TA的每日心情 | 2016-10-13 10:05 |
---|
签到天数: 12 天 [LV.3]辟谷小学II
|
通过这几天的学习,感觉自己的些许变化。对人的态度变好了。自己不是那么爱生气了。欣喜自己的变化。继续努力。精神世界的改造,非一朝一夕所能成就的。要继续不断学习、感悟、充实自己。
先来说说每天的学习吧。每天早晨,大爱。刚开始还不习惯,不知道如何去爱。感觉十分别扭。就想,自己都感觉别扭,还能有效果吗!看了一些帖子。知道如何去表达了;就像老师说的那样,常练。现在感觉自然多了。
走在路上,遇到熟人。先微笑,打招呼。对方也愉快的回应。
工作中,本来很简单的事情,别人问得多了,很容易不耐烦。这几天,调动自己情绪,尽量温和而儒雅。呵呵~
老师说要多运动,原来去健身,几个月前学习针灸,把健身停掉。看来还要继续坚持了{:7_137:} 。最近天天下雨,我还是坚持打着伞去散步。雨中的空气清新而凉爽。多做深呼吸,酸爽啊{:7_141:} 。
本来这几天感觉很好,但是昨晚又遇到不开心的事情,很生气。生气时,暗示自己:别生气。好了一会,又琢磨起来,就又生气了。各位大侠,你们是如何排解自己的情绪的?请多多赐教{:9_173:} |
|