★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 心空

辟谷日记第一天

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:54:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 19:55 编辑
    4 J, O  ^( |+ K$ A) f, ?6 N- t) J% H& Q3 ]5 |9 c# k0 n6 Y( Z% n5 w
    辟谷日记第八天
    $ B# i! D" y) x4 N$ r7 g$ R1 @
    / M  b$ q( e$ F6 b1 f# _  H- G0 z: E* [1 b- F3 B6 H+ z7 D
    昨晚23:30入睡 睡前半杯水(没起夜,有梦)
    7 ^% c" C  {* l! z6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.4公斤,昨晚睡前57.61 }) {( G- T0 F" i1 Y! P' v5 `' M
    7:00起床 喝水 辟谷操2 F  u: o2 p3 k4 r; V
    9:00 3个红枣、20粒花生米  P* I5 ]: b! p8 N+ @
    9:20 db一次量少、软、深褐色、无味
    % s. I* G/ e+ _+ h6 N/ _11:00 没感觉饿,还是吃了一个苹果。
    9 H) K2 b  ], ~/ Q( @! s1 D0 S  K1 S" g$ L2 G# M, }" U
    14:30-19:00 终于见到了威廉老师,跟培训班的同学度过了一个愉快的下午,
    , T/ K) X8 K/ _+ P 真是幸运不断,培训地点距家比较远,没想到还有附近的朋友陪同,
    , u5 u8 h3 {1 m( w/ R, c1 @, | 还被安全护送到家,惊喜连连。
    . r: i3 H4 K, G( i- N' L, C# d& |% Q+ ~& o' Q/ H+ I
    被如此多的好友关心,今天胃酸都怕得不敢找我了,好幸福。/ S, Z# I& S( ~& D9 M% A$ ^

    " Q$ i- t7 ?6 e1 i2 [: t+ ~( F( u4 Z辟谷后,鼻腔、口腔、体液、皮肤分泌物明显减少,没有前辈们说的增多现象。
    ( s$ H- q' @5 z- o- J" h! E1 J
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2012-11-2 20:04:55 | 显示全部楼层
    同学,今天见到你已经8天了,更坚定了我的信心,共同努力,一起加油!

    点评

    一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点, 同学。。。一定是今天有缘同路的朋友了,看到您好开心!  详情 回复 发表于 2012-11-2 20:15
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 20:15:50 | 显示全部楼层
    现代 发表于 2012-11-2 20:04
    4 N. k- N) \5 Q6 l同学,今天见到你已经8天了,更坚定了我的信心,共同努力,一起加油!

    2 X1 s0 N' v/ M5 i  T$ u* _一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点,
    & R& d( @' {7 u, g同学。。。一定是今天有缘同路的朋友了,看到您好开心!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-3 08:55:25 | 显示全部楼层
    恭喜心空顺利走过八天!状态不错继续加油!

    点评

    感谢阿姨的每日探望,您的鼓励是我坚持的动力!  详情 回复 发表于 2012-11-3 19:52
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-3 09:46:52 | 显示全部楼层
    来看看心空,/ ?5 Q6 x% ~; C4 ]
    你的状态越来越好啦!

    点评

    感谢七七的每日探望,坚持中、努力中。。。  详情 回复 发表于 2012-11-3 19:53
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-3 19:52:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-3 08:55
    ! ?/ r) d, A0 U9 O# `; g# Y! h4 W恭喜心空顺利走过八天!状态不错继续加油!

    ! P6 u0 ~1 t' I0 T3 Z; B感谢阿姨的每日探望,您的鼓励是我坚持的动力!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-3 19:53:47 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-3 09:46
    ( w& v- Z1 H$ }$ S2 A/ ~来看看心空,
    4 V! w$ T8 s! m: r& T- g0 z1 [你的状态越来越好啦!
    8 {  m& P7 l1 r2 ~! u4 O
    感谢七七的每日探望,坚持中、努力中。。。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-3 19:54:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-3 19:58 编辑
    + o6 w. E7 `3 ^8 x2 J* D4 n, |+ N) {2 D
    辟谷日记第九天; H; y) F, |" X' x' N
      _' P& u3 X0 x/ F# f0 j$ B
    由于昨天没午休,21:30就休息了(没起夜,一夜安睡)
    2 r) c% C& j- R2 `. `. \, b4:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.2公斤,昨晚睡前57.55 \- ?( D8 s2 }5 N
    5:20起床 喝水 1 q) y8 F& W+ k& q. s. H& P
    7:00 大枣4颗
    8 }3 L( |& J3 K) }" {8:30-19:00 培训班学习(深刻体会,学无止境)3 |& {5 U1 N! I/ \
    回到家后有些馋  吃了一小把花生
    - X1 u; ^& O6 d# Q4 n) q4 ?& [) r

    点评

    心空上西安总部辟谷培训班啊,很好哦,加油哈!  详情 回复 发表于 2012-11-3 22:31
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-3 22:31:40 来自手机 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-11-3 19:54 辟谷日记第九天 由于昨天没午休,21:30就休息了(没起夜,一夜安睡)
    4 B$ V, X$ U  k$ n
    心空上西安总部辟谷培训班啊,很好哦,加油哈!

    点评

    谢谢让心搁浅的探望,有机会在总部培训班培训,确实很幸运。威廉老师很有耐心,每天都不厌其烦的讲解,全面透彻的分析,很感叹他知识面的广阔,更突显出了自己知识面的匮乏,真是学无止境呀!  详情 回复 发表于 2012-11-4 19:59
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-11-4 18:38:18 | 显示全部楼层
    心空 今天还没更新哦。
    ) |( i2 _$ R5 L) Q' {5 M6 |- Q准备辟谷几天呢?
    6 U5 ]) |' h/ L9 T# C

    点评

    感谢落日的辉煌的牵挂,今天第十天了,准备坚持到十四天。  详情 回复 发表于 2012-11-4 20:01
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-4 19:59:28 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2012-11-3 22:31 1 _" O% ]' A& D$ Q. L/ k% M& y
    心空上西安总部辟谷培训班啊,很好哦,加油哈!
    5 Z- U+ [$ F; a, I/ \5 B
    谢谢让心搁浅的探望,有机会在总部培训班培训,确实很幸运。威廉老师很有耐心,每天都不厌其烦的讲解,全面透彻的分析,很感叹他知识面的广阔,更突显出了自己知识面的匮乏,真是学无止境呀!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-4 20:01:19 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2012-11-4 18:38
    ) l3 d" r; V* m! f- p/ z0 ?心空 今天还没更新哦。% t% l# q, z8 t& ^
    准备辟谷几天呢?

    - O  e' P: j, S7 [. C感谢落日的辉煌的牵挂,今天第十天了,准备坚持到十四天。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-4 20:01:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-4 20:08 编辑 1 P$ u) @- `1 [! q
    $ C5 Q8 V1 C- j$ l9 l
    辟谷日记第10天
    & W/ \7 f) g! {# h' L9 X2 b' E2 D

    ' p) M: {7 }0 M0 p昨天回到家感觉很累,西安气温已经零下一度了,在教室同学们都说又冷又饿,2 t- b- w% B. y, e. k( e& z
    听课都累,威廉老师还要一直不停的讲,真是辛苦他了。
    3 O$ u6 m& r4 U) s: z由于没午休,20:20就早早睡了  一夜安睡,无梦2 \# \/ ?* K% N9 a
    2:30醒来后(希望能再睡会儿,可睡不着),精神状态很好,排尿后体重57.2(跟昨天一样)0 ]! u& _; S1 J8 _. a
    7:00 大枣4颗6 d# B- h) R: K. Y5 Z% a
    8:30-12:00 培训班学习
    8 b- q+ d/ }3 s; n9 h14:00感觉很饿吃了一些花生 还是觉得饿(难道是知道快结束了,就开始偷懒了吗)
    % M# p1 h* U, `, s- Z+ Z15:00 用半根黄瓜烧了一碗汤,放了些菜叶子
    , d) P3 Y, a3 Y2 i6 E今天在课间还在炫耀腰身有型了呢(由于近年坐得多,运动少,肉肉都往腰部堆)% _4 p- y$ r$ ~. j
    感到惊喜的是腰部瘦的特别明显。(这正是我期望的)
    ' Q) Q& M" K; a昨天今天都没有db  体重也横住了(难道进入平台期了) $ q! e+ M7 ^8 D: r7 Z; G2 L7 \# F
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 10:14
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2012-11-4 21:07:22 | 显示全部楼层
    天气冷喝些温水也无妨。+ S6 Z1 j( M+ x2 S+ o$ x2 p. Z* ?
    心空 决心很大哦,刚开始辟谷就来14天。恭喜你,胜利在望了~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-5 08:58:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-5 09:00 编辑 ! n& e, W" @9 H- M

    " W9 V! |7 X' u# ^0 i6 Z* u和不一样的人在一起,就会有不一样的人生
    . Y. r9 x4 I8 _8 T' k' }7 _( c9 e+ |1 e2 x- o, a+ I. z: E1 R

    & t" y1 C/ C: H在现实生活中,和谁在一起很重要,甚至能改变人的成长轨迹,决定人生成败。和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起,不会懒惰;和积极的人在一起,不会消沉;与智者同行,会不同凡响;与高人为伍,能登上巅峰。- H& L4 U8 r$ P9 z! R
    5 l7 |- U" T0 w6 n( v
    * g$ g8 V( j. R& n
    积极的暗示,会对人的情绪和生理状态产生良好的影响,激发人的内在潜能,发挥人的超常水平,使人进取,催人奋进。远离消极的的人吧!否则,他们会在不知不觉中偷走你的梦想,磨光你的信念,使你渐渐颓废,变得俗不可耐。
    2 Q" B" i4 x/ V, m3 v0 _
    9 U( X2 k; t  i# `, ^8 T$ j
    6 _# r2 V- H- O$ D! F积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样。态度决定一切,有什么态度,就有什么样的未来;性格决定命运,有怎样的性格,就有怎样的人生。$ z& b) j4 B8 ]6 y

    : o1 T" C% {6 g6 P! a4 e& }# G+ S6 {2 @6 T& \
    人生有三大幸运:上学时遇到好老师,工作时遇到好同事,成家时遇到好伴侣。有时他们一个甜美的笑容,一句温馨的问候,就能使你的人生与众不同,光彩照人;
    , j& l/ |/ x+ h5 F7 ?, q
    9 s! ~# d9 Q! W! f
    1 \% y/ z1 i8 H/ X; R) y生活中最不幸的是:你身边缺乏积极进取的人,缺少远见卓识的人,缺少睿智坚持的人,使你的人生变得一无是处,黯然失色。4 d" p4 K# z  L% |5 s0 |

      {7 ]  W# p4 ~9 G" ~
    - C' W: y& n) P2 Y- R是谁并不重要,重要的是和谁在一起。雄鹰在鸡窝里长大,就会失去飞翔的本领,怎能博击长空,翱翔蓝天?狼在羊群里成长,也会“爱上羊”而丧失狼性,怎能叱咤风云,驰骋荒野?$ }* a- z& M+ Y3 [
    # {5 [# c- H8 k- Z

    ' \& N1 x- }! v; G原本很优秀,受到周围消极的影响,就会缺乏向上的动力,放弃成功的信念,迷失前进的方向,而变得庸俗不堪,这不是人生的一大悲剧吗?道跑偏了,能说这是命运吗?3 }& Q8 ]4 l2 h) I. y

    / V* P" d: D( e( s& i. P1 m) s5 g  [8 O
    如果想像雄鹰一样翱翔天空,那就要和群鹰一起飞翔,而不要与燕雀为伍;如果想像野狼一样驰骋荒野,那就要和狼群一起奔跑,而不能与鹿羊同行;正所谓“画眉麻雀不同嗓,金鸡乌鸦不同窝。”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。1 T8 M& ~  H' B

    5 `$ T. v# y/ G+ V& o) a
    8 \$ G7 k' f; ]2 [( I& X( |如果想聪明,就要和聪明的人在一起,才会更睿智;如果想优秀,就要和优秀的人在一起,才会出类拔萃。
    0 Y  ]% a  e  _3 n+ e* P " x, ^7 q! L( h+ J) W, [+ z6 g

    # S$ A/ C6 z. J( ?3 H读好书,交高人,乃人生两大幸事。一个人的价值高低,是由他周围的朋友决定的。朋友越多,意味着价值越高,对事业帮助越大。朋友是人生不可缺少的宝贵财富。因为朋友的激励和相助,才会战无不胜,一往无前。
    ; n2 \. ?7 o& F, ]5 I8 O/ L
    ) v; a- k. @8 C1 U
    6 h+ ]3 y7 Q/ I2 ^人生的奥妙之处就在于与人相处,携手同行。生活的美好之处则在于送人玫瑰,手留余香。7 c) X: P8 ?; b4 r* n; ~- c% \

    6 ?( S5 X, f- B' ^7 D+ W8 Y! C. R
    1 [$ N4 F% V7 n, w人生就是这样,想和聪明的人在一起,就得聪明;想和优秀的人在一起,就得优秀。善于发现别人的优点,并把它转化成自己的长处,就会成为聪明人;善于把握人生的机遇,并把它转化成自己的机遇,就会成为优秀者。
    0 `& @+ Y4 z6 A1 L   k  E% u# T1 a

    4 f6 o$ b  p$ S9 f! V, P# q对他人的成功要像对待自己的成功一样充满热情,学最好的别人,做最好的自己。借人之智,成就自己,此乃成功之道。
      }- e; L9 D: m' H% X2 v: ` # a0 S. R& Z) q. x6 q- F7 L, b
    $ J8 ]$ u+ A7 A
    和不一样的人在一起,就会有不一样的人生。爱情、婚姻如此,家庭、事业也如此。
    * E8 W( N" q5 L1 _7 E# r, q  A9 ]) `; g5 @. U. H- v- M
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-5 09:31:05 | 显示全部楼层
    心空,真棒哦!向你学习了………………{:soso_e163:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-11-5 20:01:45 | 显示全部楼层
    七七 思想深刻,看来也是位多愁善感的女子哟。/ Y# W/ ^. u- `& @

    点评

    呵呵,您应该说的是心空吧。  详情 回复 发表于 2012-11-6 10:10
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-6 10:10:14 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2012-11-5 20:01
    & [' d5 |2 L( J! E. w# m七七 思想深刻,看来也是位多愁善感的女子哟。
    0 N* I; D. x( ~+ g
    呵呵,您应该说的是心空吧。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-6 15:35:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-6 15:41 编辑
    2 ^8 g0 Q5 b1 ]4 r* B5 t4 g% O& ?) D6 y  w) U/ Y
    辟谷日记十一天
    8 C2 |) @; }2 G2 ^  f! {. X2 |0 j7 E5 }6 c& ?3 x' i
    昨晚20:20就早早睡了 一夜安睡,无梦
    + F1 v1 e( v7 v) u# e" T* m8 a5:00醒来后,精神状态很好,排尿后体重57.6(比昨天重了0.4公斤)8 E- M0 H: D9 Q/ ?: z' }
    喝了一碗热汤量能如此之大?还是便秘惹的祸?
    1 W; w! ?1 c* w9 f3 z& K6:20起床  大爱  服气  龙腾九式(还是不熟练,顺序也有些。。。)7 o/ f$ I0 ^7 B  d9 [
    7:00 蜂蜜水(已有几天没喝了)等晚一些,喝淡盐水试试,今天一定要排便
    4 t. V/ k$ [6 }/ f/ y* O7:20身体好像收到了指令一般,很快就有了便意,色黄、细、软、少
    / h9 D% Q$ m2 X8:00 四个大枣+ B; R# g+ }! a
    10:00 一个苹果3 Q& q8 E$ t3 g. ~
    13:00  半根黄瓜烧了一碗汤(青菜叶子)
    % E, E: \8 }" ~0 P18:30 喝了半碗米汤
    . Q, I& w$ K- A; H3 ^1 O$ @* X/ E% S' O4 a( {

    $ j' b  M3 E+ w+ G  B不知是不是每天有吃红枣的缘故,指甲更红润了,也更有光泽,窃喜中。
      C; r! \0 W, F( Q
    . h- a1 D+ p3 Q) E6 h$ A/ R一月没见的朋友说我瘦得很明显,之前我担心骨架大,瘦多了脸上会不好看,4 p$ N& y3 H0 @" j& K0 [
    朋友说我瘦了脸上更好看了,脸部更有立体感,鼻子也显得更挺了。
    , ?% _$ o  z' T2 t* A4 n. {, W1 N  L8 Q  e- w4 a
    由于在朋友家  上网不方便  现在才补上
    7 P5 }5 u. ^) D* ]: }5 i
    & o1 M0 q  i, S3 e. g- `, ~& H: h0 T( v. z3 I8 @) s! ^3 W

    ; F' c  ]. h0 ], `8 J3 \
    4 V7 a: x9 r& E5 |: @( @

    ; t, p% A2 @( j0 q1 t3 u: t: a( h+ }; X- T- M; m1 x% _" Y

    $ I" F+ H& \& u. x+ j' M, K
    1 C! V6 |& h5 `- X3 ]" O! c% a+ n; f
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-6 21:43:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-6 21:51 编辑
    " N; k& g9 ~0 s6 m# h% \6 a7 R: k0 J$ A5 X; G
    辟谷日记十二天
    * s' L1 _% E6 t3 }
    5 \$ V; C3 l$ n1 u( Z/ j昨晚几个好友一起聊天,大概23:10才入睡、一夜安睡,无梦
    . _# Z. J* X$ z- y# K; w. H- ]7:00 醒来后一切如常
    ' m8 U0 n5 \5 ]' ~$ C  v& I12:00 喝了一碗米汤1 S6 H( Z7 u) k+ C3 A
    16:00 花生米
    7 ~9 X! p( b! J18:00 一个苹果  
    + x% g% q" |" ^) Z, x. ?
    ; _1 b9 F6 \  ]尿频的症状明显得到改善,很是开心,以前也有吃中药调理过,收效甚微。& R9 ~5 v: C' X1 M( @) g
    现在每天喝水也在五六杯,小便的次数明显减少。/ U6 g7 y7 t* D3 ?; X
    5 D3 S, T- J+ u6 L+ @: d
    今天跟朋友说起,现在感觉辟谷时间的长短只是个数字概念,对我来说过了第三天后,每天的状态跟吃饭的时候没有区分,甚至是感觉精神状态更好,因为我需要的只是排毒,坚持十四天足以,还有两天就要结束了,还真有些不舍。9 U* y' z9 A5 F9 G5 `& K

      T, }( K  m0 u0 o$ k
    3 v7 y8 r% n- r/ @' F  j% E

    点评

    很好哦。 辟谷是“糊涂医治糊涂病”啊,常常会得到意想不到的效果。 做什么事目的很重要,辟谷,服气、练功也一样,在练功服气时想一想练功服气或辟谷的目的,这样更有针对性,容易影响到潜意识,效果会更显著。  详情 回复 发表于 2012-11-9 21:28
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表