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发表于 2010-11-8 22:16:34
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本帖最后由 活到一百岁 于 2010-11-8 22:27 编辑
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2 r5 g5 k, h* W, _. h5 J3 y2O1O年11月8日,星期一,天气晴,第72天
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7 z! X. d% l; `& n/ h- b' V 今日是6点2o分起床,精神尚好。昨亱又做个吃梦,梦中好像人们知我辟谷不吃飯或吃之甚少,要考验我,比赛似的,仅给我乘一飯勺粥,看我如何?后來的情形记不清了。连续四天都梦中吃飯,这是以前没有过的。辶可醒來后,並不觉得胃餓。既然如此,是梦魂让我吃飯,我顺其自然,不一味死守条规苛求之。酌情喝点菜汤或吃点枣肉,以保辟谷顺利进行也,但必切记绝不可大开口也。
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7 B) o. C, W1 y; Z& y8 T 晨7点15分,出楼散步。寫<晨练>小诗二首:2 P" Z; h2 U( C! R7 ~
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一
6 F* Z, ?2 U1 d" X } H岁月催人老,夕阳晚年红。
% }8 y: l2 C" q, x6 Y8 U9 W珍惜未來日,朝夕尚可爭。. a. N1 H0 i ^- c0 T0 t Q
晨练食气呼,晚练咽液津。- |" \; [; _0 f
一日复一日,一年复一年。8 X( Y7 L* b& A O2 c. x. C; w2 V
九年必成仙。4 v' M9 a E* D/ O8 E) G
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風路長街灯辉煌,结伴而行晨练忙。% b' i; n* R) |
利剑高举擎天刺,横刀斜劈闪銀光。' s' W* w; X* A0 P: i7 v& s
飞身腾跃惊天地,掌砍拳砸神彩揚。
* E' K2 h8 U1 }0 F6 b: _, \谁说人老不中用?武科要夺狀元郎。: A' \: y+ H8 f- k8 s, D& I
食气为天获体健,百岁年华舞刀枪。
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2O08年11月5日,星期三,天气晴,第72天' z% @. i; Q( z f; N" [
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今天是辟谷进入第72天,亱2点25分醒來,去厕排便,排出手指粗宿便约4一5根,黄色。这些天來,我只是喝几碗清水汤,根本不会產生出这么多便渣也。这仍是体内之宿便。这次排便很困难,使很大的劲,才排出來。由此可知,要彻底淸肠,時间短了是淸理不完的。同時也一定要喝些蜂蜜水,_以利通便。
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现把今晨赋诗一篇抄如下:; }$ F% |: p. r2 t
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乱市人群自游览,小贩声声叫卖欢。9 B+ h* e$ m# f4 ?
鮮桔苹果大白菜,芹菜黄瓜嫩又鲜。
4 g8 ?- x3 X+ }+ s+ p辣椒柿子很便宜,开花饅头五角銭。& v& H6 D3 L7 A8 _0 d a/ b3 G
油条豆漿五元三,春餅炸条香稠餅,/ R) l/ U. ?6 E, ^- j( q D0 A, ?
一斤不超四元銭。美味佳肴任你选,; S; W) y* l% y) E. _& r
还有精粉与白面,一袋5o斤65元整,
' o) P# A( g$ T/ s小米黄黄大米白。粒粒晶透纯又亮! Z. I- E* _/ Q* n5 a
小米斤价两元八,大米斤价一元四,+ A6 V7 W2 y3 W$ w/ f
豆油市价四元一,鳮蛋一斤三元二。( K2 G Z# U# i3 q9 q
又有牛羊新鲜肉,每斤为之十七元。' S. k2 n6 X. D* r* P }# B7 c
魚虾龟蚌和螃蟹,海鲜陈列一片片。
# A+ G3 b) m, O7 R& g带魚宽厚長又長,白廉鲤魚蹦的欢。
+ }/ x6 ]8 ]# D+ Y: M$ ~4 z' e! W三元一斤不算贵,想吃何怕多花銭?
* s# I0 B" j1 {0 l% ]7 T) L活鹅活鸡现塲宰,每只市价三十元。, L* Q, z; W! Q A
鸡腿一对六块五,鸡翅一斤九元三。5 F8 D' K* M% P t2 x$ V7 A
排骨猪肉十二块,大个粘魚十九元。
0 s/ q" B' r: f, _% W0 M: V) N你想吃啥就买啥,过這村就无这店?2 Z0 v# @: O4 ?+ T
这是一片吃世界,这是一片吃空间,
9 h$ ]0 s5 d0 a- z這是一片吃宇宙,这是一片吃海洋。0 B* O' I* N% @! k; x
这是一片吃自然。吃呀吃呀吃出病,
% X {( o) w% o. d8 ` Q哪个领悟吃之害?病从口入旡人暁?, T, h% T3 \0 j; O. {
熟视无睹哪个管?以食为天人生路,7 W* K4 g5 x/ i3 ?. W0 R
由古到今几千年。煎炒烹炸技艺巧,3 } ^9 j) K. `& C$ @
宫庭様菜传世间。這个世界无法改?' d7 N T* z) f t
這个宇宙难变迁。吾之辟谷养生路,
6 a" {1 ~/ g% Z3 J& u. ^全心食气大自然。攝取宇宙之能量,
8 V' ^! w" `6 {3 S) C4 Z! v吸受万物之精气,确保生命活存美,$ m# B' y. d+ G$ L, T- g
独悟人生气为天。苦熬干修一百日,/ v) A) T) O1 }; M. U2 h9 Z
生命科学寻索探,当今社会几人研?7 j7 X; g! O, U- W& b/ M
可悲可叹中黄经,沉入历史戈避沙,
+ \; k! Z* z `吾之辟谷难成业,星星之火怎燎原?
+ M4 A! Z2 Q/ f* Z菜市闲游心独醒,自之为之己自欢。
) l, d7 } l! o8 e以气为天创新路,勿之得道也成仙。
/ p% G4 U* e) Q8 v. N延年益寿活百岁,幸而喜之乐而哉!1 `! L" v% W* S9 |
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晨4点5o分,又排便一次,這次排出的都是稀便。但不少仍呈黄色,這与喝热汤有关,否则,72天还能便出这么多稀便,就无法理解了。 |
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