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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-12 20:32:22 | 显示全部楼层
    多做冥想,问问自己的内心。多看大爱,做个健康快乐的女人。相信幸福就在不远处等着你......

    点评

    感谢lzf_1969的探望,经过辟谷,感觉自己进步了很多,我会再接再厉的。  详情 回复 发表于 2012-11-12 21:34
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-12 21:25:25 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-12 20:26
    7 q2 B7 D5 d9 z) a* A' f8 s心空状态越来越好了。辟谷快乐~
    4 Q7 a% w( A9 d/ A4 t; A8 a" ~3 |
    感谢卢无不才的探望,辟谷快乐!有生的日子天天都要快乐!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-12 21:26:44 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-12 22:04 编辑
    ( i  \# ^4 J; d' \. V
    卢无不才 发表于 2012-11-12 20:23 8 F; o: ]' h5 w# r: i# z! `
    阿姨啊,她的另一半可能有适合的人选了。
      D: b0 [) h. u6 n. Z$ c
    还在等待中。。。。在他没出现之前,我要替他照顾好自己。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-12 21:34:56 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2012-11-12 20:32
    " y' M; w. L1 y  V+ U# O0 `多做冥想,问问自己的内心。多看大爱,做个健康快乐的女人。相信幸福就在不远处等着你......
    + @. u7 v0 i4 J  G, C, o9 F% b, O
    感谢lzf_1969的探望,经过辟谷,感觉自己进步了很多,我会再接再厉的。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-12 22:04:43 | 显示全部楼层
    西安的肉夹馍还行啊,{:soso_e124:}。/ @/ X! Y* m- I6 Q
    嗯,复食很重要哦,有次我在复食期间大吃大喝后,不正常有半个月之久,超级难受啊。
    # a/ M1 C' P8 k$ z感兴趣的话,想知道辟谷后的一些生理参数的变化,下次应该在辟谷前后各做一次尿常规和血常规等,这样才有可比性。

    点评

    感谢离苦得乐的探望,很遗憾,这次辟谷还是准备得不够充分,没有做各项检测。 下次就有经验了,真是活到老学到老啊。  详情 回复 发表于 2012-11-13 15:39
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2012-11-13 15:36:42 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-11-12 20:28
    4 u  n) }7 s1 i* N) I5 f3 P, a" C辟谷日记十八天
    5 d0 D8 B' O7 k2 h$ U
    ; t9 F+ d, B/ _! ~; S昨晚22:30入睡 睡前两口水(一夜安睡 无梦)
    2 H! O! Z; [/ A: n# m5 J: o/ p" l
    告诉你,伤口在辟谷期间是很容易愈合的,不信你观察下看看。

    点评

    感谢容丽妍老师的每日探望!我只是在无名指肚上扎了一丁点儿的小印儿,没想到会留那么多的血,也许是个体差异吧,以后我会更加小心的。  详情 回复 发表于 2012-11-13 15:43
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-13 15:39:19 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-12 22:04 - V) A4 I  L: v
    西安的肉夹馍还行啊,。
    + ?5 F# n1 E  J. J嗯,复食很重要哦,有次我在复食期间大吃大喝后,不正常有半个月之久 ...

    ( M. x/ {, w  g4 C感谢离苦得乐的探望!很遗憾,这次辟谷还是准备得不够充分,没有做各项检测。
    # K( h/ A" U" A7 M* g下次就有经验了,真是活到老学到老啊。
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    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-13 15:43:19 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2012-11-13 15:36 9 w; `, \0 i: M- l/ k
    告诉你,伤口在辟谷期间是很容易愈合的,不信你观察下看看。

    6 r3 R% j& s. O" P9 p感谢容丽妍老师的每日探望!我只是在无名指肚上扎了一丁点儿的小印儿,没想到会留那么多的血,也许是个体差异吧,以后我会更加小心的。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-13 15:44:52 | 显示全部楼层
    ; {. y! G- d, y- s# S
    我们每个人的心灵,都需要一方净土,面对外面世界的浮躁与喧嚣,我们的内心时常会疲惫、会厌倦。所以,时常要给自己创造一个静的空间,思自己所思,想自己所想;或者调匀呼吸,打坐禅定,将身心放空,给内心以清明。也唯有静下心来的时候,才是我们和自己贴得最近的时候。
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  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2012-11-13 16:07:00 | 显示全部楼层
    都快20天了呢~~好棒喔~~
    & T1 K+ \7 t6 E' Q, a6 P; n加油喔~~

    点评

    感谢郝丹丹的记挂!坚持21天的圆满。  详情 回复 发表于 2012-11-13 22:02
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    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-13 22:02:01 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-11-13 16:07
    & I# Y  h, C- x8 _2 K5 @7 v都快20天了呢~~好棒喔~~
    + Y* A. ]- f- i! K9 m加油喔~~

    $ w% q' T$ F: D感谢郝丹丹的记挂!坚持21天的圆满。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-13 22:03:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-13 22:07 编辑
    4 ~7 l) r8 j/ \3 Y# T3 Y; u  }  l4 X
    辟谷日记十九天. ~& f9 i8 J2 L  w

    3 a8 z7 v1 C& X1 Y' s昨晚22:30入睡 睡前没喝水(3点起夜一次xb)3 s. v; W  i& F9 X8 E7 v) p
    7:00醒来排尿后体重56.4公斤(体重还在加速下降掉了1.2斤,昨天一天只喝了2杯水)( s+ I# D; n' }( s6 F  r  s3 o
    7:30起床 第一杯水温开水(早起很口干)
    $ M  x( X7 q/ T9 v( {8:00第二杯水  蜂蜜水 (打扫卫生,没做操)
    . s$ W$ Z( F8 ~. b3 h9:00 4个红枣) y  ?3 x- o% w7 E
    9:40 (db一次有些干)9 n: v2 ^. I4 M, U8 _
    15:00 一个苹果
    : ?- i- x# l8 l1 W- }+ k# G, P. J& m; G* y: Z0 x8 c
    # z$ K+ L4 M, t
    今天培训班的一个同学告诉我他周五就复食了,真的有些意外,也有些难过。事后想想也不难理解,他对自己比较严格,辟谷的这些日子,他每天只喝清水,也许就更难坚持了吧,这也跟他辟谷前每天的大吃大喝是分不开的。我还一直鼓励他们要陪他们走到最后呢,一听说他服食了,顿时有些泄气。。。偶尔的破戒不要紧,只要事后继续就好了呀,我中途也有破戒的时候,还有两天,我还要坚持吗?( O! ]& n# O7 h/ p

    * O. N. ]4 h6 M2 M+ v+ ]

    点评

    辟谷时时常有这种自我心理战呢,有时候不强求的。 快21天了,了不起哦!  详情 回复 发表于 2012-11-14 22:14

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  • TA的每日心情

    2018-5-8 08:39
  • 签到天数: 353 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-13 22:22:14 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e179:}只剩下2天了,为什么不坚持呢?想想一路走来已经19天了-----多不容易呀!加油哦!

    点评

    感谢花自飘香的鼓励!今天收到同学的短信,说他还见坚持中,顿时感觉有了前行的动力。 他都可以坚持,我有何不坚持的理由呢?坚持21天的圆满,鄙视半途而废。。。  详情 回复 发表于 2012-11-14 09:19
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-14 09:19:59 | 显示全部楼层
    花自飘香 发表于 2012-11-13 22:22
    * t# N( D: q3 A3 [只剩下2天了,为什么不坚持呢?想想一路走来已经19天了-----多不容易呀!加油哦!
    8 ?7 c  F' ]6 b6 k/ V. h
    感谢花自飘香的鼓励!今天收到同学的短信,说他还见坚持中,顿时感觉有了前行的动力。
    $ _! B& A' C# c/ C/ _' j' Z, P) ~他都可以坚持,我有何不坚持的理由呢?坚持21天的圆满,鄙视半途而废。。。
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  • TA的每日心情

    2012-12-23 21:40
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2012-11-14 11:01:07 | 显示全部楼层
    等你坚持下去了,到最后你会很有成就感的~2 d5 j( o/ _% h8 l2 h
    ~

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    感谢郝丹丹的鼓励,坚持是必须的!  详情 回复 发表于 2012-11-14 18:32
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-14 14:24:06 | 显示全部楼层
    来看心空了。
    ( M1 r5 d8 u! @* m! q加油哦!
    3 \. `$ J7 u3 ]" O+ P" @我这次辟谷失败了,胃酸胃痛,不敢轻举妄动了。

    点评

    感谢七七的牵挂,失败不要紧,失败为成功之母! 我也有胃酸,因为有了胃酸,就加了生花生米,和苹果,后来再没有胃酸了。  详情 回复 发表于 2012-11-14 18:34
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-14 18:32:09 | 显示全部楼层
    郝丹丹 发表于 2012-11-14 11:01 / h* R+ B! L4 V* g( Y
    等你坚持下去了,到最后你会很有成就感的~( E& j% f& R* q' z# }! B1 ~( @: m
    ~
    : h. C3 L5 [- N0 p/ @* o' U  L
    感谢郝丹丹的鼓励,坚持是必须的!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-14 18:34:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-14 19:11 编辑 ! ]: C1 n3 E) H
    七七 发表于 2012-11-14 14:24
    + Y0 t2 L" N7 ?* H' j来看心空了。# _% U0 `0 S1 |9 g: C  J
    加油哦!8 \  h" Y: P$ f
    我这次辟谷失败了,胃酸胃痛,不敢轻举妄动了。
    6 s8 h. z0 ^( K; Q) J
    感谢七七的牵挂,失败不要紧,失败为成功之母!1 d# R( U  z. D4 q9 o2 l
    我也有胃酸,胃酸的时候,吃点花生米,就缓解了
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-14 18:47:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-14 19:07 编辑
    6 B5 ~7 R' @- e2 v5 L3 S9 O- c9 A
    7 x4 D1 g1 e: v- X+ T$ N辟谷日记二十天1 U) S/ ^5 @+ w. _9 ^% H

    ( o2 t+ m" c% V' B& p, c* o昨晚22:30入睡 睡前没喝水# R* }2 @' i. t- }! D! x/ |
    6:30醒来排尿后体重56.2公斤
    / M3 m0 T! {5 L$ R+ n- _7:30起床 " T% A& R1 g- `9 x8 Z' }

    ( e! ?" d0 \( W5 f(晨起遛狗在院子里锻炼,遇到了七八年前的驾校的同学(师妹)。人家招呼我,我都不认得了,真是惭愧。(因为手机丢失,跟很多朋友都失去了联系)以前我们都住北郊,没想到多年后竟又住在相距甚远的南郊、而且还在同一小区,不得不惊叹缘分的奇妙,任何一种相遇都值得珍惜!)2 M1 P# O* T% @

    8 ^8 X+ v- w: ]& R" x$ H1 \9:00 4个红枣
    9 e' x& x3 O9 U# Z15:00 一个苹果3 T, F/ w  A4 @5 j2 e
    16:00 两根香蕉(知道快结束了,馋虫有些急不可待了)
    5 A' I/ M7 c- A) M" H) H8 n, F' l1 c  }# k
    遇到一件事,如果喜欢,就享受它;不喜欢,就避开它。做一个简单的人,有自己的喜好,有自己的原则,也会大笑,也会打闹;却心静如水,淡定安逸。人生總難免會有高低起跌,在低谷時要加倍努力,要明白沒有永遠的失意;在高峰時要懂得珍惜,要明白沒有永遠的得意。我覺得,這樣的人生才會有不同的境遇和高度。我虽然有太多的不足,但我在前行的路上。。。( ~  I3 L3 a3 _% z

    . Y5 x+ \* C% c! u1 X$ u
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-14 21:18:30 | 显示全部楼层
    鄙视半途而废,哈哈,快了快了,不急。{:soso_e113:}

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    感谢卢无不才的探望,您的鼓励,就是我坚持的动力!  详情 回复 发表于 2012-11-15 08:13
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