TA的每日心情 | 2019-3-19 05:23 |
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签到天数: 1108 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-8-29 02:44:55
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本帖最后由 陕-新人 于 2015-8-29 14:21 编辑 % u) R1 x8 |3 f& W- I! W* R! F3 E& j
% f) ~* A; B, c" |; f, X3 |2015年8月28日星期五 阴转晴转雨
$ M- d P/ P2 U2 \" f& s 辟谷第61天(全辟谷7天+清水辟谷第14天+半辟谷第40天)。早晨6:50时,全身大爱、龙腾躺着服气、推腹、揉肚子、叩齿吞津、敲胆经和心包经,8:30时,起床,洗漱,到院子里做龙腾六字服气、龙腾九式、甩胳膊、抖全身、自己组合的健身操。3 z* ~6 D! A0 X$ h# |: m9 W% X
早晨称体重,55.9KG。
4 }- D+ W) \& G5 R 早晨冲了一勺蜂蜜水喝,加了28粒枸杞,吃了18粒花生米。
. r6 g9 X5 e( x$ O6 G9 o 今天进入辟谷的7旬,“七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔。”
) D9 _' P7 ?1 l3 _7 |3 O) F 今天检测了尿,结果如下:4 Z @) m7 p% ~5 m) S5 p, I' `
- K! X: a8 V8 h" n: V% J# J
测试值: 正常值:& v* j# `3 T2 u# U* \
GLU:- GLU:-# B8 M* q) w, H# }+ `
BIL:- BIL:-5 l( I9 r# r0 a; i2 I( }2 O! _
KET:160(16)++++ KET:-+ v7 E9 F2 ? S. H! x$ x
SG:1.030 SG:1.000
; ?0 R2 s+ [1 J3 O BLO:- BLO:-
7 i6 S8 o1 }4 z* A* m! b pH:5.0 pH:5.0
* O8 v( m+ Y* O+ W$ Y! C PRO:15(0.15)± PRO:-
& `: ^# \3 @# I& _ URO:0.2(3.5) URO:0.2(3.5); _- _8 s5 L; Q
NIT:- NIT:-2 `5 K0 c' t2 r9 @' t
LEU:- LEU:-
/ l% q/ M; H* u/ u; d
& O$ ^* s1 \, E$ \9 G检测日期 GLU BIL KET SG BLO pH PRO URO NIT LEU
, a- H# G$ s$ m# Y6 e标准值 - - - 1.000 - 5.0 - 0.2(3.5) - -
7 {: ?! V+ i: ~* t. X2015.07.17 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.030 + 6.0 100(1.0)++ 0.2(3.5) - 70+- b7 W* i4 w; }9 z# _
2015.07.24 - 1(17)+ 160(16)++++ 1.000 - 6.0 30(0.3)+ 0.2(3.5) - 15±
4 d$ l% j" ~2 r: f8 h2015.07.30 - - 80(8.0)+++ 1.010 - 6.0 15(0.15)± 0.2(3.5) + 70+1 e( D0 b% C6 r5 [5 e1 o$ l
2015.08.07 - - 5(0.5)± 1.015 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
+ ~: y0 d( z- k7 j' \! b G2015.08.14 - - - 1.005 - 5.0 - 0.2(3.5) - - ; N9 Y9 n- j" B3 d; s a+ ?1 G
2015.08.21 - - - 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
/ Z- O3 K* A* k% p; J2015.08.28 - - 160(16)++++ 1.030 - 5.0 15(0.15)± 0.2(3.5) - -
# [( k: k# J( j+ z/ T+ t+ x( j' c7 G5 [. G" p5 F u
中午,做龙腾六字服气。9 K g& {$ m5 D2 w
下午,吃了1小碗小西红柿和葡萄、1个很小的火龙果、6颗小金丝枣、150粒花生米、2个核桃和半根黄瓜。" D3 n& p7 r3 \, Y" J
晚上,做龙腾六字服气和龙腾九式,敲胆经和心包经,叩齿吞津,下雨,未带毛毛外出快走慢跑一圈。: h; C) Q! W! p. P- C
今天总共喝了不到0.30L水,吃了1勺蜂蜜加28粒枸杞、168粒花生米、2个核桃、1小碗小西红柿和葡萄、6颗小金丝枣、1个很小的火龙果和半根黄瓜。4 p* ~8 l$ ] L6 m C0 E8 Q
今天NN 5次(8:30时、12:30时、16:40时、19:30时和23:30时)。
3 T; \- D2 G2 P x3 ]& q) |3 n 今天BB 1次(16:40时)。6 q+ Q2 E# [- r, v5 ` j
晚上,推腹,24:00时睡觉。
6 d9 c6 Q1 _) C9 _8 N1 Y Z9 W7 c |
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