第一次辟谷21天回谷怎么感觉体重长得太快了？

春意怡然 · 发表于 2014-1-20 20:31:37

看来我还是先过午不食吧！

幸福女人 · 发表于 2014-1-20 20:46:28

晚餐不吃或者晚餐吃水果

佛手回春 · 发表于 2014-2-6 11:14:21

复食后可以过午不食吗，你都辟谷了21天，我相信这点小问题难不倒你的。{:soso_e185:}

小布丁 · 发表于 2014-2-9 16:03:15

学习了，正在辟谷中，知道复谷后怎么操作了。尽量过午不食

春意怡然 · 发表于 2014-2-9 19:27:23

我也是一吃就长{:soso_e115:}

光辉琦迹 · 发表于 2014-4-8 16:56:46

兔子姐姐发表于 2013-4-9 13:02
我是从158斤辟谷减肥到116斤的，现在的体重，这次我又开始辟谷21天了，复食后反弹我也遇到过，刚开始的时候 ...

说的很对，你的方法我会吸取。

百合花开香满院 · 发表于 2014-4-13 21:14:02

看了LZ的贴子和各位的回复，很长知识。

黄鹂 · 发表于 2014-4-14 12:06:16

不要，我可不想反弹，大师们指点！

中原先生 · 发表于 2014-4-20 20:38:33

厉害呀，第一次辟谷就21天

刘万波 · 发表于 2014-4-20 21:00:10

辟谷导师培训学习了，谢谢分享，好文章。

昌寺 · 发表于 2014-4-28 19:46:32

汤武征诛发表于 2012-6-18 22:56
谢谢我也是这样调整了一下看看最近的反弹情况吧！！可是素食不是我喜欢的

同道中人，无肉不欢。哈哈{:7_141:}

龙行天下—玉龙 · 发表于 2014-4-29 00:27:31

继续练功，午后不食和不间断锻炼应该反弹能少一点！！{:7_136:}

番茄炒西红柿 · 发表于 2014-5-5 10:51:51

楼主有福，顺其自然。

黄鹂 · 发表于 2014-5-5 10:58:22

学习了~~~~~~有收获。。。

昌寺 · 发表于 2014-5-5 22:38:04

地低成海发表于 2013-8-6 15:02
前辈的辟谷经验学习了，不过辟谷后还会对油和肉感兴趣吗？

一样的，你可以改变饮食习惯但饮食偏好不会因一次辟谷而改变。

昌寺 · 发表于 2014-5-5 22:40:40

山水可人发表于 2012-12-17 11:40
确实减得很快，今天我也开始辟谷了。

加油，争取一次时间长些

蝶舞飞飞 · 发表于 2014-5-6 04:38:03

只要不超减重的一半，都是正常的，升的太快就过午不食或再辟一天，保持一个体重，维持十几天就会正常了

貌合神离 · 发表于 2014-5-18 11:22:57

不要啊，不会真的这样吧，让辟谷减肥的人情何以堪

辰浩 · 发表于 2014-5-18 14:12:03

第一次辟谷就21天吗？

海边毛毛雨 · 发表于 2014-5-24 18:23:18

容丽妍发表于 2012-6-19 16:21
服气可以让你减少食量，你不妨也可以做下过午不食，或者日中一餐，这样你的体重会逐渐下降到平衡的状态的， ...

这个对我很有用，我一定要记住。谢谢

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