设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷日记第一天
12345678910... 13下一页
返回列表 发新帖
楼主: 心空

辟谷日记第一天

   关闭 [复制链接]
心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 20:03:12 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
    % h. c* h" a$ V3 A. r只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人，才会想去解脱，所以说，有时痛苦也不是件坏事呢，“有一失（快乐）就 ...
    0 P, G  X# \: P8 d% Q) _9 L
    本来无一物，何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望，您的网名给我留下了深刻的印象!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 20:12:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑 ; F, x- F6 ~3 n9 Y* ^- |8 t0 i

    $ j. R+ K3 W& s7 V' C辟谷日记第六天
    8 P+ F% _% x( u' \) ~& {. g& h2 h' d# g( o
    由于昨天没午休，22:00 就休息了，睡前没喝水，一夜安睡，无梦( R" }1 W5 T4 q; G0 O/ v$ a
    6:40醒来，精神状态很好，皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
    ' L: m6 N; g' j. U# n" a, ^7:00排尿后体重57:7公斤 ，睡前58(没起夜、尿液赤黄，量少)2 ]9 T4 Q1 L. \; x6 g
    7:30起床 喝水/ f. v' q0 o" A
    9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯
    & ^5 E0 S0 |- x  O6 Y4 P11:50  db一次黄褐色、量很少、软，成型
    / I& U4 N; ~) N5 \8 k# m12:00 吃了两勺蜂蜜
    ! E, y& E+ _( d- J7 y, y8 p% l12:50 db一次，细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关) 8 e4 O% x3 h3 P$ n
    15:30-17:00 午休
    5 U' f' H& n4 F; \$ f3 l17:10-19:00 公园锻炼3 [* s  w4 t' O2 P- H& `# B
    (感觉有些体力不支，本想减短时间，为了不助长惰性，还是坚持了下来) 2 E0 m9 r9 n) t3 k+ x

    0 D6 w9 r8 d! f; ^6 P" @  m经历了辟谷，心境达到了从未有过的平静，这正是我苦苦追寻的。学习了大爱，看待万物的神情都不一样了，内心的那份安宁没有语言可以企及，感谢让我知道辟谷的朋友，感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
    * Q* r) F4 U: c- G7 x2 q! a5 {

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    williamzw + 30 赞一个!表现不错，继续加油。

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-31 20:44:32 | 显示全部楼层
    心空状态不错， 加分鼓励。 ' L8 S% \3 z$ z- e, x

    - \9 C4 M+ |/ b  b没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必在意。
    - q  f, v! ^* U! }9 D/ g. H8 u* q1 H2 J$ |! ?' C, c
    胃里泛酸可以适当多喝点白水。

    点评

    心空
    谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!  详情 回复 发表于 2012-10-31 20:53
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 20:53:57 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-31 20:44
    1 d5 g' Y4 M9 S- N心空状态不错， 加分鼓励。 / _; L- d; N9 J7 R, r) |( P
    ! `# f" A6 `( ]" p
    没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必 ...
    ; Q2 j2 a* k! @  y
    谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 21:55:05 | 显示全部楼层
    老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流，既不会坚定地循道，也不敢离道太远；没有悟性的人为下士，不懂得道为何物，觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握，否则，道就不是道了。

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    逍遥自在 + 30 赞一个!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    两茫茫
  • TA的每日心情

    2019-6-28 15:06

    • 签到天数: 184 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2012-10-31 22:27:15 | 显示全部楼层
    心空，我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

    点评

    心空
    一个人做事不容易坚持，一群人为了一件事大家一起努力更容易一点，很有感触  发表于 2012-11-1 10:55
    回复

    使用道具 举报

    七七
  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-11-1 12:10:41 | 显示全部楼层
    加油哦，8 E  }8 z# i2 P+ `/ c* ?) p4 a+ Y
    我今天第四天了，
    , p1 @1 ~. Y+ O$ W' @1 e3 L除了乏力外，其它都还好。
    回复

    使用道具 举报

    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-11-1 14:04:36 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55
    1 x: x- L& c' S6 z0 C7 P/ F  O3 n老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...

    8 G$ D& E% s0 y9 b为心空加油!状态不错加分鼓励!

    点评

    心空
    感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:32
    回复

    使用道具 举报

    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-11-1 14:06:19 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 8 b! e9 t- ^( @9 t
    老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...
    # }7 x+ Y; k$ y3 o. M5 a
    为心空加油!状态不错加分鼓励!
    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-11-1 19:23:42 | 显示全部楼层
    心空今天感觉怎么样了呢？

    点评

    心空
    感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，我是感到前所未有的好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:34
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-1 19:32:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04 - Q: i  r% |1 K1 }; }9 ^
    为心空加油!状态不错加分鼓励!

      i, t( r7 s5 w5 d感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-1 19:34:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 21:49 编辑
    ( }" `5 L6 Z; D9 ^# u& z
    守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23 " x: _4 s/ c/ I1 u
    心空今天感觉怎么样了呢？

    * X9 z1 g4 ^/ R& G) W感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，感到前所未有的好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-1 19:41:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑
    ( B8 U& e! x* F( b2 G2 V9 U
    ' }( |) d+ o7 ?/ P辟谷日记第七天
    2 |. m3 u9 M8 z% r+ m2 w6 c; A* J) W* h' J5 s
      ?% L* N  z8 X8 t5 m+ k( Y
    昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)+ ^- ]3 D$ o' b  k
    6:30醒来后，精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
    6 D# I7 y) A1 u* q1 [  T2 w(体重跟昨天几乎没变化，是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗)
    ) v! ]+ T# N( ?0 z: h2 X8 S7:00起床 喝水 辟谷操) v5 X% W; `# o& w
    9:00 3个红枣
    1 I# N- W+ O4 g$ D& ]12:00 又有胃酸现象，本是想坚持过今天的，还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)  @3 ?6 m( }9 `0 \2 h9 X% `
    15:30-16:20午休6 j- F! a5 O. J5 O. k0 E
    17:00-19：00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸，右侧腰疼加剧)
    $ A% `5 p# @: F/ }1 m5 E(散步经过饮食一条街，还是有些馋，继续告诫自己坚持)
    # l) Z% z$ }8 S回到家吃了十粒花生，就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)
    6 {. l! t! {6 h' V" Z; f* u% e; U  }
    9 V+ I% ^/ z% M) ~2 l5 z8 n, c' R
    疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右，为何排尿量越来越少了呢?$ j& b7 x. G7 `4 R* K  t* k

    ' ]6 z7 f7 t' Y& Q4 U: L! k2 y0 ^% ~1 Q& o, ?& B
    意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训，# J( v8 [3 u, e* q  ~$ q
    当初辟谷只为寻求一小片绿荫，却得一世界，感激之情溢于言表!; }7 C& G9 N( k3 ]  Q7 O
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 07:40:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 07:49 编辑
    & E. e8 d- \3 G( f. B8 l
    1 b! O  J7 `+ P" K/ Y看到这个故事很有启发，与大家共享！
    + h* l# A( Q9 D5 G+ z* d* F: y6 x& ]' d( m" @" @* u2 I; Z
    0 C7 \+ I  y& M2 I2 O/ T- P
    ●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。0 r* e( l4 E; N+ L3 C. C
    : m' j9 P( Z+ v" V
    / J9 x: J# p! }0 ?- V7 K7 w
    ●事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。
    6 ^# l" s, Z0 d% ^* p8 ?
    ; O+ N' w9 |0 V+ ^6 E/ r* g) k+ ]- C6 S3 A5 y+ o
    ●许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”/ {4 o6 u1 \( E, a
    ! {3 O" u. O0 D  `! o5 ~' N9 `/ X. m
    5 i! b  H! n, O& j2 \
    ●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！”& a" \* ^& O. K2 `$ l

    # A6 Z+ {* W3 W* Q% i2 C4 ^4 q# w' h# y( R$ m4 F
    ●当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，转发功德无量！ 正义会传染 邪恶也是如此， 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水， 清水多了， 社会自然会纯!
    0 F5 o4 S) G$ I+ X% R, }& O, u( w# U) U, F
    , z0 S9 O& j, D6 j
    % ^2 o, d# u* u9 g. O8 m
    回复

    使用道具 举报

    七七
  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-11-2 09:48:42 | 显示全部楼层
    心空，来看看你哦！$ E# J- X' }* H5 D1 T; C5 w; A7 X
    你今天的状态如何？

    点评

    心空
    有朋友的牵挂，永远都是好状态!  详情 回复 发表于 2012-11-2 10:29
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 10:29:01 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-2 09:48 * Y( J) l, V! @! N
    心空，来看看你哦！: B- a0 P6 G' ]) H1 e: F
    你今天的状态如何？
    # [: W+ T' U2 z4 U+ `
    有朋友的牵挂，永远都是好状态!
    回复

    使用道具 举报

    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-11-2 18:47:17 | 显示全部楼层
    看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

    点评

    无常懒蝴蝶
    您好，您理解的超凡入圣的辟谷状态是怎样的？请教！  详情 回复 发表于 2013-5-3 22:43
    心空
    感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领， 今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:51
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-11-2 19:16:46 | 显示全部楼层
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    : ]. n. h$ ^/ T: F有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用，为下次服气辟谷积累经验体会。

    点评

    心空
    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:53
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 19:51:36 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47
    7 c+ D: c  K- `3 t, E* \1 v- K看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。
    0 D, }+ v( n4 v# J" \. A8 ]
    感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领，
    6 d5 y7 V" a/ \' r2 ]9 ]9 f3 B今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 19:53:22 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16 " l9 v9 z# o7 l, z! k1 s
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    3 j1 W; C- O+ g有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调 ...

    : D. r. L8 e: E7 J7 F& x' e+ y$ `感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 13下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表