辟谷日记第一天

lzf_1969

多做冥想，问问自己的内心。多看大爱，做个健康快乐的女人。相信幸福就在不远处等着你......

心空

卢无不才 发表于 2012-11-12 20:26
心空状态越来越好了。辟谷快乐～

$ x1 k1 e* ~: w* n3 C1 N, C感谢卢无不才的探望，辟谷快乐!有生的日子天天都要快乐!

心空

卢无不才 发表于 2012-11-12 20:23
$ u* J; {  m7 k阿姨啊，她的另一半可能有适合的人选了。

还在等待中。。。。在他没出现之前，我要替他照顾好自己。

心空

lzf_1969 发表于 2012-11-12 20:32
多做冥想，问问自己的内心。多看大爱，做个健康快乐的女人。相信幸福就在不远处等着你......

感谢lzf_1969的探望，经过辟谷，感觉自己进步了很多，我会再接再厉的。

离苦得乐

西安的肉夹馍还行啊，{:soso_e124:}。
# h$ }5 h, R2 a& v5 {8 ]9 m* c: A嗯，复食很重要哦，有次我在复食期间大吃大喝后，不正常有半个月之久，超级难受啊。
感兴趣的话，想知道辟谷后的一些生理参数的变化，下次应该在辟谷前后各做一次尿常规和血常规等，这样才有可比性。

容丽妍

心空 发表于 2012-11-12 20:28
辟谷日记十八天

昨晚22:30入睡 睡前两口水(一夜安睡 无梦)

告诉你，伤口在辟谷期间是很容易愈合的，不信你观察下看看。

心空

离苦得乐 发表于 2012-11-12 22:04
西安的肉夹馍还行啊，。
7 }+ K* H6 s" ]! O嗯，复食很重要哦，有次我在复食期间大吃大喝后，不正常有半个月之久 ...

* p) T5 L* \4 g" _, A* l7 B感谢离苦得乐的探望!很遗憾，这次辟谷还是准备得不够充分，没有做各项检测。
! P1 c" {( i! U" W) m! x, `/ ^下次就有经验了，真是活到老学到老啊。

心空

容丽妍 发表于 2012-11-13 15:36
8 q' K% Q2 Z& a告诉你，伤口在辟谷期间是很容易愈合的，不信你观察下看看。

: W5 [& G6 C$ i感谢容丽妍老师的每日探望!我只是在无名指肚上扎了一丁点儿的小印儿，没想到会留那么多的血，也许是个体差异吧，以后我会更加小心的。

心空

我们每个人的心灵，都需要一方净土，面对外面世界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。所以，时常要给自己创造一个静的空间，思自己所思，想自己所想；或者调匀呼吸，打坐禅定，将身心放空，给内心以清明。也唯有静下心来的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

郝丹丹

都快20天了呢~~好棒喔~~
. z* W+ x( Y7 I  S  d3 |& I加油喔~~

心空

郝丹丹 发表于 2012-11-13 16:07
  ]& |" \6 B+ M- `都快20天了呢~~好棒喔~~
7 \& Y4 ^- E% e  N加油喔~~

, n% X, |# B9 A3 X5 |感谢郝丹丹的记挂!坚持21天的圆满。

心空

  ]4 Z) M4 J2 `4 y2 G  M( B辟谷日记十九天

  @4 b6 I% B$ L7 F9 B$ r  U& ?+ G昨晚22:30入睡 睡前没喝水(3点起夜一次xb)
4 |- H) w, o8 r0 a7:00醒来排尿后体重56.4公斤(体重还在加速下降掉了1.2斤，昨天一天只喝了2杯水)
' v# X* C7 {- Y' v( b. Q' E7:30起床 第一杯水温开水(早起很口干)
8:00第二杯水  蜂蜜水 (打扫卫生，没做操)
: E& V1 x% n/ |! D4 ]9:00 4个红枣
8 `1 Q8 y4 `" F" d9:40 (db一次有些干)
15:00 一个苹果
) J$ x! r) x  z' T$ E5 k* ~* ]

5 Q7 N2 L9 v# e) ^, q今天培训班的一个同学告诉我他周五就复食了，真的有些意外，也有些难过。事后想想也不难理解，他对自己比较严格，辟谷的这些日子，他每天只喝清水，也许就更难坚持了吧，这也跟他辟谷前每天的大吃大喝是分不开的。我还一直鼓励他们要陪他们走到最后呢，一听说他服食了，顿时有些泄气。。。偶尔的破戒不要紧，只要事后继续就好了呀，我中途也有破戒的时候，还有两天，我还要坚持吗？
" H  F$ G* z2 [" c8 h( u

花自飘香

{:soso_e163:}{:soso_e179:}只剩下2天了,为什么不坚持呢?想想一路走来已经19天了-----多不容易呀!加油哦!

心空

花自飘香 发表于 2012-11-13 22:22
只剩下2天了,为什么不坚持呢?想想一路走来已经19天了-----多不容易呀!加油哦!

感谢花自飘香的鼓励!今天收到同学的短信，说他还见坚持中，顿时感觉有了前行的动力。
* g) e' a1 i0 M他都可以坚持，我有何不坚持的理由呢?坚持21天的圆满，鄙视半途而废。。。

郝丹丹

等你坚持下去了，到最后你会很有成就感的~
~

七七

来看心空了。
" p9 ?, N$ j3 m3 {加油哦！
+ c" o+ k$ W8 y& [我这次辟谷失败了，胃酸胃痛，不敢轻举妄动了。

心空

郝丹丹 发表于 2012-11-14 11:01
/ G# R0 |7 g, q+ Y等你坚持下去了，到最后你会很有成就感的~
~

感谢郝丹丹的鼓励，坚持是必须的!

心空

七七 发表于 2012-11-14 14:24
来看心空了。
加油哦！
  ~. x6 v) w- E8 `5 b我这次辟谷失败了，胃酸胃痛，不敢轻举妄动了。

+ v+ s$ Q% q$ q2 X感谢七七的牵挂，失败不要紧，失败为成功之母!
我也有胃酸，胃酸的时候，吃点花生米，就缓解了

心空

1 u, Q* Y+ w$ e3 c1 q5 A$ h6 K辟谷日记二十天
5 A2 b, d% `* v" Z3 p& X; T
( s, V* G) u8 l: C: S5 Z0 O昨晚22:30入睡 睡前没喝水
7 l3 [9 T/ u# U8 ^& g6 n6:30醒来排尿后体重56.2公斤
7:30起床
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7 b* ?( _5 j! \8 A3 N（晨起遛狗在院子里锻炼，遇到了七八年前的驾校的同学(师妹)。人家招呼我，我都不认得了，真是惭愧。(因为手机丢失，跟很多朋友都失去了联系)以前我们都住北郊，没想到多年后竟又住在相距甚远的南郊、而且还在同一小区，不得不惊叹缘分的奇妙，任何一种相遇都值得珍惜!)

9:00 4个红枣
15:00 一个苹果
  O9 t. L) t# r: Y16:00 两根香蕉(知道快结束了，馋虫有些急不可待了)
  r9 a6 S( ]* ^$ x8 {
& }4 c0 Y; R* F! n遇到一件事，如果喜欢，就享受它；不喜欢，就避开它。做一个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，也会大笑，也会打闹；却心静如水，淡定安逸。人生總難免會有高低起跌，在低谷時要加倍努力，要明白沒有永遠的失意；在高峰時要懂得珍惜，要明白沒有永遠的得意。我覺得，這樣的人生才會有不同的境遇和高度。我虽然有太多的不足，但我在前行的路上。。。
( s. N& I# ]( j- W3 q
5 B' K$ T9 i& H$ d  R: z7 e; b4 O. J

卢无不才

鄙视半途而废，哈哈，快了快了，不急。{:soso_e113:}