第一次辟谷

忆留空间

我打卡十二天，做天行健给身体做大爱。顺其自然的就开始辟谷了。本打算再好好做功课。但身体沟通，她愿意我们就开始辟谷了。今天是第三天。状态非常，偶有一些小不适，但听直播。看辟谷日记这都是正常的。哦！太神奇了，第一次。继续努力。喝风真棒/:strong /:strong 今天辟谷第三天拍的照片 。留足迹以便以后做对照。继续努力。

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}。

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8号下午开始辟谷第五天，晨起静坐50分钟，给身体做大爱，中间有点烦躁，过去就很舒服。稍有些腿软心悸，嘴馋，一天吃了一个半核桃三颗枣，四五口苹果。给身体做了两次爱心六字诀。朋友邀请去吃杀猪菜，想想还是馋流口水，最后拒绝了。两次天行健刚出去时腿有点软但回来后很精神。身体出现点小不适也不太在意它们。继续努力中。

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辟谷第五天中，晨起状态很好，没有不适，静坐给身体做大爱半小时。干完活稍微腿软。天行健时有点腿软乏力，回来后好多了。一天做了两次爱心六字诀。中午躺了会练习服气，下午继续天行健，比上午精神好多了。晚上洗头发有点晕乏力，一天吃了四颗枣，一个半核桃，喝清水，两口苹果晚上泡脚，吃完还会有打嗝的现象。练服气又精神了。耳鸣减轻，除了肚脐周围每天发硬，压疼跳的明显外，再无其它明显不适。胃有过一点点微痛，没有排便，排气也少（听直播这都是正常的）。再就是冷，好半天暖不过来，有时感觉半夜能把我冻醒。（体温下降也是正常的）还是嘴馋，尤其看见好吃的直咽口水。其它感觉一切良好。继续努力。

真实天女

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