辟谷日记第一天

离苦得乐 · 发表于 2012-11-14 22:14:27

心空发表于 2012-11-13 22:03 . L+ i& C/ A- d u% O! G2 z" ^* R
辟谷日记十九天: w2 q A( f( [ L

3 g- p. P- |. y4 z, u: c; Y4 d' Q昨晚22:30入睡睡前没喝水(3点起夜一次xb)

辟谷时时常有这种自我心理战呢，有时候不强求的。{:7_141:}
快21天了，了不起哦！

纸风铃 · 发表于 2012-11-14 22:41:30

心空姐姐漂亮又有气质，向你学习哦。

心空 · 发表于 2012-11-15 08:12:17

离苦得乐发表于 2012-11-14 22:14
/ P$ i, z( A! ~4 ^: ~辟谷时时常有这种自我心理战呢，有时候不强求的。8 y! w" |6 q8 _' ~8 S$ w8 A
快21天了，了不起哦！

谢谢离苦得乐的探望!想想长征二万五，就会有动力了{:7_141:}

心空 · 发表于 2012-11-15 08:13:31

卢无不才发表于 2012-11-14 21:18 . Q0 b* _* U) f8 |& z# D6 f0 p
鄙视半途而废，哈哈，快了快了，不急。

感谢卢无不才的探望，您的鼓励，就是我坚持的动力!

心空 · 发表于 2012-11-15 08:17:06

纸风铃发表于 2012-11-14 22:41
# J7 E- {8 h6 @% J心空姐姐漂亮又有气质，向你学习哦。

谢谢纸风铃的探望，相互学习!

容丽妍 · 发表于 2012-11-15 12:35:27

心空发表于 2012-11-13 22:03
2 x: @0 i, I% e! k7 z辟谷日记十九天0 n6 W" K: L6 m% n

/ y# y6 A6 q' r# D' q& j5 K7 v/ y昨晚22:30入睡睡前没喝水(3点起夜一次xb)

你只要厘清辟谷是为谁做的，就知道自己改如何选择了。

心空 · 发表于 2012-11-15 14:49:49

辟谷日记二十一天

昨晚22:30入睡睡前没喝水
半夜很渴，起来喝了两次水，xb一次
7:00醒来排尿后体重56.1公斤
7:30起床第一杯水温开水
8:00第二杯水蜂蜜水
9:00 4个红枣
10:00一个苹果
14:00 一小把花生

首次辟谷进行了21天。很顺利，很圆满。
进入龙腾辟谷论坛学习，在众多的同修的不断支持鼓励下，也是一再的延期，最初设定的是一星期、后来十四天、以至于到今天的21天。一路走来每天都被温暖、友爱、真诚的力量推动着前行，自知不是个即兴热闹的人，慢热内敛，性格沉静，不喜张扬和喧哗。在同修们的热情感染下，发现自己也有张扬的一面，事后常会不自觉的脸红。感受，是非常自我的情感体验，对于感谢的话，在心中百转千回，始终感觉词不达意。我是个散淡的人，随心随意，不懂俗世的客套与礼节。即便亲人给予的爱，物质与心意，我照单全收，连声谢谢也省略。因为至亲，所以表面理所当然；内心，却也激动万千。受他人恩惠，会让我不自在，内心惶恐不安。礼轻情意重，重情之人那堪他人情意重，一个“重”字，足可让我不胜负荷。不擅礼尚往来，热情融入，即便是亲人，非万不得已，断不会有求于人。要的很少，却收获很多，收到的是一份份支持与鼓励，藏于心的是深情，铭记久久的是一份厚意。

两茫茫 · 发表于 2012-11-15 21:19:54

心空发表于 2012-11-15 14:49
6 z" y* ], l9 L& V9 e0 P6 `+ f辟谷日记二十一天+ K2 \6 }9 F, U' V# `. t

1 w1 ^: L" u5 W! ^' [+ G昨晚22:30入睡睡前没喝水

恭喜心空！圆满了。{:7_147:}

心空 · 发表于 2012-11-16 11:35:12

两茫茫发表于 2012-11-15 21:19 3 Z8 y) l8 M% S; V- a* g" M5 S/ T
恭喜心空！圆满了。

感谢两茫茫的祝贺!你也要加油哦。

心空 · 发表于 2012-11-16 18:15:06

本帖最后由心空于 2012-11-16 18:21 编辑

辟谷日记复食第一天

昨晚22:30入睡睡前没喝水
7:00醒来后，没有称体重(还是思想上懈怠了)
由于朋友明天要来家里小聚，忙着打扫卫生
8:45 db一次(有两天没有DB了，还是在第四天的时候有这么臭的气味，难道还在排宿便) 色黄、臭软、少
9:00 一碗银耳汤
15:30 一个苹果
18:00一碗银耳汤

很多朋友觉得写辟谷日记没有意义，甚至觉得进出口的东西写着让人看了实属不雅(来论坛的都是辟谷爱好者，应该都能理解)我觉得辟谷日记应该越详尽越好，对后来的新人，对自己以后的辟谷也都有很好的比对借鉴作用。有些遗憾的是这次辟谷，准备不够充分。应该在辟谷前，和辟谷后都做个检测对比就更好了。

心空 · 发表于 2012-11-16 19:16:50

本帖最后由心空于 2012-11-16 19:21 编辑

本想转帖一个少去饭店吃饭的帖子，可惜图片和文字到无法融合，有感兴趣的朋友去百度看吧

浚玮。 · 发表于 2012-11-17 12:13:07

今天看到前辈的日记
让我也想加入到辟谷的行列的欲望越来越强烈
今天我终于开始了自己的辟谷之旅
向前辈学习经验

青苹果 · 发表于 2012-11-17 12:29:26

心空发表于 2012-11-16 19:16 * f( m# g# y1 c
本想转帖一个少去饭店吃饭的帖子，可惜图片和文字到无法融合，有感兴趣的朋友去百度看吧

都是添加剂呀，怕怕。以后还敢去饭馆吃饭吗？

心空 · 发表于 2012-11-18 07:36:22

浚玮。发表于 2012-11-17 12:13 ( ^- _* V4 c# F
今天看到前辈的日记
5 @, I0 g0 \/ F: O+ s8 p让我也想加入到辟谷的行列的欲望越来越强烈
% i/ Y+ v9 l! ?1 |6 h& c% M今天我终于开始了自己的辟谷之旅

相信自己一切皆有可能，我也是新人，大家一起学习吧。

心空 · 发表于 2012-11-18 07:39:04

青苹果发表于 2012-11-17 12:29
$ w" E4 J4 \, R. I+ v1 `都是添加剂呀，怕怕。以后还敢去饭馆吃饭吗？

是啊，虽然这个贴不适合在这里转发，但我认为还是很有必要让更多的朋友们看到。
为了我们的健康，还是少在饭店吃饭吧。

心空 · 发表于 2012-11-18 07:41:38

本帖最后由心空于 2012-11-18 07:58 编辑

辟谷日记复食第二天

昨晚22:30入睡睡前没喝水
7:00醒来后，没有称体重
发现脸上长了几颗痘，皮肤依然很干，一直没有用擦脸油

12:00 香蕉、橘子柠檬水

19:00 陪着朋友吃了一些菜，一小碗米饭，一碗汤

很多朋友有说经过辟谷，发现胃变小了，我还没有感觉到，只是可以更随意的控制少吃或不吃了。过去是到了饭点儿就想着是应该吃，不吃担心对身体不好。经历了辟谷，知道原来是没有必要吃那么多的。少吃反而对身体有益。

仕居梵释 · 发表于 2012-11-18 10:00:59

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

心空 · 发表于 2012-11-18 21:21:20

本帖最后由心空于 2012-11-18 21:25 编辑

辟谷日记复食第天三

昨晚1:20入睡睡前没喝水
7:00醒来排便(dxb色黄、细、软、少，没有臭味)体重56(还下降了2两意外)

9:00 稀饭一碗菜少许
12:00 一个苹果巧克力咖啡
15:00 米饭炒菜
19:30 db一次少、酸臭(一天排了两次，很意外，是对我胡吃的抗议吗?)
20:00 一个苹果

离苦得乐 · 发表于 2012-11-18 21:58:17

看来心空还是性情中人啊，{:soso_e176:}。
一天排了两次，说明辟谷后肠蠕动功能增强了，很多人辟谷后，原来有便秘都得到很大的改善或完全正常了。

心空 · 发表于 2012-11-19 07:55:34

离苦得乐发表于 2012-11-18 21:58
' N B; V; d/ R5 O$ p# i看来心空还是性情中人啊，。1 o4 s! h7 v7 l) f8 C8 t4 Z
一天排了两次，说明辟谷后肠蠕动功能增强了，很多人辟谷后，原 ...

一大早就看到离苦得乐的关心，好暖!

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