人生第一次辟谷之旅。

冀英英

4月22日，经过两个多月的十六项准备功课，在今天晚上接到了张老师发来的信息，接到信息时状态至今让我感到神奇，一股浓浓的气流涌入嗓子眼，瞬间感觉胸闷。心跳加快。嗓子眼堵。然后就一直嗓子眼堵，其他症状消失。我就要开始人生第一次奇特的旅行，我跟我的胃及时沟通，告诉我的胃宝宝从现在开始我们要玩一个不吃饭的游戏，让她好好休息几天，这么多年一直为我辛苦付出，从现在开始，以后呀要定期让她休假，好好放松放松。没一会儿，就打了两个隔，这算是我们达成了默契的。现在休息了……明早起来就要好好体会一下奇妙的感觉了。

冀英英

4月23日，今天早上醒来，意识到自己今天可以不吃饭了，我先给自己的胃沟通了一下，告诉她从今天开始不用吃饭了。可以好好放松一下了。给孩子买了煎饼果子，没有吃饭的愿望，虽然感觉胃里咕噜了一声，然后去世纪公园做了天行健，饥饿感没有了，坐在太阳底下晒太阳，吸收能量，暖洋洋的，听语音课的回放。状态平静。回家后，把冰箱里的东西不需要的扔掉，因为要辟谷了，一点都没觉着可惜。回家后喝些水，躺在沙发上继续听语音课。12点了，没有饥饿感。胃也不叫了，我想她已经开始放松，休息了吧。期待着接下来的每一天。

蒙—燕子

加油，状态很好！相信你能不断的体会到辟谷的神奇！

桃花源中

谢谢分享

桃花源中

冀英英 发表于 2017-4-23 12:40
4月23日，今天早上醒来，意识到自己今天可以不吃饭了，我先给自己的胃沟通了一下，告诉她从今天开始不用吃 ...

状态很好啊，加油

冀英英

蒙—燕子 发表于 2017-4-23 13:04
加油，状态很好！相信你能不断的体会到辟谷的神奇！

谢谢同修的鼓励，我会继续加油的！

冀英英

下午两点多时，没什么感觉，但我还是吃了一颗蒸熟的枣。因为想吃，就吃了。感觉很好，又骑车去发廊给我的头发做护理，没有饥饿感。骑车的路上心情特别愉快，还时不时的和我的身体做大爱，告诉她们我的感受。回到家里，继续听张老师发信息的语音课，给自己增加能量。下午五点多时出去做天行健，感觉还不错。曾经我也有过一天不吃饭，但感觉饥饿感特强，有没劲的感觉。但在接到信息后不吃饭，虽然也又点饥饿感，但明显不一样，精神好，没有没劲的感觉，就是感觉有点不适应不吃饭的生活，我想这大概就是心里的一个调整吧。我会不断体会辟谷的神奇！

冀英英

现在已经晚上七点了，一下子开始不用再吃三顿饭了，感觉不可思议，也有点空lao'lao的感觉，看来我需要重新调整自己辟谷这几天的状态。那就去和风论坛，在那里能找到心灵的慰藉。心里也充实起来，没有空空的感觉了。

冀英英

今天下午的时候，排了一个响亮的气，从昨晚开始就没有吃饭，到下午，竟然能排了一个特别有劲的气，让我诧异，出去走了12000步，感觉还好，就是这会儿有点小饿感，跟我的胃宝宝说说话了。

冀英英

4月24日，9:40，辟谷第二天。早上醒来后进行了耳穴的按摩，起来后感觉有点心慌，胸闷。便做六字养生诀，感觉好了一些。出去做了20分钟的天行健。回来后稍累，躺着休息，想加强一下信息的能量，开始听张老师1月3号发信息的语音课，大约发信息20分钟后，感觉恶心，胸闷气短。要上班了，还以为有点血糖低.便吃了八分之一的蒸熟的苹果，出门了，在车上，恶心，胸闷心慌症状持续，到后来把刚才吃的苹果吐出来，感觉好多了，现在想想根本不是低血糖，只是接到信息的反应而已。还是自己不自信吃了苹果，现在胃没有一点饿感，真是太神奇了，接受到辟谷信息的反应就是不饿，心情还好。这会儿好好工做了，十点的时候去做八段锦。感受一下与以前有什么不同。期待着每一天的到来。我爱你龙腾。

冀英英

4月24日12:02，10点多做了两遍八段锦，感觉很好，今天精神愉悦，心情特别愉快，兴奋。和一小口小，做扣齿吞津，告诉自己的身体我们现在正在做一个不吃饭的游戏，我相信我们一定能够玩好这个游戏，你们是最棒的。已经两天不吃东西，没有不适，太不可思议了，这就是神奇之处吧。刚才胃有点小感觉，及时和她沟通，让她好好放松吧。现在也好了。我对自己充满信心！一边听语音课，一边午休一会。我爱你龙腾辟谷。

冀英英

14:35，中午午休了一会儿，跟辟谷前的状态一样，脸色也不错，没有不适，到单位后喝了·一口水，继续加油。

陕阳光

感谢分享！

冀英英

4月25日5:38分，昨晚10点多就睡了，开始睡不着，就听张老师语音课，似睡非睡的感觉，中间总醒，听课时有感觉心慌闷的感觉，停止了听课。慢慢睡着了，中间又醒，此时感觉心空落落的，醒的早，喝了几口水， 跟自己说身体做做大爱吧、也许会有新的感觉。

冀英英

4月25日，五点40分就醒了，中间醒了两次，感觉还行。起来之前跟自己的身体做大爱，出去做天行健半个小，回来后做六字养生决，在做的过程中津液较多，分三次咽下，在做胃的呼字时，胃里一阵暖流，舒服极了。公交车上跟自己身体的器官做大爱，到单位后喝几口水，10点时做了两遍八段锦，耗时27分钟，稍感有一点够不着的感觉，休息会就应该没事了，左脚外侧靠近脚踝骨的地方一直痛，今天早上感觉消失了，应该是在调理吧。现在的心态极其平静，有一种荣辱不惊的状态，对身体出现的任何不适也很坦然，就算是气冲病灶吧。继续看精品日记，听语音课，就感到全身有了热量，有了力气。我相信自己的身体很棒，会在这次辟谷中变得更棒，我爱你我的亲爱的身体。加油！（10：34分）

冀英英

4月25日。下午16:19，中午感觉身体状态体力还可以，回到家后就一边听语音课一边开始午休虽然没有完全入睡，但休息后体力好很多。除上午喝了一点水外，一直到现在没有喝，嘴里津液较多，没有感觉太渴，就没有刻意再喝水，下午做了一遍八段锦，4点多感觉空唠唠的，就随手把一颗蒸熟的红枣吃了一点点在嘴里咀嚼，感觉特别甜，顿时感觉不那么空空了，看精品日记，写辟谷日记，辟谷第三天，最大的感觉内心那么平静。小便2次，左耳跟有些涨，我及时跟她沟通，做大爱，同时按摩右耳跟，好些了，应该是气冲病灶吧。脸色感觉开始有些暗黄，不管了。

冀英英

五点回家，从单位一直走了半小时的路，才坐上车，其实还很有劲，但因为辟谷期间，所以就减少运动量吧。路上一直跟我的身体做大爱，感谢他们这么配合我和我一起玩不吃饭的游戏，赞扬他们很了不起，这么有精神头，给我自信，真是很神奇，三天不吃东西了。哪来的精神状态能走这么久的路，这就是龙腾辟谷的真谛吧。心情也棒棒哒，就是左耳跟还是有些涨，这是我身体有了充足的气体在冲击淤阻的血脉，我相信很快就能疏通了，我相信自己的身体是最棒的！现在的我对什么事情都感觉淡的很，没有了之前的纠结，抱怨，在做准备十六项作业两个月的时间里，自己的纠结，抱怨，都去掉了不少，现在已经彻底离我远去。晚上接着听语音课，少了三顿饭的功夫，可有精品日记，语音课，大爱健身法，天行健，记录辟谷日记等等，自己的生活还很充实。以后就让龙腾陪伴我今后的生活了！

冀英英

就要度过辟谷第三天了。即将迎来辟谷第四天，期待着

冀安贞吉

真棒！

冀英英

4月26日，15:39分·，今天是辟谷第四天，早上5点多醒来，从昨晚10点多一觉睡到自然醒，醒来后感觉渴，喝了几口水，稍事休息了会，突然就感觉心跳快，有点心慌，现在想想，应该是没有意识到气冲病灶的缘故，但内心也比较平静，就开始跟心脏做大爱，几分钟后，感觉稍好，感觉体力稍差，就听张老师发信息的语音课，一会儿就感觉恶心，吐了，但体力稍好，休息了一会儿，就出去做天性健，大约20分钟左右，回来后做六字养生决，有津液分三次咽下，早上吃了一个蒸熟的枣和八分之一的苹果，车上有点心慌，跟心脏做大爱，好些。上午在单位有有点心慌，够不着的感觉，接着做大爱，好些，做了一遍八段锦，回来休息，到中午11点多时好多了，喝好几口水，中午回去感觉不错，吃了八分之一的苹果，休息一小时，下午到单位后，心脏感觉又有点突突的感觉，及时做大爱，喝水，做两遍八段锦，稍感心慌。接着喝水，到现在总的感觉胃不是很饿了，心脏感觉强烈一些。