是特别不适合辟谷,所以特别希望通过上课,通过老师的讲解,找到自己的原因所在。
- A8 c& }9 `; O' g+ ? 今天在课堂上,张老师主要为我们讲解了龙腾心法。我之前对于那些《金刚经》、《道德经》什么的并没有太多研究,我以为我根本听不懂。可是等到真正静下心来,发现老师讲解的特别详细,特别白话,自己作为一个大学生,是完全可以理解的,心里的顾虑被消除,悬着的心才可以放下来,在课堂上也收获了很多,知道了龙腾辟谷的渊源,以及中国传统文化的博大精深。4 K* F1 Z' U7 v9 N/ Y
课堂间歇的练功,是由吕老师带大家做的。我最大的感触就是,六字诀服气法,吕老师娇小的身材,却可以把气息保持得那么长,可是我比吕老师胖那么多,还没做到三分之二,就开始喘了。老师说这是常年练功的结果,我深深地明白了自己的不足,在心里暗暗给自己鼓励,一定要加油,多练功。
5 C& {) k, e& b6 V5 g9 z 今天早上来例假了,小腹很痛,所以一整天都不是特别精神,一直拿杯子装了热水焐着。" J& q, b D( I
中午的时候,千古文化说明显看到我瘦了,心里还是很开心的。
( V' }% H2 ~( o; x; Z, P 第五天总结:今天除了例假小腹痛,整体还是很不错的。晚上的时候有轻微的饿感,叩齿吞津,又喝了热水,可以盖过。今天跟老师练了四次六字诀服气,和龙腾九式前四式,身体感觉很舒服,喝水两杯,大概700ml,没有大便。
, T* l2 d8 L7 I# |- Q1 Y |0 A- Y- W 临睡前,做了大爱,明天加油!& Z3 P( b$ P# [$ J- V. \# r
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PS:附两张终南山如画的风景。. Q6 L) S4 f" V. W* p, E4 x
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