TA的每日心情 | 2017-8-26 13:52 |
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签到天数: 569 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2012-10-31 20:12:56
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本帖最后由 心空 于 2012-10-31 20:18 编辑 z% [& W' r8 q+ `2 W9 P
% \9 ?/ Q8 j% ^, U+ D+ }, d. n1 [
辟谷日记第六天8 c( O) O9 j ~ f& u
: f6 M3 a, c& B0 A8 N @& h/ h9 f6 p由于昨天没午休,22:00 就休息了,睡前没喝水,一夜安睡,无梦$ Q3 b! H1 c! L3 {- t
6:40醒来,精神状态很好,皮肤也光滑了很多(大爱、八段锦)
/ V# A0 n( [5 p3 s7:00排尿后体重57:7公斤 ,睡前58(没起夜、尿液赤黄,量少)
8 U c+ d& F) ?, I7:30起床 喝水; m0 B8 H5 s5 m; Q3 M5 j3 d
9:40 3颗红枣 蜂蜜水一杯( [& F+ H1 \) K
11:50 db一次黄褐色、量很少、软,成型. \; l% A% J# W% [4 P; r$ W
12:00 吃了两勺蜂蜜
) }. w1 G, V- j12:50 db一次,细腻糊状、深褐色、量越来越少(难道跟昨天吃菜叶有关)
7 z7 ]% j) R$ _1 w$ m! i15:30-17:00 午休* m) t% P+ s: f3 g
17:10-19:00 公园锻炼/ B5 e: t B) y' j5 Z; S& E& ~3 A
(感觉有些体力不支,本想减短时间,为了不助长惰性,还是坚持了下来)
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2 u- R* _4 w) y8 r" a1 M经历了辟谷,心境达到了从未有过的平静,这正是我苦苦追寻的。学习了大爱,看待万物的神情都不一样了,内心的那份安宁没有语言可以企及,感谢让我知道辟谷的朋友,感谢辟谷论坛成员孜孜不倦的付出。
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