设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷日记第一天
12345678910... 13下一页
返回列表 发新帖
楼主: 心空

辟谷日记第一天

   关闭 [复制链接]
心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 20:03:12 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-10-31 19:38
    + k, g+ ~) @* [: |3 M只要对痛苦有过集中、深刻的体会的人，才会想去解脱，所以说，有时痛苦也不是件坏事呢，“有一失（快乐）就 ...

    * {5 i, k' o, u, E+ W本来无一物，何处惹尘埃。。。。谢谢离苦得乐的探望，您的网名给我留下了深刻的印象!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 20:12:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑
    5 c0 b4 F) H: @1 ?
    # T/ g3 X( G" c  b1 u! r4 K辟谷日记第六天
    + ^+ [- a, y# B% T8 b, S4 B5 d+ z# N6 \2 L" p- q) r/ S
    由于昨天没午休，22:00 就休息了，睡前没喝水，一夜安睡，无梦0 z5 A$ b8 i! ~& M5 D' ~3 _
    6:40醒来，精神状态很好，皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)6 @. }# t0 P* B) s
    7:00排尿后体重57:7公斤 ，睡前58(没起夜、尿液赤黄，量少). c& U  T7 l! u. Y0 E0 j, Z
    7:30起床 喝水1 g/ p3 T0 B4 O1 |0 p' V
    9:40  3颗红枣 蜂蜜水一杯6 U: {6 L1 L/ Q  B- q
    11:50  db一次黄褐色、量很少、软，成型7 T6 X4 z0 t' d3 C
    12:00 吃了两勺蜂蜜* _$ l! d" B" q9 {5 j8 B0 |
    12:50 db一次，细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
    1 v0 |( e" c! x15:30-17:00 午休: V' V9 F  k' m* u: V8 f# J
    17:10-19:00 公园锻炼+ y5 L- o  \% E
    (感觉有些体力不支，本想减短时间，为了不助长惰性，还是坚持了下来)
    0 l6 \! [7 V3 \; \6 O% b% g" l  z: [% j
    经历了辟谷，心境达到了从未有过的平静，这正是我苦苦追寻的。学习了大爱，看待万物的神情都不一样了，内心的那份安宁没有语言可以企及，感谢让我知道辟谷的朋友，感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。# L+ U0 _0 z% j$ ]9 k( Y

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    williamzw + 30 赞一个!表现不错，继续加油。

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-10-31 20:44:32 | 显示全部楼层
    心空状态不错， 加分鼓励。 3 V. k/ u" f) x9 _5 i$ b( r
    ) u8 t& v4 J+ ^" G8 d% J
    没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必在意。3 k& ]' n4 `+ j/ z! T2 T7 R

    4 H- z9 _! }( D) I: u- r胃里泛酸可以适当多喝点白水。

    点评

    心空
    谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!  详情 回复 发表于 2012-10-31 20:53
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 20:53:57 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2012-10-31 20:44
    . n9 C% _( H, X6 B心空状态不错， 加分鼓励。 ! n2 l/ @0 l! v) w2 {$ [, f
    ( R$ N# [1 D: a, q
    没有异味说明你身体健康嘛， 好事。 每个人辟谷后的反应不完全一样的， 不必 ...

    , S7 y. D/ J1 m% P6 s% E  b谢谢williamzw 加分鼓励，在辟谷论坛温暖、和谐、充满友爱强大的气场下，一切都会越来越好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-10-31 21:55:05 | 显示全部楼层
    老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流，既不会坚定地循道，也不敢离道太远；没有悟性的人为下士，不懂得道为何物，觉得道好笑。这恰恰表明了道的高深。因为道永远只被少数有悟性的人所掌握，否则，道就不是道了。

    评分

    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    逍遥自在 + 30 赞一个!

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    两茫茫
  • TA的每日心情

    2019-6-28 15:06

    • 签到天数: 184 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2012-10-31 22:27:15 | 显示全部楼层
    心空，我也来留个大脚印。支持。我都不记得我这次辟谷是多少天了。 但每天都来论坛里转转的。真的很有动力的。

    点评

    心空
    一个人做事不容易坚持，一群人为了一件事大家一起努力更容易一点，很有感触  发表于 2012-11-1 10:55
    回复

    使用道具 举报

    七七
  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-11-1 12:10:41 | 显示全部楼层
    加油哦，
    / W6 W" H3 J/ Q  U! ~3 I4 c我今天第四天了，7 D, X' ~8 m6 f1 ~( D  _& }
    除了乏力外，其它都还好。
    回复

    使用道具 举报

    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-11-1 14:04:36 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55
    * ^" E3 y( g( T7 C老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...
    3 h6 n" D& H$ n/ W
    为心空加油!状态不错加分鼓励!

    点评

    心空
    感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:32
    回复

    使用道具 举报

    逍遥自在
  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00

    • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2012-11-1 14:06:19 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2012-10-31 21:55 0 P7 |0 X# z9 M! V# E/ }- n% O
    老子讲：有悟性的人为上士，得道后认真循道，非常自如地驰聘于天地之间；悟与不悟之间的人为中士，随波逐流 ...
    . U3 t$ [8 c1 Y
    为心空加油!状态不错加分鼓励!
    回复

    使用道具 举报

    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-11-1 19:23:42 | 显示全部楼层
    心空今天感觉怎么样了呢？

    点评

    心空
    感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，我是感到前所未有的好!  详情 回复 发表于 2012-11-1 19:34
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-1 19:32:06 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-11-1 14:04
    , [" Y$ p" {+ M/ E为心空加油!状态不错加分鼓励!
    # t9 R$ x  X5 U) H1 n
    感谢阿姨的加分鼓励，我会再接再厉的!昨天有位朋友还在说，纠结于叫您阿姨还是奶奶，我们要的是年轻态，还是叫阿姨吧，愿您不要觉得我不敬就好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-1 19:34:56 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 21:49 编辑 ( k/ L6 I5 o! Z. K
    守望苍穹 发表于 2012-11-1 19:23 & C) i( F/ C# B& V% r. g1 J
    心空今天感觉怎么样了呢？

      M, x& t4 o" P8 w; ~/ v感谢守望苍穹的探望，有你们的牵挂与激励，感到前所未有的好!
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-1 19:41:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-1 22:13 编辑 + m* N3 e9 b1 F0 J1 I& Y
    6 v9 _$ l" y6 P5 n# l
    辟谷日记第七天
    3 Q4 T6 ?# ]# }8 h8 O/ Q+ \
    + {3 {0 s. E; [1 Y% o
    $ t; ^+ c4 S8 h! P8 B2 N昨晚23:00入睡 睡前半杯水(1:30xb一次量少)
    4 M8 B5 l# P% v5 L8 a, ?4 S0 _6:30醒来后，精神状态很好 排尿后体重57.6公斤
    8 `* I+ q+ F/ V1 }0 R" s(体重跟昨天几乎没变化，是因为偷吃了两勺蜂蜜的缘故吗) + ?. V/ a$ N( g
    7:00起床 喝水 辟谷操
    3 Z5 Z2 S! S( P" |9:00 3个红枣
    % J5 K6 |1 {0 b12:00 又有胃酸现象，本是想坚持过今天的，还是顺应身体的需求吧(吃了一个苹果)1 E1 Z, \1 l& m( Z
    15:30-16:20午休( {1 B, M, S& ]9 X8 T8 `. L
    17:00-19：00散步(今天一楼爬到9楼感觉很累、腿酸，右侧腰疼加剧)
    2 }  Z  z; Z+ b: r(散步经过饮食一条街，还是有些馋，继续告诫自己坚持)
    # ?  B% t2 b3 x. x! ]8 I" n回到家吃了十粒花生，就当时犒劳馋虫吧(今天一天没db)( V  F/ x! S* N  W7 g2 L* E
      c( `% W, k2 q& T, Z7 h
    ; {. D1 K# o1 m) N" |$ ^" W0 p( Z
    疑虑:近几天白水也保持在5、6杯左右，为何排尿量越来越少了呢?* |, e! U1 m5 G5 E. F
    : m. {- b" f# n

    3 F, K8 F6 K' b  h5 m意外惊喜:今天收到威廉老师邀请参加辟谷培训，
    " C1 E% D* s& Y& T当初辟谷只为寻求一小片绿荫，却得一世界，感激之情溢于言表!% p' K$ n5 v. w/ ?
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 07:40:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2012-11-2 07:49 编辑
    2 K$ T" d; b+ i% j% P4 ~
    9 w9 b% B2 c- S, P( D5 u8 M, T看到这个故事很有启发，与大家共享！+ f- J# I6 ~& F/ i

    4 k- Y! W5 [5 ~7 e$ @1 ~" g5 _) {  i
    ●在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位男子二话没说便用马帮助克雷斯把汽车拉到了小镇上。; d: ], I  ~' ?0 N4 ?- x

    8 f0 l: N- [% i  L) g! y
    ' x( D5 l% ~. N, v- ^7 M4 a●事后，当感激不尽的克雷斯拿出不菲的美钞对他表示酬谢时，这位男子说：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺，当别人有困难的时候，你也要尽力帮助他人。”于是，在后来的日子里，克雷斯主动帮助了许许多多的人，并且每次都没有忘记转述那句同样的话给所有被他帮助的人。) G0 g& {* E) B( A3 e2 E. y; x
    ' k9 s( t9 S$ P4 b# b
    . C& M3 \0 }% X# r! c
    ●许多年后的一天，克雷斯被突然暴发的洪水困在了一个孤岛上，一位勇敢的少年冒着被洪水吞噬的危险救了他。当他感谢少年的时候，少年竟然也说出了那句克雷斯曾说过无数次的话：“这不需要回报，但我要你给我一个承诺……”
    ' k5 k8 L; g/ V7 u9 M
    $ {& _3 j2 h/ m( e6 Z# Q! ^+ z$ B" F% I0 @6 Y- B. \+ d
    ●克雷斯的胸中顿时涌起了一股暖暖的激流：“原来，我穿起的这根关于爱的链条，周转了无数的人，最后经过少年还给了我，我一生做的这些好事，全都是为我自己做的！”4 g+ [  f( y4 V# h9 B, L: X
    4 H4 K: ?8 \) ?* m

    / Q7 G, u$ ~$ e9 `1 W4 l( T●当您有幸看到此消息时，请转发给自己的朋友亲人。我相信有更多的人需要我们的帮助，转发功德无量！ 正义会传染 邪恶也是如此， 为现在的别人做善事也是为了将来的自己。 社会就像一缸水， 清水多了， 社会自然会纯!+ B" w# b; w% C& {, {7 \

    # F5 l8 p1 k4 v$ |0 m6 ?
    $ q' h' ?. i4 H* ~* N" x+ {4 u% t. `6 K) j, I" Q4 x5 B( ]' \
    回复

    使用道具 举报

    七七
  • TA的每日心情

    2012-11-5 09:31

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-11-2 09:48:42 | 显示全部楼层
    心空，来看看你哦！
    # T/ w# X8 X3 N你今天的状态如何？

    点评

    心空
    有朋友的牵挂，永远都是好状态!  详情 回复 发表于 2012-11-2 10:29
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 10:29:01 | 显示全部楼层
    七七 发表于 2012-11-2 09:48
    " Q7 H5 d! b. x; ~" {4 ^; V9 F心空，来看看你哦！# X, }0 c1 f  Q" U+ A9 `
    你今天的状态如何？

    2 a( E# T' }  e# l* C) B; ?9 {/ ~6 J有朋友的牵挂，永远都是好状态!
    回复

    使用道具 举报

    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2012-11-2 18:47:17 | 显示全部楼层
    看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

    点评

    无常懒蝴蝶
    您好，您理解的超凡入圣的辟谷状态是怎样的？请教！  详情 回复 发表于 2013-5-3 22:43
    心空
    感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领， 今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:51
    回复

    使用道具 举报

    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2012-11-2 19:16:46 | 显示全部楼层
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    % V. k) R( C& o2 W有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调整和服气意念运用，为下次服气辟谷积累经验体会。

    点评

    心空
    感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。  详情 回复 发表于 2012-11-2 19:53
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 19:51:36 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-11-2 18:47 . M: Y) I" S7 k5 l
    看了你的日记，好像你没怎么针对性的服气，不容易完全进入超凡入圣的辟谷状态，这样胃酸分泌就多。

    & m  K* K- G' p$ t% G! m感谢卢无不才，因为之前是网络教学，对服气应该是不得要领，
    ' S( l3 ?9 z3 ]! U  N( L1 [今天到了培训现场，经导师现场传授，后面应该会有改善。
    回复

    使用道具 举报

    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2012-11-2 19:53:22 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2012-11-2 19:16 ( U6 y0 w- f" x* @' g8 ^$ u
    胃酸多时吃些生花生米可马上缓解。
    2 ?. h6 U4 }, v( @0 C. C有空就多服气多体会服气中的各种身心变化，这样容易掌握服气时的心态调 ...

    9 U0 M! o! q) f感谢离苦得乐!这两天有吃花生米，今天没有胃酸现象出现。
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    12345678910... 13下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表