|
|

楼主 |
发表于 2010-11-18 17:52:14
|
显示全部楼层
本帖最后由 活到一百岁 于 2010-11-19 18:56 编辑
$ E6 Z, `7 v9 Z, x j2 N1 g. S. o( [* B* s n- y
2O10年11月15日,星期一,天气晴,第79天
# Y1 P- J2 n( f: ^ 继前日摘记:& h6 b% K6 z% y+ @( r5 @3 r2 e# I
/ S% W! k- p% p& |18,石至云道長,及其徒弟張理玉道姑,`此人辟谷多年,\也借助药餌,{每天食用少量黄精,乁红枣,玉竹,丶花生米以及由<桑椹子,.黄精,玉竹,莲花子,姜皮,胡麻,`核桃肉,蜂蜜配的药丸。精力充沛,\体力胜人。
/ J5 Z. G$ {' v* K: d* K" l# I4 |# k6 J
19,乀陈拓,`宋史隐逸列传记:他隐居武当山,服气辟谷二十余载,`但日飲酒数杯也。乀
\. c# l. _1 _4 r9 f: n! j) C# W: O% g
20,乀牧羊姐妹,丶1948年,四川石林县姐妹牧女,九年不吃东西,乀曾轰動中外,\称<姐妹事件>!
+ c i2 v1 h& U; c! ]) Y
F, n( T0 a% A. g7 j- l/ G j2l,`1984年5月,湖南汩阳市,\一妇女因走路跌一跤,\开始呕吐,\厌食,`5年很少吃喝,\不进五谷。乀3 j& r6 Y5 L7 N
) d/ m! `% G& ~( `/ A2 g
22,丁靜,(推测现年应在34岁左右)199o年<中国气功增刊>陈华飞同志在<生命科学的奇迹>一文中介绍中学生丁静从1987年1o月11岁开始辟谷,`一直延续到l990年初14岁,达843天不吃不喝,`但身体发育正常,仍在辟谷狀态中(指当年)。) I5 i$ `( E5 f6 ]( p
; g* \" w) W$ Q+ v+ N: x$ k
23,張广宝四岁女孩,爫东汉未年,h颖州人陈仲云的<异闻记>中记载一个有趣的故事。(此亊在晋朝葛洪筆记中也同有记叙)即張广宝之女四岁,尚不能單独行走,丶为避战乱,\抛弃女孩於古废墓穴中,三年后,乁張广宝回乡收尸,丶惊喜发现小女孩坐在墓内,(还认识父毌。女孩学墓中大龟"伸颈吞气"而活命。
/ i5 i" j" b% t0 h" }
# k f; r/ Q6 |% {24,⺄<却谷食气篇>:西汉汉文帝前元十二年,\即公元148年下葬的专著<却谷食气篇>为目前最早的气功专著,也是最早载辟谷服气的帛书。`
i. l; k& @. _$ n5 {, h0 y, t7 _4 Z4 Q4 k( R: D% q$ Q" U
25,\张良,西汉時代,辅佐刘邦平定天下,\功臣彪炳,\封万户侯:但池的宏愿却是摒弃人间琐事,跟赤松子游乐而!凵乃学辟谷导引轻身,在公元前2o0至195年间,`曾再度闭门谢客。专心致于辟谷导引之术。司馬迁<史记留候世家>中记道:.<留侯性多病,`即导引不食谷>。晋代葛洪在<抱朴子至理>中记载道:<張良遂修导引,绝谷一年,规轻举之道。
+ a& D* `( g# a+ R1 v+ j( z8 T
3 _+ @: ?1 y$ o8 \8 c26,\郗俭,三国时代,曹植<192至232年>作<辯道论>详细地描述了他親身伴隨观测郗俭辟谷的史实即<親试郗俭绝谷百日,躬与之寢处,乁行步起居,`自若也>。乀而后曹操父子才对辟谷深信不疑也。. {! N! y$ g; b6 m2 A
4 X# p5 u, S; j N+ R. x8 n27,丶左慈,\三国时人,曹操则<闭试左慈会断谷近一月,而颜色不减,l气力自若。\>
$ [2 T( L- U' N" v# t7 [& \9 r( b4 }7 N1 T8 a3 s
28,丶王頁,三国時代人,山西上党人,\功力非凡,深受曹操器重,丶他風格特色,`遍登五岳名山<悉能行胎息,胎息之方漱舌下玉泉咽之,乚不绝房室。.>然<年且百岁,视之面有光泽,丨似末五十者。><断谷二百余日,肉色光美,亻力并数人。
- m$ ~3 P3 [8 l3 z: `9 K. V; A- B+ M
29,丶郝孟节,丶三国时人,功力非凡,`也为曹操器重,乀<能含枣核,\节气不息,身不動摇,l犹如死人,\刊可至百日半年。>並可经常进入<气功冬眠态。>
3 |$ r! b; F# B. L0 g0 @( V" j6 ^: e( U+ v
3O,石春道士,三国時代人,丶吳国出一个颇有名的道士石春,他运气为人治病,就开始辟谷,_直至病人痊愈为止。常把月或百日不进五谷。r吳景帝不信,乀把石春闭锁密室,辶沠人严加看守丶石春镇若自如,只要清水润身]。如此一年余,春颜色更鮮艳,>气力如故。`景帝甚奇问道:<你还能持续多久?>石春答曰:<可以坚持几十年,不怕餓死,但会老死。⺄>景帝深信不疑,丶便放他回家了。
& Q- S [, o8 u Z# o. k' j) F
$ h" s& ^7 d. N; R) R( `+ J31,李泌,丶唐朝宰相李泌经常<绝粒>,丶身轻如燕,]气能灭烛,}能在屏風上轻松行走,是颇具传奇色彩人物。- ]$ l1 R& H& Z4 O" I
1 b3 D6 d: |+ I32,唐明皇,丶是一个迷修道教很深的皇帝,\知服气辟谷之法<楊太真外传>记叙他日夜悲悼妃子時曾<辟谷服气,丨不食五谷。% q$ u2 l+ C9 v' L. J: K
+ B9 L; _" ]' D
33,李益,\中唐人,`詩人李益则在<过馬嵬山>中寫他被幽不胜悲思派遗方士寻找杨贵妃的情节<南内真L人悲帳啓,`东凕方士问蓬萊。>" D u( H. Z( Y, w
( _9 d" s4 b: }2 B# _34,<潘师正,乁隋末唐初人,\公元585至682年,`据<新唐书>记载,隋末唐初道士潘师正赵州瓒皇人,l曾隐居中岳嵩山逍遥各中2O余年,⺄服松叶飲水而已`却神淸气足,步履如飞。年至98岁高龄,:才仙逝而去。5 K" N5 I" ` ~0 g
$ w I9 y' |) B2 V35,丶穆高和,`东晋公元345至3l6年初,僧县光{约287至396年)游历江南,丶驻錫于浙江乘县之石城山据说:<光每入定,火辄七日不起,>就是坐褝必满七日才离座。丶期间不吃不喝,`不离不卧,`实不一般他居石城山53年,活到l1o岁高龄,\最后在入定中x安坐而卒\"。: A; O3 b' u& ~9 x7 j+ N" I
: q3 U+ a! M! b, }/ i% o% c, p6 {36,山僧物外,公元868年,江准一带受严重蝗旱之灾,乛贫民只得靠莲子和槐叶度日。开山僧物外则<入室褝定以度灾荒>他入定前嘱咐他的弟子说:<你若不死,l到明年庒稼成熟時,\用磬声把我唤醒!>果然他到次年收获季节才从襌定中出來。
' m t0 ~& o; ^, ^
" b3 E: \& r' l37,李叔同,1916年11月,`才华横溢的李叔同跑到西湖虎跑大慈山绝食三星期,;后而明悟,\看破红尘,落入空门,成为现代佛教知名人士_弘一法师。
X) l. o, C3 t: z/ w# `* s2 z, T* n
38,丶飢餓疗法:十九世纪,国外开始研究<禁食>。印度<尤其在瑜伽里>自古以來,乀凡遇到疾病,常以绝食作为最理想的治疗方法。_国外称<飢餓疗法>。中国台湾,`日本及许多欧美国家把這种方法作特殊医疗手段。日本<断食病院>达7o0o多家,地位不一般也。7 T6 L& L) t7 p& p# e. x( m
) r$ z/ P+ K0 i- M
39,段干木教授,在台湾多年献身绝食疗法研究,丨著有<断食>一书。\许多专家及科学权威把未來的希望寄托在包括辟谷,卂绝食疗法的非药物性自然疗法之上。" y6 f; {( Y3 ]+ m2 M: p& k
: O& ]: k) t; i% t/ l5 y6 v l
4o,丶开士博士,6英国伦敦博士,丶他在<简易生活法>中竭力提倡断食疗法,据他40多年的親身实践认为只要掌握這一秘诀,`不但身体隐患自然恢复,而且还可以防病,l终极旡病。
5 x% b( p+ g- G2 f
$ ~) B% L' R! g6 u9 c7 @4l,苏,+阿,_阿拉克生物学博士,\从1965年开始,乀每月进行一日,\三日<飢餓疗法>,丶每三个月又進行一次,\连续一星期,`每半年又连续两周<飢餓疗法>,每一年中,进行一次连续一个月的<飢餓疗法>,期间他仅喝水和服用抗应激反应剂(相当辟谷食用药餌),早晚两次洗肠,用苏打溶液加几滴碘酒漱口,並用棉球沾上這种液洗耳朵和鼻子,_淋浴等,;圯其胃溃疡治全愈。
2 _' c/ m2 X' S& a7 b) G
! l. y# y+ m9 B/ A5 ~0 t42,`瑜伽师:印度境界很高的瑜伽师,`可以長期不吃不喝,不息,\不睡。7 y; e7 W% N6 Y3 m4 R" @: a( G( O
; Q# F$ J+ J8 j) Z
43,\安葬活人:印度1968年做安葬活人试验,乀把一个印度瑜伽师和一个经过三年训练的人,|埋地下坑穴中18个小時,\竞安然无恙。另一试验竞埋达8尽亱。.后又报载一位瑜伽师自1968年始埋葬地下,l丨988年,|达2o年之久,`而人却仍象往日那様充满活力。
' f7 R0 m! E! L( n' s
* H8 {* H4 C% O; n- ?% j# I* @* ]9 E44,丶張俭,丨1990年,始辟谷231天,}在中国气功科学研究会<会刊>上1991年11月份有详细报道之。5 M( [7 Y+ r2 x- ^0 g3 u
7 T$ V l X' }6 q6 g 我摘记以這些,是想告知世人,辟谷养生古今中外,大有其人,`比起世界洋洋人海,虽是桑诲之一滴,但确确实实证明了辟谷养生食气为天是人类祛病获得健康,|長命百岁之妙法也。现今,我们初涉辟谷食气,亅仅为百日,比起先人圣哲们,天地之差也;我乃算之什么也?,太粗陋浅薄也。因而,万不可感動和佩服之也。让我们学習古人先圣们,去踏踏实实修炼自身吧。但愿能取得较满意的成效也。
+ |* T! k6 y2 Q********************************************
: S6 }" `9 `0 j+ F$ O1 }5 M) o& u& ^' ~$ N& b0 c4 Y. T
* K) ^/ ~2 }: z- ]& _
2o08年11月12日,星期三,天气晴,第79天
( Z- p- L% z3 ]3 C, n
0 q* A$ Q4 F2 c- N% y/ I& n% B 今天是纯辟谷进入第79天,<完全纯辟谷重新开始), ]5 M2 I5 M9 x7 Y0 v
经曰:. v4 W" k6 N4 _; G9 p5 ?
居在丹田内莹莹(服气成者,居在丹田中,凝结若鸡子炳焕如烛,J光照数里,亠内无不见,是为三丹田气,自然如此也。)
* e _6 |# F( o- ~8 x, }) M& ]% |4 ^. n
下边寫首诗:冬日出游:
) P8 `- {9 h; f5 T7 e/ w& p' P. I* G+ N& U# i
旭日东升,红霞满天。
- }0 t9 }0 i" J3 `0 M+ S4 w冬日出游,情欢意快。" M; F0 D4 z; O: j$ X
朋友聚会,同学谊联。
7 |) k: c8 Z; g9 c" L) n! r' V4 K鸡鸭魚肉,様様带全。
* @( |- c/ ^! U/ x: g& i美酒佳肴,共飲共歺。
- ?2 k6 _6 ]2 g& r7 Y; u0 y% x. q2 U明月岛上,札龙鹤乡,
1 B1 d& ^3 g4 ]; |: D欢歌载舞,越跳越欢。+ Z1 O- D7 e* A5 h- p" S7 X; t# h
兴致之中,喜悦之里。* Z7 L7 e: O% y/ B3 \! o9 p" @) H
告诫几句,金律良言。
# ~4 I, D9 R- w7 M2 l+ f& |飲酒勿过,酒害筋脉,: y4 H" p/ v& _% O
飲食过度,致病脏腑。
Y: A0 Z0 s" [3 V荤改素食,礼为時尚。
+ r1 y; l# k! S, k杜绝烟酒,严防暴歺:2 ]3 `2 J1 e. v/ ^& m
保健第一,心安为上,# s/ l7 C) _0 @, Q$ }4 |: i& Y9 |
時時慎守,体魄安康& P" S$ V j. c
少吃少喝,切记切记。 |
|