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楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:) \3 Y6 A: c4 K/ M! F5 B
今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.- _* u  `' a7 H( W& p
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
4 F: R$ N0 ]" m* q8 g: X: J4 V今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香 & ]7 \/ N7 j% |! X, ~+ p

% m% Z, u9 }0 |) Z. ~* \5 k6 B  S$ A& H9 f) Y3 H# F- z6 M' W
姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
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发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑
- R2 Y- {2 Z' Z' v& V; P) N1 D" O9 K6 N: w
7.29 第一天# B, D! O' j5 m* t# ^# R! P
# m& l) {  y  E: A
今天如约开始断烟火
7 k1 l9 z& I1 x. O; M% Z
# W* c1 f2 S6 F( W- g/ M5.30分8 Z, b5 _- F% l8 W2 |9 k2 T
揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿
  H) {* s; |9 X+ w9 p服气14口
7 q) g) ^' s) H# }7 O0 }* r* U( ]# g: `- D" H
晨起喝一大杯温水已是多年的习惯& D( q" a) @7 p* {& l# Z
这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎; i' B2 t6 M2 m

9 ^5 H' {! `3 ?! L! {# O上次辟谷出来就学珠子的养生方法
! Y. Z: o* `- A8 n. F温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜
6 P6 v$ {9 @. t4 R" Y# J0 \* ]
" y" t# s# E5 h, h- n2 Q6 q$ G  u) G# @6.15分出门8 _' I' {- e9 x; _
上山4 @: ]0 E' M2 w$ f6 H' A* ?
山顶 有一大块林间空地
* r( s# g# E( T# ?* C有山泉积聚而成的一池碧绿8 t. h: E' K3 p$ v6 t8 O" ?
有只容得一人可行的小桥2 e2 [: K4 c2 R! i  G8 S5 k! m
有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水
% d, W* b! C0 J9 n有晨练者播放的音乐悠扬. D  F* H# B. m/ q
, U2 f7 B) l. X# J( G, E
3 k* F4 D$ p* d$ r9 a
南方的风景就是这样地婉约而清丽…
0 E# _. w) {9 s2 L+ n. }( E. @: u& l; g3 x4 A+ B
近日来
- ]6 T" f5 P% t3 p- e小桥的中间就是我静坐的天地, y& K, X/ {9 Z7 r" r  l
铺上粉色的坐垫
1 s& w0 o4 J; a: T燃起青烟袅袅的蚊香; E4 j9 p7 e) ]) F
放松 静心 微笑 ! ?$ o( w3 _  K
从容盘腿坐定; u% Q; C6 u: M# @( n( Z
杂念全息8 J3 u+ {1 v# E3 \9 q8 p: `. ~# {& G
只余一心
+ q% y$ s) w0 n: g心静如水
. F- ~1 K" C& a$ p. d入静
8 l$ D( H7 }. Q+ y+ w0 G0 G* U7 }  u1 q& v# C) P) j: G% f
30分9 T! N$ e8 N) g  W- |
) d# q8 X7 w2 E6 ]7 q
活动全身" x  {' N1 |3 k/ B. M
早课完成' P$ X- M. E% U+ U
吃了一个梨 & Y. c( [/ e0 @. Q1 Q0 U! u$ C
下山
/ a0 k! E/ I( Q2 S, u6 V/ C8 Y
6 C2 I2 x: u7 `8 r& w1 v) E今天是我儿子的生日6 e' |4 Q8 v: y% ]1 b/ A. B" P- G$ a& o) h
一向不主张过生日# r! j1 `% z: g' i2 R
但是还是去买了一个小蛋糕
/ h7 P& f& X* ]5 z% d2 {' R/ v" N一束红百合8 z( e5 _* `- ?9 ^6 L/ P  k9 M7 A
一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:
# ~8 m- U4 H7 g( a7 E. g我们行走的太快
8 f) j+ M" L; H" S/ I灵魂已经跟不上了) M( G0 s' G5 J" c- F
. R% A* h& h5 d) x* N* x' {- g
让先生送去儿子的家1 f% a) A8 H' X- N' X1 H
想象着 儿子他们下班回家 3 J& l* l+ e/ \0 m2 _! C% }, H: `
有百合的祝福$ Q5 i. q: u5 t  d
有蛋糕的香甜
4 [, w( m4 V' E6 Q2 U- J2 ]6 H有睿智而从容的铭言7 ^6 f4 [# w. k+ |0 f
他们会开心吗?
  V( f% I( L" t我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑
: _/ l; w6 h  u' K  A
( j3 B2 L" Q1 }. [! N* S
1 o" _, m- h/ ]' j: K0 x( V6 P中午吃了半个苹果, Q, i) h: m! L% k
洗澡 清爽的入睡2 A( O- ~9 H+ O. ~9 a
室外
# O) H! X2 j. U骄阳如烤- Q1 s/ h/ N% O) i! q1 x% V/ ~
心境
9 J+ ?. O0 ^" M6 f! E8 _云淡风轻' ?- D. n( w" g

% e2 C7 n* [' X8 `8 r午睡起床) K; a  z2 t1 Z4 o$ H
好像也不饿也不渴
' I9 g$ Y' J6 D7 p$ E2 U/ i练琴
0 |/ d3 z$ z% R) f: T& I/ D4 A昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔
& D: C, V- e1 t; d5 d) z  H$ S: q+ \就牵挂上了
+ T& }8 F& F1 L找了出来
3 A  [& y2 o0 Y( @却翻出当年夹进去的卡片:
, [7 u: v# V3 N( G) y) {“九一. 五. 十九.星期天6 k7 K: h/ Z/ p- q
值班 中午去新华书店& p( t1 g# k! b; P2 \
适逢大雨且久久不住
, Q, g" U1 V" o3 \6 V5 t/ t无聊间 忽瞥架中此书
, }, _- z) F3 q/ V, v$ ^阅之 不忍释手
4 Q3 {" Y: a7 z! ?3 s' v故而买之携回
2 k7 b4 C0 @1 H! B4 W天阴心沉 有好书 便挥去一二”
2 w- S5 L8 X7 Y
) f+ {/ p2 Q2 P5 W倏忽二十载
# J2 X7 i; x) ?( a) x; [大梦初醒- p9 U( \7 f. p$ N
5 }* u( y/ I9 V+ `" R5 q; N3 U8 T! Q
上网和醒醒聊天# ]% t: c! ~% {2 _+ F. _
受教
5 K" H7 _4 h! c3 [感谢
  D# \2 R% U4 a2 j, o% J
0 o8 m5 @* k& a4 a晚6点- `' O9 V" Y* y4 W" H: G2 i. u: m
开始有些饿了
# H+ L+ I" M5 ?- H/ A出门& F: C, X' v) @# d6 C- Z
去和狗狗们聚会: E4 p* R$ S1 J
带了五根牛肉条(贿赂狗狗用). N+ @/ z5 v% f7 d6 |7 E3 ~4 ^. `
二颗红枣
! j$ H. K( s& U8 z( b* z( z; o十个桂圆肉
( W( O& h3 D4 R  p二颗杏仁(自己用以果腹)$ N6 ^& X2 B; A6 T1 W
附上今晚狗狗的照片
" J$ b3 e8 O7 s6 k* _- b7 o/ R  N4 a" t- E- T2 b4 I& C
今晚睡前做的功课是) b; b: l: l5 r
大爱全身% q# _0 i' Y0 O* f8 O
服气叩齿
* j5 B2 G; ^/ j1 x0 f静坐
2 r7 F+ |8 ~# }: h$ I0 e' ?* R
今日无吞津8 D' `" h; x7 W& T2 Z  l: d" l- K3 a( i
明天开始含枣核
2 j3 N7 }8 b: F' Z
$ N7 Y' ^& h- t& h* v5 F3 y# w体重54公斤" `: R& Z5 l: |2 l" T, X7 Z" p  p# A* k
大B一次正常
) p' Y3 ]; Y6 _5 z+ _/ S  [小B不计
3 V; ]# o% b/ y, J( U* F  c- T7 m3 l$ S8 o$ H% H9 z
喜欢这样忙碌而不紧张的日子
3 i, S' q7 N* f- R& B8 p日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)
    8 g9 ~( Q1 G4 u5 F! R
    4 D  t- u7 g  h4 Z4 m+ R
    3 m/ e! F2 T8 ^/ M  `4 C    今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。" t7 Q1 b' J! r4 l, \2 s' ^% w1 B
       
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香
    0 h  s6 M8 ]7 {1 A1 V; w7 Y* G7 w

    , C# n8 ?7 ~/ T+ M沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天: [; B2 D& r  S
    ! u8 G) J( w# {7 d
    今天如约开始断烟火+ m9 p" Z" H! N! i; z9 v% u+ U

    # m6 `/ V5 m) H4 b0 N) q5.30分
    5 p4 m, t' y: E0 C揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿
    , N7 h3 q/ A  I4 _  u2 N/ m$ B服气14口
    & Z. K: c( `. U; n9 C# a
    6 P+ F5 I1 c$ r/ D# z; w4 ?晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
    " q' z$ L; V; j这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
    & A4 z3 |$ @$ A4 F2 ?1 L4 ^$ S) e0 [0 _$ V( a
    上次辟谷出来就学珠子的养生方法$ q8 s4 q8 ^, {) A0 R5 A9 ^2 s
    温水 ...
    * I3 P8 t9 o, ?- X8 u沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
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    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
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    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
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    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
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    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶 . B& ^( M( y7 Z/ g: r) h; K
    4 s( ~& _# O" x7 G

    & l( U6 C8 ^! a, c 请喝茶.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒 0 l; ]1 r  b) ~8 N. J% R2 `

    , N# Z) k, w' ?1 }5 B) n
    + }6 e! l: C: I天逐人愿昧因果!...
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...
    + L2 o% j8 {; n! d; h( ]绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27
    3 z9 B0 y3 i3 p. K4 g
      看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
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    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
    . n+ k- j( _4 J& d  _  ~  |卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28
    : e/ h9 J5 t% M" E
    $ A* P( }# i, r4 v
    好吧,听前辈的!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。
    + N8 {  u0 F/ Z+ I( t  ; B. q6 |( f0 X) ?, G
         今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!4 A  I6 r" |( Q
    容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
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