★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

   关闭 [复制链接]

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:% N8 Q$ i3 C& b' z
今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.6 v5 [0 z, V1 u& O: c9 |8 g: m  A- }
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
; }! Y9 t! Z3 _0 `5 s  P3 u+ K9 u今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香   F9 y/ s, l$ x4 F4 }. x2 J/ D

" m6 x) a+ z) k. t* l4 ^# K- S: ^- g& w# J
姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑
/ B  A: \  o8 \- ^  a: Z8 ^: ~/ W2 h2 j
7.29 第一天
, F% V7 c/ }- f; |. ~% `; w' O% @3 d; {, @, o  B2 G- d) T
今天如约开始断烟火& _3 K  G& K9 D( I! w7 ]
* F9 ~' u8 F* t4 |! m
5.30分9 a5 r3 g2 h" |
揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿7 U- E3 F, s) G8 D  B% \% k
服气14口
5 H& n% Z) d( P; h  x: }2 R' ?* u4 d1 P
晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
  U# O! O; [' C' m  v5 g! R1 I这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎5 j5 q, ~/ ?& q6 f* y, C8 V
2 U7 j( r8 H' r* D0 }
上次辟谷出来就学珠子的养生方法! e/ d+ p  p; s0 k' ~$ O# M1 F2 p/ Q
温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜
) }" W1 r0 [' U* P8 a- g0 W) B% ?+ h5 J/ W2 L% ~
6.15分出门
3 p1 L, ~9 P/ I( \上山
5 B( E! S7 L- R& @) S# T山顶 有一大块林间空地
& y3 r* D' Y  [+ M  G* z4 B有山泉积聚而成的一池碧绿
" k0 |& }6 x5 X' m0 k" W有只容得一人可行的小桥9 p5 v2 I! p4 p' K( l2 `% H1 u
有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水
9 F) _  x5 }2 b有晨练者播放的音乐悠扬8 f7 \8 W9 J/ p/ ?! u- ]

. y6 S4 g3 x/ j. C9 N- x
2 ~' D8 H; _% u. Z南方的风景就是这样地婉约而清丽…
' q" Z+ j9 |7 i6 Y& y
! t. s% Q1 h- S& A6 a$ U0 ?( h7 g$ w近日来
5 Z- n7 m' i9 m6 P" f: ?小桥的中间就是我静坐的天地
1 L0 c8 Z. N( H: E$ B铺上粉色的坐垫
+ H7 G% B, \3 E6 O9 }1 i/ n7 \燃起青烟袅袅的蚊香3 R" v% f' e% `8 ?
放松 静心 微笑 ; m7 l% Z8 ]$ z$ [3 v. y+ \' {: D
从容盘腿坐定
, X6 c. V$ [0 n& Q$ r8 z" @杂念全息5 S. N2 X* O$ A  G# Z
只余一心5 a  W6 Z5 {& |7 p0 o
心静如水" h4 @4 Z- a! S; ^
入静
3 z1 A: \& i8 Z: }- E1 V3 V- }' R+ Q" s6 Z% c' G
30分
: e1 w$ e( P! ~( X  [7 l2 V) v8 O: U9 X2 F  P2 f
活动全身6 a" W" E3 a1 R$ B& s
早课完成$ D  P7 w- i0 |1 t8 s
吃了一个梨
$ t; |5 s" M. K: A* u6 C! G( e下山
3 ?4 D. a1 ^# H/ h" ^  @8 }  q' T* t) \+ K
今天是我儿子的生日1 r( [8 K' Q9 F7 u
一向不主张过生日6 P- J- }4 W9 z, r
但是还是去买了一个小蛋糕8 |8 z( s4 i# Q5 }2 V2 Q
一束红百合
) `! L& M" F3 `2 B0 k( _6 A一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:/ s- _+ l7 }. `; H' }1 o  j* f4 N
我们行走的太快8 v. I- U! K) `/ U  l3 J7 @9 _- `# C
灵魂已经跟不上了
# v" e7 P9 v& ?8 S" ^
+ r; b4 t$ @& |# d% Y" K) ~让先生送去儿子的家
8 Y4 \% f4 I) W5 b; w0 g% h+ M想象着 儿子他们下班回家 " P4 T2 n) U  H- b2 S, k
有百合的祝福) _( P+ J2 F) t1 h1 `0 o/ \
有蛋糕的香甜
6 i9 N/ N" X6 {% s6 L$ l* H有睿智而从容的铭言
* Y# g# D) S0 e) N他们会开心吗?/ I% v6 [! ~0 o
我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑' P8 U, n% r$ d5 y$ f; I% g3 E- o) F- ~
) l0 p; X% p- {7 _7 w* Y. V. w2 l, R; L

0 L7 _. @9 B& O- w8 N6 m中午吃了半个苹果7 D, f% O( A0 e
洗澡 清爽的入睡
. e7 _5 s$ C4 `, b( _' {室外! n  G! R: v2 i
骄阳如烤
6 D+ G1 w6 {) \- @' P: V心境2 ~8 C( q- Z& D# M6 x& k
云淡风轻0 C8 J) e1 u9 Q9 K  X0 G9 @2 A
0 F. O! g! i/ X: x5 ]
午睡起床
2 ~2 b" q+ a  c+ P+ Q好像也不饿也不渴
$ Y, j# }5 j& B7 Z1 n练琴# E" Q* W; f- ^* a# I7 J. A+ T
昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔7 {0 t9 b! e8 ^. r! {
就牵挂上了
1 l9 }8 g8 {+ u* y3 r4 ?$ ]3 m找了出来- h9 \  k& r) g; }5 I# U
却翻出当年夹进去的卡片:
/ C  k# n: b# N# T“九一. 五. 十九.星期天
3 o8 r4 U! K' t/ F值班 中午去新华书店7 r, l( M* g7 \" h6 o3 ~1 y
适逢大雨且久久不住
; Y5 ?7 t( u4 K* V4 l7 `: i无聊间 忽瞥架中此书
+ e' d" D: b) E, X( g8 S阅之 不忍释手+ ?( w; y# t6 j+ x# o1 C' E
故而买之携回
, B  e( T# |) A+ n8 J1 Q天阴心沉 有好书 便挥去一二”+ C, i) G( q! w2 ~; j. g( W
/ I/ O+ y, q8 B. f+ h
倏忽二十载6 @) g9 E7 ~& I, `# J
大梦初醒* s. U4 O# H5 C; u2 o
9 j# F( r- [: y: _# Y
上网和醒醒聊天+ Q8 Q( I9 F# h; @
受教: }" @5 Y0 V6 K% y
感谢
& z3 Y( C' B6 t' @' ^
' _( }+ y5 o$ Z% b$ {8 j晚6点# b  Q5 X2 a2 A1 j3 c5 z$ |; }
开始有些饿了
) t, w/ f% C9 A8 M& u- |: C: D出门, ^* H5 ^  h  B3 Z. n0 V
去和狗狗们聚会
  F. T+ h; j: Z, d  j  u带了五根牛肉条(贿赂狗狗用)
5 T+ P) d# F4 Z) }4 e& r9 m# ]5 s# |二颗红枣$ p8 [' N5 ~) L; O7 C: X  n# m( J
十个桂圆肉
) B, O1 S0 B; w/ X6 t/ F" P二颗杏仁(自己用以果腹)2 \/ a; E3 D& b! `" [0 W
附上今晚狗狗的照片- E! M: y+ g8 k# F/ N
: q) l( y; |4 D# f# }
今晚睡前做的功课是  d0 ~  ^) s  u( ^9 d: h
大爱全身/ G; F3 o4 D; C0 [7 F1 T6 e3 z5 X
服气叩齿
  k1 {" W1 i% q0 B& V静坐& g: E9 f" q% b$ O2 J
( X' s' c' Y5 @8 }2 Z! [. W% j* {
今日无吞津$ r) R) t+ G- {% x6 q
明天开始含枣核5 n, D! h) n  ^4 V* O) B

. I# C9 G/ l" K/ V, G& Q8 G0 s体重54公斤; ?4 i2 b: f6 F  b' K- F2 v
大B一次正常& l3 K+ U( c) L5 O. n, `+ t
小B不计- C% M) X0 b  f& m

, E$ n8 I9 |6 g( Y2 E2 \; F喜欢这样忙碌而不紧张的日子, T- B( S' ~' i7 Z
日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)& E9 g% b/ M1 @0 v: S
    7 K6 d- k) F  F+ X6 l, A

    " |& E5 }. R' J/ |& m, q    今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。7 J' R) f" I& t3 v' n8 N1 o3 T
       
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香 7 ?0 R" E: b. n, R, `

    0 u' R2 k0 H& {
    & \  `# d7 r+ M, u; `) b$ o沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天0 x2 f' n6 u- k( f, J* G  e8 d- q
    5 @7 V1 k) o! A1 M" R
    今天如约开始断烟火$ w0 o# C: N* A; l# J4 f
    1 X) T# o4 S4 ~
    5.30分
    & @' i7 M1 W/ l$ o- ~: @+ J揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿
    1 L! l# d8 P4 ~: G服气14口% Z2 `) b0 Y; f* j, B: B/ n
    9 |0 W8 R5 r( j
    晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
    + w1 @( E( Y# T  u3 o0 W这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎9 i: C" B" I  W1 h+ s3 G6 U& t
    " u6 G8 I* Y4 H$ f
    上次辟谷出来就学珠子的养生方法2 M$ Q, _1 r3 b. r+ \1 u% B
    温水 ...( K" d5 ~; k" i9 E
    沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶
    + m( j; ~, ~, u2 E8 I) b1 w4 F
    ) v% l7 t( f( ]9 H$ L
      G# [$ ^4 ]. g% v" {0 ?0 I8 O7 \ 请喝茶.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒 5 ?+ h/ B1 P% j# I

    ! S8 b- j9 d4 `! X4 P2 s4 Z. [; W& Z" ]% ]1 C" N" t
    天逐人愿昧因果!...
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...
    # {, k: i/ P3 s绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27

    , g; f' i8 u. {5 A; f7 m  看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。, {' Z* P4 N- v: I( c2 i
    卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28

    ) l+ _5 B6 ~% T  E0 [, g: b, |, t6 F" H! [! u/ B* t- k4 k
    好吧,听前辈的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。% w! C; F9 v* P
      
    # ~; D2 C8 Q- h) l* |2 ?# D) |     今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

    评分

    参与人数 1知识储备 +50 收起 理由
    沉香 + 50

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
    $ T/ i7 N0 R# l4 E容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表