辟谷几天了，可是忍不住吃点桃肉什么的可以吗

婉儿女 · 发表于 2013-10-7 15:28:20

我辟谷好几天了，前几天想好就吃红枣，可是一吃就吃了几斤一天，一吃就停不下来，今天改吃
蜂蜜也是，想好就好一点点，一会450克一瓶就一小勺一小勺吃掉了，觉得实在恶心了，就含了话梅啊，桃肉啊，吐渣，我想问下辟古期间嘴巴实在难受含点橄榄什么可以吗？我是个零食控，不辟古的时候每天吃了晚饭要吃几个小时零食呢，现在很控制了，可是什么都不吃真的嘴巴难受啊。含个润喉糖什么可以吗？还算辟古吗？
红枣啊蜂蜜啊要么不吃，要吃就吃的太多就太甜恶心了，真不知道怎么半，挫败感啊，9月底就想辟古了，可是没一天完全作到不吃的，最多每天就吃蜂蜜或者红枣或者酸奶，但是量太多了。要么总要含点蜜饯什么的，要么吃很多雪山渣啊，山渣片嚼味道然后吐渣，吃点橘子吐渣，不吃实质的东西进去，乐事薯片也嚼嚼味道然后吐掉不吃下去，请教下高人这算不算辟谷呢？？？？？

充感 · 发表于 2013-10-7 15:55:33

我的解决办法是含个红枣核，可以尝试下，你吃的那些貌似都不能吃。

河床 · 发表于 2013-10-7 15:56:31

楼主这是在节食吧，和辟谷不一样呐

婉儿女 · 发表于 2013-10-7 16:02:36

含过枣核，感觉不好，忍不住吐掉一个接一个吃红枣啊，那些都不能吃问题是我没吃啊，渣都吐掉的，没有咽下去啊，否则只吃蜂蜜红枣我又忍不住吃太多。就喝水真的有点吃不消，我不胖，辟谷不是为减肥，是为改掉晚上乱吃零食暴饮暴食的习惯，这样怎么办啊？

婉儿女 · 发表于 2013-10-7 19:01:21

刚才又是两个小时嘴巴没停吃了1斤小饼干，嚼嚼吐渣了，没吃下去不算吃把？

天若有情@ · 发表于 2013-10-7 20:23:52

你家里就别买这些零食，你想吃的时候就喝水，这样就会控制住。

天若有情@ · 发表于 2013-10-7 20:26:49

真正的辟谷不是你这样的，辟谷需要服气，不吃食物，半闭也是摄入很少的枣子或者蜂蜜水，你一天吃几斤，那都不算了。

漫天飘雪 · 发表于 2013-10-8 08:55:43

每当欲望来的时候  你别顺着他走    特想吃东西的时候  你就告诉自己，我就不吃哈哈
  跟自己的欲望斗一斗  战胜它了你就成功了哈哈
确实不容易做，本来想吃一颗枣解解馋的  结果吃了一斤。这样的事我以前也做过关键还是在于控制欲望，自己慢慢琢磨吧找点适合自己方法。
找点能转移自己注意力的事做。  想吃东西了就去做  那样会好很多
   楼主加油  祝你成功

神箫百合 · 发表于 2013-10-8 08:57:29

谢谢分享{:soso_e181:}{:soso_e181:}

云淡风 · 发表于 2013-10-8 09:02:46

我吃三颗枣都很自责了。坚持。

婉儿女 · 发表于 2013-10-8 14:00:44

那用10粒红枣和10粒桂圆泡茶会不会比你三利枣好点？

婉儿女 · 发表于 2013-10-8 14:03:15

说的对，干脆不买，就不吃了，就是走路上有进超市的习惯也要改了，路过买吃的地方总要进去拖点零食出来，很不好

依然如故 · 发表于 2013-11-25 12:53:31

吃几斤，太夸张了吧。一次吃二、三颗，好不好？

依然如故 · 发表于 2013-11-25 12:55:17

你现在不叫辟谷，对辟谷的原理没有理解。多看看高手的帖子，就好了。

流浪婆 · 发表于 2013-11-25 14:19:22

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金色月光 · 发表于 2013-11-25 15:03:52

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辟谷几天了，可是忍不住吃点桃肉什么的可以吗

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