辟谷日记第一天

原始森林

第三天了，明天会好过些吧。

起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

心空

原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
3 y' {$ t/ x- z" M% w/ G第三天了，明天会好过些吧。
0 Y$ ]  E1 U1 f: R+ ~
! h2 s* v. H8 _. A$ Q4 D起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

" A; z. n3 c0 p4 Z希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。

离苦得乐

辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
服气时不用意念不要太具体化，一念而过就行，主要要让自己进入有些恍惚的状态，意念由一念到若有若无顺其自然地到无念，这样服气效果才好。

随缘

{:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

桂林

辟谷期间一定要服气。

心空

心空 发表于 2012-10-28 21:16
# v' u; b7 Q3 p  @希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧， ...

特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!

心空

桂林 发表于 2012-10-28 22:10
9 @7 _1 W" C4 |9 l3 c辟谷期间一定要服气。

一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!

心空

随缘 发表于 2012-10-28 21:49

3 A9 ]3 c  O  n; x( T谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47
, q6 [, ~8 O& e辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
4 A+ O( O% ~+ O3 P5 D, ^, w你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
...

谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!

心空

好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

静水深淌

心空 发表于 2012-10-29 16:38
2 M$ t! i; B0 K, x好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

新荷

看帖回复是美德{:soso_e160:}

心空

静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43
2 @% n4 a6 p9 r9 R哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  

心空

新荷 发表于 2012-10-29 17:05
看帖回复是美德

谢谢，新荷的探望，愿一切安好!

心空

' p+ Z+ V3 t3 p& [辟谷日记第四天

昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次 尿液赤黄
* F: P- c4 \+ }6:20醒来后就睡不着了，精神出奇的好，躺在床上做床上八段锦。。。
6 w  a+ H2 X* Q排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3
(比前两天掉得多，是因为我昨天只喝水，没吃别的如何东西的缘故吗)
7 M9 z5 ~7 U( H0 q! [0 k0 C也许是昨晚休息好的缘故，感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少，色斑也淡了些
1 q- u% x! }: U! j+ u1 A6 a# c7:00第一次做了一套完整的辟谷操，都源于今天的好状态，好心情
! r; Z% \# Z( t7:30 上论坛签到，看朋友们的留言，很是感动了一番，也许对留言的朋友来说，只是举手之劳，但对新人的鼓舞却是巨大的，进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢：关心、关注我的每一位朋友!
4 @1 T" q, l+ ?  S
: M$ u5 [. s/ D0 U! o! X+ M
, Z' ]* m7 P8 e* b# p/ _14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态，14:00就有了倦意)
16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼，今天好像比以往还要轻松。
19:00坚持烫脚(今天一天没有便意，也许肠胃里是真的没东西了吧)
今天一共喝了6杯水，看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用，过去总是想着要排毒，要多喝水，所以每次都是一口一杯的狂饮，今天得以改正，真得好好感谢辟谷论坛，感谢热心同修的朋友们。

; G: T- V9 C0 @4 ?  x9 `1 G
9:25上QQ看到他给我留言，至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到，很及时的删除了动态，不明白他是从何得知的)，看他还很关切的样子，以为自己可以做到心静如水，没想到却泪流满面，看到他关切的话语，心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他，才决定辟谷的，也当是一次心灵的修行，灵魂的洗礼吧，真是失败。

0 @% s3 E4 J0 T" }
4 q2 D! F6 g2 V7 |* ]! I, Z6 O" M$ ?曾因一度抑郁，恋上了佛学，也因佛教圣地的 不净，有些失望，也许是我缺乏慧根吧，没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地，确实也给我带来了心灵的宁静，人生过半，该经历的大悲大痛也都经历过了，也曾一度的责怪老天的不公，另一方面又在安慰自己:对于苦难，早经历，比晚经历要好，不经历风雨怎么见彩虹!
4 T, L  \7 R& N; L

- W* G  m4 A# p信佛，是因为佛导人向善，心中有善念，才会领悟。我不求佛，不问神，只问问自己的心！心中有佛，慈悲为怀，自然不愿去做任何伤害人的事，哪怕言辞上的，我都会尽量的去避免；若是心有善念，自会从好的方面出发，想的，念的，祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面，而忽略了不好的一面。

4 ?8 K5 I" _9 b/ u/ A2 Q信或不信，迷或不迷，在于自己的一颗心，是从何角度出发。

我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。

随缘

心空 发表于 2012-10-29 07:36
谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

心空

随缘 发表于 2012-10-29 20:54
还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊

williamzw

心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。

, [- g" d, F  G) l我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
, z/ L9 A; g2 l+ R% s( A0 s: Z
/ G* a; v4 z1 \: d9 T* M从迷惑到相信， 到相信自己。 我们都走过类似的路， 加油心空。

容丽妍

辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

心空

williamzw 发表于 2012-10-29 21:22
心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。

6 e* }, a! U  D+ o8 ]我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁 ...

9 d$ |3 K; g& X; f  o' D谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!