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楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:% S' L- H; ?# w0 @" q
今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.+ `& v) p9 ~& R. ^3 b
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
4 U6 `* B! _2 f今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香 ! C6 n9 G/ G8 I/ R
: `& Y9 t+ ?) z2 X! z

) q0 w5 c/ z1 t8 F" \  M姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
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发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑
% T: _5 w; k! m/ L
1 u6 x( }% W7 G# Z, [' s7.29 第一天. e" B! Z4 T* P

* F4 ]( @: k2 x, z! g. a) u4 U/ [今天如约开始断烟火- K: q2 _8 l: I; a& W- _
( N2 \5 o9 `5 ]  e' t2 a
5.30分
0 u* W& O' E; s( V8 ?2 g; j6 S揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿3 [2 u5 ^/ N* _( x2 X  Z6 R
服气14口
4 M' I$ r+ c" Y& K
& Z) c* @- e. E+ c晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
1 {7 @" b& z2 R: F% A这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎' T8 e; b+ e8 J! k# }4 e% g0 t
  U6 ]5 z/ Q& c0 J
上次辟谷出来就学珠子的养生方法
0 l+ Q) N  k# J4 q# `温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜, [7 Y4 f, F7 F" y( p- N- @- e* }' ?
& r5 y4 q+ @2 H1 n7 r8 R, u
6.15分出门0 ]* b, e& E& ?5 I% R' c# Q- f9 W
上山9 E4 U$ B( v$ u( h7 |- \' }$ Q4 _/ p
山顶 有一大块林间空地
- ~5 q6 N  y; W  ?4 b有山泉积聚而成的一池碧绿0 p& R) y8 F2 ?' d- ^
有只容得一人可行的小桥5 w( R" t. v- @# z+ f4 h
有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水
% z5 S) a/ G, U* L有晨练者播放的音乐悠扬
6 u. b! k" `7 j: S/ {/ ], g0 I/ C" D6 F& f0 }$ y$ N3 v
" _2 G/ E% n" Q0 W& a
南方的风景就是这样地婉约而清丽…! ^5 M4 U5 E# l+ l

$ ^. ]* f6 Z8 V( D近日来: n$ L7 f) L  X" R: ~0 q0 e  T5 q: t
小桥的中间就是我静坐的天地/ m5 M( y4 K: e; X& T
铺上粉色的坐垫1 ^3 j% V$ |* u  p) y
燃起青烟袅袅的蚊香
3 m* U1 s( ?6 g7 E放松 静心 微笑 ! s4 _* l' S1 ]2 A4 w" X* K
从容盘腿坐定, P1 p  r( U1 I, T' e- K' L. X
杂念全息
" s5 ^' l" ~5 p- s* g$ @只余一心7 ^. y- G4 i1 f. G* S
心静如水
  ~# J* N' d6 D3 u0 m入静1 O  w2 W9 p  c- q' t* O3 q+ }
1 V1 ]- T$ m. C% I8 h7 B
30分
. u0 R/ y9 f4 I' ^) _
& R! s& ~1 B. E活动全身
$ n/ ^. p8 W9 ^5 |3 i早课完成/ S& J# T, m; o- n* f* g
吃了一个梨 . H5 B2 s& [' V! r# q
下山8 `6 S/ v6 H- u) R9 n
; o$ A8 Y# \6 p7 r# L
今天是我儿子的生日
7 a) j& o4 n1 D5 k一向不主张过生日
+ f/ h! s' T( Q5 u: ?- f但是还是去买了一个小蛋糕; Y$ S  v' {5 B% F
一束红百合  r# ?* ?/ |. t3 N* o
一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:7 w; ^3 k  X6 }. C
我们行走的太快; g+ e) E+ ~: a! G% _
灵魂已经跟不上了0 Y' M! o& `" k3 H, p
7 p( U# m/ H! k5 W# ~) ?5 x: `
让先生送去儿子的家
2 |3 B% S; U% C想象着 儿子他们下班回家 0 ~5 g" V* v0 `
有百合的祝福3 R2 S" m( C( h! ~3 f
有蛋糕的香甜
+ q( J( f  Y. j# F2 p有睿智而从容的铭言$ ?; D( H. R4 f* u) I$ f
他们会开心吗?% y& @- o( C6 G5 F: _
我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑
2 [# b* x3 e8 b# ~3 j3 i
' ]. ^3 Q1 b$ Z% g  ?% k
. `5 k% L2 V6 U. j- k中午吃了半个苹果
! K5 @- ]* u% Z洗澡 清爽的入睡
0 }0 p/ t( L" @室外
2 L+ Q% I' E5 Z骄阳如烤
( h4 g9 a# ~: d' ~# a心境9 s0 C4 `# W: |4 g+ ]: n" A
云淡风轻
% s& Y1 N: `$ `& Q7 @
( n+ O" t' `* F午睡起床$ w9 W  W; [4 t: X" p
好像也不饿也不渴9 n9 ~7 [3 W, r& `- U2 N2 N
练琴
7 n( d% H  l2 ~( Z昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔
0 T( _0 N1 F/ w; G+ c; Z% X- f0 m. f就牵挂上了
+ M& D: ~/ C, l# k- N找了出来
# U4 ^5 l- y" F3 b0 z9 S却翻出当年夹进去的卡片:: h+ L. f& I  T0 ]& L
“九一. 五. 十九.星期天
" M. d, j" L9 K0 \/ a: I8 x值班 中午去新华书店
! g+ r/ R$ ?" E适逢大雨且久久不住
  {' L% ^& e) Z/ R/ j  y% g( X无聊间 忽瞥架中此书  F4 B. Y# }# k  P' W; _$ i
阅之 不忍释手9 w  N  f) ~; O% G, B) d& c2 D
故而买之携回
8 m/ {' [, L; Y1 ~+ _, Q天阴心沉 有好书 便挥去一二”2 P7 i& o& a+ `& _+ e' p
# H+ c, V* J+ K9 L# g+ K6 }
倏忽二十载# ~% M$ V! ?, e) N
大梦初醒9 Q- a" {& s6 i2 }

& Q8 j4 s) G* _) |+ z$ p, |- R" A上网和醒醒聊天
8 J! X( x% m# n8 [) p1 ]受教) `5 q7 D4 M' X. d; ]* `# _
感谢
8 L$ |& e! V/ K, P
) r! y" }3 ~3 I3 \$ s, d+ y7 R晚6点" I( c, x& E* R( |, w) ~( R' u
开始有些饿了" s" F3 k( H/ Y9 f
出门
4 O6 h& t' z& J3 B8 {1 P去和狗狗们聚会. b2 ~/ ?2 S, W6 \
带了五根牛肉条(贿赂狗狗用)4 _6 M7 y2 E+ k) @4 ^+ D" h2 x
二颗红枣
1 H& P1 Z/ O' Y1 G0 i十个桂圆肉9 N/ i# d% g. S& Y! z2 a
二颗杏仁(自己用以果腹)
* H0 U3 {5 @  R# P4 }附上今晚狗狗的照片
: Q( C' P" ~( ]
; f0 k# W7 x0 G0 N今晚睡前做的功课是
8 D+ e2 ], |: L! e. H8 i  b9 ~大爱全身
) w; ^' y! T9 y- O1 O+ V服气叩齿
2 Z. q! w1 ?* o7 g5 x" [: y- K静坐5 ~" D7 p! a5 G7 d

- _" e6 t2 B% Z! K# @1 {今日无吞津) W! B4 H  z7 F* n
明天开始含枣核- U/ K, [3 E% w" C9 ]" T& n

/ J- @1 Z  K5 Y: H! A* @: _体重54公斤
0 C& h6 N! K" x大B一次正常+ p' O6 ]5 F9 O  g, H6 b" C
小B不计- o+ [4 b6 w2 L# ?2 a' X3 z/ X3 C- Z
0 z+ i4 a- Z2 [. a: m- O
喜欢这样忙碌而不紧张的日子% W- y2 |6 {( `; R* X' h
日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)/ I3 J! J( @2 |
    . X- w7 |" o% d6 M/ u5 P: K; D
    ( s" D* O& H5 y. m0 B
        今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。
    7 f& }/ W& H, k, x   
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香
    " M% \: ^! Q  i  B; K+ q
    ( E% l8 Y$ S# G" a" B; j+ |0 L# V# r
    沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天3 D' h1 d/ P: I6 {( v
    5 ?" z" {( L) Y2 G! L' ?/ S$ J# g
    今天如约开始断烟火
    + K$ v7 ]' `- X, \/ N9 q( Z
    ) |7 a5 d, F1 N8 e% W& P5.30分7 A  e8 F7 J1 n0 x
    揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿
    # ^+ F9 @, W4 z5 w3 b服气14口
      \- D8 M; L3 d: r; y* w& z8 l' c
    & g( Q: M& {" E' P6 Z8 [晨起喝一大杯温水已是多年的习惯0 t: |' `+ M! m, J
    这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
    ' m0 v/ l0 f: Z" E+ |' @5 P( d( x  J
    上次辟谷出来就学珠子的养生方法
    / |$ ]2 W" N# h, r+ L' h温水 ...: w! S/ w+ {6 @0 Y  f' }. z
    沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
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    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
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    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
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    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
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    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
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    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶
    5 n& M( q( x, ?# t5 Z7 p
    6 e4 m* t, p% N% a' t2 y3 y, W: O  K0 Y& N" I; W2 `) M# ?
    请喝茶.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒
    . [! m/ f# s9 |$ E# _! w. D* C, I3 e- G( Y

    9 W6 ?4 B  g( U天逐人愿昧因果!...
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...
    9 n1 i5 u, c$ [4 _$ |- ?! |, d绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27

    1 J" A9 ?( A! Y# T  r+ z  看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
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    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
    . h8 h. o) z9 T( \8 [. j% U6 M7 s卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28

    7 ^5 n' C" U( {- z% j5 T7 K% Z5 H) U
    好吧,听前辈的!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。
    % R- x' h' m: k" c5 O! ^5 C  
    ! r: }+ T' J4 ~( ?     今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

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    沉香 + 50

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!& w0 L4 {  d8 Z, B  c
    容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
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