2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

鲁梅花梦

2020年2月21号星期五鲁c-梅花梦
今天是辟谷准备功课第二天。早上六点起床洗漱做饭吃饭。七点多出门。天行健到村口。一边当疫情防控志愿者。一边天行健。
八点在线上和谷友们一起天行健。听着有节奏的大爱健身语音感觉全身轻松。心情特别好。越走越有劲。一回儿就出汗了。天行健后导师读了几个谷友的日记分享。听着特好。向他们学习。
特别是美女导师讲的五步大爱健身语。对自己又有了信心。从现在开始努力让自己变得越来越好，我能行，我是最棒的。非常感谢靖雯导师。大爱喝风，舞动人生一家。谢谢你们一家人。你们是最棒的。我爱你们。

鲁婧闻

     2020年2月22日课程：1.八点到九点 天行健加叩齿呑津 2.九点到十点：你所不知道的大爱健身法，3.十点之前有时间的话静心冥想，争取连线一下逾明；4：十点以后是逾明导师的课程。

     一  生命序曲

（1）

人是需要赞美与感谢的。
这个道理很多人知道。当然，也有人不知道。
归根结底，经过讲解、体验，大多数人会知道的。
知道这个道理并善于运用这个道理的人，用赞美和感谢对待他人，会产生种种奇迹。
那么，我们要问，只有人需要赞美和感谢吗？

（2）

我们发现，动物也需要赞美和感谢。
无论是辛勤劳作的马、犬、牛、羊，还是听从指挥接受训练的马戏团的狮子、狗熊、老虎、猴子，当你对它们表现杰出给予欣赏、赞美、夸奖时，它们都受到鼓舞，会表现越来越佳。
当你对一头过分辛勤的牛或马，抚摸抚摸它的脊背，不仅表示赞美，还表示感谢时，它能心领神会，像人一样得到安慰和支持。
这是所有亲近动物的人都知道的规律。
那么，我们要问，动物需要赞美与感谢，到此为止了吗？

（3）

世界上不止一个科学家对植物做过考察，发现它们对人类的态度也有感应。
植物也能成为电的导体与载体，因此，对它们也能像对人类做心电图、脑电图一样，做各种各样的电流图。
在植物电流图上，可以观察到不同的图像。
就像人类的脑电图、心电图，有的表示健康，有的表示疾病；有的表示正常，有的表示反常；有的表示怡悦，有的表示郁闷；当对植物的电流图有了规律性的把握之后，你会发现，植物对人的各种态度都做出反应。
当你对它说，我要割断你时，它的电流图表现出恐惧的紊乱。
当你赞美它美丽时，它呈现出快乐的图像。
当植物经常处在恐吓、斥责和埋怨中时，不仅电流图做出相关反应，而且生长状态明显受挫。
而当人们总是赞美欣赏它时，它除了呈现一幅怡悦的电流图之外，整个生长状态极佳。
植物都能理解对它的赞美。
这是很多爱花爱草的人能把花草养好的奥秘之一。
那么，道理到此为止了吗？


（4）

有人会说，动物、植物都是生命，是有机物。
它们自然能感受人们的赞美或者谴责等等不同态度。
那么，对于那些看来不是生命的物质，对人的态度就没有感应吗？
江本胜先生是1943年生于日本横滨市的医学博士，IHM研究所所长，IHM国际波动之友会长。他从1994年起开始在冷冻室中以高速摄影的方式拍摄和观察水结晶，结果发现，水在受冷结晶的过程中，对来自人类世界的种种态度都有令人惊讶的感应。
譬如，当它听到莫扎特的音乐时，结晶的图案异常美丽。
而当它听到某种重金属音乐时，图像就呈现出遭受撞击一样的破碎而零散。
水的结晶对人类的不同音乐做出不同反应，这是令人震惊的。

（5）

江本胜的水结晶图像拍摄研究表明：
水在结晶过程中，会对来自人类世界的各种音乐做出感应。
听贝多芬的《命运交响曲》，与听贝多芬的《田园交响曲》反应不一。
再听莫扎特的《第40号交响曲》，巴特的《咏叹调》，肖邦的《离别曲》，柴科夫斯基的《天鹅湖》，都会呈现出不同的图案。当然，都是美丽的图案。
水的结晶为什么能感受人类的音乐，这让人想到波动。

（6）

江本胜的水结晶图像拍摄研究中特别引起我们关注的是，它对人类态度的直接反应。
当你骂它“混蛋”时，它的结晶图案非常难看。
而当说它“可爱”时，它的结晶图案异常美丽。
当你说它是“恶魔”时，它结晶的中心部分呈黑色凸起状，给人感觉充满攻击性。
当你说它是“天使”时，它呈现出很多小结晶环绕着的模样。

（7）

而当你对它讲“爱”或者“感谢”时，无论是中文的，英文的，法文的，德文的，日文的，韩文的，意大利文的，它们呈现的图案都异常美丽。

大家根据今天的课程以及大爱健身法的选段，发表自己的辟谷准备心得和感悟吧！

夜的雨

今天上班，八点工作岗位正好有工作，没有时间听直播，只能自己下午走天行健

春的雨

今天跟着美女导师做完天行健，感觉轻松快乐极了。

似火朝阳魏哥

今天周末，早上跟随美女导师做天行健，感恩导师的辛勤付出，越走越健康！

顺心如意

对自己的头发做大爱，过年烫焦了，很是懊恼，以后不要摧残美丽的头发了，对不起，请原谅，我爱你。
     认真学习做饭，好好吃饭，是辟谷健身的第一步，因为快乐高兴地认真吃饭，才知道暴饮暴食是摧残自己的胃，损害自己的生命。

    对不起，我错了，请原谅，我爱你。

  我亲爱的身体，我的胃，我的大脑，眼睛，鼻子，耳朵，腿，血管心脏，我的胰腺，肝脏。

红欣

辟谷准备第三天，学会爱与赞美，要先学会爱自己开始，只有爱好自己，才有能力去爱别人，照顾好自己的身体，多给自己身体做大爱，多给于自己赞美与肯定，相信自己会越来越好，越来越棒，加油！亲爱的自己！

莫忘

今天是线上准备课的第三天，早上六点跟特种火导师学习双盘的一些动作。七点多叩齿吞津做九遍。早上不饿没吃饭。八点跟婧闻导师做天行健大约四十分钟，在婧闻导师的带领下集体叩齿吞津九遍。做完叩齿吞津后婧闻开始讲解，你所不知道的大爱健身法：1.人是需要赞美和感谢的。2.我们发现动物也是需要赞美和感谢的。3.植物对人类的态度也是有反应的。这些都是我不知道的，要跟婧闻导师好好学习。十点以后是瑜明导师的课。中午做了我最爱吃的水饺，可是我一点食欲也没有，中午没吃。下午干一下午活，出汗很多口渴的厉害，我喝两杯水，喝了水有点想吐的感觉，下午五点多时干活感觉有点饿，我说晚上吃饭吧，可到六点多又不饿了，还是顺其自然吧。

                        莫忘
                                2020年2月21日

鲁婧闻

今天是2020年2月21日，辟谷准备弟二天，星期天让自己多睡了一会，早上7点半去群里和大家打了个招呼，8点准时和老师们一起走天行健，今天是从院子里走的活动的地方比屋里大了也走的带劲点，走完天行健，出了不少汗，感觉有点累，接下来又和老师学习扣齿吞津，不过有点恶心，应该习惯就好了吧，明天继续，加油（于清）

鲁婧闻

2月22日日志
今天周六不上班，
一觉睡到七点半，
在家休息有点懒，
躺在床上把手机看。
婧闻领做天行健，
大爱和风把起势念，
声音浑厚有磁性，
撰写口诀众人赞。
起床之后洗把脸，
房间里面天行健，
老婆喊我吃早饭，
我说我要先锻炼。
客厅卧室来回转，
转到最后一身汗，
婧闻舞姿真好看，
谷友粉丝一大片。
不知不觉到十点，
逾明导师来连线，
听了一半没听完，
下楼逛晏婴公园。


中午喝了点稀饭，
下午睡到两点半，
休息在家太清闲，
柯云路书籍来作伴。
《走出心灵地狱》刚看完，
《破译疾病密码》开始看，
赞同作者的观点，
疾病是潜意识制造的画面，
对照分析自己后发现，
饮食上消化不了的背后，
隐藏着思想上“吃不消”的根源。
找到思想深处这种体验，
现在对我来说有点难，
我要努力去实践。
相信自己，
只要勤学苦练，
美好的愿望一定能实现。（远航）
秋实紧跟:
压韵合辙挺顺口，感悟挺深领会新，美好生活挺丰富，喝风辟谷准备足，健康生活永相望，婧闻导师细指导

鲁~舞动人生

2020年2月22日，星期六
如果一个人想要做一件真正忠于自己内心的事情，那么往往就能自觉的去做了。特种火师兄说过：“我们今天练功所受的苦，就是为了将来少受苦”。我们有了这种念头，就会激励我们的行动。

早上5:30起床，整理一下紧接着就开始蹲墙60个，蹲墙收功后已经满头大汗了。6:03进入特种火快手直播间，开始静功准备，光打坐准备功课就得1小时，打坐半小时，这不仅是肢体的修炼同时也精神上的历练。

7:30课程结束后，我就开始一边给爱人做早餐一边收拾家，平时爱人上班我是不吃早餐的。
8:00进入婧佳音直播课程，今天的天行健是大爱和风组场开始的，半小时的天行健我们在室内跑动着，看着爱人身穿紧身衣那个带劲儿，这那像50多岁的人呢。紧接着就是叩齿吞津和大爱健身法的解读，然后是准备日记的表彭与加持，整个直播间热情洋溢。
10:00我们转入了逾明的直播间，听逾明和大家聊聊孩子的教育问题，课程没有听完我和爱人外出购物，因为我家已经弹尽粮绝了，这也是我二十多天的第一次和爱人外出购物。
12:30我们购物回来，爱人做了小白菜豆腐汤，简单吧，其实生活就应该这么简单，简简单单才是福。
14:00，午休之后我们一起进入特种火快手直播间，修炼小周天的运行。下课后我们各自浏览着自己的微信公众号。
19:00我和爱人分别朗读《破译疾病密码》，这场疫情让我的朗读水平进步很快。
19:30进入今天晚上的答疑课。

鲁婧闻

今天是第三天做线上功课，早上听了会特种火老师的课，没听全，盘了会腿，还是很疼，。
八点我打开了快手，听到了一个很亲切的声音，是我们最敬爱的大爱喝风大哥，今天的天行健由他来带队，听着那有力的天行健大爱健身曲，是那么的有自信，昂首挺胸的步伐，走一我一身小汗，接下来就是婧闻美女的讲解，我没有听全，因为我在护理病人，偶尔的听会，我早晚的天行健是在医院的走廊里进行的（雪兰花）

鲁婧闻

今天心情很好！在这个大家庭跟大家一起学习！我们是最棒的！加油！谷友们（庄涛）

鲁婧闻

准备功课第三天，今天感觉很疲劳，腰酸背痛，昨天走天行健累的吗早上别出去天行健，边听导师说话，老掉线，信号不好，回来试试特种火的双盘动作，直接盘不起来，哈哈，一根腿都盘不上，继续加油吧（陌上花开）

鲁婧闻

打卡第三天，早上8点跟美女导师在室内走天行健，走加跑满头大汗，感觉自己的身体太棒了，然后口齿吞津，和孩子做完幼儿园作业，跳舞，做游戏，接下来听逾明老师的直播，课程讲的很好，可是有点听不懂，以后只有加倍努力，谢谢美女导师，辛苦了（薛长花）

鲁婧闻

今天早上跟着美女天行建快乐走，走到我出大 很棒的锻炼方式很喜欢！就是很多高科技的我不会下载（石英）

鲁婧闻

美女舞姿棒棒哒美极了！期待明天教我们但愿明天网络大大的给力（心想事成）

鲁婧闻

今天 美女导师带领我们走完天行健 还跳了好看的舞蹈 然后练习了扣齿吞津 感觉越来越好 整个人也精神起来了 感恩！（雪）

鲁婧闻

今天是我参加辟谷准备课程的第三天，认真学习，积极参加各项准备内容，听了昨天晚上不见得导师的讲课，今天上午婧闻导师的讲课，感觉状态良好，收获很大，思维方式，生活方式，都有了新的变化，有一种积极向上，充满信心的劲头。今天6：20醒了就开始做叩齿吞津，给身体做大爱，6：50开始走天行健，听着大爱健身法的音乐，在轻松愉悦的音乐中走到8点，又开始跟媳妇和女儿一起走到9点，回家听婧闻导师讲课，中午喝个小酒，休息到下午2：30，下午学习了一会，4：00开始跟媳妇女儿天行健到6：00，今天天行健3万多步，非常愉悦，非常轻松，非常充实，感谢辟谷（秋实）

鲁婧闻

今天打卡第3天，早上定的表一响就起来了，跟着美女做天行健觉得身体的每个细胞都很有活力，心情都好了（凤主）