服气打坐的确管用

一棵小树

服气打坐
昨日我辟谷第14天，想按计划结束，最后一天，我想多起到一些效果，就干了不少活，出了些汗，只喝水。晚上又有很多事，忙到十点多。有些累。也不想说话，就晃到附近的筒子河边躺了会儿，有人抽烟，我就走了，到旁边小树林里练习了龙腾服气和龙腾九式，有些乏力，就先练的龙腾九式，以往先练龙腾服气（本功法我用的气力大一些）。
) C, X- [4 S$ r! T* U& w5 s
1 ^: D$ E6 b1 D回来后感觉稍好一点，就休息了，摸着身上干巴巴的，躺下后腹部干瘪，肋骨凸现。早上醒来，状态不怎么好，躺了一会儿，练习打坐，然后去公园大树下练习六字服气法 ，由于很乏力，就把动作做的很慢，静下心，对周围的动静充耳不闻，就好像大病一场的状况，慢慢的做，调整呼吸，而后休息一下到处游走，找到好的地方就静静的练一会儿。
& o; Z3 I6 H. R
如此服气辟谷下来，感觉体力渐渐恢复了，走路也快了，不再乏力了，看来服气练功很神奇。由此想到坚持到现在这种状况也是不易，为了充分挖掘自身潜力，更好的排毒，决定再延长几天，天数我觉得不是最重要，主要是自我感觉身体状况的变化，根据自己的情况达到更合适的目的。

一棵小树

由于这次辟谷，很想过过月光点灯，大风扫地的日子！

一棵小树

晴儿

服气打坐，我也要学学。

$ v: @4 w5 }( m5 w$ b# {看照片有些大师的风范呢{:soso_e113:}

告诉大家 辟谷与节食的区别 是什么哦      

馨天

真的有大师的风范。我目标21天，今天17天，如果能坚持的话 28天

一棵小树

馨天 发表于 2013-5-26 09:41
服气打坐，我也要学学。  真的有大师的风范。我目标21天，今天17天，如果能坚持的话 28天

8 P: }. e, t: W" E# g% n3 u好啊！我跟你走一段，21天吧！

一棵小树

晴儿 发表于 2013-5-26 09:37
+ ?0 u& H) G: S4 q看照片有些大师的风范呢

3 S# R& t, S' M过讲了！剃光了省事！

自由飞翔。

呵呵，都是是我的老前辈了，可我实在学习中，空有理论，该实践了，找老师带下我道家辟谷功法 。可否？

蕶落

有免费的培训班啊，有时间参加一个呗！
  X% o  A+ ~8 [5 I     

坐看云起

楼主厉害，学习了。{:soso_e179:}

一棵小树

自由飞翔。 发表于 2013-5-26 10:21
$ V2 I. F. ~$ S5 [* O! g9 R呵呵，都是是我的老前辈了，可我实在学习中，空有理论，该实践了，找老师带下我道家辟谷功法。可否？

& W) N; n3 k/ j  A# M/ c帖子里应有尽有，要点穴辟谷的话，还是得找好老师。

一棵小树

坐看云起 发表于 2013-5-26 10:52
+ h1 ~& z9 y6 S( ~! n楼主厉害，学习了。

8 O2 c/ J3 n- i: b{:7_136:}，都是爱好者！

逍遥自在

{:soso_e113:} 楼主的辟谷路走的平穏坚定状态不错！再加油！

一棵小树

逍遥自在 发表于 2013-5-26 12:54
; j# c) ~( |1 X; R9 a楼主的辟谷路走的平穏坚定状态不错！再加油！

, T( E# |; J0 U! I多谢鼓励！还是龙腾老师教得好。比起其它跑步，用药等应该算是上等功法。

自由飞翔。

恩，不点穴，走自然法门。

桂林

楼主这次辟谷身体有哪些改善？

一棵小树

桂林 发表于 2013-5-26 14:55
楼主这次辟谷身体有哪些改善？

% {$ [( R9 j& m, o: e, h桂林您好！我这次辟谷是第一次，开始也有猜度，不知道自己能做多少天，最大的变化是瘦了，回到了十几年前的体重，原先一直126左右保持了十几年，还有就是腰部肉厚部分以前有个枣核大的脂肪瘤，现在没了，另外，多年前我跟老师原先练过一段时间的静气功，由于上学，时间上很麻烦，没有打通过任督二脉，这次辟谷期间感觉气感比较明显，会阴穴老有窜动感身上其他处也有突突的跳动感，甚是窃喜。我知道打通任督二脉的小周天功也叫百日功，自知练养的还不够充盈，就这个问题咨询了张渭廉老师，他说：“没问题”，但我也不敢奢望很快就行，辟谷结束后我还想接着练功，着重练养元气，期望能有一天借此良机打通小周天。

逸客

第一次就辟谷21天，如果没有一定的功夫真让人担心，看来楼主是练功之人，就另当别论了，让人佩服！

星星露露

我也有体会，打坐服气确实对恢复精力效果很好。

一棵小树

逸客 发表于 2013-5-26 18:49
" F3 N& t7 c$ s. s9 K& r第一次就辟谷21天，如果没有一定的功夫真让人担心，看来楼主是练功之人，就另当别论了，让人佩服！

你客气！我也是爱好者，