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楼主: 和美养生

9号和美线上辟谷同学,辟谷期间注意些什么?来跟帖啦!

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  • TA的每日心情

    2020-2-12 15:39
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-2-12 15:07:42 来自手机 | 显示全部楼层
    景宜 发表于 2020-2-8 16:05
    辟谷第一天开始就要每天服气吗?

    不一定!根据自身情况定!游戏心态!加油
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    发表于 2020-2-12 15:07:53 来自手机 | 显示全部楼层
    李如意 发表于 2020-2-8 16:34
    今天半辟谷第五天

    加油
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  • TA的每日心情

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    发表于 2020-2-12 15:08:10 来自手机 | 显示全部楼层
    李如意 发表于 2020-2-8 16:36
    和美老师,我的论坛名之前改过,现在想改和微信一样的,改不过来了!

    论坛名不好改
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    发表于 2020-2-12 15:08:40 来自手机 | 显示全部楼层
    晋随便 发表于 2020-2-8 17:45
    我昨晚就没吃,今天不想吃就开始辟谷了,没有出去,在家走了会天行健,跳了200次绳,感觉不错!感谢老师, ...

    相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:08:59 来自手机 | 显示全部楼层
    晋和风细雨 发表于 2020-2-8 19:08
    我亲爱的身体你好,从今天开始我们一起享受7天辟谷放假的快乐之旅,从今天开始我们辟谷了!辟谷期间我不吃 ...

    相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:09:36 来自手机 | 显示全部楼层
    豫踏雪 发表于 2020-2-8 20:07
    今天辟谷第七天,在家走天行健,听大爱健身法,神清气爽,身轻如燕,我辟谷,我快乐!

    辟谷是很享受的状态!真的是特别开心!特别舒服!加油
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    发表于 2020-2-12 15:10:02 来自手机 | 显示全部楼层
    爱杨杨 发表于 2020-2-8 21:13
    我亲爱的身体你好,从今天开始我们一起享受7天辟谷放假的快乐之旅,从今天开我们辟谷了!辟谷期间我不吃, ...

      相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:10:09 来自手机 | 显示全部楼层
    吉宸 发表于 2020-2-8 22:12
    今晚刚刚收到粮食,明天开始辟谷之旅!

      相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:10:19 来自手机 | 显示全部楼层
    黑龙江小坤 发表于 2020-2-8 22:33
    2020年02月08日晚老师送递辟谷粮食,我哈欠伴随不自主地深呼吸,泪流满面,滴落手背,轻微有鼻涕。感恩老师 ...

      相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:10:38 来自手机 | 显示全部楼层
    龚玉芝 发表于 2020-2-8 23:22
    2020.2.8晚19:30-22:22
    听和美老师晚课,接到辟谷粮食
    牙疼,放气,哈欠,胃胀,心悸

      相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:11:44 来自手机 | 显示全部楼层
    梵乐 发表于 2020-2-8 23:30
    今天是元宵节,和美老师要给我们发辟谷粮食,语音房间信息太差,总是断断续续的听一点,没想到发辟谷粮食的 ...

    你的状态非常好! 相信自己是最棒的!加油
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    发表于 2020-2-12 15:12:04 来自手机 | 显示全部楼层
    申沐和 发表于 2020-2-8 23:40
    明天我们全家辟谷

    全家一起辟谷!太幸福了!加油
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    发表于 2020-2-12 15:14:02 来自手机 | 显示全部楼层
    李群豫 发表于 2020-2-8 23:43
    李群,2017年四五月份,在朋友圈看到和美导师发的辟谷信息,我特别的好奇听说辟谷对身体好,但是不懂得什么 ...

    我们都要学会好好的爱自己!只有学会爱自己才能更好的爱家人! 相信自己是最棒的!加油!
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    发表于 2020-2-12 15:17:06 来自手机 | 显示全部楼层
    冀幸 发表于 2020-2-9 07:44
    今天开始辟谷,不饥不饿醒后做扣齿呑津。津液满满舒服极了,后听大爱净心直卜听了一遍爱人还要听,让他听吧 ...

    相信自己身体是非常智慧的!加油 你是最棒的!
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    发表于 2020-2-12 15:19:33 来自手机 | 显示全部楼层
    津语 发表于 2020-2-9 08:03
    2月8日早上5点自然醒来,躺在床上给身体做大爱,和胃宝宝沟通,今天再陪老公吃一天饭,明天开始辟谷啦!起 ...

    大爱的力量是非常神奇的!相信自己身体是非常智慧的!加油!你是最棒的!
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    发表于 2020-2-12 15:19:54 来自手机 | 显示全部楼层
    津美美哒 发表于 2020-2-9 08:09
    我亲爱的身体今天我们开始辟谷之旅,在这7天中我们不饿不馋,神清气爽,本自具足,都会享受我们最舒适的状 ...

    加油 你是最棒的!
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    发表于 2020-2-12 15:21:05 来自手机 | 显示全部楼层
    津惠惠 发表于 2020-2-9 08:26
    是新人第一次参加辟谷,作了辟谷前的准备,似懂非懂的样子。自从听31号is语音课后有些启发开始认真作辟谷作 ...

    做好准备功课人人都可以自然进入辟谷状态!你是最棒的!加油!
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    发表于 2020-2-12 15:22:41 来自手机 | 显示全部楼层
    李品儒奶奶 发表于 2020-2-9 08:26
    今天我又开始辟谷了!
    我从2018年6月接触辟谷,已经辟谷好多次。最近一次辟谷是年前的十一月。经过几次辟 ...

    辟谷最重要的是我们的心态!学会了爱我们就会更快乐!加油!你是最棒的!
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    发表于 2020-2-12 15:24:46 来自手机 | 显示全部楼层
    豫知足常乐 发表于 2020-2-9 09:07
    正月初六至昨天,半辟谷。今天尝试一下全辟。早上天行健九千多步,感觉良好。我想给大家分享一个故事,共勉 ...

    追求完美是一种病!得治!哈哈!人从来就没有一帆风顺!一生完美的!我们就是要学会爱!学会接纳自己的不完美!生活就会更加精彩!加油!你是最棒的!
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    发表于 2020-2-12 15:26:26 来自手机 | 显示全部楼层
    黑龙江小坤 发表于 2020-2-9 09:08
    今天是新生命的开始,第一次辟谷第一天。体重63kg.感恩指导老师!感恩谷友们!美丽的相遇,在辟谷中……! ...

    让我们一起开始愉快的辟谷之旅!生活处处充满爱和欢声笑语!
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