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楼主: 心空

辟谷日记第一天

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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:03:12 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38 / p6 b2 A& T$ J
    只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人,才会想去解脱,所以说,有时痛苦也不是件坏事呢,“有一失(快乐)就 ...
    : {2 f5 |  D4 |+ V' U1 T& j" i
    本来无一物,何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望,您的网名给我留下了深刻的印象!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:12:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑 5 a" A6 ~8 K) U- a- F" i
    * U2 `  U" O( A; s/ k" S
    辟谷日记第六天
    % Y; |/ F/ g: v* d' ^% f1 _5 J
    ! h; M$ h6 E- }5 e由于昨天没午休,22:00 就休息了,睡前没喝水,一夜安睡,无梦$ _1 f& W9 F/ x! _
    6:40醒来,精神状态很好,皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
    * T* ^+ }6 x: S; D7 z) [3 ]7:00排尿后体重57:7公斤 ,睡前58(没起夜、尿液赤黄,量少); w4 w& N; a. K7 M, D9 L3 u
    7:30起床 喝水
    5 r9 r) x# B0 B/ ^! f- d. [: W9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯/ H2 b1 Z" S2 O5 k4 `- G, l
    11:50  db一次黄褐色、量很少、软,成型& C" r$ o2 @+ ~! A! z! K) J3 h
    12:00 吃了两勺蜂蜜
    9 S, Z0 J( G% ~& O# x3 \12:50 db一次,细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
    ; e4 z6 u: N8 Y( m: |' G15:30-17:00 午休9 U$ J/ B; g. b) h4 E4 Q1 Z
    17:10-19:00 公园锻炼7 T7 v/ _  s7 ]7 x. l
    (感觉有些体力不支,本想减短时间,为了不助长惰性,还是坚持了下来)
    - T9 t& u# [7 l4 H9 x6 i; G6 E- C" a
    经历了辟谷,心境达到了从未有过的平静,这正是我苦苦追寻的。学习了大爱,看待万物的神情都不一样了,内心的那份安宁没有语言可以企及,感谢让我知道辟谷的朋友,感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。9 \( v' z" B5 x1 |

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    williamzw + 30 赞一个!表现不错,继续加油。

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-10-31 20:44:32 | 显示全部楼层
    心空状态不错, 加分鼓励。 2 T( L- E- J7 u7 D: ~; U' M5 J5 a2 p0 ]
    - j% C  |+ x% d- b- V% T* }% C8 j
    没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必在意。
    1 N7 @% l# j; }! d2 i8 P: z+ K4 S( F) `4 z6 L2 ?6 }
    胃里泛酸可以适当多喝点白水。

    点评

    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!  详情 回复 发表于 2012-10-31 20:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 20:53:57 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-31 20:44 1 a% d4 E0 @% [) Z: Q  |
    心空状态不错, 加分鼓励。 9 U% u$ V  m$ {

    $ g0 y( }: Q( g/ f+ P6 i没有异味说明你身体健康嘛, 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的, 不必 ...
    9 v4 e8 h7 U. r" [0 P# K  U
    谢谢williamzw 加分鼓励,在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下,一切都会越来越好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-10-31 21:55:05 | 显示全部楼层
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流,既不会坚定地循道,也不敢离道太远;没有悟性的人为下士,不懂得道为何物,觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握,否则,道就不是道了。

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  • TA的每日心情

    2019-6-28 15:06
  • 签到天数: 184 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-10-31 22:27:15 | 显示全部楼层
    心空,我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

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    一个人做事不容易坚持,一群人为了一件事大家一起努力更容易一点,很有感触  发表于 2012-11-1 10:55
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-1 12:10:41 | 显示全部楼层
    加油哦,
    % [9 }* C# W6 ^: p; o我今天第四天了,
    ) Q, S7 j: k# y除了乏力外,其它都还好。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:04:36 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 / L1 ]9 F0 b3 K* y" y( r3 y
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...

    - }$ W( S2 @+ Y为心空加油!状态不错加分鼓励!

    点评

    感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:32
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-1 14:06:19 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 6 e- j+ m# b, D# N1 c
    老子讲:有悟性的人为上士,得道后认真循道,非常自如地驰聘于天地之间;悟与不悟之间的人为中士,随波逐流 ...

    : y4 }8 D% R* m  R4 Z, s1 q% s为心空加油!状态不错加分鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-1 19:23:42 | 显示全部楼层
    心空今天感觉怎么样了呢?

    点评

    感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,我是感到前所未有的好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:34
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    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:32:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04 * ^' ~2 t2 E* Y
    为心空加油!状态不错加分鼓励!
    ( L* h5 G+ Z7 M2 B) F
    感谢阿姨的加分鼓励,我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说,纠结于叫您阿姨还是奶奶,我们要的是年轻态,还是叫阿姨吧,愿您不要觉得我不敬就好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:34:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 21:49 编辑
    " `! c7 d4 g& h
    守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23 9 f5 b8 A1 Z% W. _9 I5 M3 C
    心空今天感觉怎么样了呢?
    8 H0 `2 o& Z# c, D- _3 z
    感谢守望苍穹的探望,有你们的牵挂与激励,感到前所未有的好!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-1 19:41:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑
    3 I% T& @9 o/ h4 x* `2 T* |' ]: q6 N  G* C7 {: p8 [
    辟谷日记第七天+ `6 g6 b* O8 o; E8 Q9 L3 }

    , w7 L$ a2 P1 d0 F4 e3 v2 a, l+ e9 `+ Y8 k
    昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)
    0 N& f# t. s! j0 G( l3 {6:30醒来后,精神状态很好 排尿后体重57.6公斤3 |1 }6 A" v% O" F& M: T, ~* z' L
    (体重跟昨天几乎没变化,是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
    ' v/ Q1 Z( {* b7 s# J" P7 u7:00起床 喝水 辟谷操
    4 I1 w0 n$ u- G9:00 3个红枣
    * t2 f6 a6 @7 M( ]1 W* l: {9 o12:00 又有胃酸现象,本是想坚持过今天的,还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)8 s& }: T; t" w  Z$ z! Y% l
    15:30-16:20午休6 L% u, q4 b+ o2 ~" G
    17:00-19:00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸,右侧腰疼加剧)2 o; e# ?. q8 F) ~
    (散步经过饮食一条街,还是有些馋,继续告诫自己坚持)0 x. h( Q" U# g9 ]& \& A- y
    回到家吃了十粒花生,就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)5 p0 V" G" N6 z

    ) b% q1 V  t3 }, H$ ?
    3 i0 w$ k2 z* `疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右,为何排尿量越来越少了呢?5 c5 ^1 {. {- i7 A/ l# T
    : g0 s* }  X+ ]3 `0 A: S* ^+ ~

    3 U0 S0 Z' b$ Y/ m4 n; W意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训,
    4 h# V. [1 g$ q# J. q当初辟谷只为寻求一小片绿荫,却得一世界,感激之情溢于言表!2 `' q) s* ?2 N5 ^5 \: F
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 07:40:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 07:49 编辑 / V% ?( S1 v# A/ N+ T; D$ K

    " P$ _) }' s0 v看到这个故事很有启发,与大家共享!$ q6 L: n+ Z: t8 c
    / |. P+ o2 |0 [+ M: _8 l. H1 F, u
    $ q& J& U* @; U8 b
    ●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚,一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候,有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景,这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。
    % h' I, g6 u9 G3 F
    2 Y( d6 C  S+ y" O. a- v, Z1 p* a( Z8 w# \
    ●事后,当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时,这位男子说:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺,当别人有困难的时候,你也要尽力帮助他人。”于是,在后来的日子里,克雷斯主动帮助了许许多多的人,并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。
    0 |8 G6 X2 y5 T: l1 u2 K1 A0 L7 m; @( V' S$ e
    % h2 n. {3 K: L1 |
    ●许多年后的一天,克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上,一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候,少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话:“这不需要回报,但我要你给我一个承诺……”
    # \( ~; _$ o' e
    - l9 z- Z) f. m' G. f7 T3 C
    3 U( Z3 B  J6 q9 \5 ~' \+ }2 o●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流:“原来,我穿起的这根关于爱的链条,周转了无数的人,最后经过少年还给了我,我一生做的这些好事,全都是为我自己做的!”7 V! A9 j5 Y  v$ z4 y) \
    $ n- d- i' O! m

    9 ]9 H! \: }1 E8 h' d- R$ o2 n( ^●当您有幸看到此消息时,请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助,转发功德无量! 正义会传染 邪恶也是如此, 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水, 清水多了, 社会自然会纯!6 h) I9 j0 g, P! d& R: W

    2 Y9 Q, v9 ^2 e1 S( D# P; @$ m/ [# ]! E+ q8 I

    ; X( {# A0 e3 ]* S, r
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  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-11-2 09:48:42 | 显示全部楼层
    心空,来看看你哦!9 i9 F: P. p- z/ q5 J0 G
    你今天的状态如何?

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    有朋友的牵挂,永远都是好状态!  详情 回复 发表于 2012-11-2 10:29
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 10:29:01 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-2 09:48
    3 c3 M3 `! ^# ]: ?' _# e0 N心空,来看看你哦!( a6 {0 K0 i, e8 u+ c5 }0 c4 @' R% O
    你今天的状态如何?

    5 ?8 z% d: l: v) q4 N有朋友的牵挂,永远都是好状态!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-11-2 18:47:17 | 显示全部楼层
    看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。

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    您好,您理解的超凡入圣的辟谷状态是怎样的?请教!  详情 回复 发表于 2013-5-3 22:43
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领, 今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:51
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-11-2 19:16:46 | 显示全部楼层
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    3 X- ?; P: ]: _- T& k0 [' [有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用,为下次服气辟谷积累经验体会。

    点评

    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:53
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:51:36 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47 % N; @1 g4 @$ k* ?
    看了你的日记,好像你没怎么针对性的服气,不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态,这样胃酸分泌就多。
    0 B  U2 K' _4 }2 g4 [* K9 X
    感谢卢无不才,因为之前是网络教学,对服气应该是不得要领,3 j" G& g6 D2 `
    今天到了培训现场,经导师现场传授,后面应该会有改善。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2012-11-2 19:53:22 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16 ) d" u2 ]5 N+ m* R+ |
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    . K$ d4 ]  B- p# B& |& u) b有空就多服气多体会服气中的各种身心变化,这样容易掌握服气时的心态调 ...

    ' Q/ {- W, O# N; H感谢离苦得乐!这两天有吃花生米,今天没有胃酸现象出现。
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