第一次辟谷21天回谷怎么感觉体重长得太快了？

空谷百合 · 发表于 2012-8-29 10:47:37

8斤不一定是脂肪哦辟谷后人的气血会增长好多人辟谷后张回了原来的体重但别人看上去还是瘦了很多这是气血的功劳{:soso_e112:}

浪人~小新 · 发表于 2012-8-29 19:53:05

辟谷反弹我个人认为是自然现象，因为人一旦吃饭，体内必然储存新的代谢物质和垃圾，这样体重就有所增加。加之通过辟谷身体健康有所好转，饭量和吸收功能也会增强。如果不加以刻意的控制反弹是必然的！{:soso_e100:}

淘淘芥末 · 发表于 2012-10-7 15:23:15

看过一个帖子，要吃暖性的事物，少吃生冷

杨柳青青 · 发表于 2012-10-9 17:23:07

不必担心的楼主，只要你坚持练功，饮食自然而然的就减少了，我现在已有所体会了

郝丹丹 · 发表于 2012-10-16 12:52:09

哈哈~~
楼主好可爱嗷~~

七七 · 发表于 2012-10-26 17:30:42

能坚持21天辟下来挺厉害的啦，
不过复食后一定要少吃+运动，
才能够起到稳定的效果。
不然前面辟谷作用就不大了。

坐看云起时 · 发表于 2012-10-26 17:40:51

还会这样。。不过这也不会是长久现象。。

心空 · 发表于 2012-10-26 18:39:06

学习中，这个现象是我之前没有想到的，谢谢楼主分享

妙樂 · 发表于 2012-11-24 14:58:24

{:soso_e113:}多辟谷几次

金玉良言 · 发表于 2012-12-14 08:08:38

我也是这样。不管你信不信，反正我是信了。

山水可人 · 发表于 2012-12-17 11:40:32

确实减得很快，今天我也开始辟谷了。

含章 · 发表于 2013-1-10 18:23:26

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

丿百灵佳人 · 发表于 2013-3-29 11:39:15

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

邂逅爱琴海 · 发表于 2013-4-1 21:56:03

不过，还是等高人来解答！！！

兔子姐姐 · 发表于 2013-4-9 13:02:52

我是从158斤辟谷减肥到116斤的，现在的体重，这次我又开始辟谷21天了，复食后反弹我也遇到过，刚开始的时候也很郁闷，后来每次在复食以后我就每天称体重，把体重控制在3到5斤这间，只要一反弹马上就吃一天苹果，反弹的斤数也就很快降下来了，刚开始长的体重不可能是脂肪所以减下去也很快的，不要等到长到5斤以上这样就难控制了，一般这样控制个10几天体重基本就稳定了

红色仙人球 · 发表于 2013-6-3 08:59:41

复食后会有适量的增重，但是适应几天后，体重就降下来了，只要保证晚上吃的少点或是只吃水果，还会比辟谷最后的体重轻呢。我是这样的，

璇璇宝贝 · 发表于 2013-6-3 10:34:09

我是新人，还在学习，在做辟谷前的准备，楼主现在咋样了呢

郫郫 · 发表于 2013-6-3 20:47:28

辟谷后晚餐可以免了！

真永远 · 发表于 2013-6-5 10:16:54

学习了~~~~~~有收获{:soso_e163:}

墨海方舟 · 发表于 2013-7-26 09:44:40

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

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