第一次辟谷21天回谷怎么感觉体重长得太快了？

汤武征诛 · 发表于 2012-6-17 23:21:47

各位老师我在学习辟谷后自然辟谷21天体重减了24斤体形感觉也比较满意但是慢慢回谷吃上食物后一开始反弹不大光喝的粥第二个星期开始恢复正常饮食也控制着吃8分饱但还是慢慢看着体重恢复很快今天回谷是12天了涨回来了8斤了求指点！！！

yyy · 发表于 2012-6-18 11:58:32

看来8分饱还控制不了体重，再吃素少油试试

分享一下气功大师严新逝世

容丽妍 · 发表于 2012-6-18 13:20:21

你有继续练功吗？

分下一下服气辟谷

匿名 *发表于 2012-6-18 14:55:02* · 发表于 2012-6-18 14:55:02

啊！！！这么恐怖？？？？？光喝粥都长得这么快？？？

要不，楼主还是进行过午不食吧～～～

不过，还是等高人来解答！！！

汤武征诛 · 发表于 2012-6-18 22:56:36

yyy 发表于 2012-6-18 11:58
看来8分饱还控制不了体重，再吃素少油试试

谢谢我也是这样调整了一下看看最近的反弹情况吧！！可是素食不是我喜欢的{:7_148:}

汤武征诛 · 发表于 2012-6-18 23:01:47

容丽妍发表于 2012-6-18 13:20
你有继续练功吗？

就是坚持打坐吐纳大爱也有坚持恢复饮食后就开始跑步了 ! 最近几天反弹逐渐平稳了还要练习服气吗？谢谢导师指点一下！！{:7_141:}

容丽妍 · 发表于 2012-6-19 16:21:15

服气可以让你减少食量，你不妨也可以做下过午不食，或者日中一餐，这样你的体重会逐渐下降到平衡的状态的，本来人就不需要吃那么多东西的。

墨稀哥 · 发表于 2012-6-19 21:59:22

你的命好光喝凉水也会长膘的 {:soso_e120:}

补充内容 (2012-12-29 14:13):
偶是墨稀哥不是墨西哥哦

雨后丹青 · 发表于 2012-7-9 11:05:31

学习

若晴 · 发表于 2012-8-4 21:54:21

不要，我可不想反弹，大师们指点！不过我才刚开始辟谷

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:15:24

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:15:31

不管你信不信，反正我是信了。

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:15:41

啥也不说了，楼主就是给力！

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:16:04

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:16:18

哥顶的不是帖子，是寂寞！

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:16:27

膜拜神贴，后面的请保持队形~

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:16:39

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

我爱我家人 · 发表于 2012-8-10 22:22:21

其实，这里面也是个平衡的问题。这样的例子太多。连吃个粥都会反弹厉害，可见，阳物质（食物）和阴物质（气）在体内势不两立。开谷之后，慎之又慎。要处理好二者之间的关系

田野 · 发表于 2012-8-25 14:55:50

呵呵，我猜你辟完谷以后生活又打回原形了，体育锻炼还在继续吗？工作又回以前的心态吗？生活的态度还和辟谷一样是游戏心态吗？复食是给下次辟谷做准备，十二项作业是要成为一种生活习惯的，而不是光光在辟谷前突击一下{:7_135:}

1.很多人发现辟谷完，皮肤光滑细腻，而且肌肉上提，紧致，达到了逆生长！说明我们皮肤的水分增多了
2.多天的辟谷老化的细胞让位，新生细胞让整个人荣光焕发，脂肪燃烧，身材妙曼，而复食后快速体重增加，请问谁长肉肉那么快？吹气也要个过程吧！

不用太去纠结体重身心健康才是最重要的，即使体重和以前差不多，外表上也会让人觉得比以前年轻，身材接近魔鬼条条！

再试问，都学会了辟谷还担心会胖吗?{:7_141:}

在辟谷过程中，我们对生命健康有了新的认识，很容易找到那种游戏的冒险的心态！我们是要借助辟谷这个工具让我们更好的认识到我们自己，自己的这颗心，让我们复归于婴儿，明心见性！

嗨！表示为楼主遗憾{:7_135:}
示例图片_03.jpg

随愿 · 发表于 2012-8-25 21:02:12

服食体重会反弹，这很正常，只要还在练功，而且一直不断，一切都会发生改变的{:soso_e100:}

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