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楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:4 c: v# a* a9 |; d, ^7 |
今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.
1 a: e- }5 k5 T! }; t* y0 P今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
4 C( J; H" ]5 ?8 T- G今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香 % o# W/ T, N- r. p8 T3 ?8 a4 w4 u" Z
0 r, l; ?5 C3 w& F

% b' f7 D4 W8 H姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
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发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑
7 h, @1 B9 R! u0 H: [& ^& Z  J; @! Z$ c6 A6 u1 Z: }( R
7.29 第一天! K3 S* k) h# J; J$ C- p% f* H

  [6 K9 L" P& E8 o3 @6 M今天如约开始断烟火$ a9 J% C* Y  d$ {; f7 L9 l

5 R* S- W. s7 w" Y5.30分
9 i% m* O- B* k% I' C2 U% o揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿! _$ M# T, f( g, K& {
服气14口
) q& X% G; a9 k' U9 v- S: z2 K/ u0 Q; M; O$ X
晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
7 v2 Q# L3 s. o# b  h这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
+ f( x% G# {2 F# C' f' N  K* \3 a
上次辟谷出来就学珠子的养生方法: j' U3 o6 A2 ^+ g
温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜- ]! f+ E5 \8 z9 Q% H$ z
; d9 |5 ]4 Z$ R$ ?. S+ A9 E
6.15分出门! r- ^* Z5 I! s7 \+ J8 A  r) A8 Z
上山
. W; B" V$ Y6 V7 x山顶 有一大块林间空地
  H1 c+ r& y+ }# D有山泉积聚而成的一池碧绿
+ N  j/ y; d; U9 a& W有只容得一人可行的小桥; m/ m$ s/ H; f( ]: D: @, Y$ g' \
有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水+ n+ F, `" I5 q6 }5 w8 E+ h8 U4 k1 E
有晨练者播放的音乐悠扬
9 G* o  M; b( w
1 M4 x/ C) n* ]. `) x& I1 T9 q" m1 n. E2 d  X1 Z+ @' S/ Z- A% a
南方的风景就是这样地婉约而清丽…
$ o2 Z: Q+ C; n& g' M% q6 ^/ H4 F* ]' R5 N1 t. E
近日来
+ \; B- [  e; x7 L% o6 E小桥的中间就是我静坐的天地+ H! G2 P& D% w9 k0 i
铺上粉色的坐垫# n7 Q. }: e. Z& G# V
燃起青烟袅袅的蚊香
5 ^& J2 Z/ W  u, T# e) W# h6 ~放松 静心 微笑
( |4 J' o4 C* S% L从容盘腿坐定# }2 s$ W( ]0 J
杂念全息1 C. K; C& B) [+ u
只余一心% t; g. a/ b8 Z
心静如水
% w) Z# G: p! A: l, B& R8 d入静0 r1 Z# n& R( \" Y5 M9 O
4 w, p' f  J. ~1 k
30分+ l1 O/ \& y( S( g/ t
1 C$ s9 S2 X8 Z+ _
活动全身
, Q5 ^9 g0 Z/ z: f早课完成. p  N0 [7 T2 |# o6 Q% n
吃了一个梨 / E' z( c$ b2 ]0 ~% G8 U# s
下山$ \$ d7 a: P/ I; ^. c" e
( e6 Z4 \5 y" ^# F* T
今天是我儿子的生日& r% W( y9 d0 F' J7 b+ u+ m9 b8 W9 R) [
一向不主张过生日' _2 S" W) y: y& `
但是还是去买了一个小蛋糕8 T3 ]2 T$ K3 B: e& T# B7 G" T4 V
一束红百合
2 i+ c# l: a+ L8 y/ V' R  m一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:
0 B% C: ]" p% \, I我们行走的太快; K1 R! K; ]) @( T/ c( u+ C, N
灵魂已经跟不上了3 O: M8 u. t: C9 B9 d/ G

9 |, \& J, |1 x* f让先生送去儿子的家" g) _# q9 {6 V) J. z; @/ B! ^
想象着 儿子他们下班回家 $ b0 S0 j  Q, j1 z/ D
有百合的祝福/ O+ l3 g- f7 i5 F) k
有蛋糕的香甜# F7 x& r# K. _
有睿智而从容的铭言% L5 D+ }# q* w' y6 `7 e2 s9 W
他们会开心吗?8 I% |0 d7 B' u) D8 y0 b
我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑' H8 i/ \  X, P) b
9 H5 Q! f  _0 E+ p" N& M0 e

  @' g6 H7 J, z中午吃了半个苹果
4 h! V- F/ F4 F5 ^洗澡 清爽的入睡$ W$ d' o/ L) L$ {& v% e
室外  t* |2 T- _+ L: Q$ B$ x5 H/ z
骄阳如烤
! `$ g% C  E6 ]. K( n# g, v心境4 o! [, Z8 q+ ?7 l
云淡风轻
6 W5 O3 z5 S' I3 q8 v; x% {6 s6 r9 F% \
午睡起床3 ?. ~5 D( R+ S! l5 k# u: q* r9 ^/ T: B
好像也不饿也不渴. B" _/ j) `" d: O& I+ _
练琴1 J( v5 Q- G/ n4 Z
昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔
6 }0 m6 x( W* V: C就牵挂上了2 C7 Z) \# R0 S4 f3 @! M+ v
找了出来) G3 m9 X6 W) _  y8 g- P- Y, A$ g# E
却翻出当年夹进去的卡片:: M0 S+ x  |' Y) f
“九一. 五. 十九.星期天
! w% ]  I( I+ j7 q/ o值班 中午去新华书店
: r& \2 c4 N* K2 T# V适逢大雨且久久不住
6 B7 a6 h  t7 n4 i! b! `' U无聊间 忽瞥架中此书
0 {* c( L8 j6 r$ _/ o阅之 不忍释手
# }, [) }2 _) q7 U. Q9 [& K故而买之携回; M2 `! R' g; m3 E  c4 E
天阴心沉 有好书 便挥去一二”
% Z6 l6 g- L) x9 a8 U- M# L: N6 ~" T' d- m5 g: q% X
倏忽二十载  _2 u& P- O2 s) F& ?
大梦初醒4 E9 k4 Y& Y! O0 z' G: o/ Y' X

5 n/ }5 n6 d0 H* J; [上网和醒醒聊天9 @* I- j. |. W: E# P. Z
受教; c9 ~+ ?; |3 D3 q$ a
感谢9 ^7 `2 P; p1 p  K3 Y+ `4 G5 J# x2 L

) V) o! b. L! K% a8 g7 Q9 K晚6点% W9 E/ P7 q8 j) G; Y+ ~  B+ ^: B
开始有些饿了
7 t' J1 f1 j1 d' U出门5 D4 S: P! X* R5 d: B: I5 H$ `  u! [
去和狗狗们聚会
$ V; c' S2 b4 q  @- W3 \带了五根牛肉条(贿赂狗狗用)+ I5 w8 e4 Y% h4 V5 v+ E
二颗红枣& |! `& _8 \. F8 J
十个桂圆肉: _$ u7 G9 v  k# v; v
二颗杏仁(自己用以果腹)
' m, b5 N5 N; a; i  Y& O附上今晚狗狗的照片. l. l$ ?, J; _3 O' ^& ~8 i0 B7 k

0 ~" q5 _- c. `8 ~- i; r今晚睡前做的功课是8 w, M+ @8 C+ L$ y
大爱全身
8 }+ Y% Q7 N2 F服气叩齿
9 U( a7 D' I, h# T$ D/ O4 T" `静坐
5 Q) f* b6 M. w9 n% t/ W9 D+ K* R5 S9 u* U0 G: Y; R/ N
今日无吞津
" d# S/ c2 R' N/ C2 Z3 o& i, X明天开始含枣核
7 m9 C( i/ C, @) H4 V
- |( k2 _. d% P0 I体重54公斤0 Z9 s3 @5 [3 P/ z9 c- g  t
大B一次正常. @" \$ R& E0 |/ C1 V
小B不计
  f+ m; D7 Q/ J0 d1 t9 c( x. s7 \) m( J5 u  }, T1 t, A
喜欢这样忙碌而不紧张的日子
" m( a9 \- Z9 U- z日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)2 `, u7 @1 J2 ]8 Y
    ; N& S8 s/ t) V% J; i

    ; y* l; |# r( q7 d" \* b    今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。: ?: A- i7 P( u" l4 }  i: E
       
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香
    + I' t' F$ N" W# @# l
    ; N- T  W) j6 ~5 \) P! s
      l& P: O& z4 A+ i沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天
    & B9 r1 I' t. E  c- r6 l7 K. n1 }+ ^8 |" ^5 O
    今天如约开始断烟火, s/ m* V8 z3 D+ q' J% }
    ; T' T" F4 M; X" M7 T' Y2 {+ b
    5.30分& a. `" [, C+ w- N
    揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿5 d2 I* c* t- P2 g/ [* f' S( B6 _0 K8 d
    服气14口# h' o9 @$ t& \0 u/ J2 R6 q7 l

    ! k7 Y6 }" {' a: K) l# b8 H晨起喝一大杯温水已是多年的习惯, B7 R( \6 d# S- U# z: \
    这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
    5 Q2 d5 D8 r9 h
    7 u8 k& @$ a9 u上次辟谷出来就学珠子的养生方法( w2 ?6 V3 |$ r$ T9 J/ P2 Y
    温水 ...# S/ E1 K2 s9 c' s$ _
    沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
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    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
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    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
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    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
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    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
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    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶 7 p) r% @" F: h3 P/ I1 R

    & `8 ~4 J& ?+ p8 ?
    - F3 o7 v3 W1 n. j0 D, e; ]% x/ x 请喝茶.jpg
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    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒 8 n8 U. z( S8 S0 u7 K# N9 @3 X
    / c3 y3 b0 E/ a, n% s- x* }
    7 C+ q9 Y/ F3 F* M5 h
    天逐人愿昧因果!...
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...
    2 C* a& e* P; d  p9 a3 O9 j7 p绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27

    1 B: j6 N" G" G" b  看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
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    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
    * B7 M' D+ K, _" }卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28

    / x1 ]9 @7 B. K4 v
    1 i8 a+ T7 a, {/ w4 Z  @& v; Z$ m( n好吧,听前辈的!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。
    5 ?$ ]. l" C8 B& g: A  
    5 s0 g  H# F& f& g' _     今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
    7 D/ [; F: m/ U& Z/ x1 o2 i8 S容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
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