辟谷日记第一天

原始森林

第三天了，明天会好过些吧。
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. t4 k0 R$ H! v/ I# k3 X4 X0 Z起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

心空

原始森林 发表于 2012-10-28 20:21
第三天了，明天会好过些吧。
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( R1 X: e0 |: D4 a; ^起床前或起床后要放松身心，顺便做些服气的念头才能缓解起床后的不适感。

4 K/ {" r: m+ b; |" Z7 q希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧，还是决定量力而行，身体实在吃不消的时候，会考虑复食的，以后有的是机会，相信一次会比一次好的。

离苦得乐

辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
服气时不用意念不要太具体化，一念而过就行，主要要让自己进入有些恍惚的状态，意念由一念到若有若无顺其自然地到无念，这样服气效果才好。

随缘

{:soso__5663373028670280397_3:}{:soso__5663373028670280397_3:}

桂林

辟谷期间一定要服气。

心空

心空 发表于 2012-10-28 21:16
7 d6 g0 V; T0 P& N希望一天会比一天好过，谢谢朋友关心，每天都有坚持服气，可看有的朋友说会越来越难，就当挑是战自己吧， ...

特别要感谢原始深林，因为他的:明天会好些吧。真的让我睡了个好觉，今早起来也是前所未有的轻松，在床上做了八段锦，起床后还做了一套完整的辟谷操，心情好好!感谢：关心、关注我的每一位朋友!

心空

桂林 发表于 2012-10-28 22:10
+ Z# w6 Q- I7 @2 j& @辟谷期间一定要服气。

$ [" A! }5 c3 m) S, ^0 B+ Y一直有坚持服气，谢谢大隐于世!淡然处之，这才是真正的隐者!感谢!！!进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!

心空

随缘 发表于 2012-10-28 21:49

- l8 K7 N" u9 T- O* h谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

心空

离苦得乐 发表于 2012-10-28 21:47
辟谷这东西因人而异的，不要让别人说什么影响到自己。
, m( P% K) I" Z# X% e  C& n6 ]你有功底要相信自己能辟谷成功的，只要服气得法。
...

谢谢离苦得乐的详细讲解，有你们的陪伴，我一定会走得更远!

心空

好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

静水深淌

心空 发表于 2012-10-29 16:38
2 _, l$ S8 ^3 g) O2 f好像已经度过了不适应期，对14天越来越有信心了，朋友们的鼓励，就是我坚持的动力，谢谢大家的关心。

) ~: s% k6 P  u( S. ^6 T哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

新荷

看帖回复是美德{:soso_e160:}

心空

静水深淌 发表于 2012-10-29 16:43
哈哈，你肯定没问题的，加油哈～

有这么多的朋友同修，感觉有无穷的力量支持着前行，不求长命百岁，但求有生之年能健康的活着!  

心空

新荷 发表于 2012-10-29 17:05
5 Q- l3 H) @! Z+ K% Q2 R看帖回复是美德

  M- d: ~2 d: q& e谢谢，新荷的探望，愿一切安好!

心空

辟谷日记第四天

, @5 A6 j; r: U6 w昨晚22:30上床睡觉，睡前半小时喝了一杯蜂蜜水，很快入睡，2:00起夜一次 尿液赤黄
6:20醒来后就睡不着了，精神出奇的好，躺在床上做床上八段锦。。。
/ j- V  B2 A* A. d. h/ J% z( O2 ^排尿后裸重58.9公斤昨晚睡前59.3
* o. U7 ~' C2 y(比前两天掉得多，是因为我昨天只喝水，没吃别的如何东西的缘故吗)
也许是昨晚休息好的缘故，感觉今天脸上的皮肤也光滑了不少，色斑也淡了些
4 {$ r" |4 c- q- y3 L7 K- p3 P7:00第一次做了一套完整的辟谷操，都源于今天的好状态，好心情
! z6 l1 V5 I; [7:30 上论坛签到，看朋友们的留言，很是感动了一番，也许对留言的朋友来说，只是举手之劳，但对新人的鼓舞却是巨大的，进入论坛，进入辟谷大家庭，每天都有新的感悟!心中唯有感谢!感谢：关心、关注我的每一位朋友!


, y  f, ]8 [( q% b( H# u0 j- L14:40-16:20午休(感觉一切又恢复了常态，14:00就有了倦意)
16:30-18:30公园散步两小时。回家还从一楼爬到了九楼，今天好像比以往还要轻松。
19:00坚持烫脚(今天一天没有便意，也许肠胃里是真的没东西了吧)
, G+ K- C( n/ c; Y: D今天一共喝了6杯水，看一位朋友的日记里提到喝水的方法很受用，过去总是想着要排毒，要多喝水，所以每次都是一口一杯的狂饮，今天得以改正，真得好好感谢辟谷论坛，感谢热心同修的朋友们。


% Y' U. d7 ?" f! n0 y; t* a0 o9:25上QQ看到他给我留言，至今不明白为何在论坛发表QQ空间会有动态显示(就担心被他看到，很及时的删除了动态，不明白他是从何得知的)，看他还很关切的样子，以为自己可以做到心静如水，没想到却泪流满面，看到他关切的话语，心里充满了愧疚与自责。当初也是因为他，才决定辟谷的，也当是一次心灵的修行，灵魂的洗礼吧，真是失败。

( g1 _, I# J1 l4 M
5 \5 n3 ?1 S6 Z3 b) z曾因一度抑郁，恋上了佛学，也因佛教圣地的 不净，有些失望，也许是我缺乏慧根吧，没有深入。加措活佛的微博是我每天必去之地，确实也给我带来了心灵的宁静，人生过半，该经历的大悲大痛也都经历过了，也曾一度的责怪老天的不公，另一方面又在安慰自己:对于苦难，早经历，比晚经历要好，不经历风雨怎么见彩虹!
% u5 S- B) |8 i1 Q6 O7 f3 x# F
# j6 p' R4 _( n" N! @, @* a
1 N: j; J6 F9 W2 s, b' I* j( d3 H" e% d, |信佛，是因为佛导人向善，心中有善念，才会领悟。我不求佛，不问神，只问问自己的心！心中有佛，慈悲为怀，自然不愿去做任何伤害人的事，哪怕言辞上的，我都会尽量的去避免；若是心有善念，自会从好的方面出发，想的，念的，祈望的都会是好的。因心中记挂的是好的一面，而忽略了不好的一面。

8 Z9 h. d' M! K: q; u信或不信，迷或不迷，在于自己的一颗心，是从何角度出发。

我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
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随缘

心空 发表于 2012-10-29 07:36
# i9 r$ v) t3 ^% X1 T  ~3 w+ l谢谢随缘的每日探望，这个冬天不太冷!

还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

心空

随缘 发表于 2012-10-29 20:54
还没到冬天呢，祝你辟谷成功！！！！

哈哈 我说的 这个冬天不太冷  是因为有您的关心 心里暖啊

williamzw

心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。
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我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁。
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0 E, N9 T, O6 W% N# G+ G从迷惑到相信， 到相信自己。 我们都走过类似的路， 加油心空。

容丽妍

辟谷中领悟生活，别有一番风味哈哈，祝贺你顺利辟谷了！日记写得很精彩哦！向你学习哦！

心空

williamzw 发表于 2012-10-29 21:22
* m, ?0 I% e5 j9 U心空很棒！  第四天开始会进入全新的状态， 不要太得意喔。

! g$ K; `; L7 q# ?我不迷信，我只相信自己，相信善是一面回音壁 ...

( v; B0 b' I7 j6 [谢谢williamzw，有您的肯定，我会再接再厉的!