TA的每日心情 | 2019-12-17 21:10 |
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签到天数: 31 天 [LV.5]辟谷中学I
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10月12号晚上,回放村长9月27号的发信息课程,哈欠连天,眼泪汪汪,接到信息的感觉还是比较明显的,那就试试吧,再好好的玩一次这不吃饭的游戏。
10月13号,辟谷第一天,因为是周六,七点多才起床,早上称重69.9,出门天行健约40分钟,一路大爱健身法相随,心情很好,回来看着老公吃早餐,不饿,不馋。中午老公买的三文鱼,小姑子做的酸辣汤,他们都说太美味了,婆婆让我尝一下,我没有动心,继续在整柿子,准备晒柿干。晚上依然去练了瑜伽,来回天行健,大约30多分钟,看电视的时候,老公吃葡萄,我吃了几粒突然想起我辟谷呢,哈哈,竟然忘记了。
10月14号,辟谷第二天,星期天,早上不到五点醒了,玩了一会儿手机,又睡着了,七点半起床,照例公园天行健40分钟左右,上午在家一边听喜马拉雅上康佳发的一些音频,一边打扫卫生,中间还跟着康佳朗读了她在群里转发的能量朗读资料,中午休息一个小时,起床时突然感觉身体有点发虚,想出汗,根据以往听课的经验,知道这是正常的,所以并不害怕,吃了半串葡萄,冲上半杯蜂蜜水喝下,好点了,下楼在小区健身区天行健快步走半个多小时,一点不舒服的感觉也没有了,很开心!
对了,早上称重68.15,本来减肥是我辟谷的最初目的,通过三个多月的听课学习,我现在有了新的领悟!
为什么没有昨天开始记录,是怕自己不能顺利进入辟谷状态呢!请路过的导师和同修们指正,谢谢,我爱你们!
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