辟谷日记第一天

原始森林

第三天了，明天会好过些吧。

- @+ ^$ Q1 w, M. [起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

心空

原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
第三天了，明天会好过些吧。

4 m) z7 M8 A; f1 @; L9 A) F% L起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。

离苦得乐

辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
$ {+ o' j  z, J! @! w+ T, {你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
服气时不用意念不要太具体化，一念而过就行，主要要让自己进入有些恍惚的状态，意念由一念到若有若无顺其自然地到无念，这样服气效果才好。

随缘

{:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

桂林

辟谷期间一定要服气。

心空

心空 发表于 2012-10-28 21:16
% G: O5 F5 A+ C# ^: U) f1 Q+ D希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧， ...

1 M$ D& [* X+ s! @: j特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!

心空

桂林 发表于 2012-10-28 22:10
辟谷期间一定要服气。

一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!

心空

随缘 发表于 2012-10-28 21:49

- N/ _& p6 U" O7 j7 j% b谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47
$ ?& _9 @2 O8 Q$ ~. P7 x/ k辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
2 d5 D6 G  P+ q: X ...

& z- h# @3 P7 K% s" `谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!

心空

好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

静水深淌

心空 发表于 2012-10-29 16:38
好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

, |: J. C3 V5 ?/ A5 H3 ]& |1 i哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

新荷

看帖回复是美德{:soso_e160:}

心空

静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43
, W! q+ N( L& j+ V, {哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  

心空

新荷 发表于 2012-10-29 17:05
看帖回复是美德

谢谢，新荷的探望，愿一切安好!

心空

辟谷日记第四天

昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次 尿液赤黄
4 ~9 o3 M% \" Q. ~5 h& p' g, e6:20醒来后就睡不着了，精神出奇的好，躺在床上做床上八段锦。。。
排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3
(比前两天掉得多，是因为我昨天只喝水，没吃别的如何东西的缘故吗)
1 t& j  A2 h% D' a也许是昨晚休息好的缘故，感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少，色斑也淡了些
7:00第一次做了一套完整的辟谷操，都源于今天的好状态，好心情
; k) E3 P1 g+ \4 q0 d7:30 上论坛签到，看朋友们的留言，很是感动了一番，也许对留言的朋友来说，只是举手之劳，但对新人的鼓舞却是巨大的，进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢：关心、关注我的每一位朋友!


14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态，14:00就有了倦意)
  d9 ?7 l; M; b$ r16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼，今天好像比以往还要轻松。
+ e0 a7 ]; D. D1 e; t" X19:00坚持烫脚(今天一天没有便意，也许肠胃里是真的没东西了吧)
今天一共喝了6杯水，看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用，过去总是想着要排毒，要多喝水，所以每次都是一口一杯的狂饮，今天得以改正，真得好好感谢辟谷论坛，感谢热心同修的朋友们。

1 H% I7 v# l. M: A' g& V
9:25上QQ看到他给我留言，至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到，很及时的删除了动态，不明白他是从何得知的)，看他还很关切的样子，以为自己可以做到心静如水，没想到却泪流满面，看到他关切的话语，心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他，才决定辟谷的，也当是一次心灵的修行，灵魂的洗礼吧，真是失败。
$ d3 l0 q2 N/ C2 n; ?" n0 |% Q! [

1 ?% Y* U' j; o( Q8 C; \曾因一度抑郁，恋上了佛学，也因佛教圣地的 不净，有些失望，也许是我缺乏慧根吧，没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地，确实也给我带来了心灵的宁静，人生过半，该经历的大悲大痛也都经历过了，也曾一度的责怪老天的不公，另一方面又在安慰自己:对于苦难，早经历，比晚经历要好，不经历风雨怎么见彩虹!

  K" x9 i+ h& C1 H) o
/ d( x# d7 ~6 l% F; w4 X信佛，是因为佛导人向善，心中有善念，才会领悟。我不求佛，不问神，只问问自己的心！心中有佛，慈悲为怀，自然不愿去做任何伤害人的事，哪怕言辞上的，我都会尽量的去避免；若是心有善念，自会从好的方面出发，想的，念的，祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面，而忽略了不好的一面。
4 Q; P+ {& d. D) J& T+ T! [
信或不信，迷或不迷，在于自己的一颗心，是从何角度出发。
7 |( k: |5 F0 g1 j0 J3 u9 E& f9 ~% Q6 [
) C' x$ ]% {  @  n我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
4 H2 G# H. G' W2 }! J

随缘

心空 发表于 2012-10-29 07:36
8 e0 `& M) w4 \- m谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

) V1 }  X4 ?8 _' s还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

心空

随缘 发表于 2012-10-29 20:54
: }2 W; y  t: K- k2 Q) D* N还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

+ g& W6 K* @& p, M4 Z+ L' k+ ~2 v哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊

williamzw

心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。
; a6 W7 ^, E! U2 T
7 d: s) p# Y( C- I" V6 Y; w/ z我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。

从迷惑到相信， 到相信自己。 我们都走过类似的路， 加油心空。

容丽妍

辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

心空

williamzw 发表于 2012-10-29 21:22
: _9 F/ Z5 `* {, T+ c4 I" B心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。

我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁 ...

谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!