尝试全辟的新感受

雪花雨 · 发表于 2010-7-29 19:56:32

谢谢风老大在百忙之中还能来我们家坐坐,也谢谢涓涓溪流的云,我会好好收在心里被用的:victory:
今天外出买菜还是依旧步行来回,回到半路时感觉头部左右两侧有电麻温涨感,就在马路边的小草地里坐着歇了一会,大约过了10多分钟感觉平静了才起来继续前行,快到家时觉得全聋的左耳有水流出,回家后用棉签清理是还是一些淡黄色的液体,不过跟平时不同的是带有少许血丝.
今天早上没有任何排泄,步行中排了很多PP:$,有轻微便意,但回家后又消失了,应该是虚的.
今天还是喝半杯水,因为以前治病时留下有口干的后遗症,虽然现在减轻了很多,但如果久了还是会口干的,喝一小口润润就好了.明天起我想尝试断水,在口干时用水含漱一会吐掉试试行不:)

雪花雨 · 发表于 2010-7-29 19:59:13

119# 沉香

姐姐懂的东西真多:victory: 今天你应该也开始了吧?感觉怎么样啊?期待:loveliness:

沉香 · 发表于 2010-7-29 22:26:57

本帖最后由沉香于 2010-7-29 22:36 编辑

7.29 第一天

今天如约开始断烟火

5.30分
揉腹左一百右一百从心脏往下一百并叩齿
服气14口

晨起喝一大杯温水已是多年的习惯
这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎

上次辟谷出来就学珠子的养生方法
温水过后吞服一调羹橄榄油和蜂蜜

6.15分出门
上山
山顶有一大块林间空地
有山泉积聚而成的一池碧绿
有只容得一人可行的小桥
有一只无家的白狗在泉池边的泥淖里喝水
有晨练者播放的音乐悠扬

南方的风景就是这样地婉约而清丽…

近日来
小桥的中间就是我静坐的天地
铺上粉色的坐垫
燃起青烟袅袅的蚊香
放松静心微笑
从容盘腿坐定
杂念全息
只余一心
心静如水
入静

30分
起
活动全身
早课完成
吃了一个梨
下山

今天是我儿子的生日
一向不主张过生日
但是还是去买了一个小蛋糕
一束红百合
一块车牌（仿照的车牌，写着各种警句和流行语）上面写着：
我们行走的太快
灵魂已经跟不上了

让先生送去儿子的家
想象着儿子他们下班回家
有百合的祝福
有蛋糕的香甜
有睿智而从容的铭言
他们会开心吗？
我的嘴角已经先于他们绽开隐忍的微笑
哈

中午吃了半个苹果
洗澡清爽的入睡
室外
骄阳如烤
心境
云淡风轻

午睡起床
好像也不饿也不渴
练琴
昨天想起丰子恺的缘缘堂随笔
就牵挂上了
找了出来
却翻出当年夹进去的卡片：
“九一. 五. 十九.星期天
值班中午去新华书店
适逢大雨且久久不住
无聊间忽瞥架中此书
阅之不忍释手
故而买之携回
天阴心沉有好书便挥去一二”

倏忽二十载
大梦初醒

上网和醒醒聊天
受教
感谢

晚6点
开始有些饿了
出门
去和狗狗们聚会
带了五根牛肉条（贿赂狗狗用）
二颗红枣
十个桂圆肉
二颗杏仁（自己用以果腹）
附上今晚狗狗的照片

今晚睡前做的功课是
大爱全身
服气叩齿
静坐

今日无吞津
明天开始含枣核

体重54公斤
大B一次正常
小B不计

喜欢这样忙碌而不紧张的日子
日子在平静中轻松起来随意而且自在。

卢无不才 · 发表于 2010-7-29 22:29:47

今天因为昨晚没睡好，状态不是很好，不过我拒绝服气，在常态中尝试着用念头来调整自己的心态，算是一种心法经验积累，为了以后能更好地为人师。（初学者不可效仿哦）

今天称了下体重比辟谷前少了2.5公斤。我不想减肥，肉却掉这么快啊！为了润肠今天喝了一小杯蜂蜜泡矿泉水，和1200毫升的水。

卢无不才 · 发表于 2010-7-29 22:52:15

123# 沉香

沉香姐也开始辟谷了，恭喜你！一路有你们同行甚感荣幸与欣慰！

自然醒 · 发表于 2010-7-30 02:53:00

7.29 第一天
2 I2 P; I$ B" p# X; K; g; V
' N1 {& K$ W8 G/ S7 J今天如约开始断烟火
0 t# K! i3 h. n! b" R# S4 K/ f! U" z4 e( o% N' h: Z& Q
5.30分5 ~3 y: m& I4 M7 T" y% k/ M. D! c
揉腹左一百右一百从心脏往下一百并叩齿
; _+ m( S4 U, r% p0 h服气14口
. x d/ D0 R8 p/ ]. y" S7 Z' Z+ X/ B% j+ ?2 P: f& ?0 }
晨起喝一大杯温水已是多年的习惯) c0 H3 O7 [; o
这个习惯治好了我的胆汁反流性胃炎
+ y) E. o B2 v) K/ y/ o+ e) o/ @9 H& s5 a t% x! O: d
上次辟谷出来就学珠子的养生方法$ ?0 H6 z# W* B3 P/ A7 V
温水 ...5 q; X& ^; y) g; Y6 ^6 N
沉香发表于 2010-7-29 22:26

祝福姐姐

自然醒 · 发表于 2010-7-30 02:57:34

零晨一时莫名的醒来，因记挂着好友，起来上线看她是否在线，因她经常无眠，这个时间基本都在，不在，心中不安更烈、、、、、曾约定每天必上线哪怕只发一个表情，表示安好即可:)

自然醒 · 发表于 2010-7-30 03:04:46

昨天第三天，依然是断水，一切正常，无不适感，这几天连续推掉几个约会，好友既将远行，去他乡定居，外地朋友归来，同学聚会，朋友突然来访，呵呵，本来想五天，但此次辟谷可能机缘到此结束了，今天准备为朋友送行，因她走的忽忙，时间紧迫，而下次见面又不知何时，最怕的就是离别~~~~~

自然醒 · 发表于 2010-7-30 03:09:33

新的一天新的祝福，祝福雪儿沉香姐姐，不才辟谷顺利，也祝其他一路同行的坛友顺利多多

涓涓溪流 · 发表于 2010-7-30 07:17:39

看的我都想辟谷了！恩！！！要不我今天也开始？！给大脑下一个五天指令好了。laohubaobao

卢无不才 · 发表于 2010-7-30 07:28:03

;P，你也太操之过急吧，才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。

心灵的绿叶 · 发表于 2010-7-30 07:29:59

早上好，看到大家都进行得如此的快乐，我也乐在其中！

卢无不才 · 发表于 2010-7-30 08:53:12

132# 心灵的绿叶

请喝茶.jpg

卢无不才 · 发表于 2010-7-30 09:11:01

128# 自然醒

天逐人愿昧因果！...

绿色生命 · 发表于 2010-7-30 09:27:34

步履轻盈，该是走路的时候，感觉身上很轻，好像没有体重了；足下生风，该是快走、跑步的时候，越走越快越跑越快，感觉有一种力量推动着你。如果去爬山，加上空气特好，这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神仙”。。。。。。。:lol。。。。。妙不可言。。。。。。

卢无不才 · 发表于 2010-7-30 10:05:42

步履轻盈，该是走路的时候，感觉身上很轻，好像没有体重了；足下生风，该是快走、跑步的时候，越走越快越跑越快，感觉有一种力量推动着你。如果去爬山，加上空气特好，这种飘飘欲仙的感觉真的让你相信“世上真的有神 ...
\7 T: h/ x% d2 J/ }. {绿色生命发表于 2010-7-30 09:27

看来你也非等闲，欢迎常来坐坐！:handshake

涓涓溪流 · 发表于 2010-7-30 10:19:20

;P，你也太操之过急吧，才进论坛学习几天啊。多多去练服气和大爱健身法。$ @' k% K. H# t$ Y; @
卢无不才发表于 2010-7-30 07:28

好吧，听前辈的！

卢无不才 · 发表于 2010-7-30 10:26:22

不知不觉已经走到第四天了，昨晚睡眠良好，今天没有不适感，微微有些想走动的欲望。这几天总体感觉还行，起床的速度等等无异于往常没有不适应。

今天老姐回来还带了很多好吃的，还好我不为所动。想想辟谷这几天来白天不能练功，有些遗憾。

容丽妍 · 发表于 2010-7-30 11:05:00

我来看看你咋样了，还行，状态不错！看好你！

卢无不才 · 发表于 2010-7-30 11:41:30

我来看看你咋样了，还行，状态不错！看好你！
; F. ]3 t$ {7 @ b/ X2 F$ G ~" f容丽妍发表于 2010-7-30 11:05

谢谢你来看我:handshake ，我怕会让你失望的。

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