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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-10-28 20:21:25 | 显示全部楼层
    第三天了,明天会好过些吧。9 i0 }" _3 S) o9 z6 G0 b+ u

      `) o6 N3 }$ @: S: M0 f' ^! ~' l起床前或起床后要放松身心,顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-28 21:16:07 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
    + i# P- z6 ~- z3 T第三天了,明天会好过些吧。
    8 ]& ~6 o3 D6 z4 _7 T3 K$ \
    / k, d' D1 B$ C3 \9 s1 Q' g. p起床前或起床后要放松身心,顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

    5 H: O8 C& T; q% j: T2 K1 D希望一天会比一天好过,谢谢朋友关心,每天都有坚持服气,可看有的朋友说会越来越难,就当挑是战自己吧,还是决定量力而行,身体实在吃不消的时候,会考虑复食的,以后有的是机会,相信一次会比一次好的。

    点评

    特别要感谢原始深林,因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉,今早起来也是前所未有的轻松,在床上做了八段锦,起床后还做了一套完整的辟谷操,心情好好!感谢:关心、关注我的每一位朋友!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:29
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-10-28 21:47:49 | 显示全部楼层
    辟谷这东西因人而异的,不要让别人说什么影响到自己。" Q4 Q+ Z) T0 g% U
    你有功底要相信自己能辟谷成功的,只要服气得法。
    ( k7 I8 W% d! |# r& A服气时不用意念不要太具体化,一念而过就行,主要要让自己进入有些恍惚的状态,意念由一念到若有若无顺其自然地到无念,这样服气效果才好。
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  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30
  • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-28 21:49:06 | 显示全部楼层
    {:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

    点评

    谢谢随缘的每日探望,这个冬天不太冷!  详情 回复 发表于 2012-10-29 07:36
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-10-28 22:10:18 | 显示全部楼层
    辟谷期间一定要服气。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 07:29:30 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-28 21:16
    # V/ s; x- j' |9 `# m希望一天会比一天好过,谢谢朋友关心,每天都有坚持服气,可看有的朋友说会越来越难,就当挑是战自己吧, ...
    / u! O+ g( N$ I
    特别要感谢原始深林,因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉,今早起来也是前所未有的轻松,在床上做了八段锦,起床后还做了一套完整的辟谷操,心情好好!感谢:关心、关注我的每一位朋友!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 07:35:15 | 显示全部楼层
    桂林 发表于 2012-10-28 22:10   B+ |/ m9 ?) t' f
    辟谷期间一定要服气。
    3 g% n' j5 K7 O4 w0 u
    一直有坚持服气,谢谢大隐于世!淡然处之,这才是真正的隐者!感谢!!!进入论坛,进入辟谷大家庭,每天都有新的感悟!心中唯有感谢!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 07:36:46 | 显示全部楼层
    随缘 发表于 2012-10-28 21:49

    ; x! A3 p1 u; g5 X1 W( {谢谢随缘的每日探望,这个冬天不太冷!

    点评

    还没到冬天呢,祝你辟谷成功!!!!  详情 回复 发表于 2012-10-29 20:54
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    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 07:39:04 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47 1 A" V: l3 p. Q. r% z  @4 E3 ?) F
    辟谷这东西因人而异的,不要让别人说什么影响到自己。
    - i! ^2 X" c( P4 J- h2 \% \8 D你有功底要相信自己能辟谷成功的,只要服气得法。7 B, r  c/ U7 f2 O
    ...

    ) {) ]2 C* T9 L5 Q9 H谢谢离苦得乐的详细讲解,有你们的陪伴,我一定会走得更远!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 16:38:26 | 显示全部楼层

    RE: 辟谷日记 坚持每日更新,绝不弃楼

    好像已经度过了不适应期,对14天越来越有信心了,朋友们的鼓励,就是我坚持的动力,谢谢大家的关心。

    点评

    哈哈,你肯定没问题的,加油哈~  详情 回复 发表于 2012-10-29 16:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-10-29 16:43:49 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-29 16:38
      x3 \) h" ?4 S/ ^. }好像已经度过了不适应期,对14天越来越有信心了,朋友们的鼓励,就是我坚持的动力,谢谢大家的关心。
    4 a! ]8 a5 m! k9 p. k
    哈哈,你肯定没问题的,加油哈~
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  • TA的每日心情

    2013-6-23 19:57
  • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-10-29 17:05:03 | 显示全部楼层
    看帖回复是美德{:soso_e160:}
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 18:49:15 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43
    & y% B$ z" f! h- ]! r哈哈,你肯定没问题的,加油哈~
    ( F0 Z9 H. ~/ x
    有这么多的朋友同修,感觉有无穷的力量支持着前行,不求长命百岁,但求有生之年能健康的活着!  
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 18:51:40 | 显示全部楼层
    新荷 发表于 2012-10-29 17:05
    5 t& t% `  G8 w7 r看帖回复是美德
      b4 c. ~1 T( ]/ e5 q. n
    谢谢,新荷的探望,愿一切安好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 19:35:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-29 19:41 编辑
    ' ^0 U$ X& I" `& k2 ]$ a5 A& }$ o& l- f+ K9 ]# D( Z; C
    辟谷日记第四天
    " Z$ w7 {% _+ Z6 e
    9 F* {1 h1 d3 j5 ?" ^; H昨晚22:30上床睡觉,睡前半小时喝了一杯蜂蜜水,很快入睡,2:00起夜一次 尿液赤黄 7 H' s) s6 J+ M( k
    6:20醒来后就睡不着了,精神出奇的好,躺在床上做床上八段锦。。。
    0 @6 F/ w3 h& Y. X- d排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3 0 ^7 e* ?3 F$ d# E3 X
    (比前两天掉得多,是因为我昨天只喝水,没吃别的如何东西的缘故吗)
    + D- F7 Q) y: B/ v2 ]5 N) u也许是昨晚休息好的缘故,感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少,色斑也淡了些
    ) C2 S7 X# r. e9 _5 U" \7:00第一次做了一套完整的辟谷操,都源于今天的好状态,好心情9 t# f4 U, }: a% L. X3 I4 r4 K
    7:30 上论坛签到,看朋友们的留言,很是感动了一番,也许对留言的朋友来说,只是举手之劳,但对新人的鼓舞却是巨大的,进入论坛,进入辟谷大家庭,每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢:关心、关注我的每一位朋友!
    / {: y0 [" j8 R' f7 m% g+ `# B$ k. @2 v0 o! g/ ~$ `
    % ]3 Y. O  h$ ?$ z, N
    14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态,14:00就有了倦意)
    4 x5 j) q- h9 z5 m0 i* i16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼,今天好像比以往还要轻松。% c, t8 ?' B* q8 w
    19:00坚持烫脚(今天一天没有便意,也许肠胃里是真的没东西了吧)- P0 A* s  L* W" u1 g8 E4 j
    今天一共喝了6杯水,看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用,过去总是想着要排毒,要多喝水,所以每次都是一口一杯的狂饮,今天得以改正,真得好好感谢辟谷论坛,感谢热心同修的朋友们。2 }& Q0 |8 m) c# g

    , m  g. ^& e# B7 D
    8 ~! I6 B: L6 u/ Q) ~9 v9:25上QQ看到他给我留言,至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到,很及时的删除了动态,不明白他是从何得知的),看他还很关切的样子,以为自己可以做到心静如水,没想到却泪流满面,看到他关切的话语,心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他,才决定辟谷的,也当是一次心灵的修行,灵魂的洗礼吧,真是失败。
    * I5 `4 O0 i0 R; m- Y: a- x& y2 u" b' n# D% D8 x0 ]: n

    / {% O" c+ `! `; N( _7 Q# v( F' G  `曾因一度抑郁,恋上了佛学,也因佛教圣地的 不净,有些失望,也许是我缺乏慧根吧,没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地,确实也给我带来了心灵的宁静,人生过半,该经历的大悲大痛也都经历过了,也曾一度的责怪老天的不公,另一方面又在安慰自己:对于苦难,早经历,比晚经历要好,不经历风雨怎么见彩虹!4 ?8 @! w# u$ v0 A) Q8 s
    9 p2 q1 W- H0 _7 I+ c% S

    2 x  T7 \7 D  |7 |" I信佛,是因为佛导人向善,心中有善念,才会领悟。我不求佛,不问神,只问问自己的心!心中有佛,慈悲为怀,自然不愿去做任何伤害人的事,哪怕言辞上的,我都会尽量的去避免;若是心有善念,自会从好的方面出发,想的,念的,祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面,而忽略了不好的一面。2 w" U+ k: H$ R' @5 }4 D1 \
    $ X! e+ O& e: v6 Q& o
    信或不信,迷或不迷,在于自己的一颗心,是从何角度出发。
    # ?7 @3 l- }! i( X) U. a1 h  V
    1 `! r: K6 a/ [2 G7 V1 P0 h7 j我不迷信,我只相信自己,相信善是一面回音壁。

    / `, @7 N5 S- L2 _% H$ q+ e

    点评

    说的太好了,关注中,学习中。  详情 回复 发表于 2012-10-30 08:49

    评分

    参与人数 3金币 +110 收起 理由
    守望苍穹 + 30
    容丽妍 + 30 赞一个!
    williamzw + 50 相信善是一面回音壁

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  • TA的每日心情

    2018-6-2 05:30
  • 签到天数: 1012 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-10-29 20:54:45 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-29 07:36 ; a  X- Q( \# Q
    谢谢随缘的每日探望,这个冬天不太冷!
    3 z, C  H1 H2 ?
    还没到冬天呢,祝你辟谷成功!!!!

    点评

    哈哈 我说的 这个冬天不太冷 是因为有您的关心 心里暖啊  详情 回复 发表于 2012-10-29 21:14
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 21:14:29 | 显示全部楼层
    随缘 发表于 2012-10-29 20:54 $ c0 y: n, T7 o
    还没到冬天呢,祝你辟谷成功!!!!
    5 }% {+ t7 J- J4 }
    哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-10-29 21:22:28 | 显示全部楼层
    心空很棒!  第四天开始会进入全新的状态, 不要太得意喔。
    4 Y( Y& \3 m9 ]9 v2 S
    1 i) I1 o) \: e3 K4 T我不迷信,我只相信自己,相信善是一面回音壁。 . L. ^: v2 r# u

    , ?0 A- J- N; B2 q  h- v+ n) N# b从迷惑到相信, 到相信自己。 我们都走过类似的路, 加油心空。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-10-29 21:41:24 | 显示全部楼层
    辟谷中领悟生活,别有一番风味哈哈,祝贺你顺利辟谷了!日记写得很精彩哦!向你学习哦!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-29 21:48:19 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-29 21:22
    6 S' {6 ^$ E# `7 o8 ~/ @( C3 W" Y1 J心空很棒!  第四天开始会进入全新的状态, 不要太得意喔。
    & h! z! e: u- l* o- `6 r0 S" L6 u7 ]. E8 J8 }/ J7 s
    我不迷信,我只相信自己,相信善是一面回音壁 ...
    4 n1 t* }4 |# e* g0 ~
    谢谢williamzw,有您的肯定,我会再接再厉的!
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