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楼主: 雪花雨

尝试全辟的新感受

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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:56:32 | 显示全部楼层
谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:  `6 ]5 ~0 O- K
今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.- r. E0 d! Y* x6 z$ C
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
& b) w: I4 V/ s, R. ]- ~今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)
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 楼主| 发表于 2010-7-29 19:59:13 | 显示全部楼层
119# 沉香   P+ z/ j0 g  A! W( e3 e7 w; u

8 O6 v5 n8 ?( N3 [8 ^2 h& I% }$ |% u6 @3 q$ g% L9 d- @+ o5 a* g% T" h
姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:
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发表于 2010-7-29 22:26:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 沉香 于 2010-7-29 22:36 编辑
$ W' c9 a4 B# {1 T! h) `! g
% ~- C3 f) |6 c0 P" G2 l: O6 O7.29 第一天2 _* T& k# i1 j
1 J# t2 E6 Y# Q. ~3 u' B& s6 R
今天如约开始断烟火* {% c/ N. D5 Q' f5 d0 d6 w

. z% n' G2 f7 l, o2 S5.30分7 C: h0 j* |# _  _) D. O( `9 Z! s
揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿
; c3 k* d3 T/ F服气14口7 y2 w# ^  s) H( U$ o+ Q

% Q3 }$ f9 m; g2 v) p$ ]晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
& Z. d4 u; M7 i8 \& r/ Z这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
  l* I5 x" p, a9 q! [2 @
. O) h. v1 @- d$ u- S上次辟谷出来就学珠子的养生方法+ }) Z% ^, a. I; i* i+ _* m2 D
温水过后 吞服一调羹橄榄油和蜂蜜. A) v0 R0 i% h5 D7 X

- A/ a1 w+ d; D" Z: j- K6.15分出门9 G9 X% i6 ~. L
上山
! l& v. W) G, F1 I山顶 有一大块林间空地# o- W9 T) B5 D& @3 H
有山泉积聚而成的一池碧绿
$ f  h( J. B6 r2 m5 o/ s有只容得一人可行的小桥
3 m5 O  V' Q5 j有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水8 {" e3 p4 u1 Z( `7 p& b& J' I! I) b
有晨练者播放的音乐悠扬
- g- V4 Q+ r  a3 e& Q1 c: V6 t  i$ m2 T( J# l5 A1 J  k! i) F# B

' z4 d$ H* h) j南方的风景就是这样地婉约而清丽…9 m, d: J2 {! _, j0 T

  V+ u& l) u) {3 q) N近日来+ a# X9 `8 }4 T
小桥的中间就是我静坐的天地
/ u# r0 T6 r' h铺上粉色的坐垫7 @4 m$ e/ n8 N; y/ k' f$ W) s
燃起青烟袅袅的蚊香
5 U8 @4 E+ U& K. y$ I7 n" d放松 静心 微笑 6 B6 |8 K& b1 B  ]7 D
从容盘腿坐定
4 J1 ?% t7 N# D6 A: _7 D# S杂念全息; ]5 q1 [& D; P, Q. W
只余一心
5 y6 ^$ |5 H# C( K  Q9 V- f心静如水3 }$ q* F9 K$ c! t6 [; [
入静2 y; r; \* x2 u6 [

# v4 G5 _# \0 x8 N30分3 {1 g" S6 E* n3 Y
& I4 X  O# C$ f: |8 j! z' c* v
活动全身1 N7 C0 o1 Z' s2 r4 b9 A( R
早课完成
' E; x1 R  Y2 O2 x5 v) N吃了一个梨 + v, L5 N# p0 ?
下山
8 O: Y& r5 h/ q$ n7 l* S; B# P' A2 M# y6 B
今天是我儿子的生日
( v  z7 B/ c6 X: R1 _. {一向不主张过生日. T! q0 }; D5 a) x2 a4 Z- r' Y
但是还是去买了一个小蛋糕0 }" v2 [2 A* Q+ b$ O
一束红百合6 H9 `$ m/ K. b
一块车牌(仿照的车牌,写着各种警句和流行语) 上面写着:
) y! N) c: o7 ]1 M4 S1 P我们行走的太快/ \3 ^7 R0 R( ^/ U- ~0 \. q" a
灵魂已经跟不上了4 z% }0 \9 s; S- t8 ]; c; u9 q
3 V+ G& ~4 Q$ E: N& d& o
让先生送去儿子的家; r+ g, F& G9 @! v, {5 R, ]
想象着 儿子他们下班回家
( |5 H# H: M; w: F; y3 @, a7 ~有百合的祝福
! I( Z3 Z3 X# t9 C2 |: w有蛋糕的香甜$ O+ @" d' }  ~$ c; c0 V. g
有睿智而从容的铭言3 r. N. ~( |- C- H' @% h9 w# ?. z
他们会开心吗?7 d( G8 Y5 f: m- r
我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑
9 x' Z; O/ F  I( q! [, G9 d1 ?) `# F* D) G1 q+ `

: Y" {9 X4 I  n中午吃了半个苹果
, F  u0 M* a) Y3 h. i洗澡 清爽的入睡+ k! o+ z8 ^. D; j- S) [
室外
4 Q8 L3 z  q$ ]+ q骄阳如烤
' W3 Y# F: _' q心境
7 l+ h" z8 B. Y# u云淡风轻% p, N# v2 V8 u1 x: r

9 a7 r2 v0 c* ~' s午睡起床
  }: F% G( \8 q0 R  y( U. N好像也不饿也不渴7 h8 J- \+ A- s; a
练琴8 p0 m" k( C) }9 F+ |) O
昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔% y. \+ x' [( O7 q* C8 p; O  d
就牵挂上了7 ]5 S% x  P- R+ |1 w4 A
找了出来5 d; f4 ]. _( t
却翻出当年夹进去的卡片:& |2 k% t' q+ }2 a, U
“九一. 五. 十九.星期天& B& K1 U9 c! f9 s) k
值班 中午去新华书店3 L% \( U/ C2 u- n
适逢大雨且久久不住1 F0 `0 U0 C: q! r  ^3 T  \
无聊间 忽瞥架中此书0 A  |) [1 W* s& M
阅之 不忍释手$ n, g4 }+ ~# t7 V) F) l3 b
故而买之携回; F, I& t5 E! R. P
天阴心沉 有好书 便挥去一二”# i5 ]( h0 D0 S/ f9 }7 j
# ~9 a6 n# ]# v* }3 f
倏忽二十载* N0 ]/ h( w% u% O0 C+ b+ r% n
大梦初醒. O* Q1 T3 {1 j' k: z

; u+ Y3 t- b1 `9 v4 K; z/ L- O上网和醒醒聊天# l1 k8 u. @5 U( }$ n
受教
4 N0 a% A! A% Z: y感谢
: m0 C, H& M0 A0 t; G( k* \- ]/ V) ]' T1 T7 A7 ?+ t$ `( e9 ?
晚6点
  [) q2 l; D, @" }5 y开始有些饿了
/ b/ p, \. H+ o% |出门
- P- F$ O) X' K8 k去和狗狗们聚会
$ i% c2 m- L# V带了五根牛肉条(贿赂狗狗用)
8 K" S( N1 P  v# n7 V7 ?二颗红枣0 I; r( N2 B% v4 F; {/ o
十个桂圆肉
- J" f8 ^. x+ i! y7 M4 ]二颗杏仁(自己用以果腹)
/ S% U2 L! _) |5 T# ]2 }! _. @$ ^; I附上今晚狗狗的照片
- V) D7 k+ `3 U/ H. ]" `7 S8 Y# v5 U# q2 |, |5 R4 K
今晚睡前做的功课是& {. a& f9 t9 K) t& `" ^' _
大爱全身
# @9 Z! J/ g: T3 B服气叩齿8 J; u( e; O/ G/ |
静坐2 O* ]+ j/ \1 w5 E

& }4 j: v; L. o8 o- v今日无吞津
" x8 a. ~2 G+ B8 r# Q, E明天开始含枣核8 @+ x7 T8 w8 t" }" O* }
8 C7 a, _/ A5 a7 U1 x& D
体重54公斤. }& r7 A3 ?' g  W
大B一次正常
% w( d" ^5 v) @* N8 W& C5 U小B不计
( k. r* j6 ~! b3 s) _" N5 S
( y" [1 S; U6 Q. i0 v% m喜欢这样忙碌而不紧张的日子. D0 H; C+ Y0 g% J$ Q1 c
日子在平静中轻松起来 随意 而且自在。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:29:47 | 显示全部楼层
    今天因为昨晚没睡好,状态不是很好,不过我拒绝服气,在常态中尝试着用念头来调整自己的心态,算是一种心法经验积累,为了以后能更好地为人师。(初学者不可效仿哦)5 M. l- a/ ~- _1 i

    * ]% U9 o$ R' a% w, n. `
    2 \( o1 p+ J* A* j6 H5 S% `# Q    今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥,肉却掉这么快啊!为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水,和1200毫升的水。
    ' I0 W  |- G' S  N7 _! d  E2 \   
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-29 22:52:15 | 显示全部楼层
    123# 沉香 # U8 Y! c% G3 r. z5 A7 m
    / u& U4 v. r8 k4 g1 q# w6 N7 a" F

    8 Y; v0 I- \. J; C. W+ t/ s9 }" Y沉香姐也开始辟谷了,恭喜你!一路有你们同行甚感荣幸与欣慰!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:53:00 | 显示全部楼层
    7.29 第一天# f0 P" h2 s4 p7 s5 c! y1 ?
    * y) U, c7 G+ F6 f, R' C9 G
    今天如约开始断烟火3 D( T7 l% _6 ^* O: l2 \5 x

    3 g: V; \5 t8 ?" n+ M2 U. k4 S. U0 w9 M5.30分
    - _. b0 T5 g2 E! A5 U2 X揉腹左一百右一百 从心脏往下一百并叩齿. b& K# Y$ q& w2 \  G
    服气14口+ s8 v1 K6 s. @" I

    0 @: Y( r9 b; ]* L晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
    7 k* ?# E1 |9 r/ A4 ?" u$ ^这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎" C4 ^1 O/ x4 E3 d7 k2 B
    9 ~0 P' R5 k" M! }" k8 @% m
    上次辟谷出来就学珠子的养生方法, V" |' Q! B7 F/ S2 q
    温水 ...
    + m. b- W( o( d, ?1 W# ]  O8 }+ Y. s8 O沉香 发表于 2010-7-29 22:26
    祝福姐姐
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 02:57:34 | 显示全部楼层
    零晨一时莫名的醒来,因记挂着好友,起来上线看她是否在线,因她经常无眠,这个时间基本都在,不在,心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情,表示安好即可:)
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    发表于 2010-7-30 03:04:46 | 显示全部楼层
    昨天第三天,依然是断水,一切正常,无不适感,这几天连续推掉几个约会,好友既将远行,去他乡定居,外地朋友归来,同学聚会,朋友突然来访,呵呵,本来想五天,但此次辟谷可能机缘到此结束了,今天准备为朋友送行,因她走的忽忙,时间紧迫,而下次见面又不知何时,最怕的就是离别~~~~~
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    发表于 2010-7-30 03:09:33 | 显示全部楼层
    新的一天新的祝福,祝福雪儿沉香姐姐,不才辟谷顺利,也祝其他一路同行的坛友顺利多多
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    发表于 2010-7-30 07:17:39 | 显示全部楼层
    看的我都想辟谷了!恩!!!要不我今天也开始?!给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 07:28:03 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。
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    发表于 2010-7-30 07:29:59 | 显示全部楼层
    早上好,看到大家都进行得如此的快乐,我也乐在其中!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 08:53:12 | 显示全部楼层
    132# 心灵的绿叶 ! q9 _( V3 K1 B1 X7 L
    ) c; `3 y2 P# Y
    ( B- A, y, a# a4 [/ [2 ?7 U8 D
    请喝茶.jpg
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    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 09:11:01 | 显示全部楼层
    128# 自然醒 % f8 O7 G7 W  j6 k: G

    1 \! R; B- M3 `, c" i
    # U. S" j( ^9 G" h. G" V! t天逐人愿昧因果!...
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    该用户从未签到

    发表于 2010-7-30 09:27:34 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:05:42 | 显示全部楼层
    步履轻盈,该是走路的时候,感觉身上很轻,好像没有体重了;足下生风,该是快走、跑步的时候,越走越快越跑越快,感觉有一种力量推动着你。如果去爬山,加上空气特好,这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...
    4 J  x2 e2 D  A$ I绿色生命 发表于 2010-7-30 09:27
    $ {( O3 W+ ~% q7 B5 ?) a: }4 J
      看来你也非等闲,欢迎常来坐坐!:handshake
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    发表于 2010-7-30 10:19:20 | 显示全部楼层
    ;P,你也太操之过急吧,才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。1 Q% S7 {8 q: D# Y9 t) H- b' |
    卢无不才 发表于 2010-7-30 07:28

    / P! X" S( H1 \$ _$ W. l* S3 f* @; c0 a# }& I( t! p
    好吧,听前辈的!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 10:26:22 | 显示全部楼层
    不知不觉已经走到第四天了,昨晚睡眠良好,今天没有不适感,微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行,起床的速度等等无异于往常没有不适应。( z- U8 e7 j7 V+ [
      ) d9 b5 {4 k/ w  w% `$ |/ U4 \
         今天老姐回来还带了很多好吃的,还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功,有些遗憾。

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-7-30 11:05:00 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-7-30 11:41:30 | 显示全部楼层
    我来看看你咋样了,还行,状态不错!看好你!
    , W; q- s1 F3 Q" B3 ^; ?容丽妍 发表于 2010-7-30 11:05
      谢谢你来看我:handshake ,我怕会让你失望的。
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