TA的每日心情 | 2018-5-8 08:39 |
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签到天数: 353 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2012-11-17 15:00:42
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本帖最后由 花自飘香 于 2012-11-17 15:03 编辑
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5 A$ K6 {9 A, Y11月7日 辟谷第四天 n1 L1 Q) W N/ }
昨天晚上熄灯之后,一个人坐在床上单盘约20分钟(因为我老是咳嗽老公去别的房间睡了,没有人打扰好极了),寂静的夜晚,听得到屋檐上融雪的嘀嗒声、远处的车声。打坐的时候依然难以抑制咳嗽,不觉间还有排气。{:soso_e106:}, Q7 m, D# L8 n* n
一夜安睡,是不是打坐也有很大的原因呢。* s+ m) d) ]# V+ t, z
一早醒来:大爱、叩齿生津、打坐15分钟,练功2遍,开窗服气,感觉全身充满了力量。
6 [/ h$ `% Y) z$ }6 O喝了一杯水。开始整理房间,擦地,放水洗衣服,中间感觉饿了就服气。8 ]* N5 r( K5 s5 v7 x
中午喝了杯蜂蜜水。9 r3 [( L. g5 S8 @' N
总之,感觉还不错。
; y' ]( G3 \/ J2 h1 X* n4 g1 X加油!{:soso_e130:} 0 E' d9 b/ t# t' ^' ~" y
+ F8 o0 h5 ^$ ]# k6 h
补充内容 (2012-11-17 18:33):& `" i7 N, r/ ]: q
是11月17日呀,我怎么少打了个1 呢?
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补充内容 (2012-11-18 08:27):, [( X9 W! ^, S
下午喝了2杯蜂蜜水,感觉比较轻松。晚7点开始单盘打坐23分钟,感觉到右胸部隐隐约约有点痛(我有乳腺增生)。之后喝了杯蜂蜜水。睡前服气,又单盘14分钟,躺下后感觉身上很痒,可能这也是排毒的表现吧。 |
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